Po pravilu, majka počinje da hrani bebu smešom iz sledećih razloga:

• hipogalaktija
• bolesti majki
• mama zbog posla ili iz drugih razloga treba da napusti kuću

Sada, da bi zamenili majčino mleko, došli su do prilagođenih mliječnih formula. Blizu su ženskog mlijeka, ali se ne mogu prirodno zamijeniti. Iako su svi odavno poznati i to nije tajna, nemoguće je potpuno reprodukovati majčino mlijeko.

Stoga, drage majke, ako iz nekog razloga ne možete da nahranite bebu majčinim mlekom, onda je najbolje da izaberete takozvane adaptirane mlečne formule.

Posljednjih godina u našoj zemlji proizveden je veliki broj formula za novorođenčad. To su "Detolact", "Baby", "Baby", "Vitalact" i drugi, u SAD - "Similact", "Laktum", "SMA", u Holandiji - "Nutrilon", u Finskoj - "Bona", Prebona, itd. Gotovo sve adaptirane mliječne formule su komercijalno dostupne u Rusiji.

Šta je adaptirana formula za mleko? To su takve mješavine, koje po svojim nutritivna vrednost  i sastav najbliže majčinom mlijeku. Mogu se preporučiti za dugotrajno hranjenje.

Mješavina mlijeka Bon (Finska)

Proizvodi se od mleka od krava, kao i od laktoze sa dodatkom vitamina i mineralnih soli. Koristi se od rođenja do jedne godine. Rok upotrebe 1 godina. Nakon otvaranja čuva se u frižideru ne duže od 1 mjeseca.
  Kako kuhati:

• operite i prokuhajte posuđe
• kuvajte vodu do 70 stepeni
• koristeći žlicu da uzmemo prah. 1 kašika - 100 ml. vode
• dalje dati bebi

Izmiješati za pripremu za jedno hranjenje. Kada se čuva u frižideru, prethodno se zagreje na 36 stepeni pre hranjenja.

PreBonova mlečna formula (Finska)

Namenjen je za decu prerano i pothranjeno, koristi se na preporuku pedijatra.

Mešavina sadrži vitamine, gvožđe, bakar, jod, natrijum, kalcijum i druge.
  Od 140 gr. Ispada 1 litar smjese.

Kako kuhati:

• kuhati vodu
• pomešati prašak u vodu. 14 gr. prah za 90 ml. voda.
• sipajte smjesu u bocu
• čvrsto zatvorite bocu i pomešajte
• postavite steriliziranu bradavicu na bocu
• dajte bebi smešu na temperaturi od 36 stepeni.

Similak mleko u prahu (SAD) \\ t

Radi se o praškastom homogeniziranom i moderniziranom mliječnom proizvodu pripremljenom od obranog mlijeka, mliječnog šećera i mješavina biljnih ulja kao što su kukuruz, soja, kokos, s dodatkom vitamina, mineralnih soli i elemenata u tragovima.

Smeša se prodaje u bankama, rok trajanja - 3 godine. Priprema: na 1 kašičicu dodajte 60 ml tople prokuhane vode i pomešajte, zatim je način pripreme isti kao gore.

Nutrilon formula (Holandija)

Je kompletna dječja hrana u prahu za zdravu djecu od rođenja do jedne godine. Sastojci: demineralizovani protein sirutke, obrano mleko, laktoza, biljno ulje, minerali, vitamini, taurin, mikroelementi.

Kako kuhati:

• operite ruke i skuhajte posuđe
• kuhati vodu
• koristeći žlicu da uzmemo prah. 3 lopatice - 90 ml. vode
• ulijte potrebnu količinu prokuvane vode u posudu ili bocu praha
• promiješati i ohladiti na 36 stupnjeva
• dalje dati bebi

Mešavina se koristi za mešano i veštačko hranjenje od trenutka rođenja do godinu dana. Ova smeša se preporučuje za upotrebu kod dece sa smanjenom aktivnošću laktoze.

Izbor smeša je ogroman, doneli smo vam samo najpopularnije u Rusiji. Mješavine Nan, PreHiPP, Puleva-1, Nutrilon, Pikomil-1, Heinz, CMA su više prilagođene.

Odabir mješavine vašeg djeteta usredotočuje se na osobitosti njegovog zdravlja. Posavjetujte se s pedijatrom, ili bolje od nekoliko.

Ako vaše dijete ima nedostatak laktoze, NAN iz Nestle ili NUTRILAC će vam odgovarati. Ako postoje crijevne bolesti, onda NAN iz Nestle fermentira mlijeko. Sa čestom regurgitacijom - HUMANA, NUTRILAK. Za osobe koje pate od alergija - NAN iz Nestle je hipoalergena, HUMANA je hipoalergena, NUTRILON je hipoalergena.

Svaka žena je sretna dok čeka da se beba pojavi. Kada se pojavi, majka je zadovoljna sa svime što se odnosi na njega. Čak i igranje, kupanje i hranjenje deteta je velika sreća. Ali u ovom trenutku postoje i mnogi problemi koji potamnjuju radost. Histerični plač plaši mladu majku, ona ne može da shvati šta nije u redu sa njenom bebom, a on joj to ne može objasniti. Najčešće, dijete plače zbog problema sa probavom, jer mu je još uvijek teško da probavi novu hranu za njega. Zbog toga je važno voditi računa o kvalitetu ishrane kako bi se ublažilo stanje bebe.

Kada je potrebna veštačka ishrana

Majčino mlijeko je savršena hrana za novorođenče, što je od velike koristi za njega. Dječjem tijelu je potrebno do dvije godine. Dijete mlađe od godinu dana može dobiti samo majčino mlijeko, jer sadrži sve potrebne supstance koje se mogu potpuno zasititi.

Na žalost, žena nije uvijek u mogućnosti da održava dojenje. U nekim situacijama, lekari savetuju hranjenje novorođenčeta smešom, odnosno korišćenjem veštačkih zamena za majčino mleko. I za roditelje je važno da izaberu pravu hranu za novorođenčad, a doktor će vam reći koji je najbolji za njega.

Razmotrite kada je neophodna veštačka ishrana:

• Alergije na supstance koje se nalaze u majčinom mlijeku ili manjak laktoze;
• Kada majka nije u mogućnosti da ostane oko svoje bebe cijelo vrijeme zbog svojih profesionalnih aktivnosti;
• Dijete odbija uzeti dojku, tako da je od prvog rođendana navikao na bradavicu;
• Nedostatak mlijeka od majke;
• Bolest majke i potreba za njenim tretmanom.

Vrste umjetnih spojeva

Svaka formula za dojenčad ima svoje razlike i sastav i svojstva, tako da morate svjesno pristupiti njegovom izboru kako ne biste naudili malom čovjeku. Veliki broj formula za dojenčad na policama naših trgovina može izazvati zbunjenost. A rusko tržište je jednostavno zasićeno ogromnom količinom raznih proizvoda za novorođenčad. Da vidimo kako da izaberemo mešavinu za novorođenče, šta treba uzeti u obzir prilikom izbora.

Zavisno od starosti

U zavisnosti od starosti, sastav mešavine varira. Stoga je potrebno uzeti u obzir starosne kategorije:

• 0-6 meseci. Mešavine za ovu decu su veoma hranljive, da bi se telo zasitilo svim neophodnim elementima, ali ne i preopterećenje. S obzirom na činjenicu da u novorođenčadi do 6 mjeseci d pupoljci nisu u potpunosti formirani, ne treba im puno vode. Stoga se sav višak vlage uklanja.

• 6-12 mjeseci. Dete postaje mobilnije, dolazi do intenzivnog rasta. Zbog toga se dječja hrana obogaćuje proteinima i ugljikohidratima kako bi se osigurale sve potrebe tijela.

• 12 meseci ili više. Dete u ovoj fazi je važno da dobije dovoljno vitamina i minerala. Od velikog značaja za formiranje imuniteta bebe je rad creva. Stoga, pored vitamina u smeši, možete pronaći supstance koje poboljšavaju njegov rad.

Zdravstveno stanje

Način na koji se beba osjeća uvijek treba biti prioritet za roditelje. Važno je kako dijete reagira na hranu.

Ako je beba dobra u varenju hrane, onda će bilo koja mešavina za novorođenče raditi za njega što je bolje - odluči roditelj. Glavno je da ima dovoljno vitamina i elemenata u tragovima. Delimično prilagođene mešavine obično sadrže kravlje mleko. Ali ovde morate biti oprezni, jer, uprkos korisnosti ovog proizvoda, protein kravljeg mleka doprinosi razvoju alergija. Velika količina proteina, koju sadrži, može uzrokovati kvar probavnog sistema djeteta, hrana će biti slabo probavljena.

Novorođenčadi se daju takve vrste dječja hranakoje su maksimalno prilagođene svom telu. Za ovu vrstu proizvoda se uzima i kravlje ili kozje mlijeko, ali je protein u njemu podvrgnut posebnom tretmanu, što mu omogućava da se približi majčinom mlijeku. Dijete je lakše nositi takvu hranu, a tijelu daje sve potrebno. Bolje je za svako dijete dati prilagođene mješavine za novorođenčad, a njihovu listu predstavljaju takvi proizvođači kao Nan, Nutrilon, Baby, Humana, Hip, itd.

Djeca koja pate od nedostatka laktoze zahtijevaju posebno mlijeko. Obično se iz njega uklanja sav mlečni šećer. Ovaj proizvod izaziva frustraciju. probavni sistem, želudac počinje da kipi, javlja se dijareja. Iako ova smjesa uklanja ove neugodne simptome, ali kasnije dijete razvija i crijevnu disbiozu, jer se enzimi za razgradnju šećera uopće ne proizvode. Crijevo jednostavno postaje nesposobno da se nosi sa šećerom.

Kada je intestinalna mikroflora kod novorođenčeta poremećena, pribiotici pomažu u rješavanju ovog problema. Stoga se za takvu djecu razvija posebna prehrana na bazi fermentiranih mliječnih proizvoda. To omogućava tijelu da se lakše nosi s proteinima mlijeka. Ali u prvim mjesecima života takve mješavine se ne preporučuju, inače će se dijete često povraćati. Kada je beba malo starija, možete je dodati, kiselo mlečne mešavine sa svežim.

Deci koja pate od prekomerne regurgitacije daju se specijalne smeše protiv refluksa. Obično se dodaju krompirov skrob ili guma, što vam omogućava da hranu učinite viskoznijom, tako da nije moguće podrigivati. Prekomerna regurgitacija je prepuna detetovog tela sa nedostatkom hranljivih materija.

Za prevremeno rođene bebe postoji posebna dijeta koja sadrži više proteina da bi se dobila dovoljna količina materijala za dobijanje dovoljne težine.

Niko ne može savjetovati, dati ovu ili onu smjesu za novorođenče, jer najbolja prehrana jednostavno ne postoji. Mnogi pedijatri preporučuju uzimanje ovog ili onog proizvoda, ali majka treba strogo pratiti reakciju djeteta i, u najmanjim odstupanjima, obavijestiti ga o tome.

Cena proizvoda je važan pokazatelj

Mnoge poznate kompanije troše ogromne iznose novca na nabavku novih tehnologija koje im omogućavaju da proizvode visokokvalitetne proizvode. Dakle, pravilo, što je skuplje, to bolje ovdje radi za sto posto. Svaka komponenta njihovih mješavina se provjerava i istražuje do najsitnijih detalja. Sve to ne može utjecati na cijenu proizvoda.

Majčino mleko je bogato hranljivim sadržajem. Proizvođačima veštačke smeše  još nisu bili u stanju da reprodukuju mnoge od ovih supstanci. Ali ono što su mogli učiniti je veliko postignuće. Stoga je poželjno odabrati proizvode sa velikim brojem komponenti.

Odaberite prilagođene smjese, jer protein u njima neće uzrokovati poremećaje u tijelu. Neadaptirane smeše mogu naškoditi telu djeteta, jer je u njemu teško probaviti sve sisteme tijela. U budućnosti, to može dovesti do ozbiljnih problema.

Iz ovoga se može zaključiti da je cijena proizvoda važan pokazatelj. Mešavine premium klase sadrže maksimalni broj komponenti koje moderna nauka može da reprodukuje.

Tehnika miješanja

Čak i najskuplja i najnaprednija formula za dojenčad ne može zamijeniti majčino mlijeko. Bilo koji od njih dječji organizam ne može prihvatiti i reagirati negativno. Od prvog do četvrtog mjeseca nakon rođenja, najviše problema se javlja.

Telo djeteta može reagirati na umjetno hranjenje na sljedeći način: osip na koži, poremećaji probave, zdravstveni problemi, regurgitacija itd. Dijete je teško prilagoditi se novom proizvodu, a mješavina nije kriva. Stoga, morate malo pričekati da se ovisnost dogodi, to se obično dešava u roku od dvije sedmice.

Svakog dana, negativne reakcije će početi da nestaju. Ali ako se to ne dogodi, to znači da je smjesa bolje zamijeniti. Takođe treba da izaberete hipoalergenske mešavine.

Da biste smanjili verovatnoću neželjenih događaja, trebalo bi da počnete sa minimalnom količinom proizvoda. Nakon toga, broj se povećava, telo deteta počinje da se koristi.

Ako dijete ne želi koristiti mješavinu, kao što je dojeno, onda nema potrebe za inzistiranjem. To znači da je potpuno zasićen majčino mleko. Uvek morate gledati na njegovo stanje u odsustvu problema sa fizičkim stanjem, stabilnim dobivanjem na težini, bolje je odbaciti smešu.

Ponekad dijete odbija jesti samo zato što se osjeća loše. Tako inherentna ljudskoj prirodi, da sa bolom nema apetita, dete je isto. Mama ne mora insistirati i nahraniti dijete, prema njegovom apetitu.

Ako dete sa unošenjem smjese nije otkrilo nikakve negativne reakcije, smjesa se ne smije mijenjati. Čak i ako majka nakon tri mjeseca doda fermentiranu mliječnu smjesu pored uobičajene, onda je treba napraviti od istog proizvođača. Za drugog proizvođača, smjesa može sadržavati nove sastojke koji će negativno utjecati na fizičko stanje djeteta.

Da ne bi premašili količinu tečnosti i hranljivih materija koje su potrebne djetetu, potrebno je poštivati ​​proporcije. Prema opšte prihvaćenim normama do dva mjeseca, 850 ml je dovoljno za dijete, od dva do četiri - 950 ml, od četiri do devet - 1000 ml, od godine nadalje - 1200 ml.

Ali nekoj djeci možda treba malo više ili malo manje, uvijek treba uzeti u obzir individualne karakteristike. Najvažnija stvar je sprečavanje prejedanja bebe. Ako se nosi mješovito hranjenje  Komarovski novorođenčad - poznati pedijatar savjetuje da mu ne dajemo previše. Količina veštačkog mleka ne bi trebalo da pređe polovinu količine mleka.

Smjesa se razrijedi vodom, što bi i trebalo biti sobnoj temperaturi. Kada je beba u potpunosti uključena boca hranjenjaPotrebno je za njega odabrati udobnu bradavicu kako bi se spriječio prodor velikih količina zraka i pojava kolike. Ako dijete dobije smjesu kao dodatak, onda je bolje dati mu kašičicu tako da kasnije ne odbija majčinu dojku.

Kada se zdravstveni problem djeteta dramatično pogorša, on se hrani i mješavinom dugo vremena s njim nema nikakvih problema, to znači da nije kriv taj proizvod koji se koristi, već neke druge stvari. U ovom slučaju nije potrebno prebacivati ​​se na drugi proizvod, što može otežati njegovo stanje.

Svako dete je individualno, jedan miks je pogodan za nekoga, sledeći je za drugog. Važno je pronaći najprikladniji proizvod, pa ćete možda morati isprobati nekoliko njih. Pedijatri preporučuju odabir smjese za novorođenčad bez palminog ulja.

Pogledajte reakciju bebe. Ako nakon hranjenja dolazi do prekomernog stvaranja gasa, česte regurgitacije, onda probajte drugi proizvod. Proljev, konstipacija, neprobavljeno mlijeko također ukazuju da smjesa nije prikladna. Treba ga upozoriti kada dete ne dobija na težini i ima stalni osjećaj gladi.

Neke vrste smeše u bebi mogu biti alergične. Beba je trom i pospana, izražavajući nezadovoljstvo hranjenjem - to mogu biti i znakovi da sastav hrane koju dijete ne stane.

Odabir proizvođača smjese

Postoji veliki broj proizvođača formula za dojenčad, oni su stalno u blizini svojih novih. Stoga je važno uzeti u obzir reputaciju kompanije, karakteristike njenih proizvoda i slušati mišljenja drugih roditelja. Ali najvažnije je fokusirati se na to kako dijete nosi određeni proizvod. Ako pogledate rejting za novorođenčad, možete razlikovati sledeće proizvođače: Hipp (Njemačka), Friso (Nizozemska), Baby (Rusija), Humana (Njemačka), Nutrilon (Nizozemska i Nan (Švicarska)). blizu majčinog mleka.

Mešavine kao što je Nutrilon Comfort, fermentisano mleko Nan, Bifidus su dizajnirane da se nose sa simptomima disbakterioze. Oni koji su skloni podrigivanju trebali bi probati Nutrilon Ar ili Semilak Izovok. Mešavine pre-mix dizajnirane su za prevremeno rođene bebe, kao što je Nutrilon Pre, Nan Pre. Nutrilan i Nan bez laktoze su namenjeni deci sa nedostatkom laktoze.

Da biste izabrali kvalitetnu mješavinu, morate je kupiti samo u ljekarnama ili u specijalnim trgovinama za malu djecu. Uvek obratite pažnju na rok trajanja proizvoda. Mješavina staklenke treba da ima kvalitetnu ambalažu. Uvek razmotrite preporuke pedijatra i pogledajte stanje deteta. Nemojte davati proizvod djetetu dok ga ne provjerite za okus i miris. Proizvod označen kao “visoko prilagođen” sadrži veliku količinu hranljivih materija i prelazi najviše dojenčetu.

Dojenje je prirodno za novorođenče, ali ponekad je iz nekog razloga teško dojiti. U ovom slučaju, obično se postavlja pitanje - koja je mešavina bolje za novorođenče? Prije nego što odaberete pravi proizvod, trebali biste razmotriti njegove glavne sorte i obavezno posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Standardne mješavine

• potpuno prilagođeno;
• delimično prilagođen.

U prvom slučaju, proizvod je što je moguće bliže majčinom mlijeku u svom sastavu, dok se djelomično prilagođena smjesa može značajno razlikovati. Naravno, nijedna mješavina ne može u potpunosti ponoviti sastav majčinog mlijeka, ali će mu potpuno prilagođena mješavina biti bliža, pa se liječnici često preporučaju da odaberu novorođenčad do 6 mjeseci.

Osim gore navedenog, postoje i tzv. Neprilagođene mliječne formule iz kojih se proizvodi obicno mleko  i ne prolaze poseban tretman. Lekari ne preporučuju hranjenje novorođenčadi, jer mogu izazvati ozbiljne abnormalnosti u razvoju bebe.

Profilaktička mješavina

To uključuje terapeutske i profilaktičke smjese koje se mogu dati djeci koja imaju bilo kakve rizike u vezi sa razvojem bolesti. Također mogu, na preporuku pedijatra, hraniti novorođenčad s blagim bolestima.

Terapijska mešavina

Ovoj grupi se može pripisati raznovrsna dječija specijalizirana mješavina namijenjena djeci s bolestima. Na primjer, za osobe koje pate od alergija, ispravno je odabrati hipoalergene smjese. Postoje i proizvodi za novorođenčad sa bolestima gastrointestinalnog trakta, za prevremeno rođene bebe, itd.

Razlike

Prema svojoj konzistenciji, smeša se može podeliti na:

• tečnost, koja je skoro spremna za upotrebu;
• suho, prodaje se u prahu.

U zavisnosti od upotrebe mleka, razlikuju se sledeći tipovi:

• na bazi kravljeg mlijeka;
• kozje mlijeko;
• fermentirano mlijeko;
• sveže

Prema dominaciji jedne ili druge proteinske komponente - kazeina ili proteina sirutke:

• kazein;
• serum.

Sastav

Na šta treba da obratim pažnju pri izboru i koje su vrste mešavina pogodne za novorođenče?

• Prvo, morate procijeniti sastav proteina. Istovremeno će biti ispravno pogledati koja prefinjena frakcija proteina. Najbolja smjesa za novorođenčad će imati frakciju sirutke.
• Drugo, važno je proceniti prisustvo polinezasićenih masnih kiselina. Oni nisu samo korisni u sebi, već i pomažu u asimilaciji vitalnih vitamina rastvorljivih u mastima.

Promatrajući sastav ugljikohidrata, bolje je odabrati smjesu u kojoj su ugljikohidrati predstavljeni laktozom; dozvoljeni su i polimeri glukoze. Treba obratiti pažnju na druge komponente.

Obavezno je imati taurin, korisnu aminokiselinu koja pomaže u povećanju imuniteta djece i poboljšava probavu.

Poželjno je prisustvo linoleinske kiseline, koja pomaže pravilnom formiranju mozga novorođenčeta. Prisutnost karnitina, koji je uključen u metabolizam proteina, ugljenih hidrata i masti, je takođe dobrodošao.

Prisustvo gvožđa je neophodno samo za novorođenče sa anemijom. Kao preventivna mjera, ne preporučuje se da se beba hrani proizvodom sa visokim nivoom ovog elementa u tragovima, jer to može dovesti do promjene stolice i izazvati pljuvanje.

  Kako izabrati

Razmišljajući o odabiru najbolje mješavine za novorođenče, prvo trebate posjetiti liječnika.

Taj stručnjak će vam pomoći da odaberete pravu opciju, uzimajući u obzir osobitosti razvoja vaše bebe. U ovom slučaju, trebalo bi da budete spremni na činjenicu da čak i najviše najbolja mešavina  možda se ne uklapa u novorođenče i onda mora tražiti zamjenu.

Međutim, postoje opći savjeti koje treba slijediti prilikom odabira hrane za novorođenče.

1. Bilo koja mešavina treba da se izabere uzimajući u obzir starost bebe. Beba od 0 do 6 meseci, po pravilu, zahteva proizvod označen sa "1". Stoga, uvek treba da pogledate preporuke proizvođača o starosti, ako se ne poštuju, to može izazvati ozbiljne probleme sa varenjem;

1. Za novorođenčad je bolje izabrati visoko prilagođenu formulu za dojenčad. Ovo se posebno odnosi na djecu rođenu u prvoj polovini godine;

1. Ako dete ima bilo kakve manifestacije alergije, onda treba obratiti pažnju na hipoalergene proizvode. U njima, protein prolazi kroz poseban slom, zbog čega se bolje apsorbuje i istovremeno smanjuje mogućnost alergijske reakcije na njega;

1. Kod često nastalih kolika kod novorođenčeta, liječnik može preporučiti mješavine mlijeka za fermentaciju dojenčadi, zbog čega će se normalna mikroflora formirati u crijevu djeteta. Isti proizvod će biti koristan za decu sa tendencijom zatvora;

1. Prisustvo probiotika će dati pozitivan rezultat kod novorođenčadi sa smanjenim imunitetom;

1. Specijalne dečije anti-refluks smeše će biti korisne za bebe koje često imaju regurgitaciju. Takođe, sličan proizvod se može koristiti za ishranu novorođenčadi u preventivne svrhe, ali prije toga je bolje da se posavjetujete s liječnikom;

1. Konačno, prilikom izbora roka trajanja obaveznog nadzora, nakon čega proizvod može biti štetan za novorođenče.

Kada se doktor najčešće javi najbolja opcija  i odabrana je najbolja kombinacija, postavlja se pitanje - kako razumjeti da li je ovaj proizvod prikladan za bebu ili je potrebna njegova zamjena. Da biste to uradili, morate znati glavne kriterije koji će pomoći da se utvrdi činjenica da ovaj proizvod nije pogodan za novorođenče i treba ga zamijeniti. Evo glavnih:

• ako je beba po njenoj upotrebi alergijske reakcije  (na primjer, u obliku osipa);
• stolica bebe se promenila sa prisustvom nesvarenih čestica hrane, kao i prisustvo belih grudica i sluzi;
• pojavila se kolika, koja ranije nije zabilježena;
• beba je počela loše da dobija na težini;
• opšte stanje novorođenčeta se promenilo - postao je razdražljiv, ćudljiv ili letargičan.

Navedeni simptomi mogu biti ne samo reakcija na novu smjesu. Stoga, kada se pojave, bolje je da se konsultujete sa lekarom koji može da razume prave uzroke i, ako je potrebno, prepiše neku drugu smešu.

Treba imati na umu da je navikavanje na novi proizvod uvijek postepeno i, u pravilu, traje oko tri sedmice. Stoga se ovi simptomi mogu pojaviti tokom tog vremena. Ako je potrebno, možete ih eliminisati lekovipreporučuje ga lekar.