Udobna atmosfera u dječjoj sobi je neophodna za zdravlje i dobrobit svakog djeteta. Nije iznenađujuće da roditelji nastoje održavati optimalnu temperaturu i vlažnost zraka kod kuće.

Međutim, bojeći se da će se beba zamrznuti, neki odrasli pokušavaju da je zagreju na bilo koji način, čime se omogućava pregrevanje nepravilnim radnjama.

Zato je toliko važno znati kakva bi temperatura trebala biti u sobi za novorođenče i prilagoditi njegove parametre bebi.

Jedna od glavnih karakteristika novorođenčeta je visoka stopa metaboličkih procesa u tijelu, čak i za vrijeme spavanja. Kada metabolizam proizvodi određenu količinu toplote koja zahteva oslobađanje u životnu sredinu.

Kod ljudi se prenos toplote vrši na dva načina - kroz respiratorni sistem i kroz znojenje:

1. U prvom slučaju, dete diše vazduh, čija je temperatura ispod temperature tela.

Vazdušne mase, prolazeći kroz “vazdušni kanal” i pluća, počinju da se zagrevaju da bi se višak toplote izvršio izdisanjem. Ako je temperatura zraka znatno niža od temperature djeteta, onda se izmjena topline povećava.

2. Proces izlučivanja znoja je takođe važan za funkcionisanje ljudskog tela. Povišeni temperaturni režim "blokira" respiratorni mehanizam, zbog čega se aktivira znojenje.

Izlučni sistem bebe proizvodi tečnosti koje odlaze na kožu i uklanjaju neophodne soli.

Kao rezultat, dijete počinje pregrijati, čiji su simptomi:

• sušenje pljuvačke, koja je prepuna kandidijaze (drozd);
• pojava kore i krasta u nosnom prolazu, ometajući normalno disanje;
• problemi sa stomakom, jer nedostatak tečnosti ne dozvoljava organima gastrointestinalnog trakta da apsorbuju mleko (želučani sok se kondenzira);
• pojava pelenskog osipa - crvenilo kože ispod pelena i naborima (tako djeca koža reagira na slani znoj).

Povećani proces znojenja je izuzetno opasan za djetetovo tijelo, jer u posebnim situacijama postoji tako veliki gubitak tekućine da se hitna hospitalizacija vrši kako bi se ona eliminirala i propisane su intravenske infuzije.

Hipotermija je jednako opasna i za dijete jer povećava rizik od prehlade, što je najteža neželjena posljedica.

Znakovi hipotermijskog dječjeg tijela su:

• hladne ruke i noge;
• plavičasti ton kože u nazolabijskom trokutu;
• blijeda koža.

Da bi se isključili oba ova stanja - pregrevanje i pregrijavanje - roditelji moraju održavati normalnu temperaturu i vlažnost zraka, tako da se beba osjeća što ugodnije.

Nemojte se oslanjati na savete iskusnih mama ili baka, kada je u pitanju zdravlje bebe. Posebno zato što su pedijatri i neonatolozi dugo odredili osnovne fizičke parametre za dječju sobu.

Dakle, prema njihovim istraživanjima, temperatura prostorije za zdravog novorođenčeta treba da bude u rasponu od 18-22 stepena. Za kontrolu ovih indikatora možete koristiti klima uređaj i termometar u blizini kreveta djeteta.

Međutim, to nije sve, jer optimalna sobna temperatura u stanu zavisi od nekoliko uslova:

• Za normalno spavanje i odmor u ljetnim mjesecima, potrebno je održavati temperaturu unutar 18 stupnjeva. Da biste sprečili pregrevanje, najverovatnije ćete morati da kupite klima uređaj.
• Sa početkom sezone grijanja, temperatura u maloj sobi novorođenčeta značajno se mijenja, kao i vlažnost. Ako u periodu aktivnosti djece temperatura može biti u rasponu od 23-24 stupnjeva, onda za spavanje možete unijeti indikatore do 18-20 stupnjeva koristeći klima uređaj (to je norma).
• Uopšteno, posebno je važno eliminisati pregrevanje deteta tokom sna. Normalna sobna temperatura noću ne bi trebala prelaziti 22 stepena. U pregrejanoj prostoriji beba neće biti udobna za spavanje, zagušljiva je, pa će se bebe probuditi i plakati.

Osim toga, treba uzeti u obzir osobne karakteristike bebe: netko će moći spavati na 19 stupnjeva, a za ostalu djecu takva sobna temperatura će se činiti previše hladnom. Zato svaka majka treba da nadgleda da li su bebine noge hladne i mokre ako spava.

Treba uzeti u obzir i činjenicu da su gore navedeni indikatori temperature pogodni samo za djecu rođenu u vremenu.

Prerano beba treba da stvori posebne uslove, jer ima slabo razvijenu termoregulaciju. Stoga, sobna temperatura za prerano novorođenče je 25 stepeni.

Važno je pridržavati se temperaturnog režima ne samo za prostoriju u kojoj dijete spava i odmara, već iu prostoriji za kupanje. Neki roditelji vjeruju da se dijete može i treba okupati u grijanoj prostoriji gotovo pet godina. Međutim, oni su u krivu.

Ako bebu kupate u toploj sobi, a nakon preseljenja u hladnu spavaću sobu, beba može pregrijati i prehladiti se. Zbog toga nije neophodno da kupatilo pregreje prostoriju.

Ako želite da ojačate bebu od rođenja, postepeno ga privikavate na niske temperature, naprotiv, nakon kupanja, ne žurite da ga stavite na mnogo odeće, i posložite mu vazdušnu kadu.

Da bi temperatura u prostoriji za novorođenče odgovarala optimalnim performansama, potrebno je utvrditi koja je “vremenska prognoza” pogodnija za vaše dijete. Pregrijavanje i hipotermija ne mogu brinuti ako:

• dete se dobro oseća, ponaša se mirno tokom sna;
• koža deteta je suva, crvenilo se ne uočava;
• udovi deteta su topli, nisu prekriveni gusenicama;
• disanje i otkucaji srca ne prebrzo.

Kada se temperatura vazduha značajno razlikuje od standardnih indikatora, neophodno je odmah započeti optimizaciju kućne mikroklime.

Vaše akcije će zavisiti od toga koliko će stupnjeva u sobi - previše ili premalo.

Ako je kuća topla i zagušljiva, možete:

• redovno provjetravajte sobu (3-4 puta dnevno), odvedete dijete u drugu sobu u ovo vrijeme ili idete u šetnju s njim;
• instalirati klima uređaj dalje od djeteta - u drugoj prostoriji ili na udaljenosti od djeteta (ne smije pasti ispod usmjerenih zračnih struja klima uređaja);
• baterije koje pucaju od toplote prekrivene su debelim pokrivačima, prekrivačima, pokrivačima koji zadržavaju toplinu iznutra;
• uklonite višak odeće od bebe - možete ostaviti mrvicu u jednoj peleni;
• stalno hranite dijete vodom kako biste spriječili pregrijavanje i smanjili rizik od dehidracije;
• češće kupaju bebu u malo hladne vode;
• oslobodite se različitih postelja, koje nisu samo sakupljač prašine, već i krše prijenos topline.

Ako je temperatura niska, dijete je hladno, potrebno je kupiti grijač, koji se ne smije smjestiti pored kreveca kako bi se izbjegle neželjene posljedice.

Ako sobna temperatura prelazi 20 stepeni, pored uključivanja klima uređaja, potrebno je pratiti “odijelo” novorođenčeta. Ne morate nositi šešir i čarape, dovoljno za obične majice i najbolje bodykit.

Budući da se dijete, umotano u pelene, ne može grijati uz pomoć pokreta, potrebno je malo toplije nošenje kako bi se izbjeglo prehladenje.

Vjeruje se da povijanje donekle krši prirodni prijenos topline, tako da pregrijavanje djeteta nije baš ugroženo.

Dete u snu se praktično ne miče, zbog čega je obično dodatno pokriveno ćebetom, ali prvo morate proveriti temperaturu. Po stopama većim od 18 stepeni, popluni se ne preporučuju.

Zapamtite da u sobi u kojoj radi klima uređaj, a vi ste malo hladni, dijete je, naprotiv, toplo i udobno.

Pre nego što ga stavite u brojnu odjeću, dodirnite udove - ako su tople, onda je beba topla. Ako je koža crvenkasta, vlažna, onda je dijete vruće.

Vlažnost vazduha

Drugi važan pokazatelj normalne mikroklime je vlažnost zraka.

Stan je najčešće suv, posebno s početkom sezone grijanja. Zato roditelji treba da održavaju idealnu vlažnost - oko 50-70%.

Njegove performanse možete saznati pomoću posebnog uređaja.

Ako je vazduh suv, možete popraviti situaciju kupovinom visokokvalitetnog ovlaživača. Ne možete kupiti automatski uređaj? Povećajte vlažnost pomoću sljedećih metoda bake:

• stavite staklenke ili posude s vodom oko jaslica;
• stavite otvoreni akvarijum u blizini deteta;
• objesite mokre ručnike na baterije.

Tako optimalna temperatura  u sobi zdravog novorođenčeta obično ne prelazi 18-20 stupnjeva. Pokazatelji idealne vlažnosti kreću se od 50 do 70 posto.

Takvi parametri su važni za dobrobit, raspoloženje i zdravlje malog čovjeka. U vašoj moći da stvorite za njega najbolje uslove za normalan rast i razvoj!

Zdravo, ja sam Nadežda Plotnikova. Nakon što sam uspješno studirala na SUSU za specijalnog psihologa, provela sam nekoliko godina radeći s djecom s problemima u razvoju i savjetujući roditelje o tome kako podići djecu. Stečeno iskustvo se primenjuje, uključujući i na kreiranje članaka psihološke orijentacije. Naravno, ni u kom slučaju se ne pretvaram da sam krajnja istina, ali se nadam da će moji članci pomoći dragim čitateljima da se nose sa bilo kakvim poteškoćama.

Jesen dolazi i radujemo se početku sezone grijanja. U stanu bez grijanja u vlažnim jesenskim danima postaje neugodno. Ponekad se čini da je na ulici nego kod kuće. A ako postoji malo dete, neprijatna hladnoća postaje pravi problem za roditelje.

Kako misle doktori?

Voleo bih da znam koja bi temperatura trebala biti u rasadniku, gdje je novorođenče cijeli dan. Pedijatri vjeruju da je ugodna sobna temperatura za dijete 22 ° C. Neki lekari preporučuju da se beba ne uzgaja u uslovima staklene bašte, već da se ohladi na temperaturi od 19 ° C. Za odraslu osobu, ovo nije veoma ugodno okruženje, ali dječji zaštitni prirodni mehanizmi djeluju, i on se prilagođava okolini brže od odraslih.

Zanimljivo, ali istinito: što više uporni roditelji pokušavaju stvoriti stakleničke uslove za dijete, to je bolji. Napominje se da je situacija suprotna: sobna temperatura u prostoriji u kojoj dijete spava, nije posebno brižna, a djeca odrastaju, gotovo ne boli.

Što se događa s novorođenčetom s viškom topline?

Zatim je sobna temperatura u rasadniku veća, tako da njegovo telo manje gubi toplotu. Tako se beba znoji, što je loš znak. Nije ni čudo što pedijatri to vjeruju bolje dete  malo hladnije od pregrevanja.

Znojenje, beba gubi vodu i sol, pojavljuje se pelenski osip ili crvenilo na onim delovima kože gde su savijene ruke i noge, na zadnjem delu glave i na leđima. Dijete pati od bolova u abdomenu zbog slabe probave hrane zbog gubitka vode, u nosu se pojavljuju suhe kore. Poželjno je da se sobna temperatura u rasadniku meri radnim termometrom, a ne osećajem roditelja. Termometar se može objesiti bliže krevetu novorođenčeta.

Nije hladno i nije vruće

Događa se da se nivo ne mijenja u optimalno stanje. Ne bojte se da će se u hladnoj sobi dijete razboljeti. Novorođenče ima tako aktivan metabolizam da normalna sobna temperatura za njega može biti oko 18 ° C, i on će slatko spavati i osjećati se ugodno. Smanjenje bebe, ako je soba 20 ° C, se ne preporučuje.

Kada vodeni postupci ne zagrijavaju prostor posebno, inače, nakon zagrijavanja djeteta njegovim osjetljivim nosom "uhvatite" temperaturnu razliku u kupaonici iu drugoj sobi i može se prehladiti.

Unutrašnja vlažnost

Veliki značaj za bebinu sobu.Sušni vazduh dovodi do činjenice da dečije telo gubi tečnost, sluznice i koža se isušuju. Udobna vlažnost mora biti 50%, ne manje. Da biste je povećali, možete staviti spremnik za vodu ili ovlaživač u blizini dječjeg krevetića.

Čistoća

Ne zaboravite da bebina soba treba provetravati nekoliko puta dnevno i da se održava optimalna sobna temperatura. Koji? Ne više od 22 ° C. Važno je i mokro čišćenje, ali samo sa minimalnom količinom deterdženata. Ako pratite sve preporuke, beba će mirno spavati i oduševiti roditelje zdravim izgledom.

Za novorođenčad, sobna temperatura nije jedini važan kriterij za kvalitet zraka. Obratite pažnju na njegovu čistoću, vlažnost.

Potrebno je blagovremeno i kvalitetno provjetravati prostoriju. Važno je znati da prilikom prozračivanja zimi, zrak u prostoriji nije pravilno navlažen.

Zašto je toliko važno obratiti pažnju na sobnu temperaturu za novorođenče? Činjenica je da u maloj djeci proces termoregulacije, odnosno njeni mehanizmi, ima svoje karakteristike. Vrlo često postoji rizik od hipotermije.

Često se, oslanjajući se na nesavršeni faktor razmjene toplote djece, roditelji nalaze u lancu pogrešnih zaključaka. Bojeći se prehlade, roditelji pribjegavaju dodatnim izvorima topline: električnim grijačima, toplom odjećom itd. Zabrinuti zbog moguće hipotermije, zaboravljaju da takve nesavršenosti mogu dovesti do pregrijavanja. Važno je znati koja je temperatura ugodna za novorođenče.

  Normalna telesna temperatura

Prenos toplote utiče na funkcionisanje svih sistema organa. Za dojenčad, dozvoljena temperatura tijela je 36 - 37 ° C. Prijenos topline je vrlo individualan proces, tako da postoji mnogo odstupanja od norme. Mogu biti uzrokovane raznim osobinama tijela ili zdravstvenim problemima.

Manja odstupanja mogu biti uzrokovana:

Genetske karakteristike (u ovom slučaju dijete ne pokazuje znakove hiper- ili hipotermije);

Vreme merenja

Stresne situacije ili nervozni prenaponi

Pregrevanje tela (produženo izlaganje suncu, u toploj sobi, u toploj odeći).

  Optimalni uslovi

Nakon što ste naveli načine za kontrolu sobne temperature, obratite pažnju na to moguće načine  njegova regulativa. Ako planirate da popravite, preporučljivo je voditi računa da baterije budu regulatori temperature. Nažalost, prisutnost ove funkcije na baterijama u stanovima još uvijek nije široko rasprostranjena, tako da nema mogućnosti za njihovu instalaciju, možete smanjiti proizvodnju topline tako što ćete pokriti baterije vlažnom krpom.

Vlažnost zraka u prostoriji u kojoj se dijete nalazi mora biti najmanje 50 - 70%. Da biste je podržali, možete kupiti takav uređaj kao ovlaživač. Moguće je povećati ovaj indikator pomoću raspoloživih alata: dekorativnih fontana, akvarijuma i rezervoara sa vodom. Pomoći će i redovito mokro čišćenje u sobi.

Optimalna sobna temperatura za dete je 19-20 ° C.

U zimskom periodu, dok su sistemi za grijanje u pogonu, temperatura djeteta mora biti regulirana tako da se termometar ne podigne iznad 23 ° C. To će pomoći u kontroli razine vlažnosti zraka.

Udobna temperatura u sobi za novorođenčad za vrijeme spavanja ne bi trebala biti viša od 22 C. Niske temperature doprinose mirnijem spavanju.

Ako se temperatura u sobi za novorođenče ne može smanjiti ispod 22-23 C, potrebno je poduzeti sljedeće mjere:

Uklonite višak odjeće koja može uzrokovati pregrijavanje;

Obezbedite mu dosta pića;

Kupajte bebu.

Utvrdite da li soba ima ugodnu temperaturu za dijete ili ne, gledajući na potrebu da dijete pije. Zdravo dijete koje željno pije vodu je pokazatelj prekomjerne temperature u prostoriji.

Jevgenij Olegović Komarovski, poznati pedijatar, smatra da je za dete pregrevanje mnogo opasniji faktor od hipotermije. Stoga, lekar preporučuje da temperatura u sobi sa detetom bude ispod 22 stepena.

Jevgenij Olegović tvrdi da je zdravo dječje tijelo sposobno da se zaštiti od prekomjerne hipotermije: krvne žile su uske, brzina cirkulacije se smanjuje. Tako telo zadržava potrebnu toplotu. Stoga je veoma važno da se dijete otvrdne od rođenja, što će mu omogućiti da postane jače. Pretjerano starateljstvo u ovom slučaju je prepun mnogih negativne posljedice: telo slabi, njegove zaštitne funkcije atrofiraju.

Komarovsky ističe da su uzrok akutnih respiratornih infekcija virusi, a ne hipotermija djeteta. Umereno niske temperature samo jačaju imuni sistem.

  Dječja soba

Da bi stvorili udobne uslove za dijete, roditelji bi trebali zapamtiti sljedeće zaključke:

Temperatura u prostoriji ne smije prelaziti 23 ° C;

Vazduh mora biti dovoljno vlažan;

Vazduh mora biti čist i svjež, za to je potrebno redovno provjetravati prostoriju i vršiti mokro čišćenje;

Prostorija ne bi trebala imati izvore toksina koji mogu biti sadržani u okusima, svijetle boje;

Nijanse zidova moraju biti mirne.

Tako možete stvoriti optimalne uslove u prostoriji. Ovo ne samo da će održati tijelo zdravim, već će donijeti i niz drugih pozitivnih promjena. Odgovarajuća atmosfera u kući pomoći će djeci da mirno spavaju, djeca će biti energična i manje izložena negativnim emocijama.