Trenutno se sve više ljudi počinje baviti skijanjem, a ovaj sport dobiva na popularnosti. Dobro skijanje zavisi ne samo od profesionalnih kvaliteta skijaša, već i od prave opreme, gdje je glavno mjesto zauzimaju skije i štapovi za skijanje.

1. U zavisnosti od stila skijanja, postoje različiti zahtevi za dužinu skija i polova. Odabirom skija za klizanje sa klizanjem, učinite sljedeće: stavite skije pored sebe - one bi trebale biti 15 cm duže od vaše visine.Na primjer, ako je vaša visina 175 cm, onda je optimalna dužina skija 190 cm.

2. Štapići se biraju na sličan način. Ali samo oni trebaju biti 15-20 cm niži u odnosu na vašu visinu, možete odabrati palice i više, ali samo ako imate prilično dobru fizičku pripremu ruku. Samo zapamtite da štapići ne smeju biti iznad ušiju (maksimalna dužina) i ne padaju ispod ramena (minimalna dužina štapovi za skijanje).

3. Ako izaberete skije classic skating, onda bi njihova dužina trebala biti 25-30 cm duža od vaše visine, a iznos koji izlazi je optimalna dužina ovog tipa skije za vas. Štapići bi trebali biti manji od vaše visine za 25-30 cm, a skije za hodanje ne bi smjele biti više od 15-25 cm veće od visine skijaša.

4. Prilikom odabira skija, treba gledati ne samo na rast, već i na težinu i nivo spremnosti. Tako će sportisti koji su dobro pripremljeni fizički izdržati veću težinu sportske opreme. Ako ste početnik, onda oduzmite 10 cm od svoje visine, a ako već često vozite i smatrate se iskusnim skijašem, onda oduzmite 20 cm.

5. Za izbor veličine skija i stubova, ovisno o vrsti skijanja (klasično ili klizanje) i visini, ovisno o težini ili kondiciji, možete koristiti neke stolove.

6. Također, za izračunavanje duljine skija i polova za djecu, možete koristiti posebnu tablicu, jer izbor dužine uzima u obzir ne samo visinu, već i dob djeteta. Za djecu ne kupujte u svakom slučaju opremu "za rast". Prvo, dijete to neće moći normalno voziti, a drugo, to može dovesti do povreda.

7. Prilikom odabira opreme obratite pažnju na njene karakteristike kao što su krutost i težina. Trebalo bi da bude i lagan i što je moguće teži.

8. Kupovati skije i motke samo u specijaliziranim sportskim radionicama. Ova prodavnica će biti garancija da ćete kupiti kvalitetne artikle.

Sada znate kako podići skije i motke po visini! Imajte dobar izbor!

Skije - popularno sredstvo za zimsku zabavu. Tko ne bi volio mjeriti skijaški izlet kroz snježnu zimsku šumu? Ali, da bi skijanje bilo ugodno, potrebno je da se pravilno izaberu. Kako izabrati skijaško trčanje?

Prije nego što odaberete skije, morate odlučiti za što su vam potrebne. Zato što su skije veoma različite - za turiste, sportiste, za sportiste amatere, za lovce ili za ljubitelje ekstremnih sportova. Sve skije su podijeljene na cross-country i downhill. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odabrati skijaško trčanje.

Kako odabrati pravu skiju

  Na cross-country skijanje voziti na dva načina (stilova). Prvi je klasik. Svatko zna za njega, barem jednom ustane na skijama - s takvim klizačkim skijama paralelno se kreću. Za jahanje klasični stil zahtijeva mekše skije, sa dugim i oštrim nožnim prstom.
  Drugi način klizanja - greben, ili slobodan stil. U ovom slučaju, skijaš se kreće na skijama, kao na klizaljkama, gurajući snijeg sa unutrašnje strane skije. U ovom slučaju, skije moraju biti teške.
  Postoje ljubitelji koji će voziti klasično i stil grebena  - posebno za njih postoje univerzalne skije koje su pogodne za skijanje na bilo koji način.

   Šta odabrati skije: plastične ili drvene
  Za početak, izaberite materijal od kojeg su skije napravljene. Mogu biti plastične i drvene. Drvene su mnogo jeftinije, ali su veoma zastarjele i rijetko se nalaze u trgovinama. Takve skije prije skijanja trebaju brusiti - tako da drvo ne upija vlagu. Plastične skije došle su da zamene drvene - bolje kliznu, ne treba ih podmazivati. Osim toga, mnogo su lakši od drveta, jači i izdržljiviji.
  Dakle, na pitanje - koje su skije bolje, odgovor će biti nedvosmislen: plastika.

Kako odabrati veličinu skijaške visine

  Da bi skijanje bilo udobno, veoma je važno da su skije prave veličine. Skije je vrlo lako odabrati po visini - postoje dva glavna načina:
Prvi način da odaberete skije je da izmerite svoju visinu sa ispruženom rukom. I iz ovog broja oduzmite 10 centimetara.
  Drugi način da podignete skije za visinu je lakši - samo dodajte 10-15 cm svojoj visini, preciznije, ovdje je tablica po kojoj možete odrediti dužinu skija i polova ovisno o visini:

Visina, cm	Dužina skija, cm	Dužina štapića, cm

  Uvijek odaberite skije za visinu. Ovo je posebno važno za djecu. Dešava se da im roditelji kupuju skije "za rast" veće veličine, zbog čega je dijete vrlo neugodno da ih vozi.

   Kako odabrati krutost skija
  Optimalna krutost skija direktno zavisi od težine osobe. Stoga, kupujući skije, treba pažljivo pristupiti pitanju njihove krutosti. Provjera skija za potrebnu krutost je vrlo jednostavna prije kupnje. Da biste to uradili, postavite se na izabrane skije na podu u prodavnici. Neposredno ispod prtljažnika, između skija i poda treba biti mjesto tako da se popne na papir. Ako se list ne uvlači, to znači da će vam skije biti mekane. Zatim stojte na jednom skije sa dva stopala - u ovom slučaju ne bi trebalo biti razmaka između skije i poda. Inače, skije su preteške za vlasnika. Tako da možete odabrati željenu krutost skija.

   Kako odabrati skijaške cipele
  Čizme za skijanje su odabrane u skladu sa stilom jahanja. Na primer, za skijanje na klasičan način, skijaške cipele treba da budu niske i sa mekim đonom. A za čizme u stilu klizanja čizme su više i čvršće. Za ljubitelje univerzalnog metoda klizanja nastaju tzv. Kombinovane čizme, to su srednje tvrde čizme koje su pogodne za klizanje u bilo kojem stilu.

  Nadamo se da će vam naš savjet pomoći da odaberete pravu skiju, a jahanje na njima će donijeti jedno zadovoljstvo!

  Kako odabrati veličinu?

  0 Comments

Skijanje je najviše najbolji način  slobodno vrijeme provodite zimi. Skijanje ne zahtijeva duge preliminarne pripreme. Dostupan je gotovo svim starosnim grupama, od male djece do starijih osoba.

Koristi od takve zabave svima su poznate. Skijanje može ojačati respiratorni i kardiovaskularni sistem. Tokom šetnje, gotovo sve mišićne grupe se treniraju, višak težine odlazi. Skijaške staze vam omogućavaju da uredite nervni sistem osobe, promovišete psihološku relaksaciju. Ali kako bi se maksimizirao efekat skijanja, treba uzeti odgovoran pristup izboru sportske opreme. Ovaj članak će vam reći koje nijanse morate obratiti pažnju na prvom mjestu.

Kako odabrati veličinu skijaške staze?

Sportisti znaju da se skijaško trčanje bira na osnovu njihove dužine. Postoji nekoliko načina da odaberete skijaško trčanje po visini:

1. Izmerite visinu, počevši od peta i završavajući vrhovima prstiju podignutih ruku. Iz dobivene vrijednosti treba oduzeti 10. To je rezultat i prikazat će dužinu skija koje su za vas.

1. Brzini rasta treba dodati 10-15 cm, a rezultat je dužina najpogodnijih skija.

Osim gore navedenih metoda, možete koristiti i posebnu tablicu. Uspoređujući vaše podatke sa podacima navedenim u tabeli, možete odrediti najprikladniju dužinu skija.

Imajte na umu da ako vaša težina znatno premašuje (ne doseže) stope rasta navedene u tabeli, onda treba oduzeti (dodati) od predložene dužine od 5 do 8 centimetara.

Izračunajte veličinu skija nije teško. Ali, odabirom pravog modela, ne zaboravite na štap. Njihova dužina je takođe veoma važna za slobodnu i udobnu vožnju. Ako se koristi klasični stil  skijanje, štapovi ne smiju biti iznad ramena. Kada se vozite u stilu jahanja najbolje je odabrati duži štap. Petlja, fiksirana na vrhu štapića, treba da bude takva da se lako i brzo može staviti kroz ruku. Sada znate kako da odaberete pravu skijašku stazu u veličini.

Što se tiče težine skije, ona ne bi trebala biti prevelika. To je zbog činjenice da skijaške staze pružaju prilično brz tempo vožnje, tako da bi trebale biti lagane. Prilikom odabira ove opcije, treba obratiti posebnu pažnju. Prije nego što odaberete duljinu skijaške staze, izmjerite svoju visinu i težinu.

Kako odabrati dijete za skijaško trčanje?

Za djecu do sedam godina trebate kupiti kratke skijaške skije za djecu. Inače, vožnja će biti pružena djeci s velikim teškoćama. Dok ne navrše pet godina, djeca ne moraju koristiti palice kada jašu. Bez njih, oni će brzo ovladati tehnikom hodanja.

Izbor skijaškog trčanja počinje u dobi od sedam godina. Da biste to uradili, povećajte rast bebe od 10 do 15 centimetara. Što se tiče štapića, oni mogu biti nešto duži od grudi.

Naravno, pored veličine, postoji i niz parametara koje treba uzeti u obzir prilikom odabira. Prije nego što odaberete skijanje za vođenje djeteta, odlučite o vrsti priloga.

• Za one koji se uklapajumekana  mount. U ovom slučaju, fiksirati trake i elastične trake. Cipele se mogu koristiti bilo koje.
• U slučajusemi-rigid  fiksiranje nogu će biti stabilnije. Apsolutno sve cipele su pogodne za skijanje.
• Za djecu stariju od sedam godina možete pokupiti skijetough  mount. Čizme dolaze sa skijama.

Koji materijal izabrati za skijaško trčanje?

Na savremenom domaćem tržištu zastupljene su drvene i plastične skijaške staze. Drveni modeli na mnogo načina inferiorni su plastični. Ovdje je moguće uočiti veće klizne kvalitete, kao i čvrstoću i trajnost. To treba razmotriti prije nego što odaberete veličinu i materijal za skijaško trčanje.

Drvene skije se ne smiju koristiti na visokim temperaturama. Plastični model može značajno produžiti zimsku sezonu. Razlika leži u brizi o proizvodima. Drvene skijaške skije treba podmazati specijalna sredstva  preko cele dužine.

Dakle, preciznije, možemo razlikovati sledeće aspekte svojstvene različitim materijalima:

1. Stablo pruža savršeno klizanje po snijegu, glatku vožnju i dobro prianjanje. Prema riječima stručnjaka, drvene skijaške staze su savršene za početnike. To je zbog činjenice da je navikavanje na njih mnogo lakše.
2. Plastika je lakša i izdržljivija. Skijaške staze napravljene od ovog materijala su sposobne za veliku brzinu. Proizvodi nisu izloženi negativnim efektima vlage.

U zaključku, treba napomenuti da prije odabira cross-country skija, treba pažljivo ispitati glavne karakteristike proizvoda na tržištu. Najbolje od svega je to što će izbor skijaškog trčanja biti izveden uz pomoć stručnjaka. Ne ustručavajte se da kontaktirate konsultante u prodavnicama - oni će vam ispričati sve zamršenosti i pomoći vam da pravilno izaberete skijaške skije.

Popularni članci

facebook komentari:

Pre nego što krenete na izbor skijaških štapova, potrebno je odrediti iznos koji imate za ove svrhe. Apsolutno je moguće reći da što su skijaški štapovi skuplji, to su oni bolji. Više zabave dobivate od njih, ali ...

Izbor skijaških štapova ne treba potcjenjivati. Skijaške palice uz skije i skijaške cipele su osnovna oprema skijaša. Cjelokupni tempo kretanja skijaša postavlja se ručno. Stopala rade kao da ih sustignu. Stoga su težina i balans skijaških motki tako važni. Napredak na stazi za oko 50% zavisi od udaraca ruku. Zbog toga, skijaški štapovi moraju biti teški da bi maksimizirali napore skijaša. Proizvođači skijaških motki obično proizvode dugu liniju modela za sve prilike. Najpoznatiji domaći proizvođač je Centar za sportske tehnologije (Balabanovo), od kojih su najpoznatiji Swix (Norveška), Fischer (Austrija), Start (Finska).

Oblik štapova za skijanje.

Sportski štapovi za skijanje  imaju konusni oblik sa primjetnim smanjenjem promjera od ručke do potpornog elementa (obično do 9-10 mm). Nosivi element je obično malih dimenzija, izračunat na pripremljenoj stazi. Kako bi se ubrzalo i olakšalo uklanjanje skijaške šipke što je više moguće za vrijeme vožnje, ravnoteža skijaškog štapa se pokušava pomaknuti što je moguće bliže ručki, što olakšava donji dio skijaške palice.

Turističke staze za skijanje  imaju gotovo istu debljinu i na ručki i na potpornom elementu. Ovaj oblik štapa ima jedinu svrhu - maksimalnu snagu. Nosivi element, napravljen u obliku stopala ili prstena dovoljno velike veličine, dizajniran je za mogućnost guranja skijaške štipaljke dalje od neupakovanog snijega ili slabo pripremljenih padina.

Materijal ski štapovi.

Vaš ponizni sluga, u ranom djetinjstvu, sjećam se, počeo je s bambusovim štapovima. To su bili prirodni štapići. Danas je zamijenjen bambus aluminij, stakloplastika, ugljeni kompozit  i njihove kombinacije.

Aluminijske štapove za skijanje, u zavisnosti od verzije, oni su lagani, dovoljno čvrsti i dovoljno pouzdani. Za ljubitelje ovih štapova ima ogromnu prednost: ako ste slučajno sjeli na palicu ili pali neuspješno, skijaški štap se ne slomi. Štap je savijen. To jest, možete joj ispraviti koleno i krenuti dalje. I može biti dosta takvih ciklusa savijanja. Onda se metal umori i skijaški štap razbije.

Skijaške stubove od fiberglasa imaju najnižu cijenu. Prekid na URA. Kada se odgurate, oni se snažno savijaju (posebno ako uzmete veliku veličinu). Težina je otprilike ista kao i kod jeftinih aluminijumskih štapova.

Kompozitni štapovi za skijanje  u svom sastavu u različitim proporcijama fiberglas i karbon kompozit. Shodno tome, što je potonji, štapovi su čvršći i lakši. Isto kao i stubovi od fiberglasa.

Skijaški štapovi od ugljika  To je visina snova svakog skijaša. Oni su žilavi i lagani. Da li je to loša pauza, ali uglavnom zbog bočnog opterećenja ili udara. Uzimanje ovih štapića u ruke da im se pruži više nije lako. Karbonski kompozit je glavni materijal skijaških štapova za sportska i viša sportska dostignuća.

Detalji o štapovima za skijanje.

Pored samih „štapića“, o kojima smo već govorili, štapovi se sastoje od potpornog elementa (prsten ili noga), drške (plastične ili plastične u kombinaciji sa gumom ili plutom) i trake (omča pletenice ili trapa) ili trake. ljudi. Ovi elementi skijaških štapova također zahtijevaju pažljivo razmišljanje prilikom kupovine skijaških štapova.

Veličina štapova za skijanje.

Izbor skijaških motki za zajedničku veličinu: classic  - pazuh, ridged  - na ušnoj školjci. Na naučnom je moguće koristiti preporučenu firmu. Fischer  tabela, iako ova tabela nije dogma.

Ljudska visina	Ridge	Classic	Tourist

Iz mog bogatog životnog iskustva želim dodati da je sasvim moguće da se skijaške palice uzimaju dulje od stolnih:

• za mlađu djecu školskog uzrasta  (pošto obično ne guraju palice u punoj amplitudi);
• prilikom vožnje uglavnom na ravnim područjima;
• sa čestim bolestima u lumbalnoj kičmi;
• sa nesigurnim držanjem za skije (trzajem), tokom upotrebe classic move.

Međutim, važno je ne pretjerivati ​​s dugim štapovima, jer što su skijaški štapovi viši, ruke su više podignute, a srcu ih je teže opskrbiti toplom krvlju, odnosno, ruke se više smrzavaju.

Da sve to završite, savetujem vam da obratite pažnju na skijaške rukavice. Skijaške rukavice uopće nisu sitnica, već sučelje između ruku i skijaških štapova. A ako niste imali specijalne skijaške rukavice, savetujem vam da ih kupite. Vaše ruke se neće znojiti u njima, spoljašnja strana ruke neće se smrznuti i proći kroz zimske vetrove, a iznutra će držati držač štapa. Bog u malim stvarima.

P / S Kada kupite kompletne skije u našoj online trgovini, uklapanje duž dužine skijaških štapova je besplatno. U svim drugim slučajevima, staze za skijanje možete uklopiti u Ryazan na adresi: ul. Gagarin, d.

Cijena montiranja skijaških štapova s ​​plastičnom ili gumenom ručkom u dužini je 70 rubalja. Cijena montiranja skijaških štapova s ​​ručkom od plute dužine je 120 rubalja.

S dolaskom zimske robe za zimske sportove nestaje s polica. Posebno popularna ski oprema. U nastavku će se razmotriti dužina skija za različite vrste skijanja.

Pravila inventarizacije za klasičan potez

Prva stavka je ispravna dužina.Postoje dva načina da odredite koje su skije pogodne za veličinu. Najstariji i najčešći način je da podignete ruku. Vrh skija bi trebao doseći dlan vaše ruke.

Možete dodati svoju visinu od 30 cm, što je još jedan način kako odabrati duljinu skija za klasičan potez.

Početnici bi se trebali fokusirati na modele sa urezima u srednjem dijelu. Oni drže skije i ne puštaju je da se povuče. Biće mnogo lakše ovladati skijaškom stazom. Ako imate neko iskustvo klizanja, onda prisustvo ureza može ometati, jer i oni ne daju mnogo ubrzanja, inhibiraju.

Pravila za izbor skija za klizanje

Ako se koristi drugi tip klizanja, pravila za odabir inventara će se promijeniti. Dužina skijanja za kurs klizanja  nešto manje. To je zbog činjenice da se pete mogu preklapati ili držati jedna iza druge, čime se sprečava kretanje.

Dužina skija je određena sledećim pravilom: njegova visina + 10-15 cm Početnici mogu kupiti kraće modele. Maksimalna veličina klizanje na ledu  - 200 cm, razlikuju se od klasičnog i eksterno: tupog čarapa i odsustva zareza na kliznoj strani.

Kombi ili skije za užitak

Postoji neka intermedijarna opcija za one koji još nisu odlučili kako će točno jahati: klasični ili greben. Kombi skije kombiniraju znakove opreme za oba tipa kretanja. Imaju smanjenu dužinu (maksimalno 195 cm), ali mogu postojati zareze, ali i mekše. U tom slučaju dužina skija je također određena visinom. Da biste odabrali veličinu ove vrste skija, morate dodati 15-20 cm svojoj visini.

Usput, u mnogim sportskim prodavnicama obično vise specijalni stolovi, gde je dužina skija i stubova za klasiku ili skate već izračunata.

Pravila izbora selektora

Neophodan dio opreme - štapovi za skije. Njihova dužina zavisi od tipa odabranog jahanja. Za klasičan potez koriste se kraći štapići. Njihova vrednost se izračunava po formuli: visina minus 25-30 cm, pa se dobijaju na nivou pazuha ili ramena. Štapovi koji se koriste za klizanje su obično 10 cm duži, a njihova maksimalna visina je do ušiju.

Kako izabrati dužinu skijanja za djecu

U principu, sva ova pravila za izbor dužine inventara odnose se na dijete. Međutim, treba imati u vidu da su dječje skije mekše, jer su odbojna sila i težina bebe mnogo lošije od onih kod odraslih.

Ne bi trebalo da kupujete opremu za „rast“, stok ne bi trebalo da prelazi 5 cm, jer će dijete biti teško i neugodno voziti se u predugim skijama, a pretjerano visoki štapići će spriječiti odbijanje. Osim toga, rizik od povreda se značajno povećava. Kao rezultat toga, dijete neće dobiti zadovoljstvo, a njegov interes može nestati.

  u radnji

Prije odlaska na opremu morate odlučiti koje su skije potrebne: osloboditi ili klasično. Ako još nema preferencija, onda možete odabrati one rekreativne, možete savladati konja, iako sa poteškoćama. Ako kupite pogodne za poslednji potez, onda je nemoguće ovladati klasikom na njima, jer, zbog njihove krutosti, neće vam dozvoliti da gurnete skijašku stazu. Dakle, glavne tačke u izboru skija:

Kako izabrati skijanje

Iz nekog razloga, pri odabiru skijanja, oni su orijentisani ka rastu klizača, kao i kod kros-klizača. Neki čak koriste iste formule. Međutim, ovaj pristup je pogrešan, jer su spust i šetnja u šumi potpuno različite stvari. A pri izboru inventara to morate uzeti u obzir.

Prije svega, morate imati na umu da skijanje nudi spust, tako da vam je potrebna dobra kontrola. Njihova dužina po pravilu dostiže nos ili je jednaka visini klizača, a možda i manje. Indikator rasta nije glavni. Prvo, obratite pažnju na vrstu skijanja i stazu.

Profesionalni sportisti uključeni u slalom koriste skije dužine 165 cm (minimalna dozvoljena veličina). To je zbog činjenice da ima mnogo oštrih skretanja na stazi, prilično je teško ući u njih. Za uspješno izvođenje slika, potrebna je dobra manevarska sposobnost, koja se postiže malim radijusom okretanja. I to je određeno dužinom skijanja: što su kraće, to je manji radijus, to su manevarske skije. Ako pravila dozvoljavaju upotrebu kraćeg inventara, sportisti bi je koristili. Radijus okretanja je označen na svakom paru (označen je latiničnim slovom "R"). Što je manji, kraći i strmiji zavoji mogu biti.

S druge strane, na kratkim skijama sa stalnim oštrim zavojima nećete mnogo ubrzati. Prema tome, za brze spuste u pravoj liniji ili sa širokim zavojima, potreban je duži par.

Za one koji vole da „voze“, kao i za početnike, skraćene skije će uraditi, jer ih je lakše kontrolisati i manje ubrzati. Dulji modeli će odgovarati iskusnim vozačima: oni brzo razvijaju veliku brzinu, postižu šire i glatkije zavoje. Dobre su za široke snježne padine. Na uskom ili zaleđenom će morati manevrirati, onda će kratka biti korisna.

Takođe, skijanje je podijeljeno na muške, ženske i dječje. A razlika nije samo u njihovim bojama. Kategorija utiče na ukočenost i sposobnost da nosi određenu težinu.

  za bebu

Da biste pravilno opremili dijete, prije svega morate uzeti u obzir njegovu težinu i dob. To će uticati na to koliko dugo će skije biti. Takođe važan faktor - iskustvo skijanja i na spustu i na skijaškom trčanju. Ako postoji, onda se mora uzeti u obzir željena metoda spuštanja. Sve ovo će uticati na dužinu.

Dječje skijanje se bira na osnovu sljedećih dopisnih tablica:

• težine do 20 kg dužine skija do 80 cm;
• do 30 kg - do 90 cm;
• do 40 kg - do 100 cm;
• od 40 kg - skija nije duže nego od poda do nosa ili čak do brade, ako nema iskustva skijanja.

Inače se slijede ista pravila kao iu odabiru opreme za odrasle vozače.

Turističke skije

Nisu namijenjeni za nedjeljne šetnje, već za zimske šetnje u mjestima netaknuta civilizacijom. Mogu se proći na čistom snijegu, dubokom snijegu, gdje nema posebno opremljenih staza. Oni su prilično kruti i široki (više od 6 cm), često imaju ojačanu podlogu.

Da biste odredili dužinu skijanja, morate znati težinu turista uz ruksak: do 80 kg - 160 cm, do 100 kg - 190 cm, 120 kg i više - 200 cm. čak i 5 cm kraći. Takođe, njihove čarape su duže i više od onih koje trče. To je potrebno da skije ne kopaju po snijegu. Druga razlika je u tome što je za mnoge od njih zarez primijenjen gotovo cijelom dužinom kako bi se osigurao najpouzdaniji zahvat na snijegu.