За що ми любимо зиму? За передсвяткову метушню, новорічні канікули, домашні посиденьки за чашкою чаю. А ще за можливість пробігти кілька кілометрів по скрипливому снігу, скотитися з крутої гори в найближчому переліску, надихатися морозним повітрям. Але, щоб погане спорядження не зіпсувало вам зимову прогулянку, Підбирайте лижі правильно.
Вибір лижних приладдя вимагає грамотного підходу. Можна, звичайно, проконсультуватися з продавцем, але краще самому вникнути в питання і купити лижі, які не підведуть на складній трасі.
Які бувають бігові лижі
За призначенням лижі діляться на елітні гоночні, тренувальні, прогулянкові, дитячі, юніорські, мисливські. За стилем катання - класичні, коньковиє, універсальні.
- Класичний стиль - лижі рухаються паралельно один одному. Для ходьби таким способом більше підійдуть м'які лижі з довгим і гострим носком.
- Коньковий стиль - гонщик пересувається по насту, як на ковзанах або роликах, відштовхуючись від снігу внутрішньою частиною лижі. В цьому випадку беруться жорсткі лижі.
- Збираючись за спортивною екіпіровкою, визначитеся, що ви віддаєте перевагу: неквапливі прогулянки класичним стилем або швидкісний коньковий хід?
Любіть міняти стилі - придбайте комбі - універсальну модель.
Як підібрати бігові лижі по зростанню
Важливе значення при виборі лиж має матеріал, з якого вони зроблені. Купуйте пластикові лижі, на відміну від дерев'яних, їх не потрібно смолити, вони легше, добре ковзають, довговічні. Правда, коштують дорожче.
Щоб катання було комфортним, вибирайте лижі за правилами.
- Встаньте і підійміть одну руку вгору. Візьміть лижу, призначте вертикально до витягнутій руці. Якщо гострий кінець лижі упреться в середину долоні - лижі вам підходять.
- Виміряйте свій ріст, додайте до результату 25 см. Отримане число буде визначати розмір лиж.
- Розмір коникових лиж визначайте за формулою: зріст людини плюс 10-15 см, а універсальні беруть на 15 см довший росту людини.
- Перевірте жорсткість лиж. Складіть їх ковзаючою поверхнею всередину і стисніть рукою в центрі. Якщо між лижами залишиться зазор 1,5 мм - твердість в нормі.
- Не забудьте і про лижних палицях. Для класики вони повинні упиратися вам в пахви, для коника - зачіпати плече.
- Спортивні черевики теж підбирають в залежності від стилю катання: класичні - низькі моделі з м'якою підошвою, для коника - високі з жорсткою манжетою.
- Кріплення ставте найпростіші - автоматичні.
Важливо: Для ковзання коньковие лижі змащуйте парафіном, класичні - шкури, а потім покривайте тримає мастилом.
Як підібрати дитячі лижі
Малюкові, який вже тримається на лижах, купите пластикові моделі з невеликими насічками. Вони поліпшать ковзання лиж, що не загальмують при бігу, допоможуть утриматися при спуску з гори.
- Для дітей від 3 до 6 років вибирайте лижі рівні зростання маленького чемпіона. Палки не купуйте. Нехай спочатку дитина зрозуміє принцип ковзання, і навчиться пересуватися, не падаючи без опори.
- У віці від 6-12 років довжина лиж дорівнює зросту дитини плюс 15-20 см.
- Підліткам лижі підбираються виходячи з обраного стилю. Для конькового - короткі лижі, зростання плюс 10 см, з палицями до плечей. При покупці класичного комплекту - до висоти дитини плюсують 25 см, палиці - до пахв.
- Ставте на лижі тільки дитячі кріплення. Для малюків - м'які ремінці, першокласникам - напівтверді, від 9 років - жорсткі.
Підібравши лижний комплект, можна сміливо вирушати на лижну вилазку. Така прогулянка відверне вас від повсякденних турбот, поліпшить настрій, допоможе запастися здоров'ям і позитивом на майбутнє.
Щоб зрозуміти, які лижі вибрати початківцю лижникові, необхідно в першу чергу визначитися, якого стилю катання ви віддасте перевагу. Для конькового стилю, коли подібно ковзаняреві рухаються по широкій підготовленій трасі, або класичного, коли рух відбувається по лижні, виготовляються різні лижі. Не рекомендується купувати коньковие лижі, маючи на увазі можливість кататися також і по лижні або навпаки. Це буде важко і навряд чи від такої їзди можна буде отримати задоволення.
Для чого потрібні насічки
Поставивши собі за мету розібратися, як вибрати лижі для класичного ходу, Пам'ятайте, що існують моделі з рискою і без. Якщо ви новачок і у вас немає ні найменшого бажання розбиратися з тим, як правильно наносити лижну мазь в залежності від температури снігу, то для їзди по лижні вибирайте класичні лижі з насічкою. Якщо ж ви купили гладкі лижі без насічки, то знайте, що їх використовують тільки спільно з маззю тримання, в іншому випадку вони будуть прослизати.
Під час їзди по лижні середня частина лижі при відштовхуванні прогинається і стикається з поверхнею траси. Насічки робляться таким чином, що не дозволяють лижі прослизати тому, утримуючи її, але дозволяють практично безперешкодно ковзати вперед. Слід врахувати, що швидкість їзди буде завжди трохи нижче, ніж на гладких лижах. У складних умовах, таких як плюсова температура або обледенів сніг, насічки не справляються з віддачею і лижі починають прослизати назад. З цих причин, моделі з насічками не використовуються в лижному спорті, Але зате дуже зручні для початківців і недосвідчених лижників, а також для дітей.
Мастила тримання і ковзання
Лижна мазь для пластикових лиж буває двох різновидів: ковзання і тримання.
Лижні мастила ковзання призначені для поліпшення ковзають властивостей. Наносяться тільки на передню і задню частини класичних лиж, неважливо з рискою вони або без неї. А у коникових змащується вся змінна поверхню.
Мазь тримання наносять тільки на гладкі лижі, призначені для класичного ходу, і тільки на їх центральну частину (колодку). Така лижна мастило буває в твердому або рідкому вигляді і підбирається по температурі снігу. Служить для тієї ж мети, що і насічки - не дозволяє прослизати тому при відштовхуванні.
Немає необхідності наносити мастило тримання на лижі з насічкою, а ось мастило ковзання наносять на будь-які лижі.
Підбір лиж по жорсткості
Якщо хочете знати, як правильно підібрати лижі, запам'ятайте: найважливіше - правильно підібрати жорсткість. Кожна лижа має прогин, який більш ніж на половину визначає ходові якості. Жорсткість лижі визначається тим, наскільки велике зусилля потрібно докласти зверху, щоб її продавити.
Один з простих способів визначення жорсткості для класики полягає в тому, щоб обома руками продавити лижу до повного торкання підлоги ковзаючою поверхнею під колодкою. Якщо продавити не виходить, значить вибирайте з меншою жорсткістю. Що стосується лиж для конькового стилю, при стисненні однією рукою зазор повинен складати 1-2 мм. До речі, на деяких моделях вказують діапазон ваги лижника, на який вони розраховані.
Новачкам і непрофесіоналам найкраще підходить мала і середня жорсткість лиж. Якщо при відштовхуванні класичні лижі не продавлюються повністю, значить жорсткість підібрана неправильно.
Що стосується того, як підібрати лижі для ковзанярського ходу, То вони майже вдвічі жорсткіше класичних, і не повинні повністю продавлюватися при відштовхуванні. При цьому вони зазвичай коротше класичних на 15-20 см.
Якщо ви плануєте прогулянки по цілині, без лижні, то вибирайте спеціальні прогулянкові або туристичні (турінгових) лижі. Вони ширші, ніж звичайні класичні і на них ви будуєте свою власну лижню куди завгодно.
Підбір довжини лиж
По довжині лижі підбираються в такий спосіб:
- для класичного стилю додати до свого росту 25-30 см;
- для конькового - додати до зростання 10-15 см.
Питання того, як правильно вибрати лижі по зростанню, менш важливий, ніж підбір по жорсткості. Зазвичай, чим довше лижі, тим вони жорсткіше. Тому, якщо обрані по довжині лижі виявляться м'якуваті, візьміть довші.
Вибір лижних черевиків
спеціальні шкарпетки
Перед тим, як вибрати лижні черевики, вірним рішенням буде купити термошкарпетки для катання на бігових лижах і надіти їх на примірку черевик.
У черевик для ковзанярського ходу жорстка манжета для підтримки голеностопа і жорстка підошва. Для класики використовувати їх не слід, так як підошва не буде достатньо згинатися при відштовхуванні. Для класичного стилю призначені нижчі черевики з м'якою підошвою. У свою чергу, використовувати їх для катання гребеневим стилем не рекомендується, тому що вони не забезпечать необхідної підтримки голеностопа.
Хорошим вибором для любителів можуть стати комбіновані черевики, що дозволяють кататися як класичним стилем, так і гребеневим. Вони мають підошвою середньої жорсткості і, на деяких моделях, знімною манжетою.
При виборі обов'язково враховуйте зручність черевика. По можливості, вибирайте черевики, які додатково до шнурівці застібаються на блискавку, забезпечуючи захист від попадання снігу.
вибираємо кріплення
На сьогоднішній день випускають три основних типи кріплень:
- NNN (і її нова версія NIS),
- Nordic 75 (так званий «75 мм», старий стандарт часів СРСР).
Перші два практично нічим не відрізняються, а останній можна зовсім не розглядати. Головне - вибрати зручні черевики, а потім підібрати відповідні кріплення і встановити їх на лижі.
вибираємо палиці
Тепер розберемося, як вибрати лижні палиці. Виготовляються вони наступних видів:
- Углеволоконние. Найбільш дорогі. Легкі і дуже жорсткі.
- Склопластикові. Найдешевші. Менш жорсткі і менш міцні. Більш важкі і легше гнутися. Відповідний варіант для дітей і початківців.
- Алюмінієві. Доступні за ціною. Гарний вибір для новачків, любителів, а також для тих, у кого велика вага.
- Композитні зі скловолокна і вуглепластика. Ціна і міцність буде сильно залежати від змісту карбону.
Рекомендується вибирати палиці, у яких петлі для рук надійно застібаються на липучку. Не рекомендується купувати палиці з маленькими опорними кільцями (лапками). Вони будуть провалюватися в сніг, тому що призначені для спеціально підготовлених трас.
Лижні палиці підбираються з урахуванням зростання лижника. Їх довжину можна розрахувати простою формулою:
- для класичного стилю відняти від свого росту 25-30 см;
- для ковзанярського - відняти від росту 15-20 см.
Або можна скористатися стандартними таблицями підбору.
Таблиця підбору довжини лижних палиць для дорослого
| Зростання лижника, см | Довжина палиць, см | |
| Для класичного ходу | Для ковзанярського ходу | |
| 150 | 120 | 130 |
| 155 | 125 | 135 |
| 160 | 130 | 140 |
| 165 | 135 | 145 |
| 170 | 140 | 150 |
| 175 | 145 | 155 |
| 180 | 150 | 160 |
| 185 | 155 | 165 |
| 190 | 160 | 170 |
Таблиця підбору довжини лижних палиць для дитини
| Зростання дитини, см | Довжина палиць, см | Вік дитини, років |
| 100 | 75 | 3 |
| 110 | 80 | 4 |
| 115 | 85 | 5 |
| 120 | 90 | 6 |
| 125 | 95 | 7 |
| 130 | 100 | 8 |
| 135 | 105 | 9 |
| 140 | 110 | 10 |
| 145 | 115 | 11 |
Федір Тихонов, журналіст і майстер спорту з лижних гонок, розповідає про всі тонкощі і нюанси, на які вам слід звернути увагу, вибираючи ідеальну пару бігових лиж.
Гонки на бігових лижах - це не тільки ідеальний спосіб провести вихідні, а й потужна кардиотренировка, в якій задіяні абсолютно всі групи м'язів. Тільки за одну годину занять лижним спортом ви спалить цілих 700 калорій(Для порівняння - за годину бігу ви витратите тільки 540 калорій). А щоб катання принесло одне задоволення, важливо правильно підібрати інвентар - про це-то ми вам зараз і розповімо.
Лижі бувають двох типів: для конькового і класичного ходу. В секціях дітей зазвичай вчать спочатку класичного ходу - лижі при русі спрямовані прямо вперед, основний упор робиться на руки, тому навантаження на ноги мінімальна. Любителю все ж простіше починати з ковзанярського ходу, для якого необхідна участь не тільки рук, а й ніг. При такому ході лижник відштовхується ногою від траси під кутом до напрямку руху, що з боку і нагадує біг на ковзанах.
Лижі також відрізняються один від одного в залежності від їх якості і призначення - є топові моделі, є трохи простіше, а є зразки, в принципі призначені виключно для туризму. Різниця в першу чергу в матеріалах, вазі, робочих і зовнішніх характеристиках. А тим часом саме від цих показників багато в чому залежить якість ковзання і кількість витрачених калорій. Але тут, звичайно, важливо віддавати собі звіт - якщо останній раз ви стояли на лижах в школі, то вибираючи топову модель, ви навряд чи поїдете швидше, ніж якби ви віддали перевагу більш простому варіанту.
Ростовка лиж
Отже, ви прийшли в магазин, і перше, на що потрібно звернути увагу при виборі бігових лиж - це ростовка. Правильна довжина коникових лиж розраховується за принципом: ваш зростання плюс 10-15 сантиметрів, класичних лиж - ваш зріст плюс 20-30 сантиметрів. При цьому врахуйте, що довший лижі (навіть в межах зазначених діапазонів), тим більше технічних навичок від вас буде потрібно при катанні. Люди з ростом 190 сантиметрів і вище можуть сміливо брати максимальні ростовки: для коникових лиж це приблизно 190 сантиметрів, а для класичних - 207-210 сантиметрів.
жорсткість лиж
Другий за важливістю показник - це жорсткість. Для її визначення є спеціальне обладнання - флекстестер. Але так як він є далеко не у всіх магазинах, можна обійтися цими двома способами:
- Акуратно прикладіть лижі ковзаючою поверхнею один до одного і стисніть їх однією рукою по центру (під колодкою). Якщо у вас вистачає сили в кисті, щоб стиснути їх майже до зіткнення ковзають поверхонь (майже - це з зазором в 1,5 міліметра для класичних лиж і 2 міліметри для коникових), то ці лижі вам ідеально підходять (вважається, що сила пензля пропорційна силі відштовхування ногою). При цьому лижі повинні стискатися плавно по всьому ходу стиснення і до упору в кінці. Варто зазначити, що цей спосіб підходить тільки для класичних лиж, а щоб визначити жорсткість коньковой пари, потрібно стиснути їх двома руками, щоб зазор між лижами не перевищував 2-4 міліметра. Вийшло? Значить, підходять.
- Покладіть лижі симетрично на підлогу (наприклад на тонкий жорсткий килим, щоб не пошкодити їх поверхню) і встаньте на них (можна в звичайному взутті), рівномірно розподіливши вагу тіла на обидві ноги. У такому положенні колодка не повинна стикатися з підлогою від трьох сантиметрів нижче п'яти черевика і до 20 сантиметрів вище миска черевика. Якщо провести під колодкою аркушем паперу, то саме в цих межах листок буде вільно рухатися під вами, а вище і нижче зазначених меж, навпаки - застрявати. Якщо ж ви перенесете вагу тіла на одну ногу (це називається «задавити лижу»), то колодка повинна майже повністю торкнутися підлоги (залишиться зазор приблизно в 0,5 міліметра).
Дивовижний час року літо. Влітку люди хочуть відпочити після зими з її морозами, снігами, з довгими холодними вечорами і коротким світловим днем. З настанням теплих днів, багато направляються до моря, щоб поніжитися в теплих променях ласкавого сонця і відчути прохолоду морської води. Але, минає літо, знову поступаючись місцем осені і зими, по якій скучили до цього часу. Адже зима - це чудовий час. Тільки взимку ми можемо покататися на ковзанах і лижах, які вибирають дуже ретельно, щоб не зіпсувати настрій. Для цього потрібно визначитися зі стилем катання.
Початківець лижник повинен знати, які бувають стилі:
- коньковий стиль - лижник просувається, немов ковзаняр по підготовленій трасі досить великої ширини;
- класичний - рух по лижні.
Кожен стиль вимагає "своїх" лиж, які не є взаємозамінними, а точніше - не можна купувати коньковие лижі, якщо плануєте кататися на них по лижні. З такої затії, нічого доброго не вийде, як і навпаки - навряд чи принесе задоволення катання на лижах класичним способом, якщо їх призначення - коньковий стиль.
Що таке насічка, і навіщо вона потрібна
Якщо ви віддали перевагу лижам для класичного ходу, запам'ятайте, що моделі випускають без насічки і з такої. Лижі з насічкою підійдуть для новачка, який не бажає розбиратися, як наносити правильно лижну мазь, як її вибір залежить від температури навколишнього середовища і снігу.
Лижі без насічки, не використовуються без мазі для тримання, про це не можна забувати, вирушаючи в магазин за лижами.
Середня частина лиж, під час їзди по лижні, при відштовхуванні прогинається, тому стикається з поверхнею. Насічки служать для того, щоб не дозволити лижі прослизати тому, тобто для її втримання. Вперед же лижа їде безперешкодно - насічка їй не заважає. Але, швидкість їзди в порівнянні з гладкою лижею, буде дещо менше. До того ж, в складних умовах (коли є обледенів сніг або стоїть плюсова температура) лижі будуть прослизати тому, оскільки з віддачею насічки не справляються. Цей недолік не дозволяє використовувати лижі з насічкою в лижному спорті, але зате вони підходять для дітей і початківців лижників.
Що потрібно знати про змащення
Для пластикових лиж є два різновиди мазей - тримання та ковзання. Перша мазь наноситься на центральну частину гладких лиж (колодку), які призначені для класичного ходу. Випускається така мазь в рідкому і твердому вигляді. Її підбирають в залежності від температури снігу. Функції такої мастила аналогічні тим, які виконують насічки - не дозволити лижам при відштовхуванні прослизати назад, тому наносити її на лижі з насічкою немає необхідності, на відміну від мастила ковзання, яка наноситься на будь-які види лиж.
Лижна мазь ковзання забезпечує, як зрозуміло з назви, гарне ковзання. Наносять її на задню і передню частини класичної лижі, Незалежно від того, обраний варіант з рискою або без. У лиж коникових мастило наноситься на всю поверхню.
Вибір лиж по жорсткості
Перш за все, при виборі лиж, потрібно визначитися з їх жорсткістю, яка для ходових якостей дуже важлива. Лижі мають прогин:ніж більше зусилля потрібно докласти для того, щоб ця частина ковзної поверхні лиж торкнулася сніжної траси, тим жорсткішими вважаються лижі. Якщо змінна поверхню під колодкою статі не торкнеться, значить, вам потрібні лижі меншою жорсткості. Для лиж конькового стилю, які коротше класичних на 15-20 сантиметрів, але вдвічі жорсткіше їх, припустимо зазор між підлогою і поверхнею лиж до 1-2 мм. На окремих моделях вказано діапазон ваги людини, на який розраховані лижі.
Непрофесіоналам більше підійдуть лижі малої і середньої жорсткості. Якщо ж катання планується по цілині, де немає лижні, то вибирати потрібно між турінгових (туристичними) і прогулянковими лижами, які ширше класичних, отже, на них простіше прокладати власну лижню.
Як вибрати лижні палиці
Перш за все, важлива їх довжина, значить, важливо отримати інформацію, як її правильно визначити:
- для лиж класичних довжина палиці визначається зростанням лижника плюс 25-30 см;
- при виборі палиць для коникових лиж до зростання додається тільки 10-15 см.
Що важливо знати, купуючи лижні черевики
Шкарпетки для лижних черевиків
Щоб не помилитися з розміром лижних черевиків, потрібно приміряти їх на спеціальні термошкарпетки. У черевик для катання коньковим способом жорстка підошва і жорсткий манжет, який надійно захищає голеностоп. Але використовувати їх для класики не можна, тому що при відштовхуванні підошва не згинається. Краще вибрати для класики черевики низькі з м'якою підошвою. Але їх теж не рекомендується використовувати для катання коньковим стилем, тому що належну підтримку голеностопа вони не забезпечують.
Відмінним рішенням буде покупка комбінованих черевик, який придатні для катання коньковим і класичним способом: у них підошва середньої жорсткості, а манжет в знімний.
По можливості віддавайте перевагу черевикам, у яких крім шнурівки є блискавка. Це не дозволить потрапити всередину снігу.
Що потрібно знати, вибираючи кріплення
Промисловістю випускаються наступні види кріплення: SNS; NNN (нова версія - NIS) 4 Nordic 75 (стандарт часів СРСР). Останнє кріплення практично не використовується, а два перших розрізняються незначно. Тому, головне - правильно підібрати черевики, а закріпити їх не складно.
вибір палиць
Палиці виготовляють наступних видів:
- Зі склопластику - найбільш дешеві, але мають низьку твердість і міцністю. Вони рекомендуються для новачків і дітей.
- З алюмінію. За ціною доступні. Підходять для любителів і новачків. Підходять ці палиці лижникам з великою вагою
- З сучасного міцного і легкого матеріалу - вуглепластика. Вони характеризуються високою жорсткістю, але за вартістю є найбільш дорогими.
- Композитні лижні палиці - з вуглепластика і склопластику. Міцність і ціна може сильно відрізнятися в залежності від частки карбону, що входить в композит.
Рекомендації по вибору палиць: краще купувати палиці з петлями, що кріпляться на липучках. І не рекомендується зупиняти вибір на маленьких опорних кільцях (лапках), які провалюються в сніг. Їх призначення - спеціальні траси. Довжину палиці визначають виходячи з росту лижника, використовуючи формули: для конькового - зріст мінус 15-20 сантиметрів; для класичного - зріст мінус 25-30 сантиметрів. Також вибрати палиці для лиж можна за допомогою нижче наведених таблиць.
Таблиця: вибір лижних палиць для дорослих
| Зростання, см | Довжина лижних палиць, см | |
| Для класичного ходу | Для ковзанярського ходу | |
| 150 | 120 | 130 |
| 155 | 125 | 135 |
| 160 | 130 | 140 |
| 165 | 135 | 145 |
| 170 | 140 | 150 |
| 175 | 145 | 155 |
| 180 | 150 | 160 |
| 185 | 155 | 165 |
| 190 | 160 | 170 |
Таблиця: вибір довжини лижних палиць для дітей
| Зростання, см | Довжина палиць, см | Вік, років |
| 100 | 75 | 3 |
| 110 | 80 | 4 |
| 115 | 85 | 5 |
| 120 | 90 | 6 |
| 125 | 95 | 7 |
| 130 | 100 | 8 |
| 135 | 105 | 9 |
| 140 | 110 | 10 |
| 145 | 115 | 11 |
Відео: Як підібрати лижі та екіпіровку.
Валентина Кирикова
Як вибрати лижі: кращі рекомендації і поради
З настанням самої казковою та чарівною пори року варто було б задуматися, чим можна зайняти себе взимку? Чого тільки варта гра в сніжки, катання на санках, ковзанах і, звичайно ж, прогулянки на лижах. Чому ж не втілити в життя найкращі моменти минулого? Сьогодні полиці магазинів зі спорядженням для лижного спорту забиті різними товарами, тому як ніколи гостро стоїть питання: як вибрати лижі, Гірські або бігові?
Як правильно вибрати лижі: визначаємося зі стилем їзди
Перш ніж йти за покупкою в спеціалізований магазин, слід визначитися, яким стилем катання ви володієте.
Якщо ви новачок в лижному спорті і хочете придбати пару лиж для прогулянок по зимовому лісі, то скоріше за все стиль вашого катання - класичний. Даний стиль притаманний практично всім людям, які починають кататися на лижах.
Другий стиль - коньковой. Лижник в цьому стилі нагадує ковзанярі, відштовхуючись внутрішньою частиною лижні від снігу. Даний вид має на увазі широку трасу і щільний сніг.
Поставивши собі за мету, як вибрати лижі новачкові, не прагнете привласнити собі стиль їзди профі, так як на лижах для конькової їзди буде проблематично пересуватися по засніженому лісі.
Їдемо в гори: які лижі вибрати?
Лижі для катання на гористій місцевості називають гірськими. По цільовій аудиторії вони бувають декількох видів:
- професійні - назва говорить сама за себе, цей вид розрахований на професіоналів. Маркуються вони англійським словом «Sport». Для покупців таких лиж не стоїть питання про те, як вибрати гірські лижі правильно. Це люди, які не перший рік катаються і володіють професійними навичками їзди. Професійні гірські лижі дуже легкі по вазі, але найдорожчі за ціною;
- аматорські лижі - даний вид лиж теж є спортивним і маркується «Fitness». Такі лижі слід вибирати людям, які не так давно катаються і не вважають себе професіоналами в лижній їзді. Вони по вазі набагато важче професійних лиж, але і за ціною доступніше;
- туристичні або «Touring» - цей тип призначений для тривалих і складних туристичних подорожей. Ширина туристичних лиж набагато більше за інших, так само як і вага, який інколи досягає 1,5 кг. За своєю структурою вони більш жорсткі, часто йдуть з насічками, щоб уникнути прослизання;
- прогулянкові - вони трохи схожі за зовнішнім виглядом з туристичними лижами, але відрізняються більш легким вагою. Призначені для прогулянок лижі для недовгих катань на маленькі дистанції по засніжених рівнинах, вибрати їх можуть новачки;
- дитячі або підліткові - цей тип маркується словом «Junior». Вони частіше виготовлені з пластику, на лижах цього типу є кріплення під звичайний черевик. Такі лижі легкі і зручні для катання дитини, вибирати з асортименту цієї серії лиж - одне задоволення.
Як вибрати гірські лижі по зростанню людини
Перш ніж вибрати гірські лижі, зверніть свою увагу на їх довжину або, як ще кажуть, ростовку. Якщо людина - новачок і не впевнений в своїх силах в лижному справі, то краще брати лижі з розрахунку мінус 20 см від росту людини.
Людині з середнім рівнем підготовки варто звернути свою увагу на лижі, довжина яких на 10 см менше його зростання. Професіонали вибирають гірські лижі по своєму зросту або ж на 10-15 см менше.
Вибираємо бігові та коньковие лижі правильно
Купуйте лижне спорядження лише в спеціалізованих магазинах, перевіряйте наявність сертифікатів відповідності товарів європейським стандартам.
Перш ніж приступити до порад, як вибрати лижі бігові та коньковие, необхідно уточнити, для якої їзди вони підійдуть. Бігові лижі призначені для швидкої їзди на короткі дистанції, вони легкі, гладкі, ковзають.
Конькові лижі - найжорсткіші, головне їх візуальна відмінність в тому, що в них немає загнутого вгору куточка.
Як вибрати бігові лижі
- вибирати бігові лижі слід за індивідуальними параметрами, таким як: зріст, вага, професійні навички і, звичайно ж, фінансові можливості.
- Бігові лижі підбираються з розрахунку +15, 20, 25 см до зростання людини.
- Вага лиж і палиць не повинен бути занадто великим. Бігові лижі передбачають швидкий темп катання, зверніть увагу на ці параметри, так як вони дуже важливі.
Як вибрати коньковие лижі
- Лижі для конькової їзди повинні бути жорсткими, так як при русі колодка лижні повинна пружини і штовхати лижника вперед. Даний тип має тупий, що не загнутий носок, а довжина лижні повинна перевищувати зростання людини на 17-20 см.
- Визначаємо жорсткість. Поставте дві лижні вертикально, ковзаючою поверхнею один до одного і, стискаючи руками щосили колодки, подивіться на просвіт між ними. Якщо просвіт 3-4 мм, то ці лижі вам підійдуть. Якщо ж всього 1-2 мм, то від покупки краще відмовитися через недостатню твердість.
Як вибрати лижі по зростанню? Таблиця допоможе визначитися з довжиною лиж і палиць для катання дорослого.
Як вибирати лижі і палиці по росту дитини
Дитячі та підліткові лижі повинні бути в першу чергу м'якими, що дозволить швидше навчитися кататися дитині і отримати максимум задоволення від їзди. Багато батьків в прагненні заощадити набувають дітям лижі на виріст.
Довші лижі важче в управлінні, дитина може не впоратися, і це відштовхне його від бажання кататися. При виборі лиж дитині, яка тільки вчиться кататися, потрібно розраховувати розмір лиж по вазі дитини: якщо вага приблизно 20 кг, то довжина лиж повинна бути 70 см, 20-30 кг - дитині краще купити 90-сантиметрові лижі.
« Як вибрати лижідитині, щоб він не отримав травми, катаючись на них? »- це питання хвилює багатьох батьків. Якщо лижі і спорядження підібрані правильно, то дитина буде себе комфортно відчувати на лижній трасі, і ймовірність отримання травми істотно знизиться.
Необхідно відзначити, що зовсім не обов'язково купувати дорогі лижі для їзди дитини. Діти ростуть і часто не є просунутими професіоналами в лижному справі, їм набагато важливіше відчуття, що близькі люди поруч і займаються спільним заняттям.
Правильно вибрати довжину лиж і палиць для катання дитини допоможе ця таблиця:
Робимо вибір правильно: дерево або пластик
дерев'яніе - це класичний і екологічний вид лиж, перевірений роками. До недоліків дерев'яних лиж можна віднести те, що вони не такі слизькі, як пластик. До того ж, їх вага істотно більше.
пластикові лижі практичніші і сучасні. Вони виграють в експлуатації при різних погодних умовах і стані снігу. Якщо в плюсову температуру сніг утруднить катання на дерев'яних лижах, То пластик пройде цей іспит на ура.
Крім того, пластикові лижі довговічні, вони не деформуються, як дерев'яні від вологи і вогкості.
Відеопоради: як вибрати лижі новачкові?
Забирай собі, розкажи друзям!
Читайте також на нашому сайті:
