Paiele din dovlecei stau pe bună dreptate în locul central pe masa de vară. Tsey ovoch neimovirno bogat discursuri brune, Și din calorii, doar un minim. Cu o varietate de vinuri larg lărgite, absolut ieftine, pot avea un gust neutru, care poate fi adăugat cu ușurință la malț, acrișor, acrișor, după cum i se potrivește!

4 reguli pentru a face clătite

Pentru mâncare, precum clătitele zrobiti din dovlecei, domnul era mai puțin probabil să zâmbească enigmatic. Aje în această țară este o stropire de secrete, cum ar fi înjurăturile її vinyatkov. І deodată mi їх rokriєmo!

1. Sare masu inainte de lubrifiere. Dovlecelul este o legumă apoasă, iar în starea sărată a vinului, începe să elibereze în mod activ sik. Din motive de testare, nu este necesar să lucrați bogat. Pur și simplu nu vei prinde toată masa, iar restul partidelor vor crește. Deosebit de activi în acest plan sunt dovlecelul „lapte” timpuriu. Sіk alunecat obov'yazkovo vijati și furie.
2. Curățați legumele. Dacă gătești din legume tinere, nu vei avea probleme cu ele. Și axa de vechi și clătite, și dovlecei umpluți și alte fritjeli prăjite s-ar putea să nu vină. Motivul pentru aceasta este că zhorstka kirk este dur pe pământ. Їх alunecat obov'yazkovo curat, mai întâi frecați legumele.
3. Dacă doriți să îndepărtați structura uniformă a clătitelor, frecați dovleceii pe un grătar grosier.Și dacă îți place fibrele deak pentru kshtalt drannikiv, fă o răzătoare grozavă.
4. Clatite dietetice din dovlecei se fierb la cuptor. Duhoarea răzbunării este superficială de puține calorii și este, de asemenea, potrivită ca o gustare sau la prânz pentru copii. În mod tradițional, ungeți iarba pe o tigaie bună fierbinte. Și trebuie să adăugați masa cu cea mai mică căldură, modelând clătitele ușor aplatizate.

reteta clasica

Și acum știm să gătim clătite din dovlecel. Este o plantă clasică și o astfel de modalitate este și ușoară, vinurile includ un minim de ingrediente. Ai nevoie:

• dovlecel - 2 mari;
• ouă - 2 buc.;
• borosno - 5 linguri;
• verdeturi - krip, patrunjel;

Gătit:

• Se spală verdeața, se usucă și se toacă mărunt.
• Frecați dovleceii fin pe al treilea, după nevoie, adăugați sik.
• Se amestecă masu din verdeață, ouă, se adaugă borosno. Rob-o pas cu pas, cusă, ca o masă groasă. Poate mai aveți nevoie de puțină făină, este mai bine să o puneți în consistență. Să sărăm și piperăm masa, trecem imediat la uns.
• Acoperiți clătitele cu dovlecei cu 2 penuri din partea pielii. Să schimbăm focul și să luăm 4 hvilin sub acoperiș.

Serviți iarba cu smântână. Tsedorechno pentru orice stoc de ingrediente.

interpretările lui Kabachkov

Și vă voi arăta rețetele, câte moduri diferite pot fi clătite din dovlecel și cât de delicioase sunt. Rețetele din fotografii pot fi descrise în rapoarte, așa că nu vă va fi dificil să aflați despre ele în piele.

Clatite din dovlecei la dieta cuptorului

Ai nevoie:

• dovlecel - 2 buc.;
• morcov - 1 buc.;
• ou - 2 buc.;
• qibulya - 1 buc.;
• spetsії că sіl.

Gătit

1. Spălați și curățați legumele.
2. Tăiați cibula cubulețe, rade morcovii și dovleceii pe treimea mijlocie.
3. Combinați ingredientele, amestecați, adăugați putere și condimente (poate maghiran, busuioc, coriandru, nucșoară).
4. Bateți ouăle în masu și amestecați.
5. La așezarea deco pergament picurare ulei de masline, razpodіlіt. Pune-l jos cu o lingură.
6. Ridicați cuptorul la 180°C, chiar acolo o foaie cu clătite pentru 20 de conci. Chiar dacă durează o oră, unele se fierb neuniform, pot fi răsturnate.

Bejile cu lemn dulce de dovlecei - reteta

Ai nevoie:

• dovlecel - 2 buc.;
• borosno - 200 g;
• zukor - 2 linguri;
• ouă - 1 buc.;
• puternic că sifon - cu clește;
• roslinna oliya.

Gătit

1. Curățați dovlecelul de pe piele și frecați-l pe nisip.
2. Se amestecă masu cu un ou, zucr și boroshnoy, apoi se adaugă sifon.
3. Ungeți până la culoarea aurie într-o tigaie și serviți cald.

Clatite din dovlecei si cartofi

Ai nevoie:

• dovlecel - 2 buc. (Aproximativ 0,5 kg);
• cartofi - 4 buc. (Aproximativ 0,5 kg);
• ouă - 2 buc.;
• sіl acel ardei, roslinna olіya.

Gătit

1. Curățați dovlecelul de pe fundul acelei coaje. Frecați-le pe cea mai bună treime.
2. Curățați și radeți cartofii.
3. Vino Masi si uita-te la drushlyak, ca patria sa fie un depozit.
4. Adăugați ouăle, sare și piper, amestecați și continuați imediat până se unge.
5. Se unge pe focul mijlociu din două părți pentru o pereche de pane, se acoperă cu un capac, se mai încearcă 3 pane.

Fritje cu dovlecei și brânză

Ai nevoie:

• dovlecel - 2 buc.;
• ouă - 2 buc.;
• brânză tare - 100 g;
• pătrunjel - jumătate de grămadă;
• borosno - 8 linguri. linguri;
• roslinna oliya.

Gătit

1. Dovleceii se curata de coaja, se rade pe gratar.
2. Frecați brânza.
3. Tăiați mărunt verdeața și verdeața uscată.
4. Asamblați toate componentele.
5. Se adauga ouale, piper tare.
6. Introduceți făina pas cu pas | boroshno |
7. Dacă ajungeți în lume cu o sumă groasă, ungeți-o pe o tigaie bine încălzită.

Rețetele noastre de clătite cu dovlecel sunt potrivite pentru tine, chiar dacă duhoarea clătitei este gata și va arăta și mai savuros!

Rețete video de clătite cu dovlecel

Clatite din dovlecel- cea mai buna planta, savuroasa si usoara legumă de vară. Clătitele M'yaki, asemănătoare clătitelor cu cartofi, vin în savoarea echipei, care poate fi pusă înaintea dovleceilor. Clatitele din dovlecel sunt ideale pentru o gustare sau o gustare usoara la amiaza.

depozit

• zucchini 600 g
• ouă 2 buc.
• borosno 50 g
• ceasornicar 1 cuișoare
• putere 1 lingurita

Am luat dovlecel tineri, miros și mai puțin, nu este necesar să-i curățați și să-i luați acum. Puteți învinge dovlecelul - iarba vă va lua mai multă culoare și savoare apetisantă.

Dacă dovleceii nu mai sunt tineri, în unele este necesar să se îndepărteze pielea și ultimul, atunci numărul de dovleac este necesar să crească, astfel încât după ce vedeți zayvo, excesul ar fi de 600 g. Pentru a lua gramele necesare 700-750.

Vikoristovuєtsya de ceasornicar pentru bazhannyam, yoga nu poate fi adăugată, dar cu un ceasornicar mergeți bogat savuros și parfumat.

Din cantitatea numărului de ingrediente, sunt 8-9 clătite, care sunt suficiente pentru trei specialități.

Gătit

Trebuie să ai ingredientele necesare. Dovlecelul este relativ miєmo și vіdrіzaєmo tulpini. Curățăm cuișoarele ceasornicarului.

Trei dovlecei pe Marele Tert. Dacă aveți dovlecei mari și de vară, atunci este necesar să-i curățați de piele și să-i scoateți.

Transferăm dovlecelul ras într-un castron, sare, amestecăm și adăugăm sik pentru 10 penne. Puterea ajută dovlecelul să vadă mai bine patria-mamă.

Tim oră zrobimo în liniște. Amestecăm ouăle cu un boroshnoy, adăugăm o treime pe o treime treime dintr-un bol și amestecăm până la omogenizare.

Surpriză, suc de skіlki a văzut dovlecel. Nu avem nevoie de vin, de aceea ar trebui să-l vezi. Pentru cine mai avem nevoie de un castron. Luăm troha de pulpă de dovleac în vale, strângând, râzând dovlecelul, ca să punem un vas în altul. În cazul meu, după procedură, pulpa de dovlecel și-a cheltuit o parte semnificativă din vag, din 600 de grame s-au pierdut 350-400 de grame. Dacă nu te enervezi, atunci pentru un aluat stabil ai nevoie de mult mai mult borosnă și clătite pentru a nu mai fi dovlecei. Dacă kіlkіst borosna nu este zbіshuvati, atunci este roztіmetsya într-o tigaie ca o mlintsі, totul arată urât și nu veți mai vedea clătite.

Transferați dovlecelul într-un vas okrem.

Să ajungem mai încet la dovlecel mai devreme și să-l amestecăm mai bine până la același nivel. Poți vipkati!

Turnați ulei de măsline în tigaie, astfel încât să acopere complet fundul. Incingem cu drag o tigaie cu ulei si o lingura de clatite. Robimo їх nu nadto tovstі, schobi normal copt. Vipkaєmo în medie etanșeitate, 3-4 whilins din partea pielii. Frijiile au un gust crocant. Nu este necesar să răsuciți capacul. Și dacă clătitele tale nu sunt coapte la mijloc, atunci schimbă etanșeitatea și mărește ora de servire.

Clatitele arata ca cele mai savuroase, parca pe stiulete au fost unse pe ambele parti pana la un trosnet rumen, si apoi au fost unse mult timp la focul minim, ajungand la mijloc. Prima etapă este fără capac, cealaltă este sub capac. În acest fel, puteți lucra la sobe pe gaz și cu inducție. pe aragaz electric se întâmplă să accelereze două arzătoare cu un nivel diferit de încălzire.

Clatitele sunt gata dupa ce tigaia este pusa pe un prosop de hartie si atasata de fiara cu un alt prosop de hartie, ca sa se vada maslinele in exces. Clatite din dovlecel gata! Este mai bine decât o dată, în timp ce este încă cald și proaspăt. Sos de cap la clătite cu dovlecel - tse, zvichayno, smântână. Cimbru!

Așa cum bi mi nu sa intersectat, am un ovoc, care este același în propriile mele caracteristici pozitive. Dovlecelul este originar din America. La începutul secolului XX, livrările ne veneau din Turcia și Grecia și lăsau pe paturi și mese ca o legumă dietetică, maro, ușor de gătit și o legumă maro.

Astfel de micronutrienți importanți, precum: potasiu, magneziu, fosfor, bogat în calciu, zaharuri cu vitaminele C și E. Conținut caloric de până la 25 kcal. la 100 de grame de produs - nu a fost nevoie de o masă dietetică, dar nu așa.

În ceea ce privește ce adaos, și cele că dovlecelul nu este alergen, suntem cel puțin ideali copilul mâncând, deoarece este posibil să adăugați alimente copiilor timp de cinci luni.

Cu toată tam-tam, nu vei cunoaște frica, unde nu poți adăuga un dovlecel, începe un gust neutru, vinul va merge practic cu produsele usima. Pregătește ceva nou:

• Tocană de legume;
• Supă și;
• Stravi pe vougill;
• Piure pentru copii;
• Sortiment de legume marinate;
• Clatite si placinte;
• Varenna.

Bejele, singure, cele mai frumoase, care pot fi preparate din dovlecei, chiar dacă pentru asta sunt necesare toate produsele, la frigider lângă piele. І conținutul caloric al clătitelor tipice de dovlecei, fără a adăuga dovlecel, lubrifiat cu ulei de măsline - 140 - 160 kcal. La asta, două grame de ceartă, z'їdeni în ofensă, nu figura defectuoasă a figurii tale.

Clatite Naysmachnishi din dovlecel - o rețetă pentru pokrokovy dintr-o fotografie

Avem nevoie:

• dovlecel de dimensiune medie - aproximativ 20 cm;
• doua oua;
• balonul este boroshn;
• putere;
• rozpushuvach pe vârful unui cuțit;
• 1 - 2 crenguțe de recoltă proaspătă;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere;
• starea de spirit garny;

Gătit clătită din dovlecel:

1. Dovleceii de dimensiuni mici, de regulă, spălați pielea inferioară și, dacă puteți să o străpungeți cu degetul, atunci nu este o idee bună să o curățați. Stratul de culoare este aplicat pe culoarea culorii finite, iar masa de ingrediente maro pentru decapare este plasată în el.

2. Daca taverna ta nu este tanara, curata-o. Frecați treimea mijlocie.

3. Atingeți puternic cu mâinile sik, care a fost văzut din mașii ras, nu vă fie teamă să exagerați, pentru că vinul va apărea din nou ca o întindere de dekilkoh khvilin, care este necesară pentru test.

4. Sparge două ouă într-o cană cu dovlecel ras. І o jumătate de linguriță de sare (doar pentru a lubrifia prima, încercați-o pentru putere și adăugați sare după gustul de care aveți nevoie). Pentru bajani, puteți adăuga verdeață tăiată fin la recoltă. Amesteca totul.

5. Scufundați într-un aluat borosno până la o masă omogenă, similară cu clătitele zvichayn. Masa, care era viishla, se face vinovat că a tremurat într-o lingură, ale buti plâns.

6. Prăjiți măslinele în tigaie și puneți vasul în tigaie.

7. Nu încerca să treci peste, nu te lăsa îngâmfat, așa că mirosul va rămâne în urmă cu margini frumoase, egale. Întoarceți imediat ce partea este unsă, clătitele pot începe cu ușurință să se miște în tavă, iar partea superioară, care nu este unsă, nu va mai fi rară.

8. Este simplu, poate, pe tine însuți reteta savuroasa din dovlecel. Cum se prepară sosul, amestecând smântâna cu o cantitate mică de ceainic zdrobit, iei o gustare minunată, ca una fierbinte, care arată atât de rece.

Iertați clătitele cu dovlecei - getuemo shvidko și savoare

Veți stăpâni această rețetă în cincisprezece minute, mai mult, când maeștrii știu că încep să radă dovleceii și pun tigaia pe foc, rețeta este simplă până la obscenitate. Lua:

• cauciucul mijlociu;
• balonul este boroshn;
• doua oua;
• sil.

Gătit:

• Se rade dovlecelul pe treimea mare, se taie sik, se bat in doua oua, sare, se adauga | făină|boroshno|
• Pe o tigaie fierbinte se pune o lingura de s | iz | unge-l cu apă fierbinte și troch.
• De îndată ce o pornire rapidă va fi o lubrifiere, întoarceți-l și ungeți-l din cealaltă parte.
• Serviți cu un fel de sos cu smântână cu verdeață adăugată, asezonați după bunul plac.

Fritje cu dovlecei și brânză.

Pentru ce reteta avem nevoie de:

• dovlecel de mărime medie;
• 100 g de sirop, de exemplu, rusesc;
• ardei puternic pentru savurare;
• un ou;
• 3 - 4 linguri de boroshn;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Radeți dovlecelul pe treimea mare și frecați aici brânza.
2. Adăugați putere, piper, amestecați oul.
3. Adăugați|Adăugați| făină|boroshno| Se amestecă relativ până la o masă omogenă.
4. Puneți clătite pe rozіrіtu cu tigaia de măsline.
5. Întoarceți astfel încât duhoarea să devină aurie.
6. Serviți cu sos de topping sau smântână.

Înalte și frumoase, mai jos la mijloc, clătite, e ușor de gătit, pentru minte, poți vedea rețeta. Ai nevoie:

• dovlecel de mărime medie;
• doua oua;
• trei linguri de sirovatka sau chefir;
• putere;
• o jumătate de linguriță de rozpushuvacha;
• sifon kharchova pe vârful unui cuțit;
• balonul este boroshn;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Spălați dovlecelul, dați-l pe treimea mijlocie, frecați-l cu yakomoga sushi, cu mâinile sau prin cârpă.
2. Adăugați ouă în masă, să savurați. La sirovatka sau chefir, se bea sifon pe vârful unui cuțit, se toarnă până la dovlecel ras și ouă.
3. Adăugați rozpushuvach și amestecați relativ, adăugați boroughly. Nu este vinovat să curgă, dar când iese, doar luați-l cu o lingură, și chiar întoarceți-l cu masa, se va picura gros cu un singur piept.
4. Pune o lingură de ulei pe o tigaie prăjită și perie la foc mediu. Deoarece focul este puternic - clătitele din dovlecel nu se coace la mijloc și nu se ridică.
5. Ca doar blatul, partea din tabăra uscată nu este unsă, întoarceți clătitele. Duhoarea crește comemorativ la rozmarini, în timp ce la primul hvilin.
6. Se servesc cu maioneza sau sosuri de smantana, precum si blaturi de lemn dulce, lapte condensat sau dulceturi.

Clatite din dovlecel la cuptor

Această rețetă este perfectă pentru noi, deoarece va grăbi cât mai repede numărul de calorii, reducând astfel pierderea de grăsime.

Ingrediente:

• o anvelopă de mijloc;
• doua oua;
• verdeata pe gustul tau;
• putere;
• rozpushuvach;
• 2 - 3 linguri de chefir;
• sticla este boroshn.

Gătit:

1. Radeți dovlecelul pe treimea mijlocie, măcinați hotărât sik, adăugați verdeață la ruban pentru savurare. Omorâți două ouă, adăugați putere, puf și chefir. Luați întreaga masă, puneți-o jos borosno. Aluatul poate fi mai gros, mai jos pe aceleasi clatite.
2. Încinge cuptorul la 180-200 de grade. Acoperiți decorul cu o hârtie specială pentru vaping, sau acoperiți-vă cu kilimki special din silicon - dă posibilitatea de vipkati, fără a unge frunzele cu măsline.
3. Întindeți clătitele pe o foaie, strângeți troșul de fiară - astfel încât duhoarea este umflată uniform, iar marginea va fi frumoasă.
4. Se da la cuptor pentru 20-25 de penne. În „caracterul” cuptorului, clătitele sunt fierte în 15 dl 30 de penne, așa că, după 15 conde, uite și este deja ca o pârjolie aurie є, mai degrabă încearcă una - mai bine pentru că duhoarea este deja gata.

Această versiune a rețetei este cea mai bună pentru copii și oameni, așa cum se spune despre sănătate, mâncare săracă în calorii, cu cât vei adăuga mai puțin mistreț, cu atât tabăra cu mai puține calorii. Încearcă un număr diferit de ingrediente, folosește-l cu un depozit și vei găsi opțiunea ideală.

Clătite din dovlecel și magazinul de oră.

Din dovlecei, care au vitamine și microelemente pentru sănătate, puteți găti dovlecei chimalo și ierburi sărate sau puteți extinde-o cu o rețetă populară și, de asemenea, puteți face pur și simplu bijelii savuroase din dovlecei. Le poți găti cu diverși aditivi, sau fără ei, dacă vrei, duhoarea iese și mai savuroasă, moale și mai joasă.

Ingrediente:

• Dovlecel - 2 buc (dimensiuni mici)
• Ou - 1 buc.
• ceasornicar - 3 cuișoare
• grâu Borosno - 300 g
• buchet de busuioc
• Piper negru
• Ulei de Roslinne

Metoda de gatire:

1. Curățați dovlecelul de coajă și frecați-l pe treimea uscată.

2. Adăugați oul în dovlecelul ras, tăiați busuiocul, zdrobiți-l printr-o presă specială, amestecați totul.

3. Sumish kabachkovu, sho viyshla, piper și sare pentru gust, adăugați borosno.

4. Toate amestecate până la o masă omogenă și pentru necesar, de parcă suma de dovleac a ieșit rară, adăugând puțin mai mult.

5. Se încălzește tigaia cu ulei de măsline și se zdrobește sumish-ul de dovlecei, se ung cam 2 penne dintr-o parte.

6. Hai sa intoarcem clatitele si sa periem pe cealalta parte, din punga de dovlecei, care a ramas, incercam la fel.

Clatite de dovlecel cu busuioc si un bol sunt gata.

Clătite din lemn dulce cu dovlecel - rețetă pentru pokrokovy

Tsі clătite cad în gustul lasuns și copiilor. Pregătește-le cât mai simplu, iar prin primul an prin casă vom aduce o aromă de kazkovy. Produsele sunt simple:

• dovlecel mediu aproximativ 0,5 kg;
• ouă de pui 2 bucăți;
• câteva vârfuri de sare;
• balonul este boroshn;
• 3 - 4 linguri de zucru, îngrozit sub formă de malț;
• vanilina - boabe de șprot;
• sifon kharcheva - 1/2 linguriță;
• Apple Otset - 1 an.

Gătit:

1. Spălați, curățați, după cum este necesar, și radeți dovlecelul pe treimea mijlocie sau mare. Spune-mi ce am văzut.
2. Pune ouăle, sarea, sifonul stins, tsukor, vanilina și intră în mărunțiș. Important este ca rezultatul să fie gros ca smântâna.
3. Într-o tigaie, care se încălzește, pune masa noastră cu un dozator sau o lingură cu puțin ulei. Aveți grijă, dacă focul este mediu, nu ardeți tigaia cu capac.
4. Veverita de aur - chiar ora in care se intoarce clatitele.
5. Mai întâi, puneți clătitele pe o farfurie, într-un fel de porție, întindeți-le pe servvets, sau prosoape de hârtie - mirosul de a ridica uleiul de măsline.

Serviți iarba cu smântână fără lemn dulce, iar lasuns nu se tem de calorii, apoi, poate, cu dulceață.

Cum să gătești clătite din dovlecei și cartofi

Tsya strava - mijloc între clătite și clătite cu cartofi. Gustul savuros Zavdyaki zavdyaki iese nevăzut, iar partea inferioară a dovleceilor îi fură.

Ai nevoie:

• un dovlecel de mărime medie;
• doi cartofi sirieni mijlocii;
• două ouă de găină;
• puternic pentru savurare, aproximativ două ciupituri;
• balonul este boroshn;
• rozpushuvach - pe vârful linguriței;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Spălați și curățați dovleceii și cartofii. Răzătoare pe a treia mare, poate, într-un bol. Vіdіzhmіt sіk yakomoga sіu - zavdyaks cărora clătitele vor fi delicioase.
2. Rupeți ouăle în masă, amestecați și adăugați reshtu-ul ingredientelor, crema este boroshna. Vymishavshi zagotovlyu, sorbi borosno. Este mai bine să adăugați її și să îl amestecați din nou. Este posibil să faceți aluatul mai gros - mai gros pentru smântână groasă și să radați legumele pe treimea mare, dar amintiți-vă. Pentru bajannyam puteți adăuga coriandru sau krіp.
3. Pune masa cu o lingură pe tigaia coaptă, rozmazuyuchi cu grijă, măcinați meluri subțiri.
4. Cartofii se ung în mod miraculos, iar oul iese crocant, nu vă fie teamă să netezi din nou.
5. Sosul din smântână din verdeață și un ceai vor fi și mai vechi. Sosurile Sirni se adaugă și ele în mod miraculos la gustul clătitelor.

Această minunată rețetă obov'yazkovo va deveni una dintre preferatele tale!

Clatite din dovlecel pe chefir

Tsі clătite pishnі și arc rum'yanі. Partea de mijloc iese condimentată și albă, dovleceii sunt egali și aurii - o rețetă ideală pentru clătite savuroase cu dovlecei.

Ingrediente:

• dovlecel de mărime medie;
• baloane de chefir, mai mult conținut de grăsime 3,5;
• doua oua;
• sifon kharcheva - 1/2 linguriță;
• rozpushuvach pe o linguriță;
• sіl - vіd 1 linguriță. (mai bine încercați);
• 1 lingura tsukru;
• putin mai mult decat o sticla de borosna;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Spălați dovlecelul și dați-l pe treimea mijlocie, vedeți dacă îl vedeți, este uscat. Sparge două ouă, adaugă putere, zukor, praf de copt.
2. Okremo în chefir, bea sifon. La fel ca chefirul pentru barbotare - se toarnă într-un sum profund, se amestecă și se adaugă energic până în momentul în care devine smântână groasă.
3. Încinge tigaia cu ulei de măsline și pune clătitele pe suprafața coptă cu o lingură. Întoarce-o, la fel ca un rapid.

Dacă oferiți oaspeților astfel de clătite cu dovlecei cu lapte condensat sau smântână - duhoarea vă va veni din nou și din nou.

Clatite dietetice din dovlecel - reteta foto reteta

Dacă doriți să mâncați clătite dietetice din dovlecei, atunci în această rețetă nu este necesar să puneți o cantitate mare de boroshna și veți dori să aveți grijă de borosno din cereale integrale, ca cel mai maro din borosna de grâu borosh. Și apoi conținutul de calorii al friturilor preparate din dovlecel va fi mai mic de 60 kcal la 100 g de produs finit.

Este mai bine să luați dovlecel tineri, au pielea subțire, nu este necesar să vedeți și nu este necesar să-l curățați. Deci dovleceii sunt victorioși în ansamblu, nu este necesar să îndepărtați fructele.

(5

300 - 400 de grame de yalovichi sau carne tocată de pui;

două ouă de găină;

putere pentru savurare;

asezoneaza pentru carne tocata dupa gust;

un balon este boroshn;

Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Spălați dovlecelul și frecați-l pe treimea mare, vedeți dacă v-ați așezat, spargeți ouăle în dovlecel, adăugați putere. Stoarceți masa în porții mari, astfel încât masa să se umfle ca smântâna groasă.
2. Pregătiți carnea tocată, mai degrabă, ca și cum vinul va avea un conținut scăzut de grăsimi - astfel încât vinul să nu se destrame sub ora de ungere.
3. Pune o lingură de aluat de dovlecei pe o tigaie încinsă, întinde trociul, pune carnea tocată fiarei și întinde-l peste toate prăjiturile - mai bine decât robit tse shvidko. І v_razu a pus mai mult trohi de masa de dovleac pe carnea tocata.
4. De îndată ce fundul este uns, cu grijă, cu ajutorul unei spatule sau furculițe suplimentare, întoarceți clătitele. І închideți capacul tigaii. Va dura o oră moartă, pentru ca carnea tocată să fie unsă. Tăiați focul la mijloc.

Ne minunăm de videoclipul în detaliu cum să gătești clătite de dovlecei cu carne tocată.

Iertați clătitele cu dovlecei fără ouă

Strava devine vegetarian și nu savurează.

Ingrediente:

• dovlecel mediu rozmarin;
• balonul este boroshn;
• putere pentru savurare;
• asezonați verdețurile pentru gust;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Amintiți-vă de dovlecel, răzuiți-l pe treimea mare, pokat ora deaky și câștigați zayviy sik.
2. Adăugați verdeață la ruban și apoi borosno până la consistența smântânii groase.
3. Puneți sumish-ul pe tavă și ungeți-l ușor.
4. Întoarceți, ca clătitele de la dovlecei pentru a fi prăjite.

Clatite sarate cu dovlecei si gris

Dzhe tsіkava pentru gustul de paie, dar nu cea mai bună variantă a rețetei de clătite cu dovlecel.

Aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• dovlecel mediu rozmarin;
• două ouă de găină;
• putere pentru savurare;
• zukor 2 linguri;
• 3-4 linguri de chefir;
• sifon kharchova pe vârful unui cuțit;
• gris pіvsklyanki;
• despre pіvsklyanki borosna;
• Sonyashnikova Oliya pentru lubrifiere.

Gătit:

1. Răziți dovlecelul pe treimea mare, vedeți sik, turnați chefir în masă, adăugați | adăugați | sifon, amestecă. Omoara ouale, pune puterea, zukor dupa gust, amesteca si bea grisul. Umpleți-l cu o întindere liniștită pentru o lungă perioadă de timp, astfel încât momeala trocului să se umfle și să prindă patria-mamă.
2. În doi ani, adăugați un pic de boroshna, astfel încât masa noastră să devină mai groasă decât smântâna și să curgă bere.
3. Turnați aluatul cu o lingură într-o tigaie prăjită cu ulei de măsline, întoarceți clătitele în jurul lumii.

Se serveste cu dulceata sau dulceata. Cu smântână, această iarbă se mănâncă și în mod miraculos.

Verificarea comentariilor și evaluărilor dvs. - este foarte important pentru noi!

O plantă populară cu dovleceii sunt clătitele. Duhoarea are un gust ușor și inferior. Rețetele de clătite din dovlecei sunt ușor de preparat.

Clatite cu dovlecei - tse strava, ca una fierbinte, ca una rece.

Ingrediente:

• ou - 2 buc.;
• borosno - 10 lingurițe;
• dovlecel - 2 buc.;
• verdeaţă;
• ulei pentru lubrifiere;
• putere;
• piper.

Gătit:

1. Verdeturi, patrunjel, krip, spanac sau selera, promiti. Nashatkuvati.
2. Asemenea unei oaie coapte, este necesar să te uiți la scruff și să faci ordine pe restul. Ca un carouri tânăr - frecându-l imediat cu un șmecher nu îl curăță din interior. Vykoristovuvaty o răzătoare de rozmarin fin. O poți accelera cu un blender.
3. Spargeți ouăle în dovlecel. Agitați-l.
4. Adăugați verdeață. Vsipati borosno, piper, tare|sare|. Agitați-l. Dacă este zgomotos, coaseți, astfel încât masa să nu pară mai groasă, dar imediat nu a fost rar. Acea borosna ar putea avea nevoie de mai mult, mai mic menționat în rețetă.
5. Scoateți aluatul cu o lingură, puneți-l într-o tigaie cu ulei de măsline. Dacă virobii devin aurii la culoare, întoarceți-l.

Cu un tată și un ceasornicar

Clatite aromate și maro cu dovlecel și syroy și chasnik - pozhivnі lassoschі la rankovy snіdanku.

Ingrediente:

• clepsidra - 2 dinti;
• dovlecel - 2 fructe uscate;
• ouă - 2 buc.;
• domnule - 75 g;
• Piper negru;
• borosno - 3 linguri. linguri;
• sil.

Gătit:

1. Zrіzati shkіrku z|іz| legumă principală. Răzătoare de mătură.
2. Detaliază ceasul.
3. Frecați brânza.
4. Mănâncă preparatul ingredientelor.
5. Piper, adăugați | adăugați | sіl|sare|, borosno. Amestecă-l.
6. Se întinde cu o lingură pe o tigaie încălzită, unsă cu ulei sau grăsime. Ungeți, întoarceți virobi. Aduceți la pregătire.

Clatite de dovlecel cu carne tocata

Pentru îndrăgostiți m'yasnih se teme Ideal clatite umplute cu carne tocata. Umplutura poate fi ca un depozit: afumat, yalovichi, carne de porc și componente mixte.

Ingrediente:

• dovlecel - 450 g;
• carne tocată - 250 g;
• clepsidra - 2 dinti;
• ouă - 3 buc.;
• oliya - 4 lingurițe pentru lubrifiere;
• borosno - 5 lingurițe;
• hamei-suneli;
• cretare coriandru;
• ardei de cretar;
• verdeaţă;
• sil.

Gătit:

1. Pregătiți dovlecelul: clătiți, curățați, ștergeți pe o treime uscată.
2. Rafinați verdețurile.
3. Sari peste ceas.
4. Bateți ouăle.
5. Adăugați carne tocată, chasnik, ierburi. Agitați-l.
6. Vsipati furios. Adăugați putere, condimente.
7. Bateți frijiile pe tigaia fierbinte, periând părțile laterale până când sunt gata.

Cu adaos de cartofi

Clătitele arată bogat mai jos, precum adăugarea de cartofi în depozit. Întindeți-vă la strav principal.

Ingrediente:

• dovlecel - 500 g;
• cartofi - 500 g;
• pentru ungerea Oliya Sonyashnikova;
• ouă - 2 buc.;
• piper;
• sil.

Gătit:

1. Curățați dovleceii și cartofii. Frecați pomelo ras. Pentru a accelera procesul, îl puteți accelera cu un robot de bucătărie.
2. Bateți ouăle. Sare, piper, amestecați.
3. Aprinde tigaia.
4. Folosiți o lingură în porții mici.
5. Ungeți virobi până când dâra roșie a fost stinsă.
6. Se servește în porții, udând ulei de măsline cu smântână.
7. Amenajează verdeața.

Cum să gătești clătite din dovlecel la cuptor?

Clatitele gatite in mod traditional intr-o tigaie sunt folosite pentru a face o cantitate mare de ulei de masline, ceea ce le face si mai calorice. Preparate astfel, strava principală din cuptor va fi mai maro.

Ingrediente:

• dovlecel - 2 buc.;
• vene borosno - 6 lingurițe;
• cibulină;
• lapte - 4 lingurițe;
• ou -1 buc.;
• Piper negru;
• sil.

Gătit:

1. Curățați dovlecelul, cibula. Răzuiți pe terț uscat. Vіdzhati.
2. Vsipati furios.
3. Se toarnă laptele.
4. Bateți un ou.
5. Se adauga piper, sare | sare |.
6. Acoperiți deco cu hârtie pentru vaping.
7. Viklasti în liniște sub formă de clătite, lingură vikoristovuyuchi ruchnu.
8. Pune la cuptor. Zapikati până la un maro auriu pentru o temperatură de 200 de grade.

Din verdeață și morcovi

Pentru a face meniul de vară mai atrăgător, adăugați verdeață și morcovi la fel de mâncare, așa cum am discutat. Somonii de jos vor deveni mai savurosi, ca un tribut cu smantana.

Ingrediente:

• dovlecel - 1 buc.;
• clepsidra - 2 cuisoare;
• ou - 3 buc.;
• morcov - 1 buc.;
• borosno - 4 lingurițe
• pătrunjel;
• târî;
• ulei pentru lubrifiere;
• ardei de cretar;
• sil.

Gătit:

1. Spălați verdeața, uscați-o, tăiați-o.
2. Detaliază ceasul.
3. Sparge ouăle. Sorbiți piper. Zbiti.
4. Zmishati cu o recoltă și ceasornicar.
5. Pe a treia din marele rozmarin, rade dovlecelul, morcovii.
6. Depozit zmіshati z|іz| pungă cu ouă.
7. Vsipati furios.
8. Adăugați putere | sare |. Amestecă-l.
9. Încinge o tigaie cu ulei de măsline.
10. Aplicați cu o lingură cu un mic gіrkoy.
11. Lubrifiați, docurile nu apar veveriță roșie.
12. Se serveste cu smantana.

Clatite cu dovlecei Pishnі

La trandafirul mare, ca clătitele dintr-o tavernă, duhoarea este subțire obov'yazkovo. Ale poate fi robiti їх povіtryanymi acele pishnimi. Cine are tot ajutorul albușurilor bătute.

Ingrediente:

• dovlecel - 700 g;
• ierburi italiene - 1 linguriță;
• cibulină;
• borosno - 170 g;
• ou - 1 buc.;
• clepsidra - 2 dinti;
• oliya sonyashnikova - 120 ml;
• ardei cretar - 0,5 linguriță;
• sifon - 0,5 linguriță.

Gătit:

1. Spălați dovlecelul. Suspină iarba era mai jos, făcea cu ochiul tânăr, nu fructele grozave. Ca un dovlecel copt, este necesar să tăiați scrufful, pentru a vedea nasinnya.
2. Rade legumele pe gratar.
3. In aceasta varianta de preparare este necesar sa agitati bine ora.
4. Zmishati de la petrecerea dovleceilor.
5. Sorbiți sifon cu condimente. Amestecă-l.
6. Fructul nu s-a văzut suspin, este necesar să îl sărați înainte de procesul de lubrifiere.
7. Vsipati furios. Agitați-l.
8. Agitați cibulina.
9. Loc la liniște.
10. Spargeți un ou, vodokremiti zhovtok și puneți-l în aluat. Agitați-l.
11. Pe vârful unui cuțit, puneți-l ferm într-o proteină, bateți cu un mixer până când ciotul dispare.
12. Pe o lingură, adăugați masa de dovlecel, amestecând cu grijă.
13. Dă-mi timp să stau pіvgodini.
14. Se sare și se trece la fierbere.
15. Încinge o tigaie, unge cu ulei de măsline.
16. Scoateți-l cu o lingură, puneți-l într-o tigaie. Lubrifia. Flip. Repetați procesul.

Cu ciuperci suplimentare

Iarba Tsyu este bună de gătit, de exemplu, dacă recolta de legume s-a copt pe paturi și au apărut ciupercile. Ciupercile vulpe pot fi înlocuite cu cuptoare.

Ingrediente:

• ciuperci de pădure - 250 g;
• dovlecel - 750 g;
• ou - 3 buc.;
• chasnik - 3 dinți;
• krip - 15 g;
• patrunjel - 15 g;
• putere;
• ulei pentru lubrifiere;
• borosno - 6 lingurițe;
• condimente.

Gătit:

1. Luați pielea de la dovlecel. Yakshcho plіd este tânăr, epuizat de lapte.
2. Rade legumele pe a treia cu mijlocuri mari, trece prin tifon, aranjând patria.
3. Bateți ouăle.
4. Pregătiți ciuperci, puneți lângă apă, sare. Fierbeți aproape un an, urmărind pinul, ceea ce se stabilește și controlând procesul.
5. Furios apa. Răcire. Tocați mărunt componenta cu un cuțit și accelerați-o cu un blender.
6. Periați dinții ceasornicarului, frecați.
7. Verde pori Dribno.
8. Zmіshati cu verdeață de dovlecel, ciuperci și chasnik.
9. Sippy furios. Sare. Adăugați condimente. Agitați-l.
10. Lubrifiați pielea ciocului la culoarea aurie.

Clatite de lemn dulce cu dovlecei si mere la cuptor

După ce adăugați un măr la clătite, mâncați dulciuri sărate, maro, fructate.

Ingrediente:

• ou - 1 buc.;
• dovlecel - 2 buc.;
• măr - 1 buc.;
• oliya sonyashnikova - 6 lingurițe;
• borosno - 150 g;
• tsukor - 4 lingurițe;
• sifon - strop;
• zucor de vanilie - 10 g;
• sіl - pinch.

Gătit:

1. Din fructele vechi ale legumelor, deschideți scrufful. La tineri, acel m'yaka este subțire, nu este nevoie să-l curățați.
2. Curăță mărul de coajă, curăță restul.
3. La blender se adauga marul si dovlecelul.
4. Vіdzhati, tifon vikoristovuyuchi.
5. Sippy furios. Bateți un ou. Agitați-l.
6. Nasipati tsukor două feluri.
7. Piper, sare. Amestecă-l.
8. Turnați ulei de măsline în tigaie, rozmarin.
9. Scoateți clătitele de legume cu o lingură, ungeți-le pe părțile laterale.

Reteta de gatit intr-un aragaz lent: simpla si savuroasa

Un slow cooker este un ajutor universal în bucătărie, pentru ajutorul căruia este ușor să gătești iarba savuroasă.

Ingrediente:

• dovlecel - 2 fructe uscate;
• cibula este verde;
• ou - 3 buc.;
• clepsidra - 2 dinti;
• borosno - 0,5 cupe multiple;
• piper negru;
• putere;
• krip - 20 g.

Gătit:

1. Se spală, se usucă dovlecelul. Rade legumele pe o treime dintr-un rozmarin mediu.
2. Adăugați putere | sare |. Agitați-l. Scapa de suc pentru prima data.
3. Spălați-l, uscați-l. Puteți folosi un prosop de hârtie. Dribno Posіkti.
4. Detaliază cuișoarele ceasornicarului.
5. Bate un ou. Zmishati cu un ceasornicar și o recoltă.
6. Luați tifon. Dovlecel Vijati.
7. Cultură Zmishat.
8. Sorbiți făina|boroshno|, amestecați-o. Pidsolity, adăugați condimente.
9. Setați modul de vaping.
10. Ungeți vasul cu un penzle de silicon.
11. Folosiți o lingură pentru a scoate clătitele până când partea de sus a vasului este umplută.
12. Bateți până când este gata, controlați vizual procesul.

O zi bună, dragii noștri cititori. Astăzi suntem pregătiți singuri retete simple- clătite din dovlecel. Nu demult, ajunsă în sat, la soacra, ea însăși ne-a răsfățat cu astfel de clătite.

Duhoarea se pregătește pentru a termina shvidko și este și mai gustoasă. Apropo, nu-mi place dovlecelul. Axis xtos ii să jefuiască cu adevărat ierburi savuroase, pur și simplu minunat. Și nu le pot mânca.

Axis doar clătite de la ei є, îmi place, poți spune. Deci, întrebați-vă dacă patriei dvs. nu îi place un alt fel de dovlecel, încercați să gătiți clătite. Smak zovsіm іnshiy și arată ca zvichaynі clătite pe kefіrі.

Ar fi o rețetă atât de simplă pe care să o poți veni. Ale nі, este un număr maiestuos de rețete pentru clătite cu dovlecei. Smakiv este prea bogat.

În plus, dovleceii înșiși pot conține minerale și vitamine impersonale maro. Tse produs maro, înainte de asta, dietetice. Așa că nu te încurca cu astfel de clătite, doar nu exagera cu alte ingrediente.

Zavdyaky la gustul său neutru și elementele maro, dovlecelul poate fi adăugat la cină în 5 luni.

Asadar, haideti sa începem.

Pentru această rețetă, mi-am adesea robimo clătite. Mirosurile nu se destramă, pregătesc shvidko și smut - delicioase.

Avem nevoie:

• Dovlecel - 400 gr;
• Ouă de pui - 1 buc;
• Boroshno - 2-4 linguri;
• Chasnik - 1-2 cuișoare;
• Târâiți câteva căpușe;
• Rezistență, clește pentru piper;
• Sodă 1/2 linguriță

Curățați dovlecelul de coajă (nu îi curățați pe cei tineri) și îl dați pe un grătar grosier sau după ajutorul combinei. Dacă nu există nicio diferență, frecăm o combină pe un drіbnіy sau un tertzi mare, combinăm victorios.

Puneți dovlecelul pe drushlyak, sare și lăsați să stea 10 penne. Vei pune ceva sub drushlak, se scurge din ele.

lasă-l stiche sik

După ce relativ vіdzhati întregul sіk am pus dovlecelul la castron.

Distruge profund înfiorarea.

La dovlecel adăugați krip feliat, bateți 1 ou și vedeți 1-2 căței de clepsidră. De asemenea, adăugați 2-4 linguri. boroshna, sifon și piper. Amesteca totul.

se adauga toate ingredientele si se amesteca bine

Adăugăm sifon, astfel încât să ne usuce puțin clătitele. Și apoi duhoarea este mai suculentă și nu se ridică în tigaie.

Prăjiți tigaia, turnați măsline pline de rouă și puneți clătite cu o lingură, trochs atingându-le. Ungeți clătitele până devin aurii pe ambele părți.

mânjită pe ambele părți

Prăjiți clătite pe un servlet de hârtie pentru un zayvo oli la distanță.

Servește clătitele ca aperitiv cu smântână, pentru fritjeli fierbinți poți adăuga brânză și verdeață la brutărie. Cimbru.

Alimente clătite cu dovlecei - clătite.

Numele Tsіkava, doar că clătitele sunt într-adevăr similare cu clătitele. Pentru cei care nu știu, acestea sunt aceleași mlin din SUA, doar puțin puturos de mâncare și puțin mai mult pentru clătitele noastre standard.

Alimente clătite cu dovlecei - clătite.

Ale cu gust de golomshlivy și smut brown.

Încă ceva: clătitele se prepară într-o tigaie uscată. Deci, este mai bine să vicorati o tigaie cu un fund gros și un strat antiaderent. Orice altceva este simplu.

Avem nevoie:

• Dovlecel - 500 g;
• Ou - 1 buc;
• chefir - 150 ml;
• Boroshno - 150 g;
• sifon - 1 lingurita;
• Roslinna oliya - 2 linguri;
• Sil - 0,5 linguriță.

La chefir adaugam sifon. Să mergem mai departe, ea începe să se bată. Dali totul într-un bol adânc, de zmіshaєmo toate ingredientele și blender submersibil fin.

Hai sa curatam dovleceii, pentru ca miroase tineri, nu este necesar sa curatati pielea. Pentru crocant, dovleceii macinam cubulete cu un blender.

Acum toate ingredientele sunt amestecate în ceață, borsna cremoasa, si reglat fin cu un blender. Este posibil să-l bateți, smut, astfel încât toate ingredientele să fie bine amestecate și transformate într-un terci rar.

aluat fara borosh

Acum adăugăm făină | borosno | și relativ totul este amestecat. Aluatul poate fi mai gros pe fundul mlints, ale trochs este mai aproape, mai jos pe clatite.

Acum aluat cu un boroshnoy, trochs sunt mai aproape, mai jos pentru clătite

Într-un mod bun, voi aprinde tigaia, voi turna clătitele noastre cu o lingură. Am vipkaєmo pe focul de mijloc din două părți.

Acum o poți servi la masă cu diferite porții, de exemplu cu smântână sau cu lapte condensat. Cimbru.

Clatite cu veverita crocante si la ora.

A cărui rețetă este și mai simplă, dar porumbul va ieși crocant, ca mustața iubitoare în patria noastră. Puteți adăuga și verdeață în aluat. Astăzi, nu m-au rănit, dar se adaugă adesea, clătitele din dovlecel ies și mai savuroase și maro.

Avem nevoie:

• Dovlecel (mediu) - 2 buc;
• Ou - 2 buc;
• Chasnik - 3 cuișoare;
• Forță pentru savurare;
• Piper dupa gust;
• Boroshno - aproape 6 linguri. linguri;
• Verzi pentru bajani.

Curățăm dovleceii de coajă, cât este necesar și frecăm pe treimea mare.

Dovlecel ras somon si amestecat. Apoi vom primi 10-15 minute de la domnișoară. Este necesar, așa că dovlecelul a scârțâit.

Solimo și dovlecei rasi amestecați

Haideți să transpirăm tot sicul cât mai mult posibil. De asemenea, se ridică dovlecel și mai mult sik.

Frecam ceainicul pe cealalta treime si il adaugam in dovlecei. Acolo batem ouăle și piper pentru savurare. Totul este relativ amestecat.

adauga ingrediente, borsna cremoasa

Puteți, de asemenea, vikoristovuvati și alte condimente după bunul plac.

Acum, pas cu pas, adăugăm borosno și ne schimbăm constant. Avem nevoie de o consistență ca la clătitele cu ouă. Și o mulțime de boroshna este învechită, în plus, dovlecelul zdrobit bine.

robimo tіsto iac pe zvichaynі frite

În orice caz, să o facem din belșug pas cu pas, pentru a ne minuna de consistența aluatului.

Acum se încălzește tigaia și se toarnă uleiul pentru ungere.

În același timp, puteți pregăti o farfurie și puteți așeza servituri pe ea, astfel încât duhoarea să absoarbă grăsimea.

Pe tigaia cu lingura punem aluat si presam trociul cu lingura. Grosimea clătitelor va fi de aproximativ 1 cm.

Să ne ungem clătitele

Acoperite la foc mediu, din două părți, aproximativ 2 penne.

Să o luăm pe farfuria pregătită, să luăm grăsimea cu servetele și să o putem servi pe masă cu smântână. Cimbru!

O reteta simpla si savuroasa de clatite din gris.

Una dintre cele mai mari moduri eficienteîncolțiți clătite cu plăcintă-tse vikoristovuvat griș zamіst borosna. Tse s її puterea se umflă când zmіshuvanni s rіdina. Ei bine, ieși crocant.

Avem nevoie:

• Dovlecel - 300 g;
• Crupe de mană - 3 linguri.
• Forță - 1 an.
• Ou de pui - 1 buc;
• Oliya Sonyashnikova - 30 de ani

Dovlecelul se freacă pe treimea mijlocie, amestecăm pervazul și îl adăugăm la 10 penne, lăsăm să se găsească. După aceea, îl mutam cu mâinile într-un castron pentru amestecarea aluatului.

frecând dovlecel și ridicând sik

Batem un ou intr-un castron, il amestecam usor, apoi sorbim gris si este greu sa-l amestecam pana se obtine un sumish uniform.

Lăsați aluatul gata să stea timp de 20 de hvilin, astfel încât grisul să se umfle.

Aluatul, care a fost infuzat, se pune in tava cu o lingura, in timp ce ii da forma de clatite.

modelați și ungeți clătitele într-o tigaie

Se unge pe focul mijlociu cu putin ulei. Pe spate, câteva pane de pe o parte, apoi vom pune branțul pe cealaltă parte, până când roșul este așezat.

Acoperit din două părți

Clătitele sunt gata să fie așezate pe un prosop de hârtie, astfel încât un teanc de grăsime zayvy. Cimbru!

Chiar și o rețetă simplă din brânză și chasnik.

Acesta este cel mai simplu mod de a se pregăti, așa cum milioane de oameni pregătesc iarba. Yogo poate fi considerat clasic. Clatitele din dovlecei sunt deja coptite din belsug si nu exista absolut turbo si surprize speciale.

Avem nevoie:

• Dovlecel - 2 bucăți (aproximativ 600 - 650 gr);
• Ouă - 2 buc;
• Boroshno - aproximativ 3 linguri. linguri;
• Hard Sir - 50 gr;
• Rozpushuvach - 1 linguriță;
• Verdeturi (krip, patrunjel) - pentru gust;
• Chasnik - 1 cuișoare;
• Sil - o linguriță neuniformă (2/3 părți);
• Piper - câteva ciupituri (sau pentru a savura);
• Oliya pentru lubrifiere.

Curățați dovlecelul și frecați-l pe treimea mare.

Frecat pe treimea mare

Dacă dovleacul este tânăr, atunci nu puteți curăța pielea pielii, este chiar mai subțire și neremarcabil. Dacă este adevărat, atunci este necesar să-l vezi, de exemplu, îl poți măcina cu o linguriță. În dovleceii tineri, practic nu-l primesc, pur și simplu nu se modelează.

Ne sarem dovlecelul ras si il amestecam. Dă-le zece hvilin să stea, ca să vorbească. Între timp, puteți găti și alte ingrediente.

Ca și verdețurile vicoriste, ești vinovat de buti promis și uscat, zayva vologer nu este necesară.

De asemenea, este detaliat cu un cuțit. Poți alege să fii ca verdeața, așa cum îți place. Poți începe să te uiți la ea, dacă nu o iubești.

Aceleași stosuєtsya і chasnik. Cine vrea, adauga un cuisoare daca vrei. Și dacă vă place mai fierbinte, atunci puteți adăuga 3 - 4 dinți. Dacă nu ești ceasornicar, atunci poți pur și simplu să-l ignori.

Este necesar să curățați carcasa ceasului de piele și să pregătiți o presă pentru detalierea yogo. Până atunci, nu da puțin mai multe detalii, doar lasă-mă să-ți spun suma nebună.

Vіdzhati sіk іz dovlecel. Puteți să-l scuturați printr-o sită sau pur și simplu îl puteți agita cu mâinile. Nu încerca prea mult, altfel fii pregătit să arăți uscat.

Bateți ouăle într-un vas okremіy și adăugați | adăugați | in vijat masu. Introduceți detaliile verzilor și vedeți chasnik-ul prin presă. Adăugați piper măcinat. Puteți adăuga yogo hotch black, hotch black. Yogo kіlkіst, de asemenea, se întinde ca o asemănare savuroasă, adaugă yogo după gustul tău.

Totul este relativ amestecat.

Ne mișcăm relativ

Introduceți încet borosno, mai degrabă înainte printr-o sită. Împreună de la boroshny pros_yati și rozpushuvach. Se amestecă totul cu o lingură.

Tatăl este frecat pe un dribniy tertzi și se adaugă la masa arsă. Domnule este mai bine decât să alegi soiuri tari, balenele nu se topesc prea mult, ca rusul nostru.

Acum, dacă este gata pentru noi, nu este necesar să-l lăsăm să stea și să o facă mult timp, altfel un număr mare de nativi vor apărea din nou. Zagalom la prepararea unui astfel de aluat nu trebuie amestecat. Toate lucrările necesare sunt clare și rapide. Chiar și atunci când este fierbinte, nu se va scurge, dar virobi va arăta îngrijit, proaspăt și mai jos.

Putem avea deja o tigaie pe aragaz. Turnați puțin ulei de măsline în el. Încercați să nu turnați mult oliї, pentru ca vasul să nu devină prea gras.

Ca o tigaie cu fund gros și înveliș antiaderent, atunci uleiul este necesar la minimum.

Aveți ulei încins | ulei | se toacă cu o lingură de porții egale de aluat. Schimbați focul la mijloc, astfel încât mijlocul să prindă abur, iar fundul să nu se ardă.

Apăsați masa cu o lingură, apăsând-o într-o formă rotundă uniformă. Puteți, pentru bajani, să îi dați o formă ovală. Ale namagatisya să lucreze la fel pentru forma și tovshchina. Așa că mirosiți pas cu pas pentru a unge.

Lubrifiați dintr-o parte într-un garny ruddy stan. Pe ea poti avea nevoie de aproximativ 5 penne, plus, minus - firimituri, ramas in portii de aluat lipit si preparate.

Se rastoarna cu o spatula. I unge aproximativ 3 - 5 qvilin. Ei bine, aștept cu nerăbdare aspectul zhnіm zvnіshnіm.

uns pe ambele părți până la culoare roșie

Gata să așezați bilele pe bilele de prosoape de hârtie, lăsați uleiul să curgă în jos. Dacă am vrut să adăugăm multă yoga oaspeților noștri, pe servite rămânem să terminăm urmele mari de grăsime.

Lasă clătitele să se pregătească să stea puțin și le poți servi la masă cu smântână, o poftă mare!

Și pe ce avem de toate, sunt sigur, clătitele noastre din dovlecei au fost demne de tine. Lăsați comentariile voastre mai jos, vă rugăm să veniți la noi Odnoklassniki.

Să păstrăm deocamdată până la sfârșitul lansărilor viitoare.

Clatite din dovlecel - retete simple si gustoase. actualizat: 15 toamna 2019 de: Subotin Pavlo