Rodjenjem bebe, roditelji svu svoju pažnju usmjeravaju na malog člana porodice. Novorođenče brzo raste, dobija na težini svaki mjesec, raste, zadovoljava svojim vještinama. Prvo, novorođenče se hrani formulama za dojke ili mleko, od određene starosti, treba mu dati komplementarnu hranu. Za hranjenje, prvo koristite biljne proizvode (pire krompir, supa od povrća). Kada beba sazri, mora da doda mesne proizvode u svoju ishranu. Često se roditelji zanimaju, od koje godine možete davati djetetu meso?
Najbolji odgovor na ovo pitanje će dati pedijatar koji prati novorođenče od prvog dana života. Ponekad roditelji iz nekog razloga ne dobiju detaljan odgovor od specijaliste i prisiljeni su sami tražiti informacije.
Roditelji i staratelji mogu da pomognu u sprečavanju gušenja kontrolisanjem deteta tokom obroka. Proizvodi koji se guše uključuju. Komadići sirovog povrća ili tvrdog voća, celog grožđa, bobičastog voća, trešanja ili grožđa, grožđica i drugog sušenog voća, orašastih plodova, orašastih plodova i sjemenki, kikiriki maslac i drugih orašastih plodova ili sjemenki, maslac za sve hrenovke i kobasice za djecu, pečeni kruh posebno beli hleb koji spaja komade sira ili slatkiša, kokice, perece, kukuruzne čipsove i druge slastice za marshmallows. Prvo zagrizite, vaše dete će verovatno voleti ukus kolača, kolača i drugih slatkiša, ali ih sada ne uvodi.
Meso sadrži životinjske proteine i aminokiseline, od kojih se neke ne mogu dobiti iz biljne hrane.
U mesnom proizvodu mnogo vrijednih makro i mikronutrijenata.
Ako bebi date meso, on razvija vještinu žvakanja. Gvožđe u mesu se lako apsorbuje u organizmu, što nije slučaj kod željeza u biljnoj hrani.
Meso je bogato vitaminima.
Vaša beba mora da jede hranu bogatu hranljivim sastojcima umesto da troši prazne kalorije koje se nalaze u visokim mastima, kao što su čips od krompira. Primamljivo je da želimo da vidimo reakciju djeteta na neke od ovih proizvoda, ali sada nije vrijeme. Djedovi i bake i drugi možda žele da vaše dijete ubace u pokušaj trostrukog čokoladnog kolača ili nekog drugog kućnog ljubimca. Uljudno i čvrsto objasnite da dijete nije spremno za ova jela. Ako vaša baka ustraje i kaže da ste imali prvi zalogaj dok ste bili beba, okrivite ovaj tvrd stav prema svom djetetu, doktor nije doktor.
Optimalna starost za uvođenje mesnih proizvoda
Kada mogu dati meso djetetu? Obično do pola godine baby zasićena majčinim nezamjenjivim mlijekom ili smjesama. U ovim proizvodima postoji adekvatan sastav svih neophodnih i važnih supstanci za rastući i razvijajući organizam od mrvica, ali od šest mjeseci samo mlijeko postaje oskudno. Da biste dodali hranu hranljivim sastojcima, morate uneti dodatnu hranu za meso.
U pravilu se ovi proizvodi služe za ručak. Obično meso ili piletina u staklenkama imaju manje neverovatan ukus, a mnogi ljudi više vole da koriste kombinaciju mesa i povrća, piletine ili drugih kombinovanih proizvoda. Iako mnoge bebe još nemaju zube u dobi od 6 mjeseci, zubi ne trebaju bebe da počnu male komadiće mekog prehrambeni proizvodi Prstima, jer su desni teški i veoma dobri za žvakanje raznih namirnica. Primjeri proizvoda za početnike uključuju banane, mekano konzervirano voće, kao što su breskve, kruške ili sokovi koji se čuvaju u vodi.
Sa koliko mjeseci možete dati bebi mesno pire?
Doktori i specijalisti dječja hrana, tvrde da je dozvoljena starost za unos mesa od 6 do 8 mjeseci.
U 4-6 mjeseci dopušteno je pire od povrća. Bolje je da je bila mršava, sa mlekom.
Mesno pire, dozvoljeno od 6-8 meseci starosti. Ako nema potrebe za uvođenjem dodatnih proizvoda, bolje je odložiti mamac.
Povrće koje se široko kuha u vodi, kao što je konzervirani meki grašak ili zeleni grah. Mali komadi kruha i neki rezanci su dobre početne stvari. Naravno, proizvodi kao što su banane, koje se vrlo lako trljaju, mogu se ponuditi u većim komadima. Nastavite da nudite sve više i više proizvoda za vaše prste tako da vaša beba može da proba mnogo različitih proizvoda tokom 9 meseci. Vremenom se mogu ponuditi i mali komadići govedine i isjeckanih sitnih komadića piletine ili puretine.
U dobi od 9 mjeseci, mnoge bebe jedu velike količine hrane za prste i većinu namirnica koje odrasli jedu, osim očiglednih namirnica koje mogu izazvati gušenje, kao što je opisano u nastavku ovog materijala. Jedna od popularnih metoda je prvo sjedenje bebe u visokoj stolici, a zatim stavljanje nekoliko isečenih komada hrane za prste na pladnju.
Šta započinje prvo hranjenje bebe, koji su proizvodi dozvoljeni? Pirei od voća i povrća, kaša će biti pogodni za prvo hranjenje. Meso se može dati nekoliko meseci nakon početka ishrane. Ako je beba počela da mami 6 meseci, meso možete uneti za 8 meseci. Ako se anemija nalazi u mrvicama, meso se uvodi za 7 mjeseci, a zatim se hrana za životinje unosi odmah nakon ishrane povrća, a žitarice i plodovi se prenose.
Ako beba počne bacati prste na pod, to znači da ga u to vrijeme ne zanimaju ovi proizvodi. Ako dijete odbije hranu prstima i žlicom hranjenom natopljenom hranom, trebate prestati jesti. Dete zna da bacanje hrane na pod dovodi do prestanka jedenja hrane prstima za ovu hranu ili prestanka ishrane uopšte.
Svaka beba ima sopstveni centar za kontrolu apetita, koji im omogućava da troše potrebnu količinu kalorija potrebnih za njihovo telo. Have dijete postoji isti tip ukusnog centra kao i odrasli. Ovaj centar apetita ne dozvoljava zdravom djetetu da jede. Stoga roditelji ne bi trebali brinuti o tome koliko je dijete jelo.
Rano unošenje mesne hrane je nepoželjno zbog nekoliko faktora:
- u ranoj dobi, tijelo ne proizvodi dovoljno enzima, a oni također imaju slabu aktivnost;
- usled loše probave aktivira se proces raspadanja;
- korisne supstance nije digested;
- višak proteina preopterećuje bubrege;
- moguće su alergijske reakcije.
Kako uvesti mesni proizvod? Koliko mesa mogu dati po prvi put?
Korisna svojstva svinjske jetre
Nekoliko dana može se činiti da se malo jede, ali nekoliko dana dijete će pojesti dovoljno kalorija. Negdje između 9 i 12 mjeseci, većina beba će početi da skreće žlicu i samo će hraniti prstom. Oni će to pokazati guranjem žlice ili okretanjem glave od kašike. Kada se to dogodi, znate da je vreme da prestanete da hranite kašikom i da date bebi striktni prst. Međutim, nema razloga za zabrinutost zbog toga, jer nijedno dijete se neće prejesti dok se jestiva hrana nudi tijekom dana.
Proteinska hrana se primenjuje po istim pravilima kao i ostala. Potrebno je da počnete sa pola kašičice, u prvoj polovini dana, pre glavnog hranjenja.
Proizvod od mesa treba da bude svjež, pire konzistencije, mlak. Dodajte porciju mesnog pirea, treba vam postepeno preko pola kašičice. Kada se dijete navikne na novo jelo, meso se može miješati s povrćem, kašom od žitarica, razrijeđenim majčinim mlijekom ili smjesama. Postepeno, meso komplementarne hrane, treba da bude pun obrok.
To obično uključuje najmanje 4-5 puta tjedno kada dijete sjedi za stolom u visokoj stolici. Ovo se ne dešava! Već 6 mjeseci, većina beba uzima proizvode za žlicu hrane iz faze 2 proizvoda od jaja, koje su ribane namirnice i uključuju voće, povrće, žitarice i životinjske proteine. U roku od 6 mjeseci mogu se ponuditi proizvodi treće faze, koji uključuju proizvode za jednokratnu upotrebu i miješana jela sa širokim izborom proizvoda, kao što su kombinacije tjestenine i mesa.
Proizvodi stresnog tipa mogu se postepeno ponuditi u dobi od 6 do 9 mjeseci. To su proizvodi sa prstima u staklenkama, koji pružaju neku praktičnost, ali su relativno mekani u ukusu, a ne sveži, kao svježe pripremljeni “pravi ljudi” koji se mogu rezati na male komadiće. Kada se nude proizvodi sa prstima, čini se da je ukusnije ponuditi proizvode koje odrasli obično jedu, a zatim proizvode koji su prethodno izrezani, obrađeni i stavljeni u tegle. Šta je sa mlekom i mlečnim proizvodima?
Pravila za uvođenje komplementarne hrane - Komarovsky
Koju količinu mesa proizvod treba djetetu?
Mesna jela potrebna su vrlo malo.
- U šest do sedam mjeseci - 7-18 g,
- osam-devet - 45 g,
- od deset mjeseci do godine - 80 g,
- od jedne godine do dvije - 90 g (približno jedan kotlet).
Do osam meseci starosti, preporučuje se jednokratni proteinski dodatak dnevno, nakon čega se može primenjivati dva puta, zamenjujući jedan mesni obrok ribom (dva puta nedeljno). Povećanje preporučene doze ne bi trebalo biti da ne bi opteretili probavne organe i bubrege.
Mlečni proizvodi kao što su sir, sladoled, jogurt i svježi sir mogu se početi nuditi u dobi od 6 mjeseci bez ikakvih problema za većinu djece. Naravno, ako vaše dijete ima alergijsku reakciju na mlijeko, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije nego što ponudite bilo kakve mliječne proizvode.
Preporučujemo da se majčino mlijeko ili dječja hrana nude kao glavno piće prije 1 godine. U dobi od 1 godine, većina djece može biti smještena u punomasno mlijeko. Šta je sa vitaminima? Učimo više o vitaminima i koliko su važni svi vitamini i minerali. Također smo saznali da su naše tipične američke dijete vjerojatno nedovoljne za određene vitamine i minerale. U dobi od 6 mjeseci, djeca koja primaju hranu za dojenčad ne trebaju dodatne vitamine, jer formula sadrži dovoljno vitamina.
Koje meso izabrati
Roditelji se pitaju koje meso odabrati? Na osnovu predstavljenih karakteristika, nije teško napraviti izbor.
Beef.
Ovaj proizvod spada u kategoriju bez masti, u svojoj strukturi gvožđe, dragoceni protein. Proizvod je komercijalno dostupan, ima razumnu cijenu. Međutim, vredi napomenuti da ovaj tip mesnog proizvoda nije prihvatljiv da bi se počelo sa komplementarnom hranom, posebno za one bebe koje imaju alergijsku reakciju na punomasno mleko. To je indikacija da je moguća alergija na goveđi protein.
Zašto moram unositi mesne proizvode u dijetu djeteta?
U dobi od 1 godine, vitaminski dodaci nude prednosti poboljšanog unosa vitamina i minerala, uključujući željezo, i obično se preporučuju. Svi ovi proizvodi, uključujući 100% prirodne sokove, veoma su visoki u jednostavnom šećeru i nisu dobar izbor za prehrambene navike vaše bebe. Voćni sokovi se prave nakon prerade većine zdravih elemenata voća i uglavnom šećernih ostataka komponenti, zatim se dodaje voda i proizvod se stavlja u bocu i označava 100% prirodnim.
Krolyatina i turska.
Meso ovih životinja se vrednuje zbog niske kalorije, nežnosti i ne masnoće. Glavni nedostatak je precijenjen.
Pileće meso.
Dijetetski, blagi proizvod, ali se ne preporučuje u početku za uvođenje komplementarne hrane, jer se smatra naj alergenijom. Proizvodu je zabranjeno primanje alergija na proteine. Prodavaonice prodaju piletinu, koja se uzgaja na hormonima i antibioticima koji perzistiraju u mesu kod ptica, što može negativno uticati na mrvice.
Pileći bujon u ishrani dece
Osim toga, vitamini u voćnim sokovima se prerađuju i nisu tako aktivni kao u svim plodovima. Stoga preporučujemo da redovno izbjegavate sokove i nudite više svježih voćnih proizvoda. Piće može biti ograničeno samo na mlijeko i vodu. Možda izgleda dosadno, ali je sasvim cool. Za stariju djecu mlađi teško je barem jednom ponekad izbjeći pop kulturu.
Pravila za uvođenje mesnih proizvoda u hranu za životinje
Ako to nije moguće, poželjna je pop-dijeta, jer redovna pop puna tijelo praznim kalorijama i dovodi do loših prehrambenih navika i povećanja težine. Kada se prvi put nude jaje, pustite da jajne bjelanke pustite prvi tjedan, a zatim dajte sve proizvode od jaja. Razlog zašto su jajni proizvodi razdvojeni tokom prve nedelje je da ako vaše dete ima alergijsku reakciju na jaje, onda će biti lako odrediti koji je deo jaja krivac.
Svinjetina.
Visok sadržaj masti ove sorte nije pogodan za uvođenje svinjskog mesa u prvu dodatnu hranu. Međutim, ako se ovom problemu približite, ispostavlja se da svinjetina nema visok sadržaj masti, što vam u potpunosti omogućava da zamijenite govedinu. Pravi izbor Svinjetina vam omogućava da pripremite obroke za početno hranjenje. Za djecu sa teškom dijatezom, dermatitisom preporučuje se svinjsko meso.
Iako alergija na jaja nije uobičajena pojava, javlja se s vremena na vrijeme. Simptomi obično uključuju košnice po celom telu. Teško disanje, kratak dah ili oticanje mogu biti znak ozbiljne alergijske reakcije, a trebalo bi da pozovete 112 na hitnu pomoć ako se ti simptomi razviju.
Riblji proizvodi se mogu ponuditi za oko 7-9 mjeseci. Većina beba će imati dobre rezultate sa ribljim proizvodima. Alergijske reakcije su češće kod proizvoda od školjki, pa ih treba pažljivo pratiti kada se prvi put nude. Proizvodi od mekušaca obično se prvi put nude u dobi od 9 mjeseci. Riblji proizvodi trebaju biti ograničeni na dvije porcije tjedno kako bi se spriječilo prekomjerno izlaganje žive.
Gusyatina i patka.
Zbog činjenice da meso vodene ptice sadrži vatrostalnu mast, zabranjeno je davanje djece do tri godine. Digestivni trakt kod mlađe djece ne može probaviti meso gusaka i pataka.
Mesna juha.
Doktori ne preporučuju bebama ispod jedne i pol godine da dodaju čorbe u ishranu.
u bujonu meso probavlja štetne sastojke;
purinski bazni bujon, ima visoku aktivnost, iritira probavni trakt, izaziva hiperemiju;
povećava proizvodnju želučanih sokova;
Šta je sa desertima? Nema problema. Neke skromne količine desertnih proizvoda, kao što su sladoled ili kolači, mogu se ponuditi s vremena na vrijeme, ali ih treba držati na minimumu tako da dijete ne postane previše poznato ili fiksirano s njima.
Izbegavajte hranu kao što su kikiriki, karamela, krupni komadi kruha, odrezak i sirovo povrće, jer oni mogu izazvati gušenje ili više problema za novorođenče da žvaće i guta. Hotdogove treba rezati u male komade u oba smjera. Neko gutanje nije neuobičajeno kada bebe počnu da se hrane prstima, ali dete će biti sposobnije da se nosi sa različitim teksturama tokom vremena. Bebu treba postaviti vertikalno. Nikada ne dozvolite da dijete ili malo dijete jede, leži ili naginje glavu.
Droge.
Ova kategorija ima veliki izbor proizvoda, ali možete ući u jezik ili jetru samo u dijetnoj ishrani, ne ranije od deset mjeseci starosti. To je zbog velike količine purinskih supstanci. Doktori se ne slažu oko toga korisna svojstva jetre, jer je to organ u tijelu služi kao filter u kojem se akumuliraju toksini, droge, koji je u aditivima stočne hrane.
Optimalna starost za uvođenje mesnih proizvoda
Ako ne vidite predmet, ili strelica ne radi, onda okrenite dijete na stomak u ruku s rukom koja podupire čeljust i vrat, i dajte mu 5 udaraca leđa za veznjaka.
- Ako vidite predmet u ustima, pomesti ga prstom.
- Nastavi to raditi dok ne dođe pomoć.
- Veoma je važno da potražite pomoć, čak i ako ste sami sa detetom.
Sada vaše dete voli da se bavi malim stvarima koje mu se vraćaju i vraćaju ispred očiju. Sve se ispituje usta. On veselo ćali i povezuje određene zvukove jedni s drugima. Većina petomjesečnika sa entuzijazmom pokušava da shvati šta može izići iz njihovih usta. To uključuje pirsing i pritiskanje kroz zrak.
Prednosti i štete konzerviranog mesa
Većina roditelja pokušava da počne da se hrani dečjim konzerviranim mesom. Svaka kompanija koja zastupa dječju hranu govori o prednostima svojih proizvoda. Njihov proizvod je navodno najčistiji, jer se životinje uzgajaju za proizvodnju dječje hrane, hrane se ekološki prihvatljivom hranom. Sirovine iz kojih se pripremaju dječji proizvodi se temeljito provjeravaju i, općenito, proizvođači osiguravaju da su njihovi proizvodi najpogodniji i najlakši za korištenje. Samo treba da otvoriš teglu, zagrejemo i nahranimo mrvice.
Hrana za bebe ima različit stepen mlevenja, veoma je pogodna za selekciju konzervirane hrane po godinama.
Ako pažljivije uzmemo u obzir ovaj proizvod, niko ne može garantovati kvalitet i vrstu mesa koje se prerađuje - ostaje iza kulisa. Cijene za dječju konzerviranu hranu, ne jeftine. Lakše je kupiti kilogram svježeg mesa i napraviti mljeveno meso za bebe. Barem je jasno kakvo je to meso i kako se kuva.
U konzerviranom mesu, tehnologija ne može biti veća od 45% mesa, preostali aditivi se sastoje od škroba, vode i drugih dodataka. Ako se prekrše pravila skladištenja proizvoda, moguće je značajno povećati mogući rizik od trovanja oštećenom ambalažom i istekom roka trajanja, te utjecati na kvalitetu sadržaja.
Prilikom izbora konzerve dječja hrana treba slijediti osnovna pravila izbora. Proizvod mora biti odabran prema preporučenoj starosti djeteta (naznačeno na naljepnici proizvoda), također mora uzeti u obzir stupanj brušenja, tehnološki proces kuhanja.
Homogenizovani proizvod - homogena konzistencija, sastav: voda, meso, skrob (pirinač). Pire krompir - gust, sastav malih i velikih komada mljevenog mesa, soli, juha sa začinima. Konzervirana gotova jela (burgeri, mesne okruglice), sastav: čisto meso ili kombinirani protein.
Za pripremu jelovnika za djecu, potrebno je osloniti se na određeni postotak sadržaja mesa, posebno za kombiniranu konzerviranu hranu. Otvorenu banku ne treba čuvati više od jednog dana.
Samoposlužna jela od mesa
Za samostalnu pripremu mesne hrane, potrebno je:
- kupiti svježi komad kvalitetnog mesa,
- oprati
- izrežite masne slojeve, hrskavicu, uklonite film.
- Stavite meso u tavi sa hladnom vodom,
- kuhajte oko 1,5-2 sata, vodu ne treba soliti i dodati začine.
- Gotov proizvod se određuje mekoćom (dobro probušena vilicom).
- Mljevenje gotovog mesa sa miješalicom, tako da je dopušteno žetvu sirovina za daljnju upotrebu.
Mljeve mesne kuglice proizvode kuglice, mesne okruglice i mesne okruglice. Možete dodati pire sa povrćem i kašom od žitarica. Vreme skladištenja u frižideru gotovog mesa ne bi trebalo da pređe jedan dan. Možete izračunati mesečnu ishranu bebe i napraviti praznu hranu koja se čuva u zamrzivaču, kako kuvana tako i sveža.
Zdrava ishrana beba, direktno zavisi od izbora roditelja.
Mesni pire od mesa
Komplementarni dnevnik hranjenja.
Ishrana deteta prve godine života. Prirodno hranjenje.
Nakon rođenja, beba mora da se hrani na zahtev, to jest, kada želi (uključujući i noću, jer to stimuliše dojenje) i koliko želi (zdrava beba reguliše potrebnu količinu majčinog mleka). Nema potrebe da se uvodi još nešto (voda, sokovi) do oko 5-6 mjeseci. U mnogim nutritivnim uputstvima, sok je dozvoljen za upotrebu kod dece od 4 meseca starosti. Pročišćeni sok od jabuke preporučuje se prvo (kao najmanje alergen). Poželjno je da sokovi i pirevi koje dete dobije na početku unošenja ne sadrži šećer. Na primjer, Gerber Products Company (SAD) - sok od jabuke, voćno jabučno pire, Nutricia (Holandija, Češka) - TOP-TOP sok od jabuke, voćni pire od jabuka, prva biljka za dječju hranu / Teledisk-Holding (Rusija) - voće sok od jabuke (razjašnjen) TIP-TOP, voćni pire jabuka, agro-industrijska korporacija Pridonie (Rusija) - sok od jabuke Pridonya Gardens (pojašnjen), firma Samper (Švedska) - jabuka sa vitaminom C i gvožđe, čvrsta "Fructal" (Slovenija) - sok od jabuke "Frutek", kompanija Hipp (Austrija) - meki sok od jabuke, grupa kompanija "Nuth" ITEC "- voćne kaše od jabuke, AD" Eksperimentalna Cannery Lebedyansky "- pire od jabuka Frutonyanya prirodnih i drugih.
Treba početi sa nekoliko kapi i ne dati nove vrste sok dok se dijete ne navikne na prethodni. Količina soka dnevno izračunava se pomoću formule: 10 ml x mjesec života djeteta (na primjer, ako dijete ima 6 mjeseci, može primiti 60 ml soka dnevno). 2-3 tjedna nakon unošenja soka, djetetu se može dati voćni pire. Međutim, istraživanja provedena posljednjih godina pokazala su da rano uvođenje sokova i voćnih pirea može biti popraćeno njihovom nezadovoljavajućom tolerancijom i manifestirati se alergijskim reakcijama, dispeptičkim poremećajima, a pogoršati tjelesnu sigurnost željezom. Dakle, uprkos dozvoljenim (prema preporukama Instituta za ishranu Ruske akademije medicinskih nauka i Ministarstva zdravlja Ruske Federacije) uvođenje sokova i voćnih pirea od 4 mjeseca starosti, možete slušati međunarodne principe i čekati do 5-6 mjeseci.
Nakon 5-6 mjeseci (ponekad i kasnije) dijete "prerasta" prethodnu količinu mlijeka. Potreba za komplementarnom hranom je zbog dodatnog uvođenja mineralnih soli (gvožđa, fosfora, magnezijuma, itd.), Uvođenja balastnih supstanci neophodnih za normalno funkcionisanje gastrointestinalnog trakta, povećanje potrebe djeteta za osnovnim sastojcima (ali uz očuvanje ukupne dnevne količine ishrane) i nutricionističko obrazovanje djeteta. (savladavanje vještina konzumiranja guste hrane, žvakanja).
Ako je zdravo dijete počelo da se udebljava sporije, počelo je zubati, dijete samouvjereno sjedi i posjeduje glavu (majka drži dijete u naručju dok jede, a on pokušava da dobije ono što jede), kada ima bradavica ili drugih predmeta u ustima, nema "gužvi" „Pokreti, umesto njih, žvaču - ovi znakovi ukazuju na spremnost deteta za unošenjem komplementarne hrane.
Razloge zbog kojih ne treba unositi hranu u 5-6 mjeseci
To može dovesti do ranog naprezanja enzimskih sistema koji reguliraju cjelokupnu vitalnu aktivnost organizma:
višak proteina će negativno uticati na bubrege;
smanjenje količine konzumiranog majčinog mlijeka, što će zauzvrat dovesti do smanjenja laktacije;
apsorpcija gvožđa iz majčinog mleka će se smanjiti;
povećati verovatnoću alergijske reakcije;
povećati vjerovatnoću razvoja akutnih crijevnih infekcija zbog moguće upotrebe kontaminirane hrane, vode i pribora.
Za mamu - povećajte verovatnoću nove trudnoće.
Neželjeni dugoročni efekti (u odrasloj dobi) sa ranim uvođenjem komplementarne hrane
Pretilost (djeca na dojenje oni sami regulišu stopu potrošnje prema svojim potrebama, a ranim uvođenjem komplementarne hrane povećava se vjerovatnoća prekomjernog hranjenja - to je ozbiljan faktor rizika za gojaznost u narednim godinama;
POVEĆANJE ARTERIJSKOG TLAKA (HIPERTENZIJA)
ATEROSCLEROSIS (visokokalorična hrana, siromašna polinezasićenim mastima, bogata zasićenim masnim kiselinama; visok unos proteina);
FOOD ALLERGY.
Osnovna pravila za uvođenje komplementarne hrane
Započeti uvođenje dopunske hrane samo zdravoj bebi (ili, u ekstremnim slučajevima, u periodu oporavka normalnom stolicom)
Nemojte administrirati dodatke kada se promene uslovi života deteta (na primer, kretanje)
Lure se daje prije dojenja u obliku topline
Mamac se daje samo kašikom
Uvođenje se izvodi u malim količinama (od 20-25 ml) uz postepeno (u roku od 5-7 dana) povećanje volumena do 150-170 ml
Prelazak na novu vrstu komplementarne ishrane moguć je tek nakon navikavanja na prethodnu (jasna koža, ukrašena ili poluoblikovana stolica bez neprobavljenih ostataka i neugodnog mirisa, dobar apetit, pozitivne emocije djeteta, dobna masa). U pravilu, sljedeći dodatak se uvodi za 3-4 tjedna.
Gustina komplementarne hrane treba da se poveća sa godinama.
Tradicionalno, prva hrana u Rusiji smatrana je kašom. Sada se preporučuje da počnete sa pireom od povrća (posebno ako dijete pati od eksudativnog dijateze, rođeno je prerano i brzo raste).
Prije uvođenja komplementarne hrane, možete prenijeti dijete u režim 5-kratnog hranjenja. Po pravilu, u ovom uzrastu, deca treba da dobiju po 1 litru hrane dnevno (ne računajući sok), tako da je potrebno 200 ml za svako hranjenje.
Dakle, pretpostavimo da ste odlučili da uvedete laktaciju na 6 meseci i kao prvi ste izabrali kašu.
Prvi dan uvoda je sljedeći:
7.00 - majčino mlijeko
10,00 - 20 ml kaša bez mlijeka plus majčino mleko
14.00 - majčino mlijeko
18.00 - majčino mlijeko
22.00 - majčino mlijeko
Drugog dana uvođenja 10-satnog hranjenja izgleda: 40 ml žitarica plus majčino mlijeko, i tako dalje. Tako ćete potrošiti oko tjedan dana na uvođenje ukupne količine kaše (150 ml). Sledeće nedelje morate da nahranite bebu na isti način. Zapamtite da ste sve ovo vreme dali detetu samo jednu vrstu kaše.
Preporučuje se upotreba bezglutenskih žitarica - riža, heljda i kukuruz (tradicionalno omiljena semolina sadrži gluten koji može uzrokovati enteropatiju glutena kod djece u prvoj godini života). Bolje je ako su žitarice bez saharoze (npr. Friesland (Holandija) - Frisokr bez riže, Gerber Products Company (SAD) - bez mlijeka riža, KOLINSKA (Slovenija) - bez mlijeka "Bebi" žitarice niske alergije, nisko kukuruzni kukuruz, obogaćen prebiotici, firma Nutricia (Holandija) - bez mlijeka kaša "TOP-TOP" dijetetski kukuruz, tvrtka Nutricia (Rusija) - kaša bez mlijeka "Baby" riža niske alergije, heljda, kukuruz, i neki drugi).
Nadalje, nakon 6 mjeseci i 2 tjedna, možete prebaciti na kašu za mlijeko iz iste vrste žitarica (u odsustvu alergije na proteine kravljeg mlijeka). Zamena kaše bez mlečnih proizvoda mliječnim proizvodima se postepeno proizvodi (za 5-7 dana), nakon čega ponovo celu nedelju ne uzimaju ništa novo.
Dakle, na 7 mjeseci, 10-satno hranjenje: 150 ml mliječne kaše plus majčino mlijeko.
Pire od povrća se uvodi na potpuno isti način: u 14-satnom hranjenju, postepeno (u roku od 5-7 dana) povećavajući volumen od 20 ml na 150 ml. Još jedna nedelja postaje zarazna.
To jest, na 7 mjeseci i 2 tjedna je dječji meni sljedeći:
6.00 - majčino mlijeko
10,00 - 150 g mliječne kaše plus 30 ml soka (majčino mlijeko)
14.00 - pire od povrća 150 g plus sok 40 ml (majčino mlijeko)
22.00 - majčino mlijeko
Na početku uvoda biljna hrana koristiti monoprodukt (tj. pire krompir, koji se sastoji od samo jedne vrste povrća. Prvo se preporučuju sljedeće vrste povrća: tikvice, karfiol, bundeve, šargarepa. Kasnije - krumpir, repa, kupus, itd. Na primjer, tvrtka Gerber Products Company (SAD) ) - pire od slatkog krompira, pire od povrća od bundeve, pire od povrća od šargarepe, Nutricia (Holandija / Češka) - TOP-TOP pire od povrća iz šargarepe, prva fabrika dječje hrane (Rusija) - povrće "TYPE-TOP" firma SAMPER (Švedska) - biljni pire od karfiola, povrća th brokoli pire, povrće pire od mrkve, firma hipici (Mađarska / Austrija) - povrće pire od ranih mrkva, itd.) U budućnosti, možete ići na pire od mješavine povrća. Poželjno je da krompir ne bude više od 1/3 ove smeše.
Ako biljno ulje ne sadrži biljno ulje, može se dodati kasnije (5 g ulja po 150 g povrća).
Budući da se mesni mamac u našem slučaju uvodi 8 mjeseci (1 mjesec za uvođenje svake komplementarne hrane), preostale dvije sedmice mogu se potrošiti na diverzifikaciju dječjeg menija (unesite drugu vrstu kaše, pire od povrća). Zapamtite, samo jedan novi proizvod dnevno.
6.00 - majčino mlijeko
10.00 - kašica za mlijeko 150-170 g plus 30 ml soka (majčino mlijeko) \\ t
14.00 - pire od povrća 150 plus? kašičica pirenog mesa (mleveno meso) ml plus sok 50 ml
18.00 - majčino mlijeko plus voćno kaše 70 g
22.00 - majčino mlijeko
Počeli smo da pravimo ručak. Postepeno povećavajte količinu mesa pirea na 20 g, a zatim 30-40 g (do godine - do 50-70 g).
6.00 - majčino mlijeko
10.00 - mliječna kaša 150-170 g plus sok 30 g (majčino mlijeko) \\ t
14.00 - pire od povrća 150 g plus mleveno meso 30 g plus sok 50 ml
18.00 - majčino mlijeko plus voćno kaše 70 g
22.00 - majčino mlijeko
Počevši od 10 mjeseci, mljeveno meso se može zamijeniti mesnim okruglicama, a po godini - parom.
Potrebno je znati da, prema Institutu za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti, kefir u količini od 400 ml dnevno u ishrani djece 6-8 mjeseci uzrokuje petehijalno krvarenje iz crijeva sa gubitkom hemoglobina i željeza. Stoga se kefir može uvesti u 18-satno hranjenje ne ranije od 9 mjeseci.
Osim toga, ne ranije od 6 mjeseci u prehrani djeteta, možete unijeti žumanjak (koji sadrži željezo) - počevši od žitarica do kojih dolazi? žumance 2 puta nedeljno, a po godini - 1 žumanjak svaki drugi dan (ili žumance svaki dan). Žumanjak se najprije daje s povrćem, a nakon unošenja mesa - s kašom.
Bolje je početi upoznavati dijete sa sirom ne ranije od 7-8 mjeseci: početi s 1/2 žličice i za nekoliko dana unesite volumen do 20-30 g (ali ne više od 50 g do dobi od jedne godine), a bolje je da ne koristite cijelo kravlje mlijeko. potpuno zbog visoke alergijske sposobnosti. U slučaju kuvanja kaše kod kuće, možete koristiti takozvanu "follow-up" smjesu umjesto mlijeka (to jest, smjesu za djecu od 6 do 12 mjeseci).
6.00 - majčino mlijeko
10,00 - kašica od 150 g plus 1/2 žumanjaka plus voćno pire 50 g plus sok 50 ml (majčino mlijeko)
14.00 - pire od povrća 150-170 g plus pire od mesa 30-40 g plus sok 50 ml (majčino mlijeko)
18.00 - kefir (mješavina fermentiranog mlijeka) 150 ml plus svježi sir 30-40 g plus voćni pire 50 g
22.00 - majčino mlijeko
Želim da vas podsetim, uvođenje komplementarne hrane može da počne ne samo na 6 meseci (kao u gornjem primeru), već ranije (od 5 meseci) ili kasnije (od 7 meseci) - to zavisi od individualnih karakteristika razvoja vaše bebe. Shema je dobra za prosječnog djeteta, a vaša je jedina. Posmatranje pedijatra neophodno je za prilagođavanje ishrane i izradu individualnog menija. To jest, kombinacija "shema - individualne karakteristike bebe - promatranje pedijatra" će biti najoptimalnija. Na primjer, neka djeca ne održavaju 4-satnu pauzu između hranjenja i češće primaju hranu, ali u manjoj mjeri. Ponekad dijete ne jede preporučenu količinu komplementarne hrane, a majka počinje da brine ako nije gladna. Ako beba nastavi primati majčino mlijeko i razvija se normalno (to jest, njegov fizički razvoj ne pati, psiho-motorni razvoj je adekvatan za starost, koža je čista, broj mokrenja se ne smanjuje, stolica je bez patoloških promjena, dijete je dobro raspoloženo), ne morate napajati hranu silom. I pokušajte da ne poričete dete majčino mleko, čak i ako već jede sa zadovoljstvom i kašu, i povrće sa mesom. Jedinstvena svojstva majčinog mlijeka čine je nezamjenjivom hranom za prvu (i bolju i drugu) godinu života djeteta.
