Бербенцева М.Б., Богданова Е.В., Колосова Г.В .: Міжнародний день відмови від куріння
Міжнародний день відмови від куріння.
Всесвітній день без тютюну відзначається щорічно 31 травня. Проголошений у 1988 році Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) на 42 сесії Всесвітньої асамблеї охорони здоров'я День відмови від паління відзначається також в третій четвер листопада. Він був встановлений Американським онкологічним товариством в 1977 році. ВООЗ повідомляє про більш ніж 25 захворюваннях, перебіг яких погіршується під впливом куріння. Всесвітній день без тютюну входить в систему всесвітніх і міжнародних днів ООН.
Заздалегідь, ви повинні добре підготуватися в перший день куріння
Розкажіть свою сім'ю і друзів про свій намір записати причини і причини, за якими ви не курите ці причини. Слідкуйте за столом - покладіть їх на стіл на роботу, вдома на холодильнику, виділіть їх червоним парканом, щоб подивитися, що вам не подобається в курінні які негативи курили в минулому, ви щодня курили сигарети - ви дізнаєтеся, коли сигарета є найпоширенішою і самої сильною, а потім шукайте рішення для подолання цих ситуацій або що робити в таких ситуаціях.
Для припинення куріння консультуйтеся з лікарем
З припиненням, ваш практикуючий лікар або лікар, який пройшов навчання з консультування про припинення куріння або в центрі лікаря, можуть допомогти вам спланувати перший день куріння. якщо ваш лікар наказує ліки, щоб допомогти вам позбавитися від залежності від сигарет, ви починаєте їх використовувати, як тільки ви курите ефект деяких препаратів, сигарети більше не споживають приблизно тиждень після куріння, тому він помирає не тільки від куріння, але він сильно придушив симптоми скасування - неприємні відчуття, які супроводжують припинення. На даний момент призначений препарат починає повністю функціонувати, який потім використовується, щонайменше, ще на 3 місяці. Тютюн - одна з найбільших предотвратімих причин смерті в світі.1 учень: За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я: - в світі 90% смертей від раку легенів, 75% - від хронічного бронхіту і 25% - від ішемічної хвороби серця обумовлені палінням; - кожні десять секунд на планеті вмирає один запеклий курець (до 2020 року цей рівень може підвищитися до однієї людини за три секунди); - в Росії курить мінімум кожна десята жінка, а серед старшокласників і студентів - 53% юнаків і 28% дівчат; - завзятими курцями сьогодні можна назвати 50-60% російських чоловіків (серед деяких категорій громадян ця цифра досягає 95%). - куріння і викликані їм захворювання щорічно стають причиною смерті не менше ніж мільйона громадян Росії.
Приблизно 1, 8 мільярда молодих людей живуть в цьому світі, причому 85 відсотків дітей і молодих людей живуть в країнах, що розвиваються. У зв'язку з цим експерименти з курінням і курінням є найбільш поширеними в країнах, що розвиваються, де середній вік виживання нижче, ніж в інших розвинених країнах. Тютюнова залежність є одним з факторів ризику, які впливають на статистику захворюваності і смертності за окремими видами захворювань у всьому світі.
Нікотин - сильно затягує речовина, яке призводить до наркоманії після тривалого використання. Більшість залежних дорослих почали приймати тютюн до 18 років. Тенденція ранніх експериментів з курінням підтверджується багатьма дослідженнями, які також проводились в Словаччині. Найбільша група починає курити 15 років тому. Число молодих людей, які експериментують з тютюном до досягнення віку життя, зростає.
2 учень. На жаль, Росія - найбільше курять країна. На заході кількість курців зменшується, а у нас збільшується, в тому числі за рахунок жінок і дітей. Як же борються з курінням? В Америці намагаються сформувати таку суспільну думку, щоб куріння вважалося непристойним. І ось результат; кожен поважаючий себе американець сьогодні не курить або прагне кинути палити. Сьогодні в Америці сигарета - це поганий тон. У деяких містах Америки за куріння в громадських місцях накладається штраф до 800 доларів. Зростає число фірм і ком- паній, що вважають за краще наймати працівників, яким не потрібні перекури.
Навпаки, з більш високим віком число курців, які були успішно припинені, зменшується, і число людей, які страждають тютюновою залежністю, збільшується. Іншим явищем є захворюваність пасивним курінням в домашніх господарствах і домашніх господарствах, які не є домашніми. За межами їхніх домашніх господарств до 69% дітей, піддаються пасивному курінню.
В цьому відношенні діти і молоді люди є найбільш вразливою соціальною групою, яка ненавмисно дихає тютюновим димом в своїх будинках. З точки зору санітарної освіти і зміцнення здоров'я, зусилля в галузі суспільної охорони здоров'я повинні враховувати виховання дітей за допомогою методів і форм санітарної освіти.
3 учень. Крім нікотину в тютюні міститься велика кількість шкідливих речовин, які, впливаючи на організм, викликають порушення в роботі всіх систем органів і органів. Чадний газ - хвороби серця. Синильна кислота - порушення роботи всього організму. Стірол- порушення слуху. Нервово-сердечні отрути - нервово-психічні хвороби.
Реклама є однією з форм медичної освіти і зміцнення здоров'я. З іншого боку, реклама є ефективним інструментом для збільшення зростання продажів для багатьох підприємств, не кажучи вже про тютюн. Тому Всесвітня організація охорони здоров'я хотіла б звернути увагу всіх країн світу на заборону реклами тютюнових виробів, в тому числі непрямої форми реклами в місці продажу тютюнових виробів, в тілі - і радіомовлення, по електронній пошті і стимулювати продажі шляхом розміщення логотипу або товарних знаків продукту громадськості.
4 учень. Нікотин: - туберкульоз легенів - поразка зору - ураження нервової системи - атеросклероз - захворювання шлунково-кишкового тракту Радіоактивний полоній: - рак легенів - хвороби крові Канцерогенні смоли - пошкодження зубної емалі, запалення слизових оболонок рота.
1 - Сигарета, папіроска -
Для чоловіків-немовлят соска,
Щоб хвилювання стримати,
Соску в рот звикли брати.
Словаччина прийняла ряд законодавчих заходів щодо приєднання до Європейського союзу, але особливо щодо підвищення захисту і зміцнення здоров'я. У відповідності з цією метою Словаччина повинна буде прийняти проект поправки до закону, який виключає рекламу в точці продажу тютюнових виробів, яка не є інформацією. Відповідно до намірами санітарної освіти необхідно пропагувати здоровий, без тютюну спосіб життя для дітей та молоді. Однією з форм є реклама в електронних і друкованих ЗМІ.
Просування здорового способу життя в Системі зміцнення здоров'я і здоров'я повинно мати рівний статус у системі охорони здоров'я в Словаччині. Тому в рамках діяльності регіональних органів охорони здоров'я бажано.
- Організація регіональних змагань для курців у всіх вікових групах.
- Надання телефонних та електронних консультацій для припинення куріння.
- Надання індивідуальних та групових консультацій.
- Організація регіональних прес-конференцій та нарад.
2 - Сигарети купуєш -
Дату смерті наближаєш.
В день коли пачка сигарет -
Мінус десяток років!
3 Курить вдома тато Діма -
Дочка ковтає клуби диму.
А потім бурчить папаша:
Що ж дурніше всіх дочка наша!
4 - Лише божевільна людина
Скорочує сам свій вік,
Сам собі курець ворог,
Чи не врятувати його ніяк.
Фармакологічні засоби допомагають кинути палити і не втомлюватися одночасно
Не кожен, хто курить сигарету, набирає вагу, хоча зазвичай від п'яти до п'яти кілограмів ваги в колишньому курця. Природно, невеликий відсоток людей міг втратити 10 кілограмів або більше. Дослідження показують, що найкращі шанси на успіх спрямовані насамперед на відмову від куріння, а потім на втрату ваги.
Заспокійливі агенти не допомагають кинути палити
Ухвалення замінників антидепресантів нікотину або бупропиона не на 100% ефективніше. Точно так же, як регулярні вправи можуть тільки зменшити збільшення ваги. Нинішній стан знань не підтримує використання бензодіазепінових транквілізаторів, щоб допомогти кинути палити.
1 Щоб сильніше Росія стала,
2 Попереду всіх країн крокувала,
3 Ти здоровим повинен бути,
4 Так кидай мерщій палити!
Є кілька порад, як можна кинути курити:
Рада Психологічний.
Перш за все, куріння - це психічна залежність. Тому спробуйте ампутувати мозок.
Рада Нетрадиційний.
Ліпіть антинікотиновий пластир поперек рота.
Сигарети світлі, це марна трата часу
Відомо, однак, що прийняття седативного засобу протягом більш тривалого періоду часу може викликати звикання. Не має значення, чи містить сигарета 7 або 21 мг смоли. За останні 6 років захворюваність на рак легенів серед людей в обох групах була грубою.
Ліки за рецептом може бути ефективним
Було показано, що бропіон і нікотин-варениклин ефективні при лікуванні припинення куріння.
Нікотин замінить сигарети, щоб допомогти кинути палити
В даний час доступні наступні продукти нікотину, які дозволяють припустити, що вони сприяють припинення куріння.Рада На уяву.
Уявіть, що ваші сигарети - це дівчина. Чи потрібна вам дівчина, яка продається за 30-40 рублів? Правильно, кидайте таку!
- а які ще є способи відмови від куріння?
Гра «Влуч у мішень»
Устаткування: сигарета, в ній - кульки. Кожна кулька свого кольору. На макеті людини маркери різних кольорів наклеєні на відповідні органи
Нікотинові патчі, нікотинові льодяники, нікотинова жувальна гумка, нікотинові плями, нікотинові льодяники, назальний спрей і нікотинові інгалятори. Дослідження показали, що препарати, які замінять нікотин, можуть допомогти курцям спалити більше 10 сигарет в день.
Нікотинова замісна терапія - це для всіх?
Перед тим, як отримати заміну нікотину, проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо. Раніше у вас був серцевий напад, у вас були проблеми, проблеми з серцем, ви вагітні.
Голковколювання неефективно проти звички до паління
Нетрадиційна медицина, яка стикається з ключовими моментами на людському тілі для відновлення природного потоку енергії в тілі хворого людини, може і допомагає багатьом хворобам, але відмова від куріння не допоможе.Мішені тютюну: Мета - легкі
Легкі забиваються смолами. Як бджоли, обкурені димом, перестають думати про польоти, так само і вії бронхів робляться нерухомими і не здатні захистити легені від небезпеки. Крім накопичення чорноти в легенях, в них виникає огрубіння мембран, через які відбувається газообмін. Фінал - гнійні бронхіти з сумками гною в стінках повітроносних шляхів, нарешті, рак легенів.
Для всіх курців немає рецепта. Кожен повинен знайти підходящий для нього метод. Деякі люди кидають курити в перший раз, коли інші повинні спробувати кілька разів. Курці говорять, що куріння сигарет - це слабкість, для якої вони вимагають терпимості і свободи для себе. Але вони знають, що руйнує тіло. Якщо ви, нарешті, дісталися до рішення кинути курити, зробіть це раз і назавжди.
Кинути палити є складною проблемою для багатьох людей. Як кинути палити? В моїй старій редакції він повісив картонні кубики і під словами «Сигарета тонка». Щороку в світі через паління помирає близько 3, 5 мільйонів чоловік. Вміст нікотину від однієї сигарети вводили голуби. Відразу ж впав і помер.
Мета - зуби.
Тютюновий дим при курінні потрапляє в ротову порожнину. Відбувається відкладення зубного каменю, розвивається карієс зубів, кровоточивість ясен.
Мета - шлунково-кишковий тракт.
Тютюновий дим при курінні потрапляє в ротову порожнину, а зі слиною в шлунок. Нікотин має різний вплив на шлунково-кишковий тракт. Він грає важливу роль у виникненні різних захворювань органів травлення.
Тому що курці знають все про шкоду куріння. Але вони не пов'язані один з одним. Чи любите ви палити і не мають наміру зупинятися? Але якщо ви курите, тому що ви не змогли кинути, ми допоможемо вам. Ви повинні знати, що кожна спроба має значення. Чим більше ви боролися і намагаєтеся кинути палити, тим більше шансів на успіх.
Кинути палити - що вам потрібно робити?
Поки ви не впевнені, що хочете цього, незважаючи на жертви, які очікують вас, вам це не вдасться. Добре підготуватися.
Як підготуватися до кинути палити
Візьміть відпустку і вийдіть свого часу, щоб уникнути ситуацій, коли ви зазвичай відправляєтеся на сигарету - стрес, люди і місця. Сон багато. Зберіть себе навколо всього, що може замінити сигарету, і завжди намагайтеся зайняти свої руки. Скажіть вашого рішення кинути сигарети якомога більше людей - вам буде соромно проявляти недолік характеру. Але якщо це не вдається, це складно. Потім використовуйте фармацевтичну або психологічну допомогу.- Зробіть безвідкличне рішення і виправдайте його для власного використання.
- Підрахуйте причини, найкраще пишіть на аркуші.
- Якщо вони вас не переконають, прийміть рішення.
- Встановіть дату і домовтеся між собою.
- Переконайтеся, що ви оточені некурящими під час реабілітації.
- Вони зміцнить вас у вашій рішучості і будуть тримати вас мислення.
- Ви можете вилікувати лікаря, як зняти тягу до нікотину.
- Багато напоїв, безліч заходів на свіжому повітрі.
Мета - серце.
Велика кількість хімічних речовин потрапляє в кров через легені. Окис вуглецю (точно така ж, як в автомобільному вихлопі!) Заміщає частину кисню в крові. Це викликає недолік кисню у всіх органах, в тому числі і в мозку. Ефект впливу хімічних речовин, що містяться в тютюновому димі, на організм є основним фактором ризику щоб захворіти інфарктом міокарда та іншими серцевими захворюваннями.
Як не засмучуватися і не сходити з розуму після відходу?
Але здоров'я, ймовірно, найважливіше, що потрібно кинути. Ніка 124 так тримайся. Перш за все, не турбуйтеся, що у вас закінчується. Куріння дійсно прискорює обмін речовин, але навіть якщо ви отримаєте кілька фунтів на першому етапі, тоді ви повернетеся до свого нормального вазі. Вам просто потрібно стежити за цим, тому що вам важко захищатися від зайвих калорій: ви отримаєте смак і апетит! Через тиждень ви відкриєте для себе безліч екзотичних ароматів! Збиті вершки кремові креми додадуть вам враження оргазму.
Мета - майбутня дитина.
Коли вагітна жінка курить, її дитина знаходиться в наповненому димом лоні. Він кашляє, давиться, його серце б'ється частіше. С не достатком кисню його розвиток сповільнюється. Відомо, що підлітки, народжені у матерів, що палять, більш сприйнятливі до хвороб дихальних шляхів, вони нижче ростом і менш здатні до навчання.
Не переходьте розумні межі: їжте стільки, скільки у вас є до сих пір. Якщо ви не переносите смоктання в шлунку, жуйте щось не їстівне - травинку, зубочистку, сахарозубую смолу. У разі сильного роздратування приймайте м'яке седативний засіб. Неможливо сфокусувати, глазурова женьшень. Може бути, ви згорите якийсь час. Але робіть це таємно, щоб це не здавалося. Як з'ясовується, ви прощаєте і все ні за що. Тому нехай це станеться не частіше ніж один раз на кілька днів. І пам'ятайте: ваша мета - позбутися від лайна раз і назавжди.
Мета - головний мозок
Ви не помічали, що курці схожі на неврастеніків? Вони «розбовтують» свою нервову систему. Живуть від сигарети до сигарети. Курці готові спалахнути не те щоб з незначного, але по незначному приводу. Сон курця завжди гірше, ніж у людини його ж типу, але некурящого.
Мета - шкірні покриви
При курінні отруйні речовини, що містяться в тютюновому димі, зменшують еластичність шкірних тканин, що викликає в'ялість шкіри і виникненню зморшок. Нігті і зуби набувають жовтий колір. Ті ж процеси, які відбуваються в шкірі під впливом куріння, викликаючи її передчасне старіння, можуть сприяти облисіння.
Мета - статева система.
При постійному палінні в кров людини потрапляють речовини, які роблять стінки судин крихкими і менш еластичними. А оскільки статевий орган чоловіків функціонує завдяки пружності та еластичності судин при наповненні печеристих тіл кров'ю, то куріння опосередковано, але вірно, призводить до імпотенції.
Знаючи склад тютюнового диму і якої шкоди він завдає здоров'ю, в цивілізованих країнах приймаються закони, що охороняють права некурящих.
США:
Курці платять вищі внески з медичного страхування, ніж некурящі американці.
Німеччина:
Заборонено курити на вокзалах, а Асоціація домашніх лікарів Гамбурга пропонує продавати сигарети тільки в аптеках.
Великобританія:
Заборонено палити в приміських поїздах.
Антитютюнова служба Великобританії домоглася постанови, згідно з яким некурящий співробітник має право вимагати від своїх колег-курців компенсації в 25 тисяч доларів.
Сінгапур:
Куріння суворо заборонено в громадському транспорті, таксі, ліфтах, кінотеатрах, громадських закладах, ресторанах і торгових центрах.
Бельгія:
Заборонено палити в приміщеннях, де є діти, і в установах охорони здоров'я, в будинках для людей похилого віку.
Японія та Фінляндія:
Медична діяльність вважається несумісною з курінням.
Італія:
Курцям доведеться розщедрюватися на суму до 500 євро, якщо вони закурять в недозволеному місці, та ще поруч із дитиною до 12 років або вагітною жінкою.
Канада:
Сухі фрази про шкоду куріння на сигаретних пачках замінили більш красномовними картинками - зображеннями хворих органів завзятих курців.
Норвегія:
Заборонено курити всюди, крім власного будинку і автомашини.
Росія:
10 липня 2001 Президентом Російської Федерації підписано закон «Про обмеження куріння тютюну». Відтепер не можна курити в громадських місцях (в авіатранспорті, спортивних установах, театрах, кіно та ін.). Заборонено продавати сигарети дітям до 18 років.
ЕПК:
Директором школи видано наказ про заборону куріння в школі і на прилеглих територіях.
1: Нешкідливих тютюнових виробів не існує. У цьому полягає їх основна і принципова відмінність від будь-яких інших товарів, призначених для вільного і легального споживання людьми.
Шкідливих речовин у вдихуваному димі дуже багато. В першу чергу прийнято порівнювати показники вмісту смол та нікотину, які за новим законом виробники зобов'язані вказувати на пачці. Однак тут таїтьсяпідступна пастка.Не думайте, що якщо Ви курили сигарети, на яких написано «10 мг смоли» і перейшли на який-небудь супер лайт «1 мг» Ви будете отримувати в 10 разів менше шкідливих речовин і скоротите шкоду своєму здоров'ю в 10 разів. На жаль. Хоча тютюнова індустрія і намагається підтримувати таку думку, дослідження довели, що це не так. Переходячи на полегшені сигарети, курці збільшують кількість викурених сигарет, обсяг затяжок, затягуються частіше і сильніше, а також блокують отвори у фільтрі, що призводить до збільшення отриманої дози нікотину, а отже і смоли.
2: Тютюновим компаніям вигідно стимулювати перехід на «легкі» сигарети: вони коштують дорожче і курець викурює їх більшу кількість. Що щеважливіше для тютюнової промисловості - через легких сигарет багато курців не кидають палити. У розсекреченому документі 1971 року корпорації Брітіш Амерікен Тобакко відкрито говориться:«Це саме те, чого очікує керівництво від відділу досліджень і розвитку: наскільки продаваними будуть сигарети з низьким вмістом смол і нікотину. Питання про те, чи є такі сигарети насправді менш небезпечними, не має ніякого значення ».
Саме з цієї причини в , Канаді, Ізраїлі та Бразилії використання слів «легкі» та «помірні» в назвах сигарет заборонено.
3: Історія.
Традиція тютюнопаління зародилася у американських індіанців, ймовірно, не пізніше 1 ст. Спочатку вона була пов'язана з релігійними ритуалами, але до кінця 15 ст. стала повсякденної побутової практикою по всьому Західній півкулі. Першими європейцями, навчилися курити тютюн, стали члени експедиції Колумба в Вест-Індії. Крім того, карибські тубільці нюхали тонко розмелений тютюн через Y-образні очеретяні трубки, тицяючи їх роздвоєний кінець в ніздрі. Ця трубка називалася у них «тобаго» або «Тобака», звідки й походить іспанське слово, що означає відповідне рослина і його сухе листя.
Перші великі тютюнові плантації створили серед європейців також іспанці - в Вест-Індії, а незабаром після цього і у себе на батьківщині. В Європі тютюн спочатку придбав популярність як лікарська рослина: його використовували у вигляді компресів і нюхального порошку. Нюхання його стало модним при дворі французької королеви Катерини Медичі, яка спробувала таким способом зміцнювати здоров'я приблизно в 1561 за порадою свого посла в Португалії Жана Ніко (Jean Nicot). Саме йому рослина зобов'язана своїм родовим науковою назвою Nicotiana.
Приблизно до 1575 іспанці залишалися на європейському тютюновому ринку практично монополістами. В цей час невеликі кількості тютюну стали вирощувати в Новому Світі також португальці, а незабаром в конкуренцію включилися голландські колоністи в Ост-Індії та англійські поселенці в Віргінії. Куріння поширювалося настільки швидко, що на початку 17 ст. тютюн використовувався вже майже в усьому світі. Однак по ряду причин глави держав, в які він завозився, часто ставилися до цього заняття несхвально. По всьому світу видавалися королівські укази, які забороняють споживання тютюну і загрозливі порушникам суворими покараннями аж до смертної кари після двох попереджень. Останній едикт такого роду з'явився в Абіссінії (Ефіопія) в кінці 19 ст. Куріння також забороняється деякими релігіями.
В Росіїдовгий час вживання тютюну не заохочувалося. Вперше тютюн з'являється в Росії при Івані Грозному. Його завозять англійські купці, він проникає в багажі найманих офіцерів, інтервентів і козаків за часів смути. Куріння на короткий час набуває тимчасову популярність в середовищі знаті. За царя Михайла Федоровича Романова ставлення до тютюну різко змінюється. Тютюн піддається офіційній забороні, контрабандний товар спалюють, його споживачі і торговці піддаються штрафів і тілесним покаранням. Ще жорсткіше почали лояльніше ставитися до тютюну після Московського пожежі 1634 році, причиною якого вважали куріння. Що вийшов незабаром царський указ був такий: «щоб ніде російські люди і іноземці всякі тютюну у себе не тримали і не пили і тютюном не торгували». За непослух покладалася страта, на практиці замінюють «урізанням» носа.
У 1646 році уряд Олексія Михайловича намагалося змінити колишній порядок і взяло продаж тютюну в монополію. Однак під впливом могутнього патріарха Никона, незабаром відновлюються жорстокі заходи проти «богомерзкого зілля».
У Соборному Уложенні (+1649) існувала 30-я глава, яка передбачала для будь-якого курив важке покарання: «... а які стрільці і гулящі всякі люди з тютюном будуть в приводі двічі і тричі, і тих людей катувати і не одінова бити батогом на цапа або по торгам (тобто в катівні або публічно на площі) ... Хто російські люди або іноземці тютюн учнут тримати або тютюном учнут торгувати, і тим ... лагодити покарання без пощади, під смертною карою ... ».
У лютому-квітні тисячі шістсот дев'яносто сім г серією указів цар Петро Олексійович (Петро I), государ-реформатор, для якого порушення віками усталеного підвалини життя було неодмінною умовою правління, легалізував продаж тютюну і встановив правила його поширення. Примітно, що за Петровському указу 1697 року тютюновий дим спочатку дозволялося вдихати і видихати тільки через курильні трубки.
І запам'ятай - 31 травня відзначається .
Тобі бажаю натхнення!
Щоб були яскравими миті,
Вранці, ввечері, в обід
І до того ж без сигарет!
Бажаю з щирою любов'ю
Веселощів, радості, здоров'я,
Краси на двісті років,
Без звичних сигарет! ©
Навіть один проведений день без сигарети подовжує тобі життя ...
Життя людини часто супроводжується шкідливими звичками, серед яких - куріння. Воно викликає залежність, впливаючи на обмінні процеси в організмі, завдає непоправної шкоди здоров'ю. Існують лікарі-наркологи, які ведуть боротьбу із згубними захопленнями. Медичні методи лікування доповнюються пропагандистськими. З подібною метою створено міжнародне свято.
коли відзначають
Всесвітній день без тютюну відзначається щорічно 31 травня. Він не є загальнодержавним вихідним в Росії, проте країна підтримує акції, пов'язані з датою. Свято засновано Всесвітньою організацією охорони здоров'я (ВООЗ) в 1988 році.
У багатьох державах світу в третій четвер листопада відзначається Міжнародний день відмови від куріння.
хто святкує
У заходах беруть участь всі, хто має відношення до боротьби з курінням. У їх числі - наркологи, активісти громадських рухів, люди, що кинули шкідливу звичку і які мають намір це зробити.
Історія і традиції свята
Всесвітній день відмови від тютюну бере початок в Сполучених Штатах Америки. Фахівці з онкології цієї країни ініціювали в 1977 році прототип сучасного події. Вони запропонували всім любителям диму відмовитися на добу від згубної пристрасті. Ідея лікарів отримала широку підтримку. Її стали популяризувати в засобах масової інформації.
Метою подібної дії є спроба зробити перший крок в боротьбі людини з цієї шкідливою звичкою. Лікарі досягли значного успіху. Вони допомогли подолати психологічний бар'єр пацієнтів в протистоянні руйнівній здоров'я устремлінню. Досягнення медиків вирішили поширити по всіх континентах.
ВООЗ в 1988 році прийняла рішення встановити 31-го травня Всесвітній день без тютюну. Рекомендації авторитетного установи Організації Об'єднаних Націй стали виконуватися всіма країнами-членами. До їх числа належить і Росія.
Традиція передбачає проведення просвітницьких акцій: публічних лекцій, трансляцію програм на телебаченні і радіостанціях. Головним посилом, що супроводжує подія, є відмова від куріння. Для цього необхідно утриматися від сигарет на деякий час.
На Заході знімаються ролики, в яких відомі діячі культури, мистецтва, зірки шоу-бізнесу діляться власним досвідом протистояння звичкою. Звучать заклики наслідувати їхній приклад. У багатолюдних місцях великих міст роздаються листівки, брошури, що пояснюють згубний вплив диму.
Просвітницька робота ведеться по відношенню до всіх верств населення. Публікуються дані досліджень, які свідчать про колосальний і незворотному збиток для здоров'я людини. Він стосується функціонування всіх органів, в першу чергу дихальної та серцево-судинної системи.
Більше 50 років тому стало відомо, що в листі всіх сортів тютюну містяться радіоактивні ізотопи. Інформація довгий час ховалася. Таким чином, курець отримує не тільки великі дози речовин, що містяться в продуктах горіння, але і значне опромінення. Воно є ще одним канцерогенним фактором.
Деякі великі виробники за своєю ініціативою залучаються до заходів. Один з американських брендів випустив виріб, що містить в фільтрі насіння рослин. Такий недопалок, потрапивши в землю, проростає. Він зроблений з екологічно чистих матеріалів. У порівнянні зі звичайним фільтром, який розкладається в ґрунті через 10-15 років, такий фільтр здатний розкластися через кілька тижнів.
Всесвітній день без тютюну 2018 супроводжується конференціями, семінарами. Беруть участь в них представники медицини, громадських, урядових організацій, благодійних фондів. Виступаючі з доповідями розповідають про успіхи і проблеми сфери, висувають пропозиції щодо вдосконалення законодавства держав.
