Mali čovjek raste, razvija se svaki dan. Mlado tijelo postaje jače i zahtijeva još više pozornosti na sebe. Sa 2 godine, dijete više nije tihi promatrač, već i istraživač novog svijeta. On je znatiželjan, nemiran, počeci karaktera počinju se manifestirati. I za sebe također zahtijeva znatan dio svog vremena, pažnju i, što je najvažnije, ljubav. Roditelji više ne promatraju bebu, već malu osobu u nastajanju, s kojom se već mora računati.

Zato što je vrlo važno osigurati skladnost. Ne samo da bi ga zaštitili, nego i usmjerili, poučavati interakciju s okolnim objektima, a još više s ljudima.

Režim dana djeteta u 2 godine

Kada je riječ o načinu dana djeteta od dvije godine, ključna riječ je pravilnost.

Mladi roditelji koji odgajaju dijete kod kuće sami mogu, za početak, slijediti dnevni režim koji preporučaju pedijatri, postupno ga prilagođavajući prema djetetovom temperamentu i sklonostima. Ako dijete već ide u vrtić, onda je kod kuće potrebno pridržavati se režima dječjeg vrtića.

Inače, optimalni dnevni režim djeteta od 2 godine bit će kako slijedi:

1. Jutro. Uspon od 7-8, vodeni tretmani, doručak, kućne igre, šetnja oko sat-dva.
2. Ručak od 12 sati i obavezno spavanje 2-3 sata.
3. Poslije buđenja i igranja na svježem zraku čaj.
4. Večera od 19 sati i mirne domaće igre.
5. Noćni san od 21 do 7 ujutro.

Maksimalna pravilnost u dnevnom načinu rada dovest će do činjenice da će i način mirovanja postati pravilan. Kada dijete čvrsto spava, ne prestaje se razvijati. Djeca koja spavaju u ranoj dobi noću imaju pozitivne emocionalne, bihevioralne i kognitivne obrasce. Stoga je puni zvuk sna važan dvogodišnjem djetetu.

Uspostavljen jasan dnevni režim naučit će dijete da shvati da je vrijeme spavanja. Prije polaganja djeteta, svake večeri trebate provesti 20-30 minuta istim opuštajućim i umirujućim radnjama. Primjerice, iskupite bebu, promijenite odjeću, promijenite pelenu, ležite, pjevajte uspavanku, kažite laku noć, poljubite se prije spavanja.

Visina i težina djeteta

Visina i težina zdravo dijete  prema domaćim pedijatrima su:

Za dječake:

• visina od 83 do 93 cm;
• težina od 11 do 14,5 kg.

Za djevojčice:

• visina od 84 do 90,4 cm;
• težina - od 10,8 do 14 kg.

Koliko djece jede 2 godine

Od samog početka potrebno je pažljivo pristupiti prehrani. U dobi od 2 godine dijete već može jesti uz pire krumpir i tvrdu hranu. Budući da djeca u ranom djetinjstvu, prije svega, usvajaju navike i ukuse svojih roditelja, vrijedi pogledati obiteljski meni, uzimajući u obzir najprikladnije za dijete. U zdravoj obitelji i djeci će biti zdravo.

Odabir osnovnih proizvoda treba pristupiti sa stajališta njihovih koristi za razvoj djeteta. Povrće i voće najmanje 5 puta dnevno u obliku kaše, pire krumpir ili samo svježe voće. U tako ranoj dobi, djetetov trbuh je još uvijek vrlo mali i stoga je važno da svaka žlica hrane bude najučinkovitija i hranjiva.

Hranjenje djeteta treba se sastojati od tri glavna hranjenja (doručak, ručak i večera) i nekoliko grickalica (drugi doručak, poslijepodnevni snack i eventualno druga večera). Svaki roditelj postavlja vrijeme obroka prema načinu djetetova dana.

Možete stvoriti dijetu na temelju:

• mliječni proizvodi. U tako ranoj dobi osim majčino mlijeko  beba se dobro upija raznim mliječnim smjesama, a poznavanje cijelog kravljeg mlijeka bolje je odgoditi za kasnije godine;
• riba i meso. Osim dobrobiti i raznolikosti u prehrani, ovi proizvodi također doprinose razvoju vještina žvakanja u djeteta od 2 godine;
• juhe. Za početak, trebate se suzdržati mesne juhe, ograničavajući dijetu samo juhu od povrća. U isto vrijeme, dijete počinje učiti upravljati žlicom, a svakodnevno hranjenje može biti i uzbudljiva igra za njega.

Pristup može biti različit ako se temelji na osnovnim mikroelementima potrebnim za rastući organizam:

• Vitamin A je odgovoran za rast tkiva, a cink, koji potiče njegovu apsorpciju, također jača imunološki sustav (jetra, žumanjak, krema).
• Vitamin C - potiče razvoj kostiju i vezivnog tkiva. Obvezna je u prehrani, budući da se u ljudskom tijelu ne stvara askorbinska kiselina (svježe voće, povrće, povrće).
• Vitamin E, koji je aktivni antioksidans i potiče bolju apsorpciju vitamina A (biljna ulja, žitarice, mahunarke, prokulice i brokule).
• Vitamin D, potiče apsorpciju kalcija i magnezija, koji igraju važnu ulogu u formiranju koštanog tkiva. Međutim, njegova razina mora biti strogo regulirana, inače će ometati apsorpciju željeza za koje je potrebno zdrava krv, Vitamin D sadrži ribu, jetru, kokošja jaja, mliječne proizvode, zelje.

Što bi trebalo biti u mogućnosti dijete u 2 godine

Za svakog roditelja znak straha je da dijete ne stavlja u usta nešto opasno, ne slučajno proguta igračku. Ali kako to možemo objasniti malom čovjeku: što je moguće, a što nije? Ruke su mu privučene svemu što pada u njegovo vidno polje. Važno je da dijete dodiruje sve oko sebe, okusi ga, ima veliku potrebu da dotakne sve novo - na taj način poznaje svijet oko sebe.

U dobi od dvije godine, dijete počinje pokazivati ​​svoju neovisnost. U svakodnevnom životu već zna kako se oprati, obući jednostavne komade odjeće i zapamtiti gdje leže, lagano jesti i obrisati rupčić. On zna kako se pitati i otići u lonac na svoje, koristi vilicu i žlicu, naučiti četkati zube.

Razlikuje objekte po boji, obliku i veličini, može crtati ravne i zaobljene crte, može izgovoriti ime stvari ili fenomena.

Dijete staro 2 godine postaje sve pametnije, lakše mu je izraziti svoje želje. Sve više ispoljava svoje emocije. Uz pozitivne emocije, koje izražava živo, negativne i negativne osjećaje, kao što su nezadovoljstvo, ljutnja, tvrdoglavost, koegzistiraju u jednakoj mjeri. Sve te manifestacije osjećaja nisu neosnovane, one su uvijek reakcija djeteta na tuđe postupke ili se temelje na osjećajima samog djeteta.

S entuzijazmom sluša TV emisije, zna kako uključiti i isključiti TV, sluša glazbu, govori s zadovoljstvom, oponaša ono što vidi i ponavlja ono što je čuo.

Dvogodišnje dijete apsorbira poput spužve sve što čuje uokolo i njegovo rječnik  raste. On je sposoban razumjeti što odrasli žele od njega i sposoban je formulirati misao u dvije ili tri riječi, postupno početi koristiti pridjeve, prijedloge, priloge, zamjenice. Često se možete nazvati u trećoj osobi.

Od velike je važnosti kultura govora u obitelji, jer dijete od 2 godine odnosi se na riječi jednako kao i na ispitanike. Isprva ih ponavlja, a onda, ako ih voli, može ih izgovoriti bez zaustavljanja. A ako je bio zainteresiran za opscenost, čuo se kod kuće ili na ulici, jedini izlaz bi bio čekati da im bude dosadno. Roditelji često mrze djecu kad čuju drugaricu s usana, zahtijevaju da ne koriste “loše” riječi, zaboravljajući da ih dijete ne vrednuje u leksičkom smislu - oni su za njega samo još jedna igračka i ništa više.

Obrazovne aktivnosti i igre

Pravilan razvoj djeteta pod utjecajem je izbora igara koje ga razvijaju. Pomažu mu da pravilno komunicira s okolnim predmetima, životinjama, ljudima. Gledajući svoje dijete, roditelji bi trebali odabrati najoptimalnije aktivnosti za njega, biti u mogućnosti očarati ono što mu se ne sviđa, ali je toliko potrebno za složeni razvoj.

Igre se mogu podijeliti u nekoliko kategorija:

• Koordinacija promotivnog pokreta. To može uključivati ​​početnu razinu gimnastike za bebu: trčanje za odrasle, hodanje, dame, penjanje i druge.
• Doprinos kreativnom razvoju: crtanje, igranje kocki, modeliranje, mozaik.
• Razvijanje pažnje. Čitanje knjiga zajedno sa slikama i obavljanje zadataka (“Pokažite mi gdje je medvjed? Gdje je zeko?”), Radeći tri ili četiri uzastopna djela kao dijete, također u obrnutom redoslijedu.

Promatrajući razvoj njihovog djeteta, roditelji mogu provoditi testove s vremena na vrijeme, obraćajući pozornost na snage i slabosti djeteta. U 2 godine razvoja fine motoričke sposobnosti  Ruke su u izravnoj vezi s tim, jer takve igre morate posvetiti posebnu pozornost. Bez obzira na roditeljski strah, djetetu treba dati veću slobodu da razvija svoje sposobnosti, potiče ga i pomaže mu da postigne uspjeh u onome što poduzima.

Sa dvije godine, dijete se tek počinje ostvarivati. On još uvijek ne zna kako da se u potpunosti kontrolira, i iako je odrasla osoba izvor hrane i brige za njega, klinac se sve više počinje nametati protiv svojih roditelja, što se izražava u takvoj navici za djecu. Ponekad roditelji na ovoj prekretnici u životu dijele najviše pogrešaka. Kako ostati na toj finoj crti? Pretjerano uživanje učinit će dijete hirovitim ili čak malim tiraninom, a stroge zabrane - zatvorene. Nije uvijek točno da su savjeti pedijatara i učitelja primjenjivi u praksi ako roditelji ne nađu zajednički jezik sa svojim djetetom.

Svako dijete je jedinstveno, sa svojim vlastitim karakterom i navikama u nastajanju, pa je stoga potrebno posvetiti posebnu pažnju nijansama - ne samo nametnuti vlastita pravila, nego i prilagoditi se temperamentu i željama djeteta.

O načinu života djeteta

Konzervativna djeca po prirodi. Sve im je potrebno da budu u određenom poretku i odgovaraju nekom sustavu. Vjerojatno ste primijetili da djeca vole jesti s iste tanjure s istom žlicom (ono što se naziva "omiljena ploča", "omiljena žlica" itd.). Naša djeca su jako uznemirena i čak odbijaju jesti ako iznenada zbunimo njihove tanjure.

Ili drugi primjer. Djeca se brzo sjećaju da ujutro jedu kašu, juhu za vrijeme ručka, a prije spavanja piju jogurt. I onda vas oni sami podsjećaju kako da ih hranite. Dakle, naša jedno-polugodišnja Tanyushka ujutro uzeo je jednog od odraslih za ruku i s riječima "pap" vodio u kuhinju.

Isto vrijedi i za način dana. Ako dijete ima određeni tijek akcije tijekom dana, on se osjeća smireno i samopouzdano. Nakon toga, on sam počinje podsjećati da je vrijeme jesti, spavati ili se kupati.

Ako dijete ima svakodnevno iznenađenje, to može izazvati njegovu dezinhibiciju, hiperaktivnost, tjeskobu, a ponekad i agresivnost. Da bi se razumjelo stanje djeteta, dovoljno je da se odrasla osoba postavi na svoje mjesto: što će on osjećati ako treba ići na posao u različito vrijeme svaki dan, kako bi ispunio različite dužnosti i zahtjeve, ponekad suprotno onome što su bili jučer?

Naravno, dnevna rutina ne mora biti stroga. Ništa loše neće se dogoditi ako jednog dana dijete neće doručkovati u 9.00, ali u 9.30, ići će u krevet tijekom dana, ne u 12.00, već u 13.00 ili u 11.00 sati (pogotovo ako se tog dana ne probudi u 7.00, kao i obično , te u 6.00). No, nužno je da režim odgovara prirodi vašeg djeteta. Na primjer, naša djeca su utvrdila da ne jedu do dnevnog sna, nego poslije.

Dnevna rutina ne bi trebala biti pogodna za roditelje, nego za dijete. Iako, u stvari, može biti zgodan za svakoga.

Što bi se trebalo dogoditi djetetu svaki dan? To je, naravno, hrana, šetnje, igre i spavanje (pitanje higijenskih postupaka se čak ne raspravlja ujutro i navečer - ne treba ni spominjati da bi dijete trebalo svakodnevno prati, četkati zube, češljati kosu, itd.). Njih treba mijenjati u određenom redoslijedu i sukladno dobnim značajkama.

hrana dijete, nažalost, često postaje "smisao života" odraslih. Čini se da ako dijete jede s apetitom, to znači da mu je dobro. Međutim, ne činite "kult" hrane. Apetit djeteta je izravno proporcionalan njegovoj tjelesnoj aktivnosti. Gladno dijete jede sve. Stoga je ovo još jedan razlog za razmišljanje o dobro organiziranoj dnevnoj rutini.

hodanje, Yevgeny Komarovsky preporučuje da se od djetinjstva u djetetu formira potreba za šetnjama. Tada će ga šetnje promatrati kao "normu, kao nužan uvjet racionalnog načina života". Što duže hodate, to bolje. I trebate se držati tog pravila svaki dan. Samo vjetrovito vrijeme može biti prepreka za šetnju.

igrarazumljiv i blizu razine svijesti djeteta. To je najprirodnija i radosnija aktivnost koja oblikuje karakter djece. Dok sviraju, oni uče i razvijaju se. Glavno je uzeti u obzir dob djeteta i njegove osobine pažnje. S djetetom do 3 godine potrebno je mijenjati vrstu igre svakih 5-10 minuta. Primjerice, sakupili su piramidu, a zatim ostavili loptu, zatim zalijepili slike itd.

I na kraju, san. Tijelo djeteta djeluje prema posebnim pravilima koja određuju period i trajanje sna. I to se mora uzeti u obzir. Da parafraziramo poznatu izreku, dobit ćete sljedeću izjavu: "Kao dijete, on će spavati, a on će se ponašati tijekom budnosti." Pedijatri vjeruju da je dobro kad dijete zaspi u večernjim satima do 21.00. Međutim, moram priznati da naša djeca češće zaspu malo kasnije.

Dnevna rutina od 1 godine

7.00. - 8.00 sati Prvi doručak

9.00 - 10.00 Drugi doručak

10.00 - 11.00 Igre, šetnja

11.00 - 14.00 Prvi dan spavanja

14.00 - 15.00 Ručak

15.00 - 16.00 Igre, šetnja

16.00 - 16.30 Popodnevni čaj

16.30 - 18.30 Drugi dan spavanja

19.00 - 20.00 Večera

20.00 - 21.30 Mirne igre, čitanje knjiga

21.30 - 22.00 Kupanje

22.00 - 22.15 Druga večera

22.15 - 7.00 Noćni san

Dnevna rutina od 1,5 godine

7.00. - 8.00 sati Prvi doručak

8.00 - 9.00 Podizanje, punjenje, pranje, obrada

9.00 - 10.00 Drugi doručak

10.30 - 12.00 Igre, šetnja

12.00 - 15.00 Dnevni san

15.00 - 16.00 Ručak

16.00 - 17.00 hoda

17.00 - 17.30 Čaj

17.30 - 18.00 Nastava s odraslima (crtanje, modeliranje, primjena, itd.)

18.00 - 19.00 Igre, šetnja

19.00 - 19.30 Večera

19.30 - 20.30 Mirne igre, čitanje knjiga

20.30 - 21.00 Kupanje

21.00 - 21.15 Druga večera

21.15 - 7.00 Noćni san

Dnevna rutina od 2 godine (kada dijete nije u vrtiću)

7.00 - 8.00 Podizanje, punjenje, pranje, obrada

8.00 - 9.00 Doručak

9.00 - 10.00 Čišćenje

10.00 - 10.30 Nastava s odraslima (crtanje, modeliranje, primjena, itd.)

10.30 - 12.00 Igre, šetnja

12.00 - 12.30 Ručak

12.30 - 15.00 Dnevni san

15.00 - 16.30 Slobodno vrijeme

16.30 - 17.00 Popodnevna užina

17.00 - 18.30 Igre, šetnja

18.30 - 19.00 Nastava s odraslima (crtanje, modeliranje, primjena, itd.)

19.00 - 19.30 Večera

19.30 - 20.00 Mirne igre, čitanje knjiga

20.00 - 20.30 Večernji higijenski postupci

20.30 - 21.00 Druga večera

21.00 - 7.00 Noćni san

Još jednom želim naglasiti da je ovo približan raspored. Izrađuje se pojedinačno za dijete. Tako je, na primjer, Denis spavao jednom poslijepodne u jednoj godini u godini - 4 sata zaredom, ili je njegov prvi dan u snu trajao 3 sata, drugi - 1 sat; Tanja je također jasno spavala 2 puta po 2 sata.

Vjerojatno ste primijetili da smo u dnevnoj rutini djeteta mlađeg od 2 godine imali prvi doručak prije higijenskih postupaka - ovaj postupak su uveli i naša djeca. Nakon prvog doručka mogli su se malo više naspavati, pa smo u pravilu kao prvi doručak u pravilu pili jogurt.

  Dijete stalno raste i razvija se. Razlika između jednogodišnje bebe i dvogodišnjaka je vrlo vidljiva. Njegove se potrebe također mijenjaju. Oni se moraju zapamtiti da oblikuju prikladan način dana.

Spavanje dvogodišnjeg djeteta

U ovoj dobi, maca spava u popodnevnim satima jednom. Ovisno o karakteristikama njegovog temperamenta, san može trajati 1,5–3 sata, noću - 10–11 sati. Razdoblje budnosti je od 5 do 6 sati.

Ako se režim ponavlja iz dana u dan, onda se beba postupno navikne na to i lako ga je položiti tijekom dana i navečer. No važno je odrediti koji raspored odmora odgovara određenom djetetu. Da biste to učinili, obratite pozornost na njegovo ponašanje. Događa se da nakon nekoliko sati budnosti kikiriki postane pretjerano aktivan, on nasumično juri, hirovit je po najmanjoj svrsi, ne sluša, nešto zabranjuje. Ili obrnuto - on je suviše smiren, ne zanima ga ništa, cvileći oko i bez njega. Tako psiha djece reagira na preopterećenost. Ako to nije jednokratna situacija, onda bi dremanje trebalo malo pomaknuti kako bi se dijete smjestilo za pola sata ili sat ranije.

Moguće je i suprotno: odlaganje je odgođeno, jer je pantera budna i puna snage. Bolje je odgoditi san na neko vrijeme kako bi se mogao umoriti. Inače, beba ionako neće zaspati, a živci i sile njezine majke bit će utrošeni.

Ako je režim ispravno prilagođen, uzimajući u obzir biološki sat djeteta, onda on lako zaspi, a onda se probudi u dobrom raspoloženju. Ponekad mrvica u dvije godine može spavati malo ili manje pod utjecajem dobrobiti, vremena, primljenih dojmova. To je normalno. U slučajevima kada se takve situacije rijetko ponavljaju, ništa se ne mora učiniti.

Dnevna rutina djeteta može varirati u različito doba godine. Osobitost ljetnog perioda - prozor svijetli prije prozora i kasnije potamni. Kao rezultat toga, beba također počinje ustajati ranije i kasnije odlazi u krevet. Kako bi se izbjeglo preopterećenje, potrebno ga je položiti rano poslijepodne. Najvjerojatnije će danju spavati dulje.

To je olakšano ne samo smanjenjem noćnog odmora, već i promjenama u hodanju na svježem zraku. Oni postaju duži nego zimi, tako da mrvica dobiva više dojmova. Oni su također aktivniji zahvaljujući laganoj odjeći i obući, dijete se puno kreće. Povratak s šetnje je potreban pola sata prije ručka.

Način rada napajanja

Obroci za dvogodišnje dijete ostaju četiri puta dnevno. Djecu u dvije godine treba jesti dovoljno često, jer se njihov metabolizam ubrzava i obično provode dan aktivnije od odraslih. No, od noćnih hranjenja u ovoj dobi treba odbiti. Ovo je stvar navike, a ne potrebe, pa se režim mora promijeniti.

Prvi obrok od posebne je važnosti. Doručak bi trebao biti hranjen pola sata nakon buđenja. On mora dati dječaku energiju do večere. Pomoć u ovome:

• ugljikohidrati dobiveni od žitarica;
• vjeverice (možete ponuditi mrvice tvrdo kuhano jaje ili omlet);
• vlakna koja daju osjećaj sitosti i pozitivan učinak na probavu.

Sljedeći obrok je ručak. Nahranite dijete nakon šetnje, malo prije spavanja. Izbornik treba sadržavati juhe, jela od mesa  s prilogom. To se događa da dijete u dvije godine ne završi dio do kraja, odbija sve proizvode. Takvo ponašanje je unutar dobne norme. Ako izgleda zdravo, aktivno i veselo, sigurno će imati dovoljno hrane koju prima.

Nakon spavanja dolazi vrijeme za popodnevni snack. Ne bi trebalo biti previše hranjivo. Poslijepodnevni snack pomaže u održavanju do večere, a ne zamjenjuje ga. Sleepy baby je vrlo aktivna, potrebna mu je "brza" energija za igre. Najbolja opcija  - kefir, svježi sir ili jogurt s voćem.

Ako je dijete teško podići ujutro, vjerojatno mu nedostaje noćni san. Vrijedi razmotriti režim.

Večera je poželjna kako bi se olakšala. To mogu biti različita jela od povrća, posuda od svježeg sira, jaja različite vrste, Morate odabrati ono što kikiriki nije jeo tijekom dana.

Ostala poslijepodnevna predavanja

Dan bi trebao početi sa sadnjom na loncu. Za dvije godine, dijete je vjerojatno spremno za upotrebu. Dakle, ako on još nije navikao, onda je potrebno platiti više pozornosti i sukladno tome izgraditi režim. Zatim dolazi vrijeme higijenskih postupaka i jednostavnog punjenja. Najbolje je to učiniti zajedno s kikirikijem: on rado ponavlja postupke roditelja. Korisno je pratiti proces pjesmama i stihovima.

Nakon doručka - optimalno vrijeme  za bilo kakve razvojne aktivnosti. Ujutro se informacije dobro upijaju. Stoga je vrijedno raditi crtanje, čitanje, učenje brojanja, razlikovanje boja i drugih korisnih vještina za dijete. Ako planovi kućanskih poslova, onda bi trebali dodati i mrvice. Na primjer, dajte mu krpu da obriše prašinu.

Dvogodišnja beba se brzo umori od posla, pa se aktivnosti moraju stalno mijenjati. Preporučljivo je izmjenjivati ​​mirne igre s aktivnijim ili plesnijim. Nakon kućnih aktivnosti, šetnja je vrlo poželjna ako to dopuštaju vremenski uvjeti. Potrebno je pružiti priliku za puno preseljenja.

Nakon povratka kući, kikiriki pere njegove ruke, jede, spava i ima svoju popodnevnu užinu. Onda je opet vrijeme za igre i šetnje. Što su bliže večeri, treba izabrati mirnije razrede. Prije spavanja, možete pročitati knjigu, pjevati pjesmu svojoj bebi. U ovom trenutku ne smijete gledati televiziju: brza promjena slika na zaslonu ima stimulirajući učinak na slabi živčani sustav djeteta.

Uzorak dnevne rutine

Približan način života djeteta u 2 godine izgleda.

Od 8.00 do 9.00  dijete se budi, pere, radi vježbe.

Od 9.00 do 9.30 doručak.

Od 9.30 do 13.00 - vrijeme za domaću zadaću, igre, šetnje.

Od 13.00 do 13.30 - ručak.

Od 13,30 do 16,30 - priprema za spavanje, uklapanje u dnevni san.

Od 16.30 do 17.00 - podne čaj.

Od 17.00 do 19.30 sati, vrijeme za igru ​​i večernju šetnju.

Od 19.30 do 20.00 - večera.

Od 20.00 do 20.30 - kupanje.

Od 20.30 do 21.30 - priprema za noćni san, fit.

Takva dnevna rutina je približna, može se mijenjati kako bi bila prikladna za cijelu obitelj. Važno je samo osigurati dovoljno vremena za noćni san i dobru prehranu. U dobi od dvije godine, dijete je već u stanju da se zauzme neko vrijeme, tako da ga morate naučiti igrati samostalno.

Bliže 2 godine počeo sam primjećivati ​​da je potreba moje kćeri za spavanje nešto smanjena. Nije spavala noću kao i prije. No, dnevni san je postao prilično stabilan i dug. U ovom stilu želim razgovarati o režimu dana i prehrani djeteta u 2 godine.

Koliko djece spava u 2 godine noću

Noćni snovi naše kćeri počeli su trajati 9 sati. Budući da zaspi malo nakon 22, probudi se malo nakon 7 ujutro. S takvim snom moram ići u krevet sa svojom kćerkom, inače ne spavam dovoljno i ne mogu se snažno probuditi s njom u 7 ujutro.

nakon otkazivanje dojenjamoja kćer počela je dobro spavati i nije se probudila cijelu noć. Međutim, ima slučajeva da se probudi oko 4-5 ujutro od gladi i zahtijeva kašu. Kao rezultat toga, jedemo kašu, idemo u lonac, a zatim opet idemo u krevet. Padne u 5, a spava do 8. Trajanje u 9 sati ostaje nepromijenjeno.

Koliko djece spava u dobi od 2 godine

Usred relativno kratkog noćnog sna, dnevni san je postao duži. Kćer obično spava 3 sata, ponekad 3,5 (ako je noću loše spavala). Sve to vrijeme spava bez buđenja, što je vrlo pogodno za vlastiti posao). Obično kćer zaspi oko 12.30 i probudi se oko 15.30-16.

Dijeta djeteta u 2 godine

Ne bih rekao da imamo strogi raspored hrane. Obično, kćer jede svaka 3 sata, plus ili minus pola sata. U svakom slučaju, nećete zaboraviti da je nahranite - ona će vas podsjetiti da želi jesti) Ponekad izravno kaže "yum-yum", a ponekad i ona izaziva slatkiše, a pretpostavljam da je bila gladna. Također sam primijetio da je vrlo poželjno nahraniti kćerku neposredno prije noćnog sna, inače će se probuditi iz gladi u 4-5 ujutro.

Ako napravite približan grafikon, dobit ćete sljedeće:

Doručak - 7.30 h

Ručak - 10.30-11

Sigurno, 16-16.30

Večera - 18.30-19.00

Kasna večera - 21-21.30

U međuvremenu, on ponekad traži mlijeko ili dio po dio (ali ne tako često, obično čeka na hranjenje).

Način budnostihodanje  i igre

Nemamo raspored za razvoj aktivnosti, šetnji, igara itd. Mi samo živimo u prirodnom ritmu, prilagođavajući se potrebama i željama jedni drugih. Kći može igrati, hodati ili trenirati malo po cijeli dan. Ponekad sudjelujem, ponekad je sama zauzeta.

korist žive u privatnoj kući u tome što jednostavno otvaram vrata kćerinih vrata, ona izlazi i igra se do 10 minuta. Tada se od dosade i vrućine vraća. Nakon pola sata ponovno traži da izađe - ponovno otvorim vrata. Ljeti je iznimno vruće tijekom dana, tako da se ne radi o odlasku i šetnji satima ili više.

U večernjim satima (nakon 19 sati) moguće je izaći van, toplina se povuče. U ovom trenutku, najčešće vozimo našu obitelj na biciklima, šetamo parkom ili samo u dvorištu dugo vremena, Ponekad hodamo ulicama. Idemo kući nakon 21. godine. Općenito, dan kad je kći na ulici najmanje 2-3 sata.

rezultati

Dnevna rutina dvogodišnje dijete  prilično stabilan i predvidljiv. I sastoji se od jednostavnih elemenata: noćnog sna, igara i šetnji, dnevnog spavanja, igara i šetnji, odlaska u krevet. Uz hranjenja, zanimanja u intervalima. Vjerujem da strogo vrijeme treba slijediti samo u pitanjima spavanja (i onda s razmakom od 30 minuta u jednom ili drugom smjeru). Vrijeme šetnje, hranjenja, igara i aktivnosti pružaju djetetu.

Postoji mnogo zanimanja i djelatnosti, ali jedna od najtežih na svijetu - djelo majke. Odgoj i skrb o djetetu zahtijeva potpunu predanost. Tijekom dana majka će morati hraniti dijete više puta, pratiti ga u šetnju i provoditi razne higijenske postupke. Istovremeno, većina žena na rodiljnom dopustu obavlja kućanske poslove i sanja o osobnom vremenu. Planiranje spašavanja. Donosimo vašu pozornost približni način  u 2 godine.

Način - što je to i za što je?

Svaka svjesna majka zna da djetetu od dvije godine treba hraniti 3-5 puta dnevno, uzeti za šetnju i spavati tijekom dana. Ako sve te radnje obavljate slučajno, nije uopće teško zbuniti se. Želite li držati korak i ostati mirni? Napravite dijete za 2 godine ako ranije niste koristili planiranje. To je organizirani slijed akcija tijekom dana. Korisno za dijete. Djeca koja žive “po pravilima” rastu opuštenije, organizirano. Takve bebe nemaju problema s apetitom, ranim usponom i pravodobnim spavanjem. Ako slijedite režim od ranog djetinjstva, dijete se sigurno prilagođava vrtiću, a potom školi.

Uzorak akcijskog plana

Dnevna rutina za dijete trebala bi se temeljiti na njegovim potrebama. U dvije godine većina djece nema problema sa spavanjem. Beba spava noću oko 10 sati, budi se samo u posebnim prilikama. Dnevni san je vrlo važan za kompletno postavljanje bebe za 1,5-2 sata u sredini dana.

Sada možete uzeti komad papira i pokušati skicirati približnu dnevnu rutinu za vlastitog sina ili kćer.

Optimalno vrijeme buđenja za dvije godine je 7.00-8.00 sati ujutro. Prema tome, dijete treba staviti u krevet najkasnije do 22.00 sata. Ako ne namjeravate dati dijete zabavišteiR, podizanje se može prenijeti na 8.00-9.00. Ali imajte na umu da će vrijeme spavanja u ovom slučaju potrajati sat vremena.

U dvije godine, dijete jede iz stola za odrasle, preporuča se podijeliti dnevni obrok na tri glavna obroka i dva dodatna obroka. Osim doručka, ručka i večere, popodnevni čaj i drugu večeru možete dodati dnevnom planu. Za vrijeme takvih zalogaja prikladna su mlijeko i mliječni proizvodi s kolačićima, voćem i drugim zdravim grickalicama.

Konzervativni pedijatri i učitelji preporučuju dnevnu šetnju na svježem zraku najmanje 2 puta dnevno tijekom dva sata. Modernim majkama nije lako slijediti ovo pravilo tijekom cijele godine. Pokušajte se naučiti šetati s bebom dva puta dnevno oko sat vremena pod povoljnim vremenskim uvjetima.

Koje bi druge stavke trebale sadržavati režim djeteta u 2 godine? Preostalo vrijeme pokušajte ravnomjerno raspodijeliti razvojne aktivnosti (kreativne, sportske i glazbene) i igre.

Dnevni režim djeteta 2 godine kod kuće: uzorak

Nudimo vam okvirni dnevni raspored za dijete od dvije ili tri godine. U tom smislu postoje sve potrebne procedure za dijete i vrste aktivnosti. A ipak, način rada je individualan i jedinstven za svaku obitelj. Na temelju uzorka, možete lako napraviti svoj vlastiti plan, ne zaboravljajući ništa važno.

• 8.00. Nosivost.
• 8.00. Jutarnja higijena, punjenje.
• 8.30. Doručak.
• 9.00. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 10.00. Hodati.
• 11.30. Igre.
• 12.00. Ručak.
• 12.30. Priprema za dnevni san.
• 13.00. Sleep.
• 15.00. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 16.30. Snack (popodnevni snack).
• 17.00. Hodati.
• 19.00. Obiteljska večera.
• 19.30. Obrazovne aktivnosti / igre.
• 21.00. Večernji higijenski postupci, ritual prije spavanja.
• 22.00. Sleep.

Za mnoge moderne majke, ova vrsta dnevnog planiranja može se činiti previše dosadnom i "ispravnom". Gdje slobodno vrijeme za roditelje, pitate. Je li moguće da se cijelo vrijeme, dok dijete nije zauzeto "obveznim" poslovima, zabavlja i razvija? Stavka "Razvijanje aktivnosti / igara" uključuje zajedničku igru ​​s majkom ili igru ​​ili kreativnu aktivnost jednog djeteta. U predloženom uzorku tijekom dana, za ovaj tip aktivnosti predlažu se samo tri dodijeljena vremenska intervala. Jedan od njih može biti posvećen crtanju, drugi - igra s dizajnerom i drugim igračkama, treći - lekcija o razvojnom priručniku. Ako se cijelom satu ili dužem vremenskom razdoblju dodijeli igra i kognitivna aktivnost, djeci ponudite nekoliko aktivnosti. Pustite dijete da se samostalno igra prvih 10-20 minuta, zatim će se majka pridružiti procesu, a onda možete naučiti nešto novo zajedno.

Kako počinje jutro?

Čak i ako ste za dvogodišnje dijete sastavili dnevni režim, nemojte žuriti da svoj stan pretvorite u vojarnu. Klinac koji ne pohađa vrtić ne mora se buditi na budilici. Neka se probudi 20 minuta kasnije od predviđenog vremena ili sat vremena ranije. Rokove možete ispuniti skraćivanjem vremena za šetnju ili “slobodnim” satima za igre. Nakon buđenja treba oprati i obući. Onda je vrijeme da napravite jednostavnu vježbu, a zatim u dobrom raspoloženju možete otići na doručak. Predloži svom djetetu da malo igra malo. Odmah nakon doručka, mnoge majke radije provode neko vrijeme na sebi ili na kućnim poslovima. Produktivni jutarnji sati mogu se potrošiti na razvojne aktivnosti. Ako je vrijeme dobro na licu, nakon što ste se odmarali nakon doručka, slobodno se uputite u šetnju.

Hodajte, ručajte i spavajte

Svjež zrak i fizička aktivnost su neophodni za skladan razvoj djeteta. Odaberite da nosite udobnu odjeću za sezonu. Kako zauzeti dijete na ulici? Kombinirajte svoj boravak na igralištu s kognitivnim aktivnostima. Recite o promjeni godišnjih doba i obratite pozornost na svijet oko nas.

Nakon ulice vrijeme je za presvlačenje i ručak. Ako vrijeme dopušta, možete igrati malo. Onda se trebate pripremiti za dnevni san. Pokušajte nahraniti dijete i staviti u krevet otprilike u isto vrijeme. Dnevni režim djeteta u dobi od 2 godine mora biti izgrađen na takav način da ne pretjeruje i ne osjeća glad.

Slučaj u večernjim satima ...

Što učiniti nakon buđenja? Dnevni san omogućuje djetetu da se opusti i dobije snagu za nove pobjede i otkrića. U večernjim satima, beba može igrati, vježbati s nekom vrstom kreativnosti sa svojom majkom, ići u šetnju i razgovarati s članovima obitelji koji su se vratili s posla. Ne zaboravite hraniti dijete poslijepodnevnim čajem i večerom. Posljednji glavni obrok treba organizirati najkasnije 2 sata prije spavanja. Nakon toga možete organizirati još jednu užinu, tijekom koje nudite jogurt, kakao ili kefir s pecivom. Način dana i prehrana djeteta od 2 godine moraju zadovoljiti njegove potrebe. Nije potrebno prisilno hraniti djecu koja ne žele obilno jesti, ali navečer ne možete ostaviti svoju bebu gladnom.

Idem u krevet na vrijeme

Večernji rituali su specifičan slijed postupaka koji se svakodnevno obavljaju. Mnoga se djeca teško smire prije spavanja. Ali ako pravilno organizirate odlazak u krevet, neće biti problema s tim. Priprema za noć trebala bi biti oko sat i pol. Neka dijete stavi sve igračke na mjesto. Obavezne komponente večernjeg ritualnog spavanja - higijenski postupci i stavljanje bebe u krevet. Mnoga djeca uživaju u kupanju u kadi punoj vode. Nakon vodenih tretmana možete nositi pidžamu i otići u krevet. Najpopularniji dio večernjeg rituala je čitanje prije spavanja. Kakav god bio raspored i način života djeteta od 2 godine, pokušajte ga unijeti u ovu predivnu tradiciju.

Tajne ispravne pripreme dana

Dnevno planiranje je važna komponenta obrazovanja. Ako je dijete često nestašno “bez ikakvog razloga” ili zahtijeva stalnu pozornost, trebali biste razmišljati o tome kako je zauzet cijeli dan. Pravilna raspodjela fizičkog i psiho-emocionalnog stresa tijekom budnosti - ključ za dobro raspoloženje i dobrobit djeteta. Kako napraviti za dijete od 2 godine? Zabilježite točno vrijeme za obroke i spavanje. Podijelite sve vremenske intervale između tih točaka aktivnim i pasivnim igrama, gimnastici i intelektualnim vježbama. Budite spremni na činjenicu da ćete svaki dan odstupati od planiranog plana. Nikada nemojte prisiljavati dijete da učini nešto protiv njegove volje.

Kako podučiti dijete dnevnoj rutini?

Ako je približan način dana djeteta u 2 godine koje ste sastavili, vrijeme je da počnete slijediti. Recite djetetu redoslijed planiranih akcija. Ako se prethodno niste pridržavali bilo kakvih planova, budite spremni na činjenicu da prvo dijete može aktivno odoljeti toj inovaciji. Pokušajte nježno i nenametljivo upravljati pažnjom djeteta. Što je manje djece, lakše je naučiti nešto novo. Što prije uđete u dnevni režim, to ćete lakše ispuniti. Možete napraviti veliki plakat sa slikama koje prikazuju slijed nastave tijekom dana. Ostavite svoj posao na istaknutom mjestu i pustite ga da bude jasan podsjetnik za vaše dijete.

Redoslijed - iz riječi "red"

Definicija "dnevne rutine" mnogim naprednim majkama izgleda dosadna i zastarjela. Gdje na dnevnom planiranju putovanja posjetiti prijatelje i posjetiti razvojne centre, kao i druge aktivnosti koje se ne uklapaju u 2 sata odvojena za šetnju? Zapravo, kakav će biti dan za 2-godišnje dijete, na majci je da odluči. Prema tome, ako dijete redovito pohađa neke satove, oni se mogu sigurno ući u dnevnu rutinu. Što se tiče zabave - nemojte ih odustati. Ako odete u kazalište lutaka, posjetite ili u zoološki vrt - podesite način rada. Ne zaboravite na vrijeme hraniti bebu i, ako je moguće, spavati tijekom dana.

Prednosti i zadovoljstvo općeg režima i djeteta

Postanite tiši i organiziraniji, a majka će pomoći režimu djeteta u 2 godine. Komarovsky - pedijatar najviše kategorije - savjetuje organizirati pravilan raspored za bebu da smiri roditelje. A to nije šala! Nakon što je dijete naviknuto na određeni niz radnji tijekom dana, majka će uvijek unaprijed znati što treba učiniti. Klinac će se ponašati mirnije i neće se svađati sa svojim roditeljima i biti hirovit bez razloga. Dnevni režim je koristan za svaku obitelj. Pokušajte živjeti “prema planu” - i shvatit ćete kako je zgodno!