Dim koji emituje cijev, cigara ili cigareta kada se puši, ne prolazi kroz respiratorne organe pušača, naziva se "bočni dim", i dim koji se uvlači, tj. „Filtrirano“ plućima - „osnovno“.
Značajan deo nikotina i drugih supstanci nastalih tokom pušenja, ulazi u okolni vazduh duvanskim dimom, trujući ga. Studije italijanskih naučnika pokazale su, na primjer, da "bočni" dim sadrži mnogo više katrana, nikotina, ugljičnog monoksida i drugih dijelovinego u "glavnom". Prema podacima Američkog udruženja za proučavanje respiratornih bolesti, "bočni" dim sadrži 3 puta više benzpirna, 5 puta više ugljen monoksida i 5 puta više amonijaka nego dim koji je prošao kroz pluća pušača. Ovi i mnogi drugi istraživači su pokazali da otprilike 25% nikotina, ugljičnog monoksida i drugih supstanci nastalih tijekom pušenja ulazi u tijelo samog pušača, 20% spali, 5% ostaje u stražnjici, a 50% ulazi u zrak koji svi ljudi dišu se nalazi u ovoj sobi.
Pušači obično razvijaju uporan kašalj; Pošto cilije u plućima ne funkcionišu pravilno, kašalj je jedini način da se ukloni iritant iz pluća. Hemikalije nikotin, ugljen monoksid i cijanovodonik negativno utiču na skeletni sistem, slabeći kosti. To može dovesti do osteoporoze. Osim toga, može se povećati obnova slomljenih ili slomljenih kostiju.
Kako ugljen monoksid ulazi u krvotok iz pluća, protok kisika kroz telo se smanjuje. To može učiniti umor pušaču. Nikotin može izazvati glavobolju, vrtoglavicu i bol u stomaku. Duvan takođe mrlja zube, uzrokuje loš zadah i smanjuje sposobnost mirisa i ukusa.
Nepušači, koji su, međutim, primorani da komuniciraju sa pušačima u zatvorenom prostoru, na kraju se suočavaju sa istim zdravstvenim problemima kao i štetni efekti pušenja. Za nepušače u tim slučajevima se kaže da "pasivno puše". Ljudi sa slabim zdravljem najviše pate od takvog pušenja. Na "pasivno pušenje" smanjuje se pažnja, brzina reakcije, psihomotorna koordinacija, mentalna i fizička radna sposobnost. U pojavljivanju ovih povreda su prvenstveno odgovorni za ugljen monoksid i nikotin.
Ugljen monoksid i nikotin koji se nalaze u duvanu mogu izazvati rak grla, usta i jednjaka. Pušači koji koriste bezdimni duvan, kao što su žvakaće gume ili duvan u prahu, imaju veću šansu da razviju bolest usta, kao što je rak usta i desni.
Nikotin u cigaretama je jednako uzbudljiv kao i heroin. Nikotinska ovisnost je teško boriti jer mijenja mozak. Mozak proizvodi više nikotinskih receptora za uzimanje velikih doza nikotina iz duvana. Kada mozak prestane da dobija nikotin, obično dobija povlačenje nikotina. Možete se osjećati tjeskobno, razdražljivo i imati veliku potrebu za nikotinom.
Brojne studije su primijetile da je “pasivno pušenje” posebno štetno za djecu, jer negativno utječe na njihovo zdravlje i psihofizički razvoj. Djeca koja se nalaze u prostoriji koja je ispunjena dimom obično spavaju zabrinuto, jedu loše, često imaju crijevne smetnje. Smanjuje se radni kapacitet školske djece, mnogo se razboli, slabo se uči.
Pušenje smanjuje dotok kisika u pužnicu, kohlearni organ koji se nalazi u unutrašnjem uhu. To može dovesti do nepovratnog oštećenja pužnice i umjerenog ili umjerenog gubitka sluha. Pušenje uzrokuje fizičke promjene u očima koje ugrožavaju vid. Nikotin u cigaretama ograničava proizvodnju hemikalije koja vam je potrebna noću. Osim toga, pušenje povećava rizik od katarakte i makularne degeneracije.
Pušači više problema sa oralnim zdravljem od nepušača. Takođe je veća verovatnoća da imate rak usta i grla. Pušenje izaziva isušivanje kože i gubi svoju elastičnost, što dovodi do stvaranja bora i strija. Ton vaše kože može postati siv. Kada budete imali oko 30 godina, oko vaših usta i očiju mogu se pojaviti bore, a vi ćete biti stariji.
Britanski naučnici pregledali su 2205 djece mlađe od 5 godina. Otkrili su da se kod beba u čijem prisustvu puši, najčešće prate bronhitisi, upale pluća i njihovi hronični oblici. To se posebno odnosi na činjenicu da zaštitne snage male djece još nisu razvijene, a propusnost fizioloških barijera za supstance u duhanskom dimu je povećana.
Pušenje se povećava krvni pritisak i povećava srčani stres. Vremenom, ovaj napor slabi srce, čineći ga manje sposobnim da pumpa krv u druge delove tela. Ugljen monoksid iz cigaretnog dima, koji se udiše, takođe doprinosi nedostatku kiseonika, što čini srce još radnijim.
Pušenje čini vašu krv gustom i viskoznom. Što je krv viskoznija, to više napora mora učiniti vaše srce da bi ga premjestili kroz vaše tijelo. Viskozna krv je takođe verovatnije da formira ugruške koji blokiraju protok krvi do vašeg srca, mozga i nogu. Vremenom, gusta, viskozna krv oštećuje tanke pokrivne nivoe unutar vaših krvnih sudova.
Treba naglasiti da su među nepušačima studije pokazale da je oko 10 ... 16% ljudi preosjetljivo na duhan, koji se može razviti drugačije. alergijske reakcije na duvanski dim.
„Na svijetu nema nikoga tko zna koliko je štetno čak i zdravoj osobi da bude u zraku ispunjenom dimom. I nema se šta pričati o pacijentima sa plućnom tuberkulozom, srčanim poremećajem itd. Ipak, ljudi besramno puše kod kuće, na poslu i na zabavi ”, napisao je doktor i pisac V.V. Veresaev.
Pušenje povećava količinu holesterola i nezdrave masti koja cirkuliše u krvotoku, što dovodi do naslaga masti. Vremenom se u zidovima arterija nakuplja holesterol, masti i drugi depoziti. To sužava arterije i ometa normalan protok krvi u srce, mozak i noge. Blokiranje protoka u srce ili mozak može izazvati srčani udar ili moždani udar. Blokiranje krvnih sudova u nogama može dovesti do amputacije stopala ili nogu.
Pušenje uzrokuje upalu malih disajnih puteva i plućnog tkiva. To može da učini vaše grudi ukočenim ili da osete dah ili hripanje. Godine iritacije pluća mogu dovesti do kroničnog kašlja sa sluzi sluzi. Pušenje uništava male zračne džepove pluća, koji omogućavaju razmjenu kisika. Kada pušite, oštećuje neke od ovih struktura. Alveoli ne rastu, pa kada ih uništite, konstantno uništavate deo pluća. Kada se oslabi dovoljno alveola, pojavljuje se emfizem.
Pušač treba da zapamti da kada puši duvan u zatvorenom prostoru, on ne nanosi štetu samo sebi, već i druge otrove. U prisustvu nepušača, ljudi su obično nekulturni i slabo obrazovani.
Najvažniji sistemi ljudskog tela postaju "mete" duvanskog dima. Više od drugih, centralni nervni, kardiovaskularni i endokrini sistem pate od nikotina. Koliko je štetan uticaj pušenja na ljudski organizam? Hajde da shvatimo.
Emfizem uzrokuje teške respiratorne poremećaje i može dovesti do smrti. Dišni putevi su prekriveni sitnim dlačicama, kao što su četkice, koje se nazivaju cilija. Chilia uklanja sluz i krhotine kako bi pluća bila čista. Pušenje privremeno paralizira i ubija cilije. To povećava rizik od infekcije. Pušači imaju više hladnih i respiratornih infekcija nego nepušači.
Jedna trećina smrti od raka uzrokovana je upotrebom duvana. Pušači imaju izraženiji peritoneum i manje mišićne mase od nepušača. Verovatnije je da će razviti dijabetes tipa 2, čak i ako ne puše svaki dan. Pušenje takođe otežava kontrolu dijabetesa čim se razbolite. Dijabetes je ozbiljna bolest koja može dovesti do sljepoće, bolesti srca, otkazivanja bubrega i amputacije.
Efekti duvanskog dima na probavne organe
Digestivni organi pate od uticaja duvana, ne manje od drugih telesnih sistema. Prema naučnim zapažanjima, duže pušenje je uzrok čira na želucu i dvanaestopalačnog creva.
Pod uticajem dima cigareta, žile u želucu se stalno grče. Snabdevanje kiseonikom i hranljivim sastojcima se smanjuje, dolazi do promjene u izlučivanju želučanog soka. Kao rezultat toga nastaju peptički ulkus i gastritis.
Snižava nivoe estrogena
Može uzrokovati suhu kožu, smanjiti gustoću kose i probleme s pamćenjem. Ženama je teže da zatrudne i imaju zdravu decu. Pušenje takođe može dovesti do rane menopauze, što povećava rizik od nekih bolesti. Pušenje povećava rizik od erektilne disfunkcije, nemogućnosti postizanja ili održavanja erekcije. Toksini cigareta mogu takođe oštetiti genetski materijal sperme, što može izazvati neplodnost ili genetske defekte kod vaše djece.
Visok broj belih krvnih zrnaca
To je znak da je vaše tijelo pod stresom, stalno se bori s upalom i oštećenjima uzrokovanim duhanom. Visok broj belih krvnih zrnaca je upozorenje tijela da ste povrijeđeni. Hranljive materije, minerali i kiseonik dopiru do tkiva kroz krvotok. Nikotin uzrokuje suženje krvnih sudova, što smanjuje nivo hranljivih materija koje se daju ranama. Sporo zarastanje rane povećava rizik od infekcije nakon povrede ili operacije, a bolni čirevi na koži mogu se pojaviti i uzrokovati sporo tkivo.
U jednoj od studija provedenih u jednoj od velegradskih klinika, naučnici su otkrili da je u 69% slučajeva uzrok peptičkog ulkusa pušenje. Kada smo analizirali sve slučajeve operacije perforacije čira, otkrili smo da je oko 90% operisanih bolesnika iskusnih pušača. Treba napomenuti da je perforacija ulkusa opasna komplikacija. Ako se operacija ne izvrši u kratkom vremenu, pacijent umire.
Oslabljeni imuni sistem
Stalno slabljenje imunološkog sistema može ga učiniti ranjivijim na autoimune bolesti, kao što su reumatoidni artritis i multipla skleroza. Takođe smanjuje sposobnost tela da se bori protiv raka. Nedostatak kiseonika takođe olakšava umor mišića.
Pušači imaju više mišićnog bola nego nepušači. Sastojci dima cigareta utiču na prirodni ciklus zdravlja kostiju. Vaše telo je manje sposobno da formira novo koštano tkivo i brže uništava postojeće koštano tkivo. U odnosu na nepušači imaju povećan rizik od preloma, a njihove lomne kosti traju duže da zarastu. Pušenje šteti skoro svakom organu u tijelu. Saznajte kako pušenje utječe na vaše zdravlje i što se događa s vašim tijelom kada prestanete pušiti.
Mnogo više žena Balzaka bi pokazalo savršen osmijeh ako bi izbjegavale pušenje. Statistike pokazuju da je samo 26% nepušača pravednog pola u dobi od preko pedeset godina trebalo zubnu protetiku. Među ljubiteljima nikotina, takva potreba se udvostručila.
Izaberite ikone delova tela ili naslove da biste saznali više. Prestanak pušenja može obnoviti mozak i pomoći da se prekine ciklus zavisnosti. Veliki broj nikotinskih receptora u mozgu će se vratiti normalnim nivoima oko mesec dana nakon što cigareta nestane.
Prestanak pušenja će održati vaše uši u odličnom stanju. Zapamtite da čak i blagi gubitak sluha može izazvati probleme. Prestanak pušenja će poboljšati vaš noćni vid i pomoći u održavanju ukupnog vida, zaustavljajući štetu koju cigareta proizvodi u očima.
Čuveni otolaryngolog sa Univerziteta Mičigen, Andrews (SAD) Stephen Prescod, tokom studije je otkrio da pušenje utiče na sluh baš kao i starenje tela. A ako pušite dvadeset cigareta dnevno, onda dolazi do slabljenja prirodne percepcije govora.
Efekat pušenja na telo trudnice je dvostruko opasan. Ne samo žena, već i fetus u razvoju doživljava svoje štetne efekte. Kod majki koje puše tokom trudnoće, bebe se rađaju sa nedostatkom težine, a broj mrtvorođenih i umrlih djece u ranom periodu je više od 30% viši nego kod nepušača.
Niko ne voli prljava usta. Za nekoliko dana, bez pušenja, vaš osmeh će biti svetliji. Tossing će sada održavati vaša usta zdravom u godinama koje dolaze. Prestanite pušiti bolje od kreme protiv bora. Prestanak pušenja može pomoći u razgradnji kože i zaštiti od preranog starenja i bora.
Smanjeni rizik za srce
Pušenje je glavni uzrok srčanih udara i srčanih oboljenja. Međutim, mnogi od ovih rizika mogu se preokrenuti jednostavno prestankom pušenja. Prestanak pušenja može odmah smanjiti krvni pritisak i broj otkucaja srca. Rizik od srčanog udara se smanjuje nakon 24 sata.
Ali najvažnije je da pušenje može izazvati kromosomske mutacije, koje u narednim generacijama dovode do deformiteta i ozbiljnih bolesti.
U zaključku, pogledajte video na ovu temu i ako pušite, pomislite: "Možda je vrijeme da odustanete?!"
Kada prestanete pušiti, vaša krv je manje gusta i opasni krvni ugrušci se manje formiraju. Vaše srce će takođe morati da radi napornije jer može lakše da prebacuje krv kroz telo. Prestanak pušenja ne uklanja masne naslage koje već imate. Ali to će smanjiti nivo kolesterola i masti u krvi koji cirkuliše, što će usporiti rast masnih naslaga u arterijama.
Ožiljci od pluća nisu reverzibilni. Zato je važno da prestanete pušiti pre nego što zauvek oštetite pluća. Dve nedelje posle pušenja, lako se možete popeti stepenicama, jer nemate dovoljno vazduha. Nemojte čekati, prestanite pušiti danas! Ne postoji lek za emfizem, i to se vremenom pogoršava. Ali, ostavljanje rano, prije nego što potrošite godine oštećujući tanke zračne vrećice pluća, pomoći će vam da ne dobijete emfizem kasnije. Ako već imate emfizem, ne pušiti može pomoći da se ne pogorša.
Iskreno vaš Zhurba Ivan.
Povezani postovi:
