Neki od tih negativa uključuju.

• Adrenalni umor.
• Nepravilan rad srca.
• Halucinacije Ubrzava gubitak kostiju.

Prehrambena i prehrambena industrija troši milijune, ako ne i milijarde dolara na svijetu, na finansiranje istraživanja i promoviranje kofeinskih proizvoda kao sigurnih ili čak zdravih. Srećom, kofein je jedna od najistraženijih supstanci na planeti i postoje neki nepristrasni podaci sa kojima možete dobiti pouzdane informacije.

Iako se većina objavljenih istraživanja odnosi na sigurnost, pa čak i na potencijalne koristi kofeina, postoji nekoliko studija koje ističu potencijalno opasne efekte kofeina. Rizici obolevanja od bilo kojeg štetnog djelovanja kofeina su smanjeni, shvaćajući koliko se ljudi dnevno konzumira.

Takođe je važno znati sve postojeće bolesti koje mogu doprineti negativnim efektima kofeina. Kritično gledam kako kofein u piću doprinosi ranoj smrti. Bob Huddleston Blues iz biokemičara kofeina Stephena Chernitskya u potpunosti raspravlja o ulascima i izlascima kofeina i uključuje linkove na medicinske časopise. U stvari, ova lokacija je još jedna zastrašujuća taktika. Imamo nekoliko članaka koji govore o prednostima kafe i kofeina. Pokušavamo da predstavimo probleme obema stranama i da potaknemo diskusiju o potrošnji kofeina i iz nje. Doktor je rekao da je alergičan na kofein? Da li je to bilo pre ili posle reakcije na energetsko piće? Da li mu je dijagnosticiran refluks kiseline ili nešto slično? Da li je uzimao lekove za ovo? Jedna od njih je i Jebson, ako ste i dalje povezani s tim - možete li dati bilo kakve linkove za dodatne informacije? Hvala vam! Moj um bi mi rekao da je njegov negativne posljedice će biti povezani sa faktorima kao što su kokain, amfetamin ili drugi srodni stimulansi. To je slično činjenici da su negativni efekti na zdravlje fluorida i sve što ćete dobiti informacije o predoziranju. Moja glavna briga su dugoročni efekti kofeina, fluorida i drugih hemikalija koje redovno konzumiramo. Razlog zbog kojeg konzumiramo fluor je zato što konzumiramo hranu za profit. Prekomerna hrana čini nas umornim i trulim zube. Ovaj ceo ciklus zahteva da stimulišemo naša tela kofeinom, što znači da trošimo više novca. Ključ svega toga je koliko novca trošimo, a ne naše zdravlje, hvala na čitanju. Karen Quartzstone je fluorantna voda jer nas truju, i zato što će inače morati da plate ogromne količine novca da se oslobode fluorida, koji je nekada bio ilegalan za odlaganje prirode, jer je toksičan. Video koji je procurio iz procesa fluoridacije takođe pokazuje koliko je toksičan, ali u svakom slučaju! Takođe šteti našem probavnom sistemu u celini, našem nervnom sistemu i našem endokrinološkom sistemu. Kafa kofein, korisna za telo kao stimulans mozga i živaca, poboljšava performanse i koncentraciju. Zato treba mudro da izaberemo kafe koja je dobra za telo. Uzmite malo kafe u usta, rezultat će i dalje osećati ukus kafe, ukusnu gorčinu, ne progutati grubo. Zaključak, poznavajući principe prirodnog napitka kafe u želucu, osećaće se sigurno i bezbedno za krvni pritisak, ne stvaraju probleme sa spavanjem, nego zavise, emocionalno stabilne. U ovom slučaju, to je automobilska nesreća, a ne smrt od kofeina. . Jetra je jedan od najvažnijih organa našeg tela.

Sve što jedemo mora biti obrađeno u jetri prije nego što se može proširiti po cijelom tijelu. Liver ima širok spektar  funkcioniše i igra vitalnu ulogu u brojnim fiziološkim procesima, uključujući metaboličku funkciju i detoksikaciju krvi. Kao rezultat, zdravlje našeg tela je direktno povezano sa funkcionisanjem jetre na vrhuncu.

Iako jetra može da zameni oštećene ćelije, ako se broj ćelija izgubi, jetra možda neće pravilno funkcionisati. Postoji nekoliko uobičajenih loših navika koje su dio našeg svakodnevnog života, što može povećati rizik od oštećenja jetre. Možda nećemo ni biti svjesni toga, jer oštećenje može biti postupno i na početku bez očitih simptoma. Ali s vremenom, ove loše navike mogu ozbiljno oštetiti jetru. To je vrlo opasno, jer vaše tijelo ne može normalno funkcionirati bez ispravno funkcioniranja jetre.

Pogledajmo neke od uobičajenih navika koje oštećuju jetru. Jako konzumiranje alkohola je najčešći uzrok oštećenja jetre. Prekomerni alkohol smanjuje sposobnost jetre da ukloni toksine iz organizma.

To je zbog činjenice da se jetra odvlači od drugih funkcija i fokusira se uglavnom na konverziju alkohola u manje toksičnu formu, a to uzrokuje masnu bolest jetre i upalu. Kada jetra pokuša da razbije alkohol, nastala hemijska reakcija može oštetiti ćelije jetre, a nakon dužeg konzumiranja prekomjernih količina alkohola, oštećenje može postati trajno i uzrokovati cirozu, što dovodi do gubitka funkcije jetre.

Pošto je uloga jetre da uništi supstance koje konzumiramo, uključujući lekove, bilje i suplemenate, konzumiranjem previše specifičnih lekova, postepeno možete oštetiti jetru. Oštećenje se može kretati od blagog do potpunog oštećenja jetre. To važi ne samo za konvencionalne lijekove, već i za prirodne dodatke i bilje, jer oni mogu biti štetni za jetru u prekomjernim količinama.

Jedan od najpoznatijih lijekova koji mogu izazvati oštećenje jetre je acetaminofen, koji je obično dostupan bez recepta, a može se naći u mnogim lijekovima za prehladu i gripu, kao i kod propisivanja lijekova protiv bolova. Ova supstanca se smatra sigurnom, ali uz visoku dozu od nekoliko dana može izazvati oštećenje jetre.

Neki biljni lijekovi i prirodni dodaci također mogu biti štetni za jetru u prekomjernim količinama. Zato je važno da proverite oznaku bilo kog leka ili dodatka da biste videli da li postoje bilo kakva upozorenja o mogućem oštećenju jetre. Ne morate uvijek uzeti lijekove na recept - možete koristiti sljedeće. Također možete koristiti prirodne lijekove za liječenje prehlade i gripa: postoji i vi možete.

Nedostatak sna ima neke neverovatne opasnosti o kojima možete pročitati u prethodnom članku. U studiji objavljenoj u časopisu Journal of Anatomy, otkriveno je da deprivacija sna može izazvati oksidativni stres u jetri. Druga studija na Medicinskom fakultetu Univerziteta u Pensilvaniji pokazuje zašto promena zaposlenih i ljudi koji pate od deprivacije sna pati od velikog broja zdravstvenih problema, kao što su gojaznost, dijabetes, bolesti srca i drugo.

Utvrđeno je da njihova jetra ne procesuira efektivno masnoću i umjesto toga omogućava akumuliranje masti. Takođe, kada spavamo, naše telo ulazi u proces popravke. Zato se pobrinite da dobijete dobrih 8 sati sna, jer će nedostatak sna uništiti vaš proces eliminacije i oštetiti jetru.

Gojaznost je povezana sa lošim navikama u ishrani i vremenom može naškoditi vašoj jetri, baš kao što pijete previše alkohola. Jetra obično pomaže u obradi i regulaciji količine šećera i masti u krvi, ali za gojazne ljude, jetra postaje preopterećena i počinje skladištiti višak masnoće u vlastitim ćelijama jetre, jer ne postoji drugo mjesto za njih negdje drugdje ili u jetri neće ih slomiti. Vremenom, ako se u jetri nakupi previše masnoće, jetra može postati upaljena i ćelije jetre mogu biti oštećene.

Konzumiranje velike količine prerađene hrane, koja se često puni konzervansima, aditivima, umjetnim zaslađivačima i okusima, oštećuje jetru jer je vrlo teško uništiti jer su pune kemikalija. Prerađena hrana takođe sadrži soli koje se ne samo povećavaju krvni pritisak, ali može izazvati i bolest masne jetre povećanjem tečnosti u jetri i oticanju. Ne konzumiranje dovoljno voća, lisnatog povrća i drugog povrća, koji su odlični izvori antioksidanata, neće dati tijelu dovoljno beta karotena, vitamina C i E, cinka i selena, što sve pomaže očuvanju zdravlja jetre. Ostali vitamini B pomažu u detoksikaciji jetre i mogu se naći u suvom voću i orašastim plodovima, žumanjcima, peradi, ribi, mahunarkama i smeđem rižu. Drugi važni nutrijenti koji pomažu jetri uključuju lecitin i sumpor. Žumanjci, mahunarke, pšenično brašno i ribe su dobri izvori lecitina. Sumpor, koji pomaže u detoksifikaciji jetre, nalazi se u ribi i nemasnom mesu, jajima, karfiolu, brokoli, kupusu, repi, luku, poriluku, češnjaku i sušenim mahunarkama. Lecitin pomaže jetri da se oslobode viška masti. . To je jeftino, povoljno i pristupačno za nas kada smo mladi, u nadi da ćemo biti potrošači za život.

Za mnoge kompanije, ova strategija se isplatila. Ali tu je bora u ovoj matematici. Ako jedemo previše ovog materijala, ovaj česti životni vijek potrošača može biti mnogo kraći nego ako je jeo više hrane koja nije bila povezana s klaunovima, pukovnicima, kraljevima i pjegavim djevojkama s crvenim kuglicama.

Vidite, u mnogim slučajevima, brza hrana je visoko obrađena i sadrži velike količine ugljenih hidrata, šećera, nezdravih masti i natrijuma. Ove namirnice su skoro uvek visoko kalorične, nudeći malo načina ishrane. A kada brza hrana često zamenjuje hranljivu celu hranu u vašoj ishrani, to može dovesti do svih vrsta loših zdravstvenih rezultata. Prevazilaženje ciljeva je samo jedna stvar. Evo 20 stvari koje možete očekivati ​​od prehrane brze hrane kako bi vaše tijelo bilo relativno kratko.