Trenutno se sve više ljudi počinje baviti skijanjem, a ovaj sport dobiva na popularnosti. Dobro skijanje ne ovisi samo o profesionalnim kvalitetama skijaša, već io pravoj opremi, gdje je glavno mjesto za skijanje i skijaške motke.

1. Ovisno o stilu skijanja, postoje različiti zahtjevi za duljinu skija i stupova. Odabirom skija za klizanje s klizanjem učinite sljedeće: stavite skije pored sebe - one bi trebale biti 15 cm duže od vaše visine.Na primjer, ako je vaša visina 175 cm, tada će optimalna duljina skija biti 190 cm.

2. Štapići se biraju na sličan način. Ali samo oni trebaju biti 15-20 cm niži u odnosu na vašu visinu, možete birati štapove i više, ali samo ako imate prilično dobru fizičku pripremu ruku. Samo zapamtite da štapići ne smiju biti veći od vaših ušiju (maksimalna duljina) i ne padati ispod ramena (minimalna dužina štapova).

3. Ako odaberete skije za klasično skijanje, onda bi trebale biti 25-30-30 metara duže od vaše visine, a iznos koji će ispasti je optimalna duljina ove vrste skija za vas. Štapovi bi ovdje trebali biti manji od vaše visine za 25-30 cm, a skije za hodanje ne bi smjele biti više od 15-25 cm veće od visine skijaša.

4. Prilikom odabira skija, treba gledati ne samo na rast, nego i na težinu i razinu pripravnosti. Tako će sportaši koji su fizički dobro pripremljeni izdržati veću težinu sportske opreme. Ako ste početnik, onda oduzmite 10 cm od svoje visine, a ako već vozite često i smatrate se iskusnim skijašem, oduzmite 20 cm.

5. Za odabir veličine skija i stupova, ovisno o vrsti skijanja (klasično ili klizanje) i visini, ovisno o težini ili kondiciji, možete koristiti neke stolove.

6. Također, za izračunavanje duljine skija i stupova za djecu, možete koristiti poseban stol, jer izbor duljine uzima u obzir ne samo visinu, nego i dob djeteta. Za djecu ne kupiti u svakom slučaju opreme "za rast". Prvo, dijete ga neće moći normalno voziti, a drugo, to može dovesti do ozljeda.

7. Prilikom odabira opreme obratite pažnju na njezine karakteristike kao što su krutost i težina. Trebao bi biti i lagan i što je moguće teži.

8. Kupujte skije i stupove samo u specijaliziranim sportskim dućanima. Ova trgovina će biti jamstvo da ćete kupiti kvalitetne artikle.

Sada znate kako podići skije i motke po visini! Imajte dobar izbor!

Skije - popularan alat za zimsku zabavu. Tko ne bi volio mjeriti skijaški izlet kroz snježnu zimsku šumu? Ali, da bi skijanje bilo ugodno, potrebno ih je ispravno odabrati. Kako odabrati skijaško trčanje?

Prije nego što odaberete skije, morate odlučiti za što ih trebate. Zato što su skije vrlo različite - za turiste, sportaše, za amaterske sportaše, za lovce ili za ljubitelje ekstremnih sportova. Sve skije su podijeljene na cross-country i downhill. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako odabrati skijaško trčanje.

Kako odabrati pravo skije

  Na cross-country skijanje voziti na dva načina (stilova). Prvi je klasik. Svatko zna o njemu, barem jednom ustajući na skijama - s takvim klizalicama skijati paralelno jedna s drugom. Za jahanje klasični stil zahtijeva mekše skije, s dugim i oštrim nožnim prstom.
  Drugi način klizanja - greben, ili slobodan stil. U tom slučaju, skijaš se kreće na skijama, kao na klizaljkama, odgurnu snijeg iz unutrašnjosti skije. U ovom slučaju, skije moraju biti tvrde.
  Postoje ljubitelji klasičnog i klizačkog stila - posebno za njih postoje univerzalne skije koje su pogodne za skijanje na bilo koji način.

   Što odabrati skije: plastične ili drvene
  Za početak odaberite materijal od kojeg su skije napravljene. Mogu biti plastične i drvene. Drvene su mnogo jeftinije, ali su vrlo zastarjele i rijetko se nalaze u trgovinama. Takve skije prije skijanja trebaju brusiti - tako da stablo ne upija vlagu. Plastične skije došle su zamijeniti drvene - bolje kliznu, ne moraju se podmazivati. Osim toga, oni su mnogo lakši od drva, jači i izdržljiviji.
  Stoga, na pitanje - koje su skije bolje, odgovor će biti nedvosmislen: plastika.

Kako odabrati veličinu skijaške visine

  Kako bi skijanje bilo udobno, vrlo je važno da su skije prave veličine. Skije je vrlo lako odabrati po visini - postoje dva glavna načina:
Prvi način odabira skija je mjerenje vaše visine rukom ispruženom prema gore. I iz tog broja oduzmite 10 centimetara.
  Drugi način za podizanje skija za visinu je lakši - samo dodajte 10-15 cm svojoj visini, točnije, ovdje je tablica po kojoj možete odrediti duljinu skija i stupova ovisno o visini:

Visina, cm	Duljina skija, cm	Duljina štapića, cm

  Uvijek odaberite skije za visinu. To je osobito važno za djecu. Događa se da im roditelji kupuju skije "za rast" veće veličine, zbog čega im je dijete vrlo neugodno voziti ih.

   Kako odabrati krutost skija
  Optimalna krutost skija izravno ovisi o težini osobe. Stoga, kupujući skije, trebali biste pažljivo pristupiti pitanju njihove krutosti. Provjera skija za potrebnu krutost vrlo je jednostavna prije kupnje. Da biste to učinili, postavite se na odabrane skije na podu u trgovini. Neposredno ispod prtljažnika, između skija i poda treba biti mjesto tako da se popne na papir. Ako se list ne uvlači, to znači da će vam skije biti mekane. Zatim stojte na jednom skije s dva stopala - u tom slučaju ne smije biti razmaka između skije i poda. Inače, skije su preteške za vlasnika. Tako možete odabrati željenu krutost skija.

   Kako odabrati skijaške cipele
  Čizme za skijanje odabrane su u skladu sa stilom jahanja. Primjerice, za skijanje na klasičan način, skijaške cipele trebaju biti niske i sa mekim potplatom. A za cipele stilu obuće čizme su viši i čvršći. Za ljubitelje univerzalne metode klizanja nastaju tzv. Kombinirane čizme, to su srednje tvrde čizme pogodne za klizanje u bilo kojem stilu.

  Nadamo se da će vam naš savjet pomoći da odaberete pravu skiju, a jahanje na njima donijet će vam jedno zadovoljstvo!

  Kako odabrati veličinu?

  0 Komentari

Skijanje je najbolji način da svoje slobodno vrijeme provedete zimi. Skijanje ne zahtijeva duge preliminarne pripreme. Dostupan je gotovo svim dobnim skupinama, od male djece do starijih osoba.

Prednosti takve zabave svima su poznate. Skijanje može ojačati dišni i kardiovaskularni sustav. Tijekom hoda treniraju se gotovo sve mišićne skupine, višak težine nestaje. Skijaške staze vam omogućuju da uredite živčani sustav osobe, promičete psihološku relaksaciju. No, kako bi maksimizirali učinak skijanja, trebali biste odgovorno pristupiti izboru sportske opreme. Ovaj članak će vam reći što nijanse trebate obratiti pozornost na prvo mjesto.

Kako odabrati veličinu skijaške staze?

Sportaši znaju da bi se skijaško trčanje trebalo odabrati na temelju njihove duljine. Postoji nekoliko načina za odabir visine za skijaško trčanje:

1. Izmjerite svoju visinu, počevši od peta i završavajući vrhovima prstiju podignutih ruku. Iz dobivene vrijednosti treba oduzeti 10. To je rezultat i prikazat će duljinu skija koje su vam najprikladnije.

1. Brzini rasta morate dodati 10-15 cm, a rezultat je duljina najpogodnijih skija.

Osim gore navedenih metoda, možete koristiti i posebnu tablicu. Uspoređujući vaše podatke s onima navedenim u tablici, možete odrediti najprikladniju duljinu skija.

Imajte na umu da ako vaša težina znatno premašuje (ne doseže) stope rasta navedene u tablici, tada trebate oduzeti (dodati) od predložene duljine od 5 do 8 centimetara.

Izračunajte veličinu skija nije teško. No, odabirom pravog modela, ne zaboravite na štap. Njihova duljina je također vrlo važna za slobodnu i udobnu vožnju. Ako koristite klasični stil skijanja, štapići ne smiju biti iznad ramena. Kada se vozite u stilu jahanja najbolje je odabrati duži štap. Petlja, pričvršćena na vrh štapića, trebala bi biti takva da se može lako i brzo zalijepiti kroz ruku. Sada znate kako odabrati pravu skijašku stazu u veličini.

Što se tiče težine skije, ona ne bi trebala biti prevelika. To je zbog činjenice da skijaške staze pružaju prilično brz tempo vožnje, tako da bi trebale biti lagane. Prilikom odabira ove opcije trebate obratiti posebnu pozornost. Prije nego odaberete duljinu skijaške staze, izmjerite svoju visinu i težinu.

Kako odabrati dijete za skijaško trčanje?

Za djecu do sedam godina trebate kupiti kratke skijaške skije za djecu. Inače, vožnja će se dati djeci s velikim teškoćama. Do dobi od pet godina, djeca ne moraju koristiti palice tijekom vožnje. Bez njih, oni će brzo svladati tehniku ​​hodanja.

Izbor skijaškog trčanja počinje u dobi od sedam godina. Da biste to učinili, povećajte rast bebe od 10 do 15 centimetara. Što se tiče štapića, oni mogu biti nešto duži od prsnog koša.

Naravno, uz veličinu, postoje i brojni parametri koje treba uzeti u obzir tijekom odabira. Prije odabira skijanja za vođenje djeteta odlučite o vrsti privitka.

• Za najmlađemekan  mount. U tom slučaju, za pričvršćivanje remena i elastičnih traka. Cipele se mogu koristiti bilo koje.
• U slučajupolukrute  fiksiranje nogu će biti stabilnije. Apsolutno su sve cipele pogodne za skijanje.
• Za djecu stariju od sedam godina možete pokupiti skijetvrd  mount. Čizme dolaze u kompletu sa skijama.

Koji materijal odabrati za skijaško trčanje?

Na modernom domaćem tržištu zastupljene su drvene i plastične skijaške staze. Drveni modeli na mnogo načina inferiorni su plastični kolege. Ovdje je moguće uočiti veće klizne kvalitete, kao i čvrstoću i trajnost. To treba razmotriti prije odabira veličine i materijala za skijaško trčanje.

Drvene skije se ne smiju koristiti na visokim temperaturama. Plastični model može značajno produljiti zimsku sezonu. Razlika je u njezi proizvoda. Drvene skijaške staze treba podmazati posebnim sredstvima duž cijele dužine.

Dakle, preciznije, možemo razlikovati sljedeće aspekte svojstvene različitim materijalima:

1. Stablo pruža savršeno klizanje po snijegu, glatku vožnju i dobro prianjanje. Prema riječima stručnjaka, drvene skijaške staze savršene su za početnike. To je zbog činjenice da je navikavanje na njih puno lakše.
2. Plastika je lakša i izdržljivija. Skijaške staze izrađene od ovog materijala sposobne su za veliku brzinu. Proizvodi nisu izloženi negativnim učincima vlage.

U zaključku, treba napomenuti da prije odabira cross-country skija, trebali biste pažljivo ispitati glavne karakteristike proizvoda na tržištu. Najbolje od svega je to što će izbor skijaškog trčanja biti proveden uz pomoć stručnjaka. Ne ustručavajte se kontaktirati konzultante u trgovinama - oni će vam ispričati sve zamršenosti i pomoći vam da ispravno odaberete skijaške skije.

Popularni članci

facebook komentari:

Prije nego što krenete na izbor skijaških štapova, potrebno je odrediti iznos koji imate za ove svrhe. Apsolutno je moguće reći da što su skijaški štapovi skuplji, to su bolji. Više zabave dobivate od njih, ali ...

Izbor skijaških štapova ne treba podcjenjivati. Skijaške štapove uz skije i skijaške cipele osnovna su oprema skijaša. Cijeli tempo kretanja skijaša postavlja se ručno. Stopala rade kao da ih sustignu. Stoga su težina i ravnoteža skijaških stupova tako važni. Napredak na stazi za oko 50% ovisi o udarcima ruku. Stoga skijaški štapovi moraju biti teški da bi se maksimalno povećali napori skijaša. Proizvođači skijaških motki obično proizvode dugu liniju modela za sve prilike. Najpoznatiji domaći proizvođač je Centar za sportske tehnologije (Balabanovo), od kojih su najpoznatiji Swix (Norveška), Fischer (Austrija), Start (Finska).

Oblik stupova za skijanje.

Skijaške staze za sport  imaju konusni oblik s primjetnim smanjenjem promjera od ručke do potpornog elementa (obično do 9-10 mm). Nosivi element je obično male veličine, računat na pripremljenu skijašku stazu. Kako bi se ubrzalo i olakšalo uklanjanje skijaškog štapa što je više moguće tijekom vožnje, ravnoteža skijaškog štapa pokušava se pomaknuti što je moguće bliže ručki, što olakšava donji dio skijaške palice.

Turističke staze za skijanje  imaju gotovo istu debljinu i na ručki i na potpornom elementu. Ovaj oblik štapa ima jedinu svrhu - maksimalnu snagu. Nosivi element, napravljen u obliku stopala ili prstena dovoljno velike veličine, namijenjen je za mogućnost guranja skijaške štapiće s nepomučenog snijega ili slabo pripremljenih kosina.

Materijal ski stupovi.

Vaš ponizni sluga, u ranom djetinjstvu, sjećam se, počeo je s bambusovim štapovima. To su bili prirodni štapići. Danas je zamijenjen bambus aluminij, fiberglas, ugljeni kompozit  i njihove kombinacije.

Aluminijske štapove za skijanje, ovisno o verziji, oni su lagani, dovoljno čvrsti i dovoljno pouzdani. Za ljubitelje ovih štapova ima veliku prednost: ako ste slučajno sjeli na palicu ili pali neuspješno, štap se ne slomi. Štap je savijen. To jest, možeš joj ispraviti koljeno i krenuti dalje. A takvih ciklusa savijanja može biti dosta. Onda se metal umori i skijaški štap razbije.

Skijaške staze od stakloplastike imaju najnižu cijenu. Prekid na URA. Kada se odgurnete, oni se snažno savijaju (osobito ako uzmete veliku veličinu). Težina je otprilike ista kao i kod jeftinih aluminijskih skijaških stupova.

Kompozitni štapovi za skijanje  u svom sastavu u različitim omjerima fiberglas i ugljični kompozit. Sukladno tome, što je potonji, štapovi su čvršći i lakši. Razbijati se isto kao i strijele od stakloplastike.

Skijaški štapovi od kompozita  To je visina snova svakog skijaša. Oni su žilavi i lagani. Je li to loša pauza, ali uglavnom zbog bočnog opterećenja ili utjecaja. Uzimanje ovih štapića u ruke da im se pruži više nije lako. Karbonski kompozit je glavni materijal skijaških štapova za sportska i viša sportska dostignuća.

Pojedinosti o štapovima za skijanje.

Osim samih štapića, o kojima smo već govorili, štapovi se sastoje od potpornog elementa (prsten ili noga), drške (plastike ili plastike u kombinaciji s gumom ili plutom) i vrpce (omča pletenice ili trapa) ili trake. ljudi. Ovi elementi skijaških štapova također zahtijevaju pažljivo razmišljanje prilikom kupnje skijaških štapova.

Veličina štapova za skijanje.

Izbor skijaških štapova za zajedničku veličinu: klasik  - pazuh, greben  - na ušnoj školjki. Na znanstvenom je moguće koristiti preporučenu tvrtku. Fischer  stol, iako ova tablica nije dogma.

Ljudska visina	greben	klasik	turistička

Iz mog bogatog životnog iskustva želim dodati da je moguće skijaške palice uzeti dulje od stolnih:

• za djecu osnovnoškolske dobi (jer obično ne dodiruju punu amplitudu štapovima);
• tijekom vožnje uglavnom na ravnim područjima;
• s učestalim bolestima u lumbalnoj kralježnici;
• s nesigurnim držanjem skija (trzajem), uz primjenu klasičnog poteza.

Međutim, važno je ne pretjerivati ​​s dugim štapovima, jer što su skijaški štapovi viši, ruke su više podignute, a srcu ih je teže opskrbiti toplom krvlju, odnosno rukama se više smrzavaju.

Za sve to, savjetujem vam da obratite pozornost na skijaške rukavice. Skijaške rukavice uopće nisu sitnica, već sučelje između ruku i skijaških štapova. A ako niste imali posebne skijaške rukavice, savjetujem vam da ih kupite. Vaše se ruke neće znojiti u njima, vanjska strana ruke neće se smrznuti i proći kroz zimske vjetrove, a iznutra će držati ručku skijaške štapiće uporno. Bog u malim stvarima.

P / S Kada kupite kompletne skije u našoj online trgovini, stane duž duge skijaške palice su besplatne. U svim ostalim slučajevima skijaške štapove možete smjestiti u Ryazan na adresi: ul. Gagarin, d. 78, H2.

Cijena montiranja skijaških stupova s ​​plastičnom ili gumenom ručkom u dužini je 70 rubalja. Trošak montaže skijaških stupova s ​​ručkom od plute dužine je 120 rubalja.

S dolaskom zimske robe za zimske sportove nestaje s polica. Posebno popularna skijaška oprema. U nastavku će se razmotriti dužina skija za različite vrste skijanja.

Pravila popisa za klasični potez

Prva stavka je ispravna duljina, a postoje dva načina za određivanje koje su skije prikladne za veličinu. Najstariji i najčešći način je da podignete ruku. Vrh skijanja treba dosegnuti dlan.

Možete dodati svoju visinu od 30 cm, što je još jedan način kako odabrati duljinu skija za klasičan potez.

Početnici se trebaju usredotočiti na modele s urezima u središnjem dijelu. Oni drže skije i ne puštaju ga da se povuče. Mnogo će lakše ovladati skijaškom stazom. Ako imate neko iskustvo klizanja, onda prisutnost ureza može ometati, jer oni također ne daju mnogo ubrzanja, inhibiraju.

Pravila za odabir skija za klizanje

Ako se koristi drugi tip klizanja, pravila za odabir inventara će se promijeniti. Duljina skija za klizanje nešto je manja. To je zbog činjenice da se pete mogu preklapati ili prianjati jedna iza druge, čime se sprječava kretanje.

Duljina skija je određena sljedećim pravilom: njegova visina + 10-15 cm Početnici mogu kupiti kraće modele. Maksimalna veličina skijaških skija je 200 cm, a razlikuju se od klasičnog i vanjskog: tupa čarapa i odsutnost zareza na kliznoj strani.

Kombi ili skije za užitak

Za one koji još nisu odlučili kako će točno jahati: klasični ili greben, postoji neka posredna opcija. Kombinirane skije kombiniraju znakove opreme za oba tipa kretanja. Oni imaju smanjenu duljinu (maksimalno 195 cm), ali mogu postojati usjeci, također su mekši. U tom slučaju dužina skija također je određena visinom. Da biste odabrali veličinu ove vrste skija, morate dodati 15-20 cm na svoju visinu.

Usput, u mnogim sportskim trgovinama obično objesiti posebne stolove, gdje je duljina skije i motke za klasike ili klizati već izračunati.

Pravila odabira

Potreban dio opreme - štapovi za skije. Njihova duljina ovisi o vrsti odabranog jahanja. Za klasičan potez koriste se kraći štapići. Njihova se vrijednost izračunava po formuli: visina minus 25-30 cm, pa se dobivaju na razini pazuha ili ramena. Štapovi koji se koriste za klizanje obično su 10 cm duži, a njihova maksimalna visina je do ušiju.

Kako odabrati duljinu skijanja za djecu

Općenito, sva ova pravila za odabir duljine inventara primjenjuju se na dijete. Međutim, treba imati na umu da su dječje skije mekše, jer su odbojna sila i težina djeteta mnogo lošije od onih odraslih.

Ne trebate kupiti opremu za “rast”, zalihe ne bi trebale prelaziti 5 cm, jer će dijete biti teško i neugodno voziti se u predugim skijama, a pretjerano visoki štapići spriječit će odbijanje. Osim toga, rizik od ozljeda se značajno povećava. Kao rezultat toga, dijete neće primiti zadovoljstvo, a njegov interes može nestati.

  u trgovini

Prije odlaska na opremu morate odlučiti koje su skije potrebne: osloboditi se ili klasično. Ako još nema preferencija, onda možete odabrati one rekreativne, konja možete savladati, iako s poteškoćama. Ako kupite prikladne za posljednji potez, tada je nemoguće svladati klasike na njima, jer zbog svoje krutosti neće vam dopustiti da gurnete skijašku stazu. Dakle, glavne točke u odabiru skija:

Kako odabrati skijanje

Iz nekog razloga, pri odabiru skijanja, oni su orijentirani na rast klizača, kao i na cross-country. Neki čak koriste iste formule. Međutim, ovaj pristup je pogrešan, jer su spust i šetnja šumom sasvim različite stvari. A pri odabiru inventara to morate uzeti u obzir.

Prije svega, morate imati na umu da skijanje pruža spust, tako da vam je potrebna dobra kontrola. U pravilu, njihova duljina doseže nos ili je jednaka visini klizača, a možda i manje. Pokazatelj rasta nije glavni. Prije svega, treba obratiti pozornost na vrstu skijanja i stazu.

Profesionalni sportaši uključeni u slalom koriste skije dužine 165 cm (minimalna dopuštena veličina). To je zbog činjenice da na stazi ima mnogo oštrih skretanja, prilično je teško ući u njih. Za uspješno izvođenje figura potrebna je dobra upravljivost, koja se postiže malim radijusom okretanja. I to je određeno dužinom skijanja: što su kraće, to je manji radijus, to su manevarske skije. Ako pravila dopuštaju korištenje kraćeg inventara, sportaši bi ga koristili. Radijus okretanja označen je na svakom paru (označen je latiničnim slovom "R"). Što je manji, kraći i strmiji zavoji mogu biti.

S druge strane, na kratkim skijama s konstantnim oštrim zavojima nećete mnogo ubrzati. Prema tome, za brze spuste u ravnoj liniji ili sa širokim zavojima, bit će potreban dulji par.

Za one koji vole "jahati", kao i za početnike, skraćene skije će raditi, jer ih je lakše kontrolirati i manje ubrzati. Dulji modeli odgovarat će iskusnim jahačima: oni brzo razvijaju veliku brzinu, postižu šire i glatkije zavoje. Dobre su za široke snježne padine. Na uskom ili zaleđenom će morati manevrirati, onda će kratka biti korisna.

Također, skijanje je podijeljeno na muške, ženske i dječje. A razlika nije samo u njihovim bojama. Kategorija utječe na krutost i sposobnost nošenja određene težine.

  za bebu

Kako bi se pravilno opremiti dijete, prije svega morate uzeti u obzir njegovu težinu i dob. To će utjecati na to koliko dugo će skije biti. Također važan čimbenik - iskustvo skijanja na spustu i skijaškom trčanju. Ako postoji, tada se mora uzeti u obzir željena metoda spuštanja. Sve će to utjecati na duljinu.

Dječje skijanje odabire se na temelju sljedećih tablica korespondencije:

• s težinom do 20 kg dužine skija do 80 cm;
• do 30 kg - do 90 cm;
• do 40 kg - do 100 cm;
• od 40 kg - skijanje nije dulje nego od poda do nosa ili čak do brade, ako nema iskustva skijanja.

Inače se slijede ista pravila kao iu odabiru opreme za odrasle vozače.

Turističke skije

Nisu namijenjeni za nedjeljne šetnje, nego za zimske šetnje u mjestima netaknuta civilizacijom. Mogu se prenijeti na čistom snijegu, dubokom snijegu, gdje nema posebno opremljenih pruga. Vrlo su krute i široke (više od 6 cm), često imaju pojačanu podlogu.

Da biste utvrdili što bi trebao biti dužina skijanja, morate znati težinu turista zajedno s ruksakom: do 80 kg - 160 cm, do 100 kg - 190 cm, 120 kg i više - 200 cm. Ako je pješačenje lagano, onda skije trebaju biti jednake visini ili čak i 5 cm kraći. Također, njihove čarape su dulje i više od onih u trčanju. To je potrebno da skije ne kopaju u snijegu. Još jedna razlika je u tome što se za mnoge od njih usjek primjenjuje gotovo cijelom dužinom kako bi se osigurao najpouzdaniji zahvat na snijegu.