Stanje trudnoće je uvijek nova senzacija, ali ne uvijek ugodna. Od samog početka mnoge žene počinju da budu uznemirene raznim bolovima i neugodnostima karakterističnim za novu situaciju. Dakle, hajde da pričamo o bolovima u grudima tokom trudnoće. Da li se to uvijek događa svima? Kada počinju ta neprijatna osećanja i kako ih mogu ublažiti?

Zašto boli grudi u ranoj trudnoći

U mnogim slučajevima, od prvih dana početka trudnoće, ženske grudi prolaze kroz značajne promjene. Smatraju se samo jednim od najpouzdanijih i ranih simptoma trudnoće. I to se dešava zato što se nivo polnih hormona u krvi povećava i veoma je jak. Pod uticajem hormona trudnoće koji se naziva humani horionski gonadotropin (hCG), dojka se značajno povećava u veličini (i mlečne žlijezde i masna tkiva). HCG čini grudi teškim, čak počinje da bubri. Ponekad je ovo praćeno pojavom vene mreže, jer se protok krvi povećava do datog organa.

Za neke žene na početku trudnoće karakteriše oticanje ili zatamnjenje bradavica. Od toga se čak i kolostrum ističe. Pored svega toga, grudi i bradavice postaju veoma osetljive, bolne. Često čak i dodirivanje grudi izaziva bol i nelagodnost.

Ali brinuti o tome nije neophodno, jer je sasvim normalno da prati trudnoću. Budite strpljivi, jer se na taj način dojke priprema za buduće hranjenje deteta. Svi gore navedeni simptomi su neka vrsta poboljšanja u mlečnim žlezdama tokom perioda gestacije. Inače, sve žene koje su iskusile i doživjele ove simptome postaju manje podložne raku u budućnosti.

Pročitajte takođe i bubrenje dojke tokom trudnoće.

Individualnost promjena dojke tijekom trudnoće

Žene moraju znati da sve trudnice ne mogu imati promjene u dojkama. Neke žene ih osjećaju jako puno, drugi kažu da dojka postaje osjetljiva samo kada se dodirne, boli kao prije početka menstruacije, a drugi ne primjećuju nikakva odstupanja od uobičajenog stanja. Zato je ovaj proces čisto individualan. Inače, promjene u dojkama u trudnoći ovise o nasljednosti. Ako se majčine grudi nisu promenile tokom trudnoće, onda vam to najverovatnije ne preti.

Koliko dugo škodi grudi tokom trudnoće

Bol u grudima i njegove promene počinju od početka trudnoće i obično prestaju do kraja 12. nedelje termina. Međutim, posebnu kategoriju žena karakteriše takvo stanje sve do samog rođenja. Alas! To se događa i tako. Istina, na početku je bol u grudima jak, a do kraja termina malo slabiji. Može se desiti da u trećem trimestru kolostrum stalno izlazi iz grudi. I to, takođe, mora biti pripremljeno i smireno shvaćeno. Ovo nije patologija!

Kako smanjiti bol u grudima tokom trudnoće

Glavni uslov za vašu udobnost - udobno rublje. Grudnjak se preporučuje za nošenje na širokim trakama, bez “kostiju”, kako ne bi stisnuli i trljali prsa. Treba biti izrađena od prirodne tkanine, po mogućnosti sa minimalnim šavovima i dekorativnim elementima od sintetike. Bolje je kupiti specijalni grudnjak za trudnice. Biće vam potreban u tom periodu dojenje. Imajte na umu da je pri porođaju možda potrebno promijeniti veličinu grudnjaka.

Što se tiče smanjenja bola u grudima, možete pokušati da ne uklonite grudnjak noću, ako se u njemu osjećate ugodno.

Ako kolostrum počne da se oslobađa iz grudnog koša, preporučuje se kupovina specijalnih košuljica u grudnjaku da bi se apsorbovali sekreti. Treba im vremena da se promijene.

Svakog dana morate prati grudi toplom vodom, obrišite mokrim ručnikom. Ne treba koristiti sapun ili druga sredstva za čišćenje jer isušuju kožu.

Od početka drugog tromjesečja trudnoće, liječnici preporučuju provođenje postupaka kaljenja dojki u obliku kontrastnih ispiranja vode.

Neophodno je uraditi specijalne vežbe koje jačaju mišiće i ligamente grudi. Oni doprinose odlivu limfe iz nje i tako poboljšavaju stanje.

Dakle, bol u grudima od početka trudnoće je normalan. Obično odlaze na 12 sedmica. Trudnice moraju biti strpljive i koristiti preporuke kako bi se smanjilo neugodno stanje dojke.

Posebno za beremennost.net  Elena TOLOCHIK

Update Discuss

Početkom dugo očekivanog stanja trudnoće mnoge žene promatraju različite promjene u tijelu. Tip kože na licu se menja, ukusi su u odnosu na hranu, težina se povećava, pa čak i grudi počinju da boli. To je poslednji simptom koji izaziva različita pitanja kod budućih majki. Prije svega, mnogi su zainteresirani da li dojke boli za vrijeme trudnoće uopće. Prema riječima stručnjaka koji su proveli sociološke studije, više od 95% žena osjeća, u najmanju ruku, nelagodnost i težinu u grudima, ako ne i bol.

O bolovima u grudima u ranoj trudnoći

Praktično se ne postavlja pitanje kako boli grudi prije trudnoće, jer statistika pokazuje približno iste osjećaje kod većine žena. Da bi se razlikovao bol u grudima, nagovestio je početak menstruacije i to što ukazuje na početnu fazu trudnoće, gotovo je nemoguće. To jest, u oba slučaja, dojka se blago povećava, izlije i postaje osjetljiva na bilo kakve dodire. Ne postoje oštro prepoznatljivi momenti koji bi ukazivali na početnu gestacijsku dob. Zbog toga, lekari savetuju, u odsustvu menstruacije, da dobiju test za trudnoću i da li su sigurni da li je žena trudna ili ne.

Govoreći o tome kako su dojke povrijeđene u trudnoći, vrijedi spomenuti raznolikost mogućih odgovora. Mnoge mlade majke tvrde da su osjeti koji se javljaju u dojkama na početku trudnoće izuzetno slični predmenstrualnom sindromu.

Šta su bolovi u grudima tokom trudnoće?

Neke trudnice primjećuju da se bolni osjećaji promatraju sa strane grudi i podsjećaju na peckanje. Obično nestaju bliže 11-12 sedmici trudnoće. Osetljivost bradavica se povećava već tokom pojave mlijeka u dojkama, to jest do kraja trećeg trimestra i odmah nakon dugo očekivanog izgleda bebe.

S obzirom na činjenicu da je svaka žena individualna, može se reći da se promjene u tijelu trudnica često razlikuju. Dakle, pored bolova u grudima, može doći do zamračenja bradavica, u njima gorećih ili peckavih.

Uzroci i načini da se eliminiše bol u grudima

Ako je bol u bradavicama suviše jak, onda treba pažljivo pregledati sebe. Pojava pukotina u bradavicama ne samo da može uzrokovati bol u grudima, već i uzrokovati prljavštinu, a time i upalu bradavica. Kada se pojave prvi znaci pukotina, nježno oprati bradavice toplom vodom i sapunastom vodom i obavijestiti svog ginekologa o ovom problemu.

Glavne bolesti koje mogu biti praćene bolom u grudima su mastopatija i mastitis. Međutim, ove bolesti se javljaju nakon pojave djeteta zbog stagnacije mlijeka u pukotinama i infekcijama u njima.

Stoga, ako vaše grudi previše boli tokom trudnoće, o tome obavestite svog lekara ili lokalnog ginekologa. Uvek će vam govoriti kako da se oslobodite bola i kada treba da prestane.

Pitanje 13. Dojenje tokom trudnoće. Tandem

Odaberite udobno donje rublje i visokokvalitetne prirodne materijale kako biste smanjili nelagodnost povezanu s povećanjem grudi tijekom trudnoće.

Bol u grudima tokom trudnoće

Svi znaju da grudi zdrave žene ne bi trebale povrijediti. Pa, možda, dosta - tokom menstruacije. Međutim, iu ovoj situaciji, savremeni lekari preporučuju da pažljivo slušaju senzacije i obavezno da ih pregleda mammolog i endokrinolog. Stoga, buduće majke percipiraju bol u grudima tokom trudnoće kao nešto strašno. Ali dok čekate dijete, nema potrebe da se plašite. Međutim, prekomjerna budnost također ne boli.

Kada je bol u grudima normalan tokom trudnoće?

Doslovno nekoliko sati nakon začeća, u tijelu žene počinje neka vrsta "restrukturiranja". Prvo se menja hormonska pozadina. Kao rezultat ovih promena, može doći do mučnine, obilnog vaginalnog iscjedka ili ranije neuobičajenih promjena raspoloženja. Sve su to rani znaci trudnoće.

Osim toga, kod mnogih žena, oko voštanih krugova, čak i prije kašnjenja, sama dojka postaje osjetljivija i čak počinje da boli. To se dešava pod uticajem hormona. To je uz njihovu pomoć da se dojke buduće majke pripremaju za odgovornu pore - hranjenje bebe.

Također, žena može promatrati i druge promjene vezane za dojku:

• Blago oticanje grudi - povećava se veličina grudi.
• Otvaranje mlečnih kanala je malo oslobađanje kolostruma.
• Povećana cirkulacija krvi - venska mreža postaje vidljiva kroz kožu.

Međutim, takve promjene se ne događaju uvijek u prvom tromjesečju. Ali, ako neko vrijeme nakon nezaštićenog seksa boli grudi, to može biti znak trudnoće. Posebno često se to dešava sa ženama koje čekaju svoje prvo dijete. Doživjeti bol nije neophodan. Najčešće, nelagodnost nestaje do kraja 12 sedmica.

Ali u rijetkim slučajevima, bol može trajati i tijekom trudnoće. U ovoj situaciji, morate se pobrinuti da isporuči minimum neugodnosti. Kako to da uradimo, hajde da razgovaramo kasnije, ali sada ćemo razmotriti kada grudi još uvek boli tokom trudnoće, a to nije razlog za zabrinutost.

Siguran bol u grudima u drugoj polovini trudnoće

Počevši od petog meseca, sadržaj hormona estrogena se povećava u ženskom telu. Ovaj proizvod endokrinih žlijezda priprema majčino tijelo za buduće porođaj. Međutim, jedan od njegovih “nuspojava” je povećanje veličine dojki i bolova u grudima tokom trudnoće.

Najčešće je ovaj bolni sindrom slab. U isto vreme, bol je prilično prigovaranje ili bol. Često se javlja kao rezultat reakcije na hipotermiju ili blagi pritisak. Ali ponekad grudi gotovo stalno boli, a bradavice postaju tako osjetljive da bolno reagiraju čak i na lakši kontakt s odjećom.

Ako je istovremeno počela i proizvodnja kolostruma, onda žene dodatno zabilježe peckanje, peckanje ili svrab u području bradavica. Ne treba se toga plašiti. Vi samo trebate kupiti grudnjak za dojilje i pravovremeno promijeniti posebne jastučiće. Takođe treba pažljivo pratiti higijenu dojki i prati bradavice pri najmanjoj kontaminaciji. Ponekad mijenjanje grudnjaka je dovoljno da se zaustavi povreda dojki tokom trudnoće.

Kada je bol u grudima uzrok zabrinutosti?

Najčešće je bol u grudima tokom trudnoće norma. Ali ponekad može da svedoči o ozbiljnim patologijama. Na primer, ako se bolni sindrom jasno oseća ispod dojki, to može značiti da je žena imala skriveni edem tokom trudnoće. Takođe, bol ispod dojke ili u centru grudi može da signalizira bolest srca.

Buduća mama bi trebala biti oprezna sa sobom čak i ako joj je grudna koža jako bolna tokom trudnoće. Akutna bol u dojkeah može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest. Na primjer, najavljuje da žena razvija laktostazu ili mastitis. U oba slučaja, neophodno je da se mammolog pojavi i izleči bolest pre porođaja.

Laktostaza je stagnirala majčino mleko  u kanalima. Najčešće se ova bolest javlja nakon rođenja. Ali ako majčino mleko počne da se formira prerano, onda se možete suočiti sa ovim problemom čak i tokom trudnoće. Prepoznavanje stagnacije majčinog mlijeka nije teško:

• Grudi postaju bolne.
• U mlečnim žlezdama se formiraju grudice, koje se lako ispipavaju tokom pregleda.
• Crvenilo kože može se pojaviti na mjestu pečata.
• Pražnjenje torakalnih kanala izaziva nelagodnost ili je praćeno akutnim bolom.

Laktostaza se razvija na sledeći način:

1. Ako je kanal ili segment dojke stegnut odećom ili nije potpuno ispražnjen, u njemu se formira čep za mleko.
2. Čep za mleko začepljuje izlaz za kanal i mleko ostaje u segmentu dojke.
3. Dugotrajna stagnacija mlijeka izaziva pojavu mastitisa.

Mastitis je upala dojke. Bolest može biti infektivna i neinfektivna, ali u svakom slučaju opasna. Neinfektivni mastitis je uzrokovan produženom laktostazom, a infektivna varijanta bolesti se razvija kao rezultat nedovoljne higijene bradavica.

Tajna mlijeka je korisno stanište za brojne bakterije. Ako odmah ne uklonimo kolostrum i ostatke mleka iz bradavica, onda će se nakon kratkog vremenskog perioda bakterije uzdići duž kanala i uzrokovati upalu mliječne žlijezde. Uživaj ovo malo. Bolest je akutna i popraćena je simptomima kao što su:

• zbijanje, grubost i povećanje grudi;
• oštar, prsni bol u grudima, pogoršan najmanjim dodirom;
• crvenilo mliječne žlijezde;
• opšte povećanje telesne temperature i povećanje temperature kože u mestima crvenila.

U nedostatku pravilnog tretmana (posebno kada je u pitanju infektivni mastitis), u mliječnoj žlijezdi se formira apsces. Često, da bi ga eliminisali, mora se pribjeći operaciji. Ako se apsces ne liječi, tada će se nečistoća gnoja prvo pojaviti u mlijeku, a zatim pasti u krv žene, što je prepuna razvoja sepse. Stoga, u slučaju akutnog bola u prsnom košu, trebate što prije posjetiti liječnika.

Kako smanjiti bol u grudima tokom trudnoće?

Da biste se riješili boli, morate saznati zašto grudi boli za vrijeme trudnoće. Ako je uzrok bolest, onda se ona mora hitno tretirati. Ali ako je to fiziološki odgovor organizma na promene u nivou hormona, onda možete koristiti sledeće savete:

1. Nosite udoban grudnjak. I dati prednost proizvodu od prirodne tkanine na širokim trakama, uvijek bez kamenja i sintetičkih umetaka. Promenite grudnjak dok se vaše grudi povećavaju, nemojte stiskati grudi i mlečne kanale.
2. Od prvih dana čekanja na potomstvo masirajte dojku frotirskom rukavicom. To će vam pomoći da izbegnete strije za vreme trudnoće i da izazovete bradavice da postanu malo grube, što će imati pozitivan efekat na naknadno hranjenje bebe. Nakon higijenskih procedura, moguće je i lagano izvaditi bradavice i uviti ih ako to ne izazove nelagodu.
3. Od druge polovine trudnoće obavezno se uključite u gašenje dojke. Vazdušna kupka i ispiranje sa malo hladnom vodom će vam pomoći u tome.
4. Sa povećanom osetljivošću bradavica, pokušajte da ne uklonite grudnjak noću.
5. Nakon pojave kolostruma, koristite higijenske sterilne jastučiće. Prodaju se u ljekarnama.
6. Nemojte koristiti gelove za tuširanje i regularni sapun za pranje grudi. U tu svrhu kupite dječji sapun ili šampon, koji ima oznaku "hypoallergenic".
7. Svakodnevno izvodite niz vježbi za grudi. To će vam omogućiti da ne samo izbegavate bolove u žlezdama dojke, već i da zadržite njihov oblik.

Konačno, želim da vas upozorim više. Mnoge trudnice odbijaju da nose grudnjak zbog nelagodnosti u grudnim žlezdama i bradavicama. Ne radi to! Pravilno odabrani grudnjak podiže grudi i pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi. Osim toga, takvo rublje neće dozvoliti da se žlezde dojke tokom trudnoće opuste.

Ako odbijete da nosite grudnjak, onda je verovatno da će cirkulacija krvi u grudima biti poremećena i mlečni kanali će biti blokirani. A ovo, kao što već znate, puna je laktostaze i kasnijeg mastitisa. Zato nemojte riskirati, vodite računa o svojim grudima!

Portal Gnomik.ru

Kada grudi počnu da boli tokom trudnoće

Postoje slučajevi kada je pozitivan test na trudnoću jedini znak koji žena primjećuje. A apsolutno nema signala, napojnica, promena na delu tela. Ali ipak, često se subjektivni osećaji pojavljuju tokom ovog perioda koji sugerišu koncepciju nastale koncepcije. Mučnina, pospanost, napadi gladi ili potpuni nedostatak apetita, varijabilnost raspoloženja, boli  donji abdomen i drugi simptomi - svaki od nas ima svoj “set” znakova.

Jedan od prvih koji reaguje na novo hormonsko stanje (a početak trudnoće podrazumijeva neizbježnu i trenutnu promjenu u hormonskoj pozadini) ženske grudi. Može se sipati, teška, zaobljena, peckanje i povlačenje, nelagodnost i ranije nepoznate senzacije mogu se pojaviti u cijeloj dojci, samo u jednoj ili odmah u obje. Promene su moguće samo u području bradavica: povećanje njihove osjetljivosti, svrab, oticanje, zamračenje. Često se na prsima pojavljuju vene, pojavljuje se takozvana venska mreža. A neke žene čak imaju kolostrum iz svojih grudi rane termine  trudnoće.

Veoma često se javlja bol u grudima tokom trudnoće: boli ne samo tokom iritacije (dodir s odjećom ili pokretljivost pri hodanju), već i bez ikakvog efekta na nju. Neke žene kažu da zbog toga postaju neudobne za spavanje, a povećana bol i osjetljivost bradavica je vrlo neugodna i uznemirujuća.

Sve ove promene su posledica povećane aktivnosti polnih hormona, posebno hCG i progesterona. Počinju da pripremaju mlečnu žlezdu za predstojeću ishranu dojenčadi. Dakle, takve metamorfoze, uključujući i bol u grudima, su apsolutne fiziološka norma  za trudnicu, nemojte nositi nikakve opasnosti, pa čak i obrnuto.

Kada grudi počinju da boli nakon začeća?

Kao iu slučaju različitih simptoma, njihovog prisustva i odsustva, iu slučaju pojave bola u grudima kada dođe do trudnoće, ne postoji jedno pravilo koje je zajedničko svima. Grudi tokom trudnoće počinju da povređuju sve u različitim periodima i na različite načine. Sudeći po pregledima, to se može manifestovati u prvim danima nakon začeća.

Veoma mnogo žena koje su doživele bol u grudima u ranim fazama, kažu na forumima da su njihove grudi počele da boli nekoliko dana, nedelju dana ili čak pola pre kašnjenja, pre datuma očekivanog početka menstruacije. Kod nekih se to desilo 3-5 dana nakon ovulacije, u drugima 2 ili više dana nakon odgode.

Moguće je da će grudi početi boljeti tek u 5 ili 7 tjedana trudnoće ili neće uopće boljeti. Čak se dešava da bol koji se pojavio u prvim danima i nedeljama prati čitav period nošenja deteta, a da pri tome ne nestaje. Ali češće, bol u grudima u ranim fazama prolazi do kraja prvog trimestra trudnoće.

A ipak, djevojčice i žene, prema osobnom iskustvu, primjećuju da se sa većom vjerovatnoćom bola u grudima tokom trudnoće (kao kod menstruacije) pojavljuju među onima koji imaju veću ukupnu težinu (tjelesnu težinu). Isto važi i za bolne senzacije u dojkama u periodu predmenstrualnog sindroma: isplati se malo oporaviti, jer se bolovi u grudima koji su nestali na neko vrijeme ponovo vraćaju.

Mnogi od nas poznaju ovaj bol u grudima, koji se javlja nekoliko dana prije sljedećeg menstrualnog perioda i nestaje samo prvog ili drugog dana nakon početka. Međutim, mnoge devojke i žene nikada nemaju bolne grudi prije menstruacije, a zanima ih kakve senzacije, jer se one često po prvi put javljaju upravo u trenutku početka trudnoće. Osim toga, čak i među ženama koje su navikle na takvu bol nakon začeća, grudi često boli drugačije. Neki opisuju ovaj bol kao pucanje iznutra, koji se širi po celom grudnom košu, kada se čini da se muči i izlijeva. Drugi kažu da to boli karakteristično, kao da ga tresu. Ipak, drugi primećuju da bol često pada u pazuh, vuče u pravcu ruke.

Bol u dojci tokom trudnoće može biti uzrokovana sljedećim promjenama u ženskom tijelu: porast nivoa hormona, oticanje dojke, izgled venske mreže (zbog povećanja protoka krvi), povećanje osjetljivosti dojke i bradavica. Sve promjene su posljedica činjenice da se žensko tijelo priprema za takav prirodni proces kao što je hranjenje. U toku trudnoće počinje razvoj mliječnih lobula. Žena koja trpi bolove u grudima tokom trudnoće treba da se pobrine za kupovinu udobnog grudnjaka na širokim trakama, tako da može da podigne i ne stisne grudi. Oko 10-12 nedelja bol u grudima treba da prođe.

Uzroci bolova u dojkama tokom trudnoće

U slučaju kada je bol u grudima tokom trudnoće veoma jak, potrebno je pažljivo pregledati dojku. Jedan od uzroka bola mogu biti pukotine u bradavicama, koje mogu uzrokovati upalu. Ako primetite prvu pojavu pukotina, nježno operite grudi toplom vodom i obavezno se obratite svom ginekologu za savjet. Neugodni osjećaji u grudima mogu biti znakovi bolesti kao što su mastopatija ili mastitis. Međutim, najčešće se ova vrsta bolesti manifestuje nakon rođenja djeteta, jer je glavni uzrok njihovog nastanka stagnacija mlijeka u pukotinama kroz koje se može dobiti infekcija. U svakom slučaju, ako je bol u grudima tokom trudnoće prilično snažan i izaziva nelagodu, potrebno je o tome obavijestiti svog ginekologa.

Simptomi bola u grudima tokom trudnoće

U prvom trimestru trudnoće najčešće se javlja bol u grudima. Svaka žena ima sve individualno. Glavni simptomi bola u grudima su:

• bol kada se pritisne ili kada se lagano dodiruje grudi;
• bolni bol, osjećaj težine u mliječnim žlijezdama, koje žena doživljava čak i bez dodirivanja;
• u nekim slučajevima postoji posebna osjetljivost bradavica;
• senzacije koje veoma podsećaju na predmenstrualni bol u grudima tokom trudnoće;
• tingling sensation.

Nije neophodno da se svi gore navedeni simptomi pojave istovremeno. Može se desiti da bol u grudima tokom trudnoće karakteriše samo jedan ili dva. Nije neuobičajeno da žena ne doživljava nikakvu nelagodu u grudima tokom čitave trudnoće.

Bol često prestaje do 10-12 tjedana trudnoće. Ali osetljivost bradavica postaje jača u periodu pojave mleka, tj. bliže kraju trećeg trimestra, kao i nakon rođenja djeteta.

Dijagnoza bolova u dojkama tokom trudnoće

Bol u prsima tokom trudnoće u početnoj fazi dijagnosticira ginekolog. Sva pitanja koja se odnose na ovu temu, stručnjak će odgovoriti pojedinačno, nakon inspekcije. Proces fiziološke transformacije mliječne žlijezde - povećanje od 2-3 puta, napetost, pojava vaskularne mreže, osjetljivost bradavica i njihovo tamnjenje, oslobađanje kolostruma na različiti pojmovi trudnoća je normalna, kao i potpuno odsustvo bilo kakve nelagodnosti u dojkama tokom trudnoće. Ali ako je bol intenzivan i uzrokuje prekomjerne neugodnosti, onda će, najvjerojatnije, biti savjetovano da se posavjetujete s mammologom kako biste isključili patologiju mliječne žlijezde koja nije povezana s trudnoćom. Kao točnija dijagnoza prirode osjeti boli  u mlečnim žlezdama, lekar može preporučiti, pre svega, ultrazvučno ispitivanje (ultrazvuk). Ako se nađu pečati, možda će biti potrebna mamografija (rendgensko snimanje) i biopsija.

Tretman bola u grudima tokom trudnoće

Da bi se smanjio bol u grudima tokom trudnoće, potrebno je nositi specijalne grudnjake koji ne istiskuju mliječne žlijezde i izrađeni su od prirodnih tkanina. Ovi grudnjaci su posebno prilagođeni da se povećaju sa vremenom dojke. U slučaju prevelike osjetljivosti bradavice, ne možete ukloniti grudnjak noću. Danas, u apoteci, lako možete pronaći specijalne košuljice koje se ubacuju u grudnjak kako bi apsorbovali izlučevine iz mlečnih žlezda. Neophodno je svakodnevno oprati grudi toplom vodom, ali ih ne zloupotrebljavati. deterdženti  - smanjiti njihovu upotrebu na minimum, inače će se koža na grudima osušiti, a na bradavicama će se pojaviti pukotine, što će, zauzvrat, povećati nelagodnost u mlečnim žlezdama. Kada se pojave pukotine, trebate prestati koristiti sapun, jer prekomjerno isušuje kožu, što dovodi do još većih pukotina. Ako imate ispuštanje dojki, budite sigurni da koristite posebne obloge za apsorpciju viška vlage, jer je vlažna okolina odličan izvor za reprodukciju bakterija. Za tretman pukotina se može koristiti specijalna sredstvakao što su “D-pantenol”, “Bepanten”, “Videstim”. Ako su rane na bradavicama veoma duboke, preporučuje se upotreba Actovegina, Solcoserila, Aventa, koji se polažu direktno u ranu. Možete koristiti i alate tradicionalna medicina:

• laneno ulje - podmazati oštećena područja i isprati toplom vodom nakon 5-6 sati;
• čičak ili listovi kupusa daju izvrstan antiseptički učinak - temeljito oprati i nanijeti na dojku nekoliko sati;
• parne kupke izrađene od cvijeća hiperikuma ili lišća breze smanjit će nelagodu;
• obloga od peršuna ili semena konoplje savršeno liječi rane. Za pripremu, potrebno je mljeti u brašno jedan od sastojaka, zaliti čašom mlijeka, dodati 0,5 žličice. med i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Zagrejte oblog kako biste pokrili grudi 2 puta dnevno.

Prevencija bolova u grudima tokom trudnoće

Budući da su sve promjene koje se dešavaju u mliječnim žlijezdama tijekom trudnoće prirodni proces usmjeren na pripremu dojke za dojenje, nije neophodno vrlo pažljivo zaštititi dojke. Trebate nositi pamučni grudnjak koji će masirati bradavice. Dete pri sisanju hvata ne samo bradavicu, već i areolu. Previše delikatna koža u području bradavica izaziva pojavu pukotina na početku hranjenja. Za masažu bradavica dobro je koristiti posebnu rukavicu od pamučne tkanine za vrijeme tuširanja (u ekstremnim slučajevima možete koristiti mali ručnik). Masirajte vrlo pažljivo, kako ne biste povredili grudi. U antenatalnoj klinici mogu se prikazati posebne vježbe usmjerene na jačanje ligamenata u grudima i mišića. Sistematskim izvođenjem takvih vežbi ojačat će se ligamenti koji podržavaju dojke, poboljšati protok limfe, vensku krv, što će smanjiti natečenost. Evo nekoliko vežbi koje će pomoći da se smanji bol u grudima tokom trudnoće:

1. Noge u širini ramena, razmaknute ruke, laktovi savijeni u visini grudi. Stavi dlanove ispred sebe, palac gore. Bilo bi zamorno pritiskati dlanove zajedno, polako ga podići, a zatim spustiti prema stomaku. Izvršite 5 puta.
2. Klekni i odmori se na dlanu. Širina kuka za ruke i koljena. Pomerite ramena napred, prebacite centar gravitacije na ruke. Polako savijte ruke držeći torzo ravno. Trčite 10 puta.
3. Ležeći na leđima, savijte noge u širini kuka na koljenima. Uzmite male bučice (mogu se zamijeniti s dvije boce napunjene vodom) i podignite ih iznad grudi. Polako pomerajte ruke prema stranama, a zatim se polako vratite na početnu poziciju. Ponovite 15 - 20 puta.

Izvođenje bilo koje vrste vježbi je kontraindicirano u slučaju opasnosti od prekida, s preeklampsijom, niskim prevladama placente, krvarenjem, vrtoglavicom, itd.

Bol u dojkama tokom trudnoće, iako je prirodni fiziološki fenomen, ne treba potpuno ignorirati. Posavjetujte se sa svojim liječnikom koji će provesti pregled i identificirati moguće uzroke  bol, kao i pomoć ako ih ne potpuno eliminišemo, onda barem smanjiti nelagodu.

Prirodni fenomen kada žena tokom trudnoće prolazi kroz promjene. Promjene su karakteristični znakovi početka trudnoće. Povećava se nivo hormona, što znači promenu osećaja u grudima. Pod uticajem horionskog gonadotropina, ženska dojka se povećava u veličini, bubri i postaje teška zbog povećanja masnih tkiva i mlečnih žlezda. Više krvi teče u grudi i izgled vene mreže je sasvim prirodan.

Zašto boli grudi tokom trudnoće

Ako imate jaku bol u grudima tokom trudnoće, prvo morate obaviti mali pregled i utvrditi uzrok. Možda ih ima mnogo.

• Pukotine u bradavicama. Oni uzrokuju ne samo neugodnost, već često mogu biti uzroci upale mliječnih žlijezda. Stoga, ako naiđete na pukotinu, čak i ako je mala, svakako idite kod doktora. Briga o takvim grudima treba biti vrlo temeljita, treba je oprati toplom vodom bez sapuna.
• Povećanje grudi u toku trudnoće. Kao rezultat početka trudnoće i djelovanja određenog hormona, ženino tijelo počinje prolaziti kroz promjene, koje također utječu na njezine grudi. Može postojati osjećaj težine, što liječnici čak i definiraju kao jedan od znakova trudnoće.

Grudi se nabubre, bradavice potamne, a kolostrum se oslobađa iz njih. Ovi procesi su priprema dojke za predstojeće hranjenje deteta. Takve promene u grudima su podrasti mliječnih lobula. Ovaj proces se dešava tokom trudnoće. U praksi, žene koje su prošle takve promjene nisu toliko podložne raku dojke od žena koje nisu rodile.

• Mastitis i mastopatija u razvojnoj fazi. Treba napomenuti da se takve bolesti najčešće javljaju kod žena tokom dojenja i, po pravilu, prate dodatni simptomi. Dodatne simptome karakteriše osećaj pečenja, zamračenje bradavica, vruće grudi itd. Bolovi u ovim slučajevima su uzrokovani djelovanjem infekcije i stagnacijom mlijeka. Ako sumnjate da imate mastitis ili mastopatiju, morate odmah otići kod mamografa.

Da li dojka boli tokom trudnoće? Najčešće, da. Ovo je potpuno adekvatan razlog za mnoge vrste bolova u grudima tokom ovog perioda. Priroda bola može biti potpuno drugačija, jer sve zavisi od karakteristika tela svake žene.

Neko oseća blagi osećaj pečenja, neko primećuje hipersenzitivnost  u predjelu prsnog koša i bradavica, neko boli samo kada su fizički izloženi dojci (na primjer, tijekom cijeđenja). Često grudi postaju vrlo osjetljive na hladnoći. Uopšteno govoreći, osjeti su vrlo slični onima koji se javljaju prije menstruacije.

Ako ste postepeno prestali da povređujete grudi tokom trudnoće, to ne znači da nešto nije u redu. Odsustvo bolova u grudima u ovom periodu je jednako normalno kao i njihovo pojavljivanje, jer je ovdje sve individualno.

Obično, nakon prvog trimestra, bolovi u grudima počinju da nestaju, ali ima slučajeva kada neprijatna osećanja prate buduću majku tokom čitavog perioda. Ali ako bol poprimi drugačiji karakter, onda to može ukazivati ​​na početak patoloških procesa, uključujući i one koji nisu povezani sa trudnoćom. Pročitajte više o tome kada je potrebno konsultovati specijaliste, pročitajte dalje.

Kada posjetiti liječnika

Obično se lagana bol u grudima tokom trudnoće smatra varijantom norme. Međutim, moguće je da je ovo prvi znak razvoja bolesti, najčešće upalnih procesa. Ako je grudni koš bolan, onda se ne isključuju slučajevi laktostaze.

Lactostasis  kao i mastitis uzrokovan stagnacijom mlijeka i najčešća je bolest dojki za vrijeme trudnoće. Najčešći kod žena nakon poroda, ali se dešava tokom trudnoće, kada se mlijeko formira vrlo rano.

Ako imate:

• bolna prsa
• groping male grudice u mlečnim žlezdama,
• ima blago crvenilo,
• izlučivanje mleka je praćeno akutnim bolom, a zatim, najverovatnije, dolazi do razvoja laktostaze.

Počinje sa načinom na koji se proboj pojavljuje u kanalu ili segmentu dojke, zbog štipanja odjeće ili nedovoljnog pražnjenja. Kao rezultat, formira se čep, koji blokira proizvodnju mlijeka. Dugotrajna stagnacija mlijeka može dovesti do mastitisa, koji se često događa.

Ako pored uobičajenog bola, svraba, pečenja, groznice, to može biti znak upale grudi - mastopatija. U tom slučaju, odmah posjetite liječnika, jer ova bolest ponekad dovodi do smrti.

Blagi bol u grudima je potpuno normalan tokom trudnoće. Ali kada povećate nelagodnost ili nagli pad bola, obavezno se obratite ginekologu. Na kraju krajeva, ako se bol u grudima naglo smanji tokom prvog trimestra, to može biti jedan od znakova pobačaja ili slabljenja trudnoće. Ali ne paničite ovde. Samo uzmite testove koje je propisao vaš doktor i sačekajte rezultat.

Kako smanjiti bol

Prije svega, nosite udobno i odgovarajuće donje rublje. Grudnjak treba da bude udoban bez kostiju i širokih traka. Ne treba trljati i stiskati grudi i bradavice. Grudnjak mora biti izrađen od prirodnog materijala, bez nepotrebnih dekorativnih elemenata i dodatnih šavova. Treba podržati i podići grudi kako bi se spriječila stagnacija i poboljšala cirkulacija krvi.

Najbolje bi bilo kupiti specijalni grudnjak za trudnice. Može se nositi tokom perioda hranjenja. Neophodno je promijeniti grudnjak zbog povećanja veličine grudi.

Grudi treba obrisati ili oprati toplom vodom. Ne koristite sapun, jer će samo isušiti kožu. Neophodno je da se grudi podmazuju. Učvršćivanje dojke je odlična prevencija laktacijskog mastitisa. Gašenje se izražava u zračnim kupatilima i kontrastnim mokrim brisanjem.

Smanjenje bola u prvom trimestru

Pročitajte više o uklanjanju bolova u prsima u prvom tromjesečju. U slučaju kada su bradavice vrlo osjetljive, ne uklanjajte grudnjak i ne spavajte u njemu noću. Ako imate kolostrum, onda trebate kupiti posebne jastučiće ispod grudnjaka. Oni će pomoći apsorbirati kolostrum. Ne zaboravite da ih promenite, jer kolostrum je supstanca u kojoj se množe različite bakterije.

Suha koža uzrokuje pucanje. Kada se često propisuju pukotine Bepanten i D-pantenolsa dubljim pukotinama - Avent ili Actovegin.

Od tradicionalne medicine, najefikasnija ulja takvih biljaka kao što su lan, čičak, kantarion, peršun.  Još jedan popularan sastojak za uklanjanje pukotina - med. Ako podmazate kožu, ona će postati mekša i brzo vratiti originalni izgled.

Kako smanjiti bol u drugom i trećem trimestru

Kako se kasnije suočiti s bolom u grudima? Nažalost, nije neuobičajeno da žena tokom cijele trudnoće ima nelagodnost u grudima. General advice – nastavljaju da koriste sve one alate i manipulacije koje su urađene u prvom tromjesečju.

Možete pokušati da učvrstite grudi. Na primer, korišćenjem vazdušnih kupki i kontrasta. Ne zaboravite osnovni princip kaljenja - postepenost. A onda smanjite rizik od razvoja mastitisa, smanjite osetljivost dojke i bradavica, smanjite bol.

Lako je dobiti posebnu podstavu za grudnjak, koja apsorbira mogući iscjedak i ne dopušta da se koža iritira, naravno, ako ih blagovremeno promijenite. U suprotnom, ako se ne zamijene, povećava se rizik od infekcije.

Jednostavne fizičke vježbe za jačanje mišića grudnog koša također će vam pomoći. Limfna drenaža će se ublažiti i težina grudnog koša će postepeno nestati.

Izdavač: Zoya Kiseleva