Інструкція по установці кріплень на бігові лижі.

Лижні прогулянки  - улюблений вид зимового відпочинку. Навіть завзятий любитель жаркого літа не відмовиться подихати свіжим повітрям в засніженому лісі. Що вже говорити про тих, хто не мислить свого життя без лиж!

Треба зауважити, що в даний час лижний спорт в нашій країні   активно розвивається, А в магазинах представлений широкий асортимент спорядження для різних його видів. Хтось вважає за краще лижні гонки, а деякі, навпаки, люблять неспішні прогулянки. Є й такі, кому рівнинний рельєф здається нудним і вони катаються з гір. Слід згадати і туристів, що здійснюють зимові походи на лижах.

Письменник перевіряє, чи відповідають два набору вимірювань для кожного напрямку - щоб уникнути грубих помилок у вимірі. Виміряні дані поля записуються олівцем відповідної твердості. Середнє арифметичне розраховується за результатами вимірювань в обох положеннях телескопа. Нижче наведено розрахунок скорочення горизонтальних напрямків. При вимірюванні загального плеча початкова настройка зчитування у відповідній групі була призначена між собою реальним числом ψ ψ Це число, відповідно.

Середнє арифметичне двох положень телескопа віднімається з усіх кутів однієї і тієї ж групи. Скорочення напрямки дозволяє порівнювати виміряні напрямки між групами. Зменшення повторного вимірювання вихідного плеча пов'язано з наявністю випадкових вимірювань. Нарешті, наведені напрямки в кожній групі обчислити середнє арифметичне, яке вводиться в колонці 1 Вправи на практиці методи для вимірювання кутів в групах може тривати після освоєння етапів підготовки до його думки перед виміром.

Для всіх цих занять   потрібні різні види лиж, Причому чим вище рівень спортсмена, тим суворіші у нього вимоги до інвентарю. Враховуються найдрібніші нюанси, про які новачки і любителі можуть навіть не підозрювати.

У наявному різноманітті лиж і пов'язаних з ними видів спорту кожен може вибрати найбільш підходящий для себе, і напевно пальму першості завоюють звичайні бігові.

Пристрій, місце дії, положення, поставлені цілі можуть залишатися за згодою викладача. І ви отримаєте попередження, ви можете самі отримати вимірювання, але вам доведеться використовувати послуги колеги для запису виміряних значень, тоді ви зіткнулися з цим! Ви встановлюєте штатив на позицію, робите грубе центрування, фіксуєте теодоліт, вирівнюєте точно і горизонтально і видаляєте паралакс передбачуваного малюнка. За орієнтації телескопа в першому положенні в першому, під час вимірювання кращої якості з підсвічуванням і видимими на цілі і пристрою, що зчитує, щоб встановити нульове напрямок, читання до блокнота, а потім фокусування щонайменше, три напрямки інший за годинниковою стрілкою і зупинки вимірювання знову в першій мішені.

Все-таки шанувальникам гірськолижного спорту треба шукати місця, де можна покататися, а самодіяльний лижний туризм - задоволення на любителя. Зате бігових можна знайти застосування   в найближчому парку або лісі, І робити це хоч кожні вихідні. Особливо азартні навіть можуть взяти участь в яких-небудь місцевих змаганнях!

Отже, щоб урізноманітнити свій зимовий дозвілля, досить купити необхідний одяг та інвентар: лижі, палки та кріплення. Ось на них варто зупинитися докладніше.

Різниця в читанні характеризує уміння і точність вимірювань. Підведіть телескоп до другого положенню, нічого не робіть знову і проти годинникової стрілки. Після зміни читання в так зване нульове напрямок, ви будете фокусувати і записувати свідчення для другої і третьої груп. Письменник звертає увагу на екстремальні результати, а також постійно обчислює ноутбук. Остаточний розрахунок ноутбука визначить остаточний план виміряних напрямків в останньому стовпчику. Також необхідно практикувати предмет за допомогою електронного теодоліта.

Лижні кріплення і їх види

кріплення  - це дуже важливий елемент  лижної конструкції. Вони передають зусилля від ноги до лижі, задають напрямок ковзання. Старше покоління напевно пам'ятає моделі дідового зразка: до лижі кріпився пасової хомут, який ззаду фіксував ногу гумкою. Єдиний плюс таких «винаходів» - їх можна було надягати на будь-яке взуття, хоч на валянки. І якщо порівняти описані зразки з сучасними, то важливість ролі кріплень буде абсолютно очевидна: вони забезпечують зручність і стійкість  при будь-якому ході.

Своїми результатами познайомтеся з викладачами і обговоріть різні недоліки і аномалії, які ви знайшли! Контрольні питання Як визначити будь-який горизонтальний кут? Які умови для вимірювання якості напрямків? Чому ми вимірюємо горизонтальні напрямки в групах? У чому різниця між групою і групою? Чи є певне значення для вимірювання першого напряму при вимірюванні в декількох групах і чому? Як зазвичай це робиться в ноутбуці з горизонтальним перенаправленням?

Вимірюючи напрямки в групах, ми видаляємо ефекти деяких помилок. Діаграма 3 вимірювальна ситуація в методах, які використовують одну групи перетинає використання вимірювального набору так званий. Це метод, за допомогою якого метр і цільові символи поміщаються на одні і ті ж штативи, що гарантує однакове центрування інструменту і цілей. У трьох сусідніх точках помістіть триногу, і якщо ви стоїте в середньому положенні, то помістіть мета, теодоліт, мета, зліва направо. Як було описано в попередньому розділі зосереджені всі чотири апекса кути так, щоб ліва штатив завжди рухатися далі вправо і помістіть теодоліт на штативі центру, який був спочатку право і його позиція залишається незмінною.

Три основних види кріплень для бігових лиж:

Nordic Norm 75мм, Або так звані   рантові. Це застаріла модель, яка поступово виходить з ужитку. Остаточно розпрощатися з нею заважають цінителі подібного антикваріату і вкрай невисока ціна.

Замість теодоліта мішень буде поміщена в тризуб. Це шлях вперед вправо. Це робить очевидним, що ви повинні практикувати цю роль в групі, де ви можете працювати на окремих позиціях. Контрольні питання Коли ми можемо вимірювати кути тільки в одній групі, не закриваючи рядок в першому напрямку? 2 Вимірювання зенітного кута Оскільки, крім кропіткої роботи фокусує вертикальні кути в обох положеннях телескопа повністю ідентична процедура вимірювання для пристроїв будь-якої помилки індексу типу і способом для видалення даних вертикального кута, виміряного в одному положенні телескопа використовуються теодоліти, як правило, обтяжена помилки індексу, т . Е. кутове відхилення, викликане неправильним розташуванням зчитувача.

система NNN  від фірми Roteffella з'явилася пізніше і має дві поздовжні напрямні, стабілізуючі черевик. За функціоналом нічим не поступається попередньому варіанту.

система SNS від фірми Salomon, з однієї поздовжньої напрямної. Це сучасний стандарт кріплень дуже високого рівня. Підошви черевиків під такі кріплення дозволяють стопі   контролювати лижу при будь-якому ході.

При менш точної роботі і вимірах в одній позиції телескопа результат вимірювання можна поліпшити, читаючи помилку, виявивши помилку індексу. Значення кута зеніту і розміри помилок індексу розраховуються виходячи з співвідношень, заданих для кожного типу теодоліта. При вимірюванні зенітних кутів скляних теодолітових кутів сума відліків в першому і другому положеннях видошукача відповідно до типу пристрою повинна бути дорівнює кратної 34. Якщо ця умова виконана, індекси зчитування повинні перебувати в горизонтальному положенні.

Горизонт індексу гарантується індексним листом, розташованим на важелі індексу або компенсаторі. Якщо це не так, пристрій має помилку індексу. Це систематична помилка, яка завантажує кожен виміряний кут при вимірюванні в одному положенні вікна перегляду. Перед вимірюванням необхідно перевірити функцію стабілізації індексу. Само-вертикальні кути вимірюються так само, як і індексовані теодоліти, тільки калібрування усувається, вимір простіше і швидше, і через упущення індексного наклепу уникають грубої помилки.

Останні дві системи зараз є найбільш затребуваними, але про якісь явні переваги чи недоліки в порівнянні один з одним говорити не доводиться, так що вибирати можна будь-які. За ціною вони обійдуться дорожче NN75, але зате вони набагато зручніше і практичніше, а   заощадити можна на установці  цих кріплень. Зазвичай в інструкції рекомендується звернутися за допомогою до фахівців, але таку операцію цілком під силу виконати і самостійно. Буде потрібно всього лише трохи впевненості і необхідний інструмент:

Вимірювання виміряних значень в формі і її обчисленні однаково. При використанні електронних теодолітів ситуація дещо відрізняється. Пристрій дозволяє простій процедурі визначати, крім помилки індексу, колімуючих помилку і помилкову помилку, які потім коректуються відповідно до типу приладу. Процедура описана більш детально в керівництві користувача і більш-менш логічно виконується на дисплеї приладу. Процедура вимірювання кута. Якщо ми хочемо зосередити більше вертикальних кутів, принцип полягає в тому, що кути щодо окремих точок фокусуються окремо, Ми фокусуємо кожну точку в першому і другому положеннях телескопа, незалежно від інших.

  • Лижі і кріплення;
  • Шаблон для розмітки;
  • Шуруповерт з тупою хрестової битою і свердла;
  • лінійка;
  • маркер;
  • Клей ПВА.
  • Шило;

Порядок установки кріплень

Для всіх видів кріплень спочатку потрібно знайти центр ваги лиж. На деяких моделях виробник вже зазначив це місце, але зазвичай радять не довіряти заводської фірмової маркування. Така балансування потрібна для нормальної комфортної їзди, коли лижа не "переважує» в будь-який бік. Пошук центра ваги  здійснюється дуже просто. Треба лижу встановити на ребро, наприклад, лінійки, і переміщати по ній до тих пір, поки «ваги" не застигнуть паралельно підлозі. Лінійка в даному випадку буде вказувати на центр ваги, який буде потрібно відзначити маркером.

Ми завжди встановлюємо горизонтальну лінію навмисного шаблону в однозначні розташування сигналів. Ми знову починаємо наші власні виміри, створюючи теодоліт для позиції і наказуючи блокнот, заповнюючи заголовки, призначаючи зосереджені точки і вказуючи сигнал в кожній точці і відзначаючи цільову точку. У першій позиції телескопа ми орієнтуємося на першу задану точку, вирівнюємо індексний наклеп і віднімаємо значення по вертикальному колу. Відразу ж ми переміщаємо телескоп в друге положення, прицілюємося в одну і ту ж точку, знову вирівнюємо індексний наклеп і віднімаємо.

Отже, потрібна точка знайдена. У сучасних моделей лінія центра ваги збігається з віссю кріплення скоби для черевика, тому треба докласти передню частину кріплення до лижі та відзначити маркером її правильне положення. Якщо ж необхідно встановити Nordic Norm 75, то на зазначеній лінії повинні знаходитися два шурупа скоби кріплення. Іншими словами, треба розмістити пристрій так, щоб на лінії рівноваги був край великого пальця ноги.

Відхилення від цих величин обумовлені неминучими помилками вимірювання та, зокрема, дворазової помилкою індексу. Ми зосередимося так само в інших питаннях. Ми завжди починаємо в цьому положенні телескопа, який закінчував вимір в попередній точці, тобто в другій точці у другій позиції, в третій точці знову в першій позиції. Метод запису Ноутбук Зенітний кут Вимірювання Відрегулюйте стовпці 1, 2, 3 і 36. Вправа 3 Щоб визначити висоту тригонометричним способом, необхідно вміти ефективно сфокусувати зенітний кут на певній точці.

Важливий крок - розмітка отворів. Для нього ідеальним варіантом буде використання спеціального кондуктора, який дозволяє точно визначити місце розташування кріпильних елементів. Якщо такого кондуктора не виявиться, то підійде і паперовий шаблон, Яким зазвичай комплектуються кріплення. У разі коли і його не буде, доведеться розмічати лижу шилом крізь отвори в кріпленні, прикладеному до неї. До речі, оскільки кріплення складається з елементів, які прямують один щодо одного, слід для розмітки використовувати його в зібраному вигляді, щоб потім не виникло розбіжність за розмірами.

Тому в цій вправі ви навчитеся вимірювати зенітні кути. У потрібному місці з заданим становищем і не менше трьох точок, визначених інструкціями викладача, ви будете використовувати теодоліт з автоматичною індексацією або індексуванням. Потім зафіксуйте інструмент на штативі, в центрі, горизонтально і видаліть паралакс передбачуваного малюнка. Виміряйте мети індивідуально в першому і другому положеннях телескопа. Ви не повинні забувати записувати висоту бинокулярной осі вище рівня положення в записках і відзначати рівень таргетингу для кожної ділянки мети.



Перевірка для самоконтролю. Просвердлену лижу назад не відновити, тому зайва перевірка не завадить. Вимірявши відстань між отворами на кріпленні, потрібно порівняти їх з аналогічними параметрами на готовою розміткою.

Свердління отворів по зробленим матюками. Зазвичай в інструкції зазначено, на яку глибину потрібно засверливают шурупи, і якої довжини і діаметру повинно бути свердло. Якщо немає відповідного по довжині, можна взяти будь-який і обмотати зверху ізолентою, залишивши тільки необхідні міліметри. Використовуючи дриль на малих обертах, в зазначених місцях треба висвердлити отвори.

Перевірка точності або якості процедури вимірювання - це розрахункове значення помилки індексу. Проконсультуйтеся з проблемними результатами або повторіть вимірювання. Якщо ви сумніваєтеся, шукайте пояснення в літературі. Контрольні питання Що таке індексна помилка? Як отримати індексний помилку? Яка важливість вимірювання висоти машини і її використання?

Опишіть відмінності між горизонтальним і вертикальним кутами. 37. Перед перевіркою умов осі і, отже, першим використанням транспортира необхідно згадати методи обробки. Основним попередньою умовою для успішного дотримання вимог кутових вимірювальних пристроїв є їх правильна обробка, оскільки геодезичні прилади вимагають ретельної обробки і належного догляду. При транспортуванні теодоліт повинен зберігатися в транспортному контейнері. Перш ніж ми видалимо пристрій з буфера обміну, нам потрібно подивитися, як він зберігається і захищений, тому що він може бути вставлений тільки в одну конкретну позицію.

заливка клеєм. Готові отвори обдути, щоб видалити пил, і залити клеєм. Іноді він може йти в комплекті з кріпленнями, але якщо його немає, то згодиться і простий ПВА. Це допоможе залити утворилися під час свердління тріщини, гідроізолюють і   забезпечує більш надійну фіксацію. Іноді радять застосовувати для цієї мети епоксидку, але краще цього не робити, так як розчинники, що знаходяться в смолі, можуть пошкодити лижу. Є, до речі, і альтернативна думка, що затверджує, що клей не потрібен, але це вже кожен вирішить сам. У всякому разі, зробити це неважко, а заважати клей не буде.

Ми перевіряємо, що затискний гвинт, який управляє з'єднанням верхній частині приладу з трезогром теодоліта, затягується. Видаліть теодоліт з буфера обміну обома руками за плечима і встановіть його болтом на правильно встановлений штатив так, щоб штатив повністю лежав на штативі. Перед кожним рухом альдашіда або телескопа ми побачимо, чи є у нас розслаблені положення. У горизонтальному положенні переконайтеся, що регулювальні гвинти мають однакову висоту і що вони не закручуються в крайньому положенні.

Якщо ми хочемо перетворити альдад, ми схопимо теодоліт за плече альдада або грубу лінію. При націлення ми тримаємо телескоп позаду тіла, ніколи не за окуляром. Теодоліт ніколи не залишалася без уваги. Проти сонця і дощу ми найкраще захищаємо його вимірювальним парасолькою. Ми починаємо вимірювати, доки пристрій не адаптується до середовища, в якій ми її вимірюємо. Взимку, переносячи теодоліт з холодної середовища в теплу кімнату, ми залишаємо його на 10-20 хвилин в коробці при нових умовах, щоб не допустити, щоб його оптичні частини стали тьмяними.

збірка конструкції. Кріплення треба знову прикласти до лижі і почати закручувати шурупи, спочатку не до кінця, щоб переконатися в рівній установці, а вже потім остаточно, щоб без люфтів. Для NN 75 доведеться спочатку вставити черевик і перевірити його центрування по лиже.Ожіданіе висихання клею. Після того як кріплення будуть встановлені, треба почекати ще годин 10-12, щоб остаточно висох клей.

У цьому відео докладно розказано, як встановити кріплення SNS.

Установка лижних кріплень своїми руками - справа здійсненне. Головне - мати впевненість в собі і потрібні інструменти.

Мабуть, правий був старий Фрейд - багато комплексів дорослої людини складаються ще в дитинстві. Ось наприклад, бігові лижі... Як ви думаєте, що вам дадуть відповідь припорошені снігом перехожі на питання «Чи подобаються вам бігові лижі?»

Відсотка два скажуть, що «Так, подобаються», і що де вони бігають майже щодня - порадіємо за них, це рідкісні щасливчики, які вже ніколи не кинуть улюблене заняття.
  Решта поділяться приблизно навпіл, одна половина скаже «Так» і уявить собі, як крайній раз, років зо два тому, вони неспішно тупотіли по красивому-красивому лісі, і саме ця неспішна ходьба і є в їхньому розумінні бігові, вірніше було б «ходові» , лижі.
  Друга половина опитаних скаже: «Бррр ... ні, не подобаються ...» і з жахом згадає, як «садюга» фізрук мучив цими дровами, палиці норовили відірвати руки, а нутрощі мозолі черевики і вічно бовтаються кріплення довершували катування юної плоті.
  так на ранніх стадіях  життя, через погане, непридатного спорядження і, як наслідок, одержуваного негативного досвіду ми втрачаємо смак до, взагалі кажучи, дуже корисного для здоров'я і насправді приємного проведення часу.

Давайте спробуємо виправити ситуацію, взяти нормальну лижно-бігову комплектацію і ще раз спробувати почати все спочатку!

Сьогодні поговоримо про кріплення.
  Отже, кріплення ...
  Саме вони дозволяють точно передавати зусилля і задавати напрямок ковзання лижі при русі і класикою, і коником. Без якісного кріплення інше, навіть правильно підібране устаткування не доставить Вам радості, а в багатьох випадках може бути просто небезпечно. Уявіть собі автомобіль, у якого кермо має дуже слабкий зв'язок з колесами.

Сьогодні в роздрібному продажі можна бачити три види кріплень.
Застарілі NN 75 (Nordic Norm 75мм) мають єдине гідність - мінімальну ціну. У народі цей вид кріплення називають ще рантові. Необхідно відзначити, що NN 75 погано фіксує стопу щодо лижі. Мисок черевика кріпиться за допомогою металевої скоби за стрижні жорстко, але підошва не надає достатньої поздовжньої і поперечної жорсткості. Про коньковом стилі практично можна забути. Класичним - трохи краще. Тільки трохи, так як при русі вперед здійснюється згинання ступні разом з підошвою. Тут би допомогла зручна колодка черевика, але таких черевиків вже не випускають (дешева цінова група). Матеріал черевик також залишає бажати кращого.

При русі на спусках утруднено управління лижами на увазі не закріпленої п'яти і м'якою підошви.
Справедливості заради потрібно відзначити, що це все ж краще, ніж «дідусеві» черевики 19хх року на N-розмірів більше.
  Але перш, ніж остаточно зважитися, порівняйте чи набагато дорожче найпростіші варіанти систем, описаних нижче. Як ніяк ви ж робите покупку на кілька років. Лижі ламаються, а кріплення залишаються.

Наступні два стандарти кріплень належать до пристроїв нового покоління, це дві різні і на жаль, не сумісні між собою системи - SNS, розробка фірми Salomon, і NNN, розробка фірми Roteffella.
Порівнювати ці системи кріплень і винести вердикт на користь тієї чи іншої - вкрай невдячна і досить безперспективна справа. І SNS, і NNN - пристрої дуже високого рівня. Зауважу тільки одне, що спортсмени світової лижної і біатлонної еліти використовують обидві системи.

Обидві системи засновані на застосуванні систем флексоров (демпферів - гума або пружина), а також напрямних.
Підошви черевиків NNN і SNS систем дозволяють добре контролювати лижі, як при класичному, так і коньковом ході, самі кріплення мають спеціальні напрямні для додаткової стабілізації.

В обох системах є кріплення туристичного рівня, часто навіть з автоматичним застібанні (необхідно тільки вставити мисок в кріплення). Туристичні кріплення можуть використовуватися для прогулянкового універсального (комбінованого) застосування, тобто для початківців цілком підійдуть.
Комбіноване застосування означає можливість використовувати кріплення, як для ковзанярського ходу, Так і для класичного.





Система стандарту SNS розроблена історично раніше NNN. Найголовніше зовнішня відмінність в тому, що кріплення має всього одну поздовжню напрямну.

Все сімейство SNS ділиться на два типи SNS Profil і SNS Pilot.
SNS Profil може призначатися для класичного (Classic) комбінованого (Combi) і конькового (Skate) ходу. Відмінності між типами SNS profil зводяться до застосування Флексер різної жорсткості.
SNS Pilot призначений тільки для ковзанярського ходу. Має другу вісь кріплення і замість гумового флексоров використовує пружину.



При виборі між Pilot і Profil важливо розуміти, що якщо черевики з підошвою SNS Pilot ще можна буде використовувати з кріпленнями SNS Profil, то навпаки, черевики SNS Profil з кріпленнями SNS Pilot, - не вдасться.
Система SNS використовується кількома компаніями-виробниками лижних черевиків: Salomon, Adidas, Fischer, Alfa, Hartjes.





NNN (New Nordic Norm) - пізніша розробка. Має дві поздовжні напрямні для стабілізації підошви черевика. Кріплення даної системи також мають модифікації для класичного і ковзанярського ходу, а так само для універсального застосування. Аналогічно SNS призначення визначається жорсткістю флексоров.
У кріпленнях високого рівня для ковзанярського ходу (R3 Skate і R4 Skate) є додатковий Флексор, але і його можна легко зняти, перетворивши кріплення в універсальні.





Будь-черевик стандарту NNN можна застосовувати з будь-яким кріпленням стандарту NNN. Виняток становить варіант NNN для беккантрі.
Система NNN використовується фірмами випускають черевики: Rossignol, Alpina, Atomic, Madshus, Karhu.

Рік тому, в січні 2005, цей же консорціум анонсував випуск ще однієї системи NIS (Nordic Integrated System), що дозволяють встановлювати кріплення на лижу без використання шурупів, тільки ось лижі повинні бути з платформою NIS, тобто з інтегрованими в поверхню напрямними. Справа хороша, але рекомендувати відразу бігти і купувати такі комплекти не буду. Поживемо побачимо.

Поточна реальність така, що в бігових лижах, на відміну від гірських, черевики пов'язані з тим чи іншим стандартом кріплень.
  Так що, при відсутності явних споживчих відмінностей між SNS і NNN, головним критерієм вибору стає саме черевик. Рекомендую спочатку вибирати відповідні за колодці (зручні), призначенням (стилю катання), дизайну черевики, а потім черевики вже автоматично визначать стандарт кріплень.

У будь-якому випадку, якщо є сумнів, задайте питання консультанту - справжній фахівець допоможе і докладно пояснить свою точку зору, чому краще вчинити так, а не інакше.

  Шахов Сергій