Закурюючи сигарету, завзятий курець рідко думає про те, яке незручність і шкоди він завдає оточуючим його людям. В першу чергу це стосується найближчих - сім'ї. Вдихати клуби «ароматного» диму приємно далеко не всім, але, на жаль, не кожен про це замислюється, ставлячи на перше місце власні егоїстичні бажання. А якщо ще сім'я стикається з такою проблемою, як палить дитина, Тоді вже може розпочатися паніка. Що ж робити?

Як виникає звичка

Дим сигарет - підступний ворог. Його згубний вплив на організм не помітно відразу, на відміну від звички, яка формується досить швидко. Бажання покурити виникає при нервовому напруженні, після їжі і коли стає нудно. Звичний ритуал глибокого затягування створює ілюзію зайнятості, дим сигарет розслабляє і заспокоює. При цьому алкалоїди нікотину, які з часом викликають стійке звикання, осідають на слизових оболонках дихальних шляхів і по кровоносних судинах проникають в мозок, де активно впливають на нервові рецептори, що відповідають за задоволення. Таким чином, психологічні причини виникнення звички щільно сплітаються з причинами фізіологічними.

Куріння - бомба уповільненої дії

Від впливу нікотину звужуються кровоносні судини, відповідно, харчування мозку і внутрішніх органів погіршується. Страждає зір, забруднюються легені, виникає «кашель курця», хронічний бронхіт, що супроводжується ежеутренне кашлем з неприємним відкашлюванням. Крім нікотину, тютюновий дим містить в собі цілий ряд смол, що мають канцерогенну ефектом, радіоактивний полоній і такі отрути, як формальдегід, миш'як, ціанід. Ці шкідливі речовини не виводяться з організму повністю, накопичуючись з часом і сприяючи переродження здорових клітин в ракові. Але ці процеси досить відстрочені в часі, тому жоден лікар не вкаже як безпосередню причину захворювання куріння, тільки в якості супутнього фактора. Причинно-наслідковий зв'язок як би порушується, у курців немає страху, що його звичка неодмінно призведе до погіршення здоров'я.

Пасивне і активне куріння

Куріння може бути активним, коли людина усвідомлено піддає себе впливу нікотину, і пасивним, коли продукт горіння сигарети вдихають оточуючі люди. Так зване особливо небезпечно для малюків. Курять батьки піддають своїх дітей на небезпеку. Нерідко їх куріння стає причиною алергічних реакцій, Астми, хронічного бронхіту у їх чада. Немовляті шкідливий навіть запах з рота й від одягу мами, тільки що викурить сигарету, не кажучи вже про нікотин, який він отримує з грудним молоком. Під час вагітності з кожним затягуванням жінка провокує кисневий недолік у плода, що може негативно відбитися згодом на його розумових здібностях і стати причиною вродженого фізичного і нейропсихического недорозвинення. Куріння батьків на очах у підлітка викликає психологічне звикання до процесу, це здається нормальним і робить простіше перший крок до сигарети. Не потрібно думати, що якщо у батьків, які палять народилася здорова дитина, то в подальшому проблем вже не буде. На жаль, вони можуть виникнути набагато пізніше, причому не тільки у самої дитини, а й у його нащадків.

Якщо курить дитина

Людина, що палить дитина сьогодні, на жаль, - явище не рідкісне. У підлітковому середовищі панують жорсткі звичаї, щоб здаватися дорослішими і крутіше, діти починають курити і вживати нецензурну лексику, Пробують алкоголь. Не обов'язково курить дитина піде по похилій, але шанси на це різко підвищуються. У цих дітей нерідко сповільнюється зростання, погіршується робота шлунково-кишкового тракту, з'являється задишка, порушується серцевий ритм. Через нікотинової залежності в першу чергу страждає мозковий кровопостачання, що різко знижує його функції. Порушуються пам'ять і логічне мислення, погіршуються концентрація уваги і координація. Повільно, майже непомітно змінюється гормональний фон. Підліток стає більш різким, нервовим, в період статевого дозрівання можуть з'явитися проблеми з недобором ваги або, навпаки, його надлишком. У дівчат нерідкі порушення менструального циклу, у юнаків збої в роботі статевої системи.

Причини раннього куріння молоді

Статистика говорить про те, діти курять сигарети з наступних причин:

• Куріння батьків або старших братів, сестер. Особливо актуально для дітей з 9 до 12 років.
• Погана компанія, коли підлітки збираються і разом намагаються випити і покурити. Проблема зачіпає дітей різного складу характеру, заводили спробують першими і будуть наполегливо пригощати друзів, а сором'язливим і замкнутим дітям важко сказати «ні».
• Бажання здаватися дорослішою, заробити авторитет в своєму середовищі.
• Якщо вдома склалася конфліктна ситуація і дитина відчуває себе самотнім і незрозумілим.
• Юні дівчата нерідко захоплюються образами зірок екрану, щоб наблизитися до них, починають більш відверто одягатися, використовують яскравий макіяж, починають палити.

Що робити, якщо дитина почала курити

У вас палить дитина? Що робити? Не потрібно кричати або бити його, зазвичай це дає зворотний ефект. У розмові краще використовувати аргументи «я дуже засмучений», «я переживаю» а не «ти засмутив мене», перехід на особистості викликає агресію і бажання захиститися. Відкрите протистояння рідко дає потрібний результат, потрібно постаратися м'яко і непомітно перемкнути інтереси дитини, вивести його з небажаною компанії, в якій прийнято курити. Найпростіше знайти союзників в середовищі спортсменів, які дотримуються здорового способу життя. Хороший тренер і друзі по секції або кухоль можуть стати товаришами на багато років, а спорт допоможе виховати волю і характер.

Куріння і діти: профілактика згубних звичок

У масштабі країни кількість курців дітей просто жахає. Потрібно прагнути виправити ситуацію всіма способами, заміщаючи погані звички хорошими. Бажання спробувати щось нове природно для дитячої психіки, завдання дорослих полягає в тому, щоб своєчасно направляти енергію і цікавість в правильне русло. Краща профілактика   підліткових поганих звичок - це власний приклад. Батьки повинні намагатися вести займатися спортом і прищеплювати любов до нього у дітей з самого юного віку. Багато хто забуває про культуру, це інша важлива складова нашого життя. Спільне відвідування музеїв, театрів, перегляд і обговорення хорошого кіно і читання книг, причому не від випадку до випадку, а регулярно. Все це допоможе не втратити точок дотику і підтримувати власний авторитет в очах дитини, створити довірчі, глибокі відносини.

Паління - немає! Здоров'ю - так

У курящих людей шкіра стає жовтуватою, з рота і від волосся неприємно пахне. На цю негарну звичку йде дуже багато грошей і вільного часу, які можна використовувати з більшою користю і задоволенням. Грошову вартість кожен вирахує без праці, про тимчасові витрати замислюються рідше, а це ні багато, ні мало, від 10 до 15 діб щороку! Крім того, внаслідок постійного впливу на нервову систему, що палять люди емоційно нестабільні, вони гірше засинають, сон досить тривожний і регулярно порушується нападами кашлю і онімінням кінцівок. Ледь прокинувшись, курець тягнеться до сигарети, щоб знову вдихнути такий бажаний тютюновий дим, особливо це відбувається, якщо він знаходиться під впливом алкоголю. Це нерідко стає причиною пожеж, в яких гине сам винуватець і члени його сім'ї.

Зрозуміло, відмовившись від шкідливих звичок, людство не позбудеться разом від всіх проблем зі здоров'ям, але їх стане значно менше, це факт. Здоровий спосіб життя, звичка правильно харчуватися і займатися спортом з самого раннього дитинства може оздоровити націю і продовжити молодість. Діти так чи інакше повторюють шлях своїх батьків, ставлячись суворіше до себе і своїх вчинків, ми допомагаємо нашим дітям вибрати правильний життєвий шлях. Життя може бути прекрасною без куріння!

Кожному відомий непоправної для здоров'я шкоду від куріння. Незважаючи на це, число прихильників сигарети не тільки не зменшується, а й зростає. Батьки живуть в небезпідставно страху, що і у їх чада з'явиться ця шкідлива звичка. І якщо так і сталося, в кінці кінців, що робити, якщо дитина курить?

Чому діти починають курити?

До випробування сигарету молодь штовхає кілька причин:

• відчуття дорослості;
• погана компанія;
• помилкова думка, що курити - це модно;
• погляд, що куріння має заспокійливий ефект;
• хибне уявлення про те, що куріння сприяє схудненню.

Як дізнатися, чи палить дитина?

Підлітки з особливою ретельністю приховують свою прихильність до тютюну. Однак, постаравшись, батьки можуть розпізнати «небезпека» по:

1. Запаху. Правда, діти маскують його жуйкою, листом ліщини, зубною пастою. Однак тютюновим димом просочуються речі дитини, його руки і волосся.
2. Частою чищенням зубів.
3. Тратою грошей. Дитині може вже не вистачати кишенькових грошей, а в гаманці батьків починає пропадати дрібниця.
4. Виявленні сигарет в речах, кишенях, шкільному рюкзаку.
5. Кращим друзям.

Природно, підліток буде впиратися і заперечувати, що курить. Але батьки повинні вжити заходів.

Як відучити дитину курити?

Не слід дотримуватися помилку багатьох батьків, тобто лаяти або бити дитину, карати його, забороняючи сидіти за комп'ютером або гуляти. Це викличе у відповідь негатив, і школяр буде курити вдвічі більше зло.

Необхідно повести розмову з провинилися. Але її характер повинен бути довірчий, без докорів, образ і погроз. Висловіть дитині ваше невдоволення курінням, скажіть, що ви засмучені і засмучені.

Ні в якому разі не спирайтеся в розмові на вік школяра, що може викликати зворотну реакцію довести свою «дорослість» курінням. Краще поясніть, що можна проявити свою зрілість, відстояти особисту думку, відмовившись від сигарети в компанії кращих друзів.

Аргументуйте відмова від шкідливої ​​звички не тільки сухими науковими фактами впливу на здоров'я. Розкажіть про приклади з життя ваших знайомих, родичів, друзів. При можливості, дитина сам поспілкується з завзятим курцем або вже позбутися від цієї напасті дорослим. У дитини має скластися уявлення про те, що кинути курити на початкових етапах набагато легше.

Батькам, яких хвилює, як змусити дитину кинути курити, можна порадити віддати чадо в спортивну секцію. Тоді підліток зможе хвалитися перед сподобалася дівчиною не цигарка в зубах, а сталевим біцепс.

Проблема куріння все частіше зачіпає наймолодших. Невтішна статистика свідчить, що вік, коли підлітки починають палити, стає все менше і менше. Так, дівчатка все частіше пробують свою першу сигарету до 13 років. А хлопчики і того раніше - до 10 років. Але як бути батькам дітей які почали курити?

Перша цигарка не подарує приємних відчуттів. Її смак неприємний, але небажання дитини виявитися білою вороною серед однолітків змушує його курити знову і знову. Психологами і наркологами доведено, що звикання, іншими словами - нікотинова залежність, виникає вже з п'ятої сигарети. Чи варто говорити, що діти неймовірно швидко можуть призвичаїтися до сигарет. Спочатку дитина буде палити виключно «за компанію», не відчуваючи при цьому задоволення від викуреної сигарети. Але чим частіше він буде це робити, тим швидше у нього розвинеться необхідність психостимулирующего впливу нікотину.

Тільки медичні факти!

Перш ніж перейти до вивчення питання, як бути батькам, якщо дитина раптом почав курити, варто розглянути докладніше дані про шкоду нікотину для молодого організму. Тільки батькам варто врахувати, що розповідати йому історії про шкоду і небезпеку куріння немає сенсу. Це жодним чином не сприятиме його відмови від куріння. Набагато більший ефект надасть точна медична статистика і ваш власний приклад.

• Якщо говорити про шкоду куріння з медичної точки зору, то першочергово нікотин негативно позначається на нервовій системі. Він буквально виснажує нервові клітини, що веде до постійного відчуття втоми. На зміну звичній для здорового організму витривалості, активності незабаром приходить дратівливість, нервова збудливість. Постійна нервозність - ось вірний супутник курця;
• Куріння різко погіршує і роботу органів сприйняття.   Нюх, слух і зір починають функціонувати зі збоями. Емаль зубів у курців руйнується набагато швидше. Це відбувається у зв'язку з тим, що при курінні людина вдихає повітря, температура якого набагато нижче, ніж у сигаретного диму, ось ця різниця і провокує руйнування зубної емалі;
• Пам'ять через куріння поступово погіршується, а також погіршується розвиток основних розумових процесів.   При цьому, чим більше дитина починає курити, тим більше шансів, що його аналітичне мислення поступово почне давати збої;
• Ще одна система організму, яка сильніше за інших страждає від нікотинової залежності - органи дихання.   З огляду на те, що організм ще росте, дихальна система виявляється не в змозі переробляти що надходить в легені тютюновий дим. Через це його частина в буквальному сенсі осідає на молодих легких. Це завжди ускладнює перебіг простудних захворювань. Згодом у юного курця навіть при невеликому навантаженні почне змінюватися тембр голосу, з'явиться задишка, постійний надривний кашель;
• Почне страждати і зовнішність від регулярного куріння: вугри та прищі, лискуча шкіра.   Часто саме ці ознаки можуть видати юного любителя сигарет. Незважаючи на всю шкоду, що надається курінням на організм, діти в цьому питанні не відрізняються особливою грамотністю. Зазвичай вони навіть не підозрює і не подумують про те, що куріння - це не просто розвага, модне серед однолітків, а справжнісінька згубна звичка, яка з часом руйнує юний організм.

Чому діти починають курити?

Не варто кидатися з крайності, нервуючи і караючи дитину за те, що він починає курити. Найкраще в цьому випадку заспокоїтися, не нервувати і гарненько поміркувавши над тим, чому ж він все-таки звик до цієї звички, почати діяти. оптимальним варіантом   буде розмова в доброзичливому тоні, без ора і лайки. При цьому батьки можуть з'ясувати, чому їх же дитина все-таки почав курити. Набагато більше шансів, що він сам розповість про причини куріння, якщо ви поговорите з ним по-доброму, чи не караючи.

Отже, чому ж підліток вперше береться за сигарету? Як з'ясувалося, причин цього може бути чимало:

• Дитина просто захотів спробувати, що ж таке сигарети;
• Прикладом для того, щоб почати курити стали самі батьки;
• Закурити запропонували друзі, тому що це - модно;
• Сигарету запропонували однолітки, взявши на «слабо», мовляв, все палять, а ти що, слабак?
• Він почав курити, щоб виглядати в очах своїх же друзів дорослішими і авторитетніше;
• Іноді діти бачать, що улюблені герої в кіно курять, тому вони починають робити те ж саме;
• Улюблені зірки шоу-бізнесу теж курять;
• Яскрава реклама, розіграші призів часто підштовхують підлітків до паління;
• Дітей часто тягне до всього шкідливого і забороненого;
• Зайвий батьківський контроль, диктат змушують взяти сигарету в руки на зло батькам;
• Надлишок вільно часу, нудьга й одноманітність - все це також може штовхнути дитину до паління;
• Тяга до небезпечного і забороненого ...

Незважаючи на описані причини, особистий приклад батьків завжди буде однією з першорядних причин, що штовхають дитину до паління. Немає ніякого сенсу розповідати йому про те, наскільки шкідливе куріння, якщо ви самі курите при ньому. Тому саме особистий приклад може вплинути на відмову від сигарети.

Окремо варто згадати про таку проблему, як неможливість підлітка реалізувати себе в суспільстві. Якщо він не ходить на якісь секції та гуртки, не займається тим, що йому дійсно цікаво, то він виявляється наданим сам собі - це з великою часткою ймовірності підштовхне його до сигарети.

Як можна дізнатися, чи палить підліток?

Якщо батьки уважно ставляться до своєї дитини, то вони з легкістю помітять деякі характерні ознаки кращого дитини. Запах сигаретного диму дуже довго тримається на одязі і волоссі. Якщо людина почала палити недавно, то його видасть сухий кашель. Згодом у курця починає змінюватися (жовтіти) колір шкіри обличчя і рук, колір нігтів. Точно також жовтіють і зуби. Це особливо характерно для тих, хто курить дешеві сигарети.

Психоемоційний стан також може видати кращого. Якщо він довгий час   не може піти з-під вашого спостереження (покурити), він починає нервувати. Більш серйозних курців (спайс або трава) видає нестабільність емоційного поведінки. Такий підліток часто кидається з крайності в крайність.

На дні кишень і в сумці у кращого можуть з'явитися частинки тютюну. Якщо він постійно жує жуйку, то цілком ймовірно, що він «зажовує» неприємний запах сигарет.

Як зазвичай надходять батьки, якщо дізнаються, що їх дитина курить?

1. Деякі батьки, дізнавшись, що їх ненаглядне чадо курить, дозволяють йому робити це вдома. Іноді це працює, і підліток закидає згубну звичку. Але може вийде і так, що він, пізнавши вседозволеність, піде ще далі в своїх вчинках.
2. Деякі мами і тата змушують свою дитину викурити цілу пачку сигарет. Щоб він відчув огиду до нікотину на фізіологічному рівні. Це не тільки шкідливо, але і марно з виховної точки зору. Велика ймовірність, що він продовжить курити «на зло».
3. Лайка, погрози покаранням, вимоги зав'язати зі шкідливою звичкою, заборони спілкуватися з «поганими» хлопцями. Такі заходи, на жаль, рідко бувають ефективними.

Допомагаємо встояти перед спокусою

Один з найбільш ефективних способів   допомогти дитині встояти перед спокусою почати курити - це особистий приклад. Якщо ви не курите, то без проблем можете ставити підлітку себе в якості прикладу.

Якщо ж ви все-таки почали підозрювати, що ваше чадо початок палити, то спробуйте дружелюбно поговорити з ним про це. Пам'ятайте, що на початковому етапі підлітку буде набагато простіше відмовитися від згубної звички.   Не варто приховувати від нього свої емоції і почуття. Дайте дитині зрозуміти, що ви не збираєтеся його лаяти в процесі бесіди, що ви дійсно стурбовані цією новиною і засмучені. Поясніть йому, що ви не можете залишатися байдужими до того, що він труїть себе нікотином, а й тиснути своїм авторитетом ви не будете.

Щоб допомогти синові або дочці протистояти спокусі почати курити, намагайтеся проводити з ним більше часу, цікавитися його захопленнями і бажаннями. Якщо дитина любить кататися на велосипеді або грати в футбол, то робіть це разом з ним.

Дайте своїй дитині більше свободи в плані вибору інтересів, стилю одягу, книг і музики - тоді у нього не з'явиться необхідність відстоювати свою свободу і висловлювати протест проти батьківського «не можна» за допомогою сигарет. Якщо йому регулярно забороняти що-небудь, то великий шанс, що він на зло вам почне палити, демонструючи свою самостійність.

Невпевнений в собі, який не хоче втратити авторитет у своїй компанії, підліток навряд чи так просто відмовиться від сигарет. І, тим не менш, постарайтеся донести до нього, що вміння відстояти свою думку і свою позицію - важлива якість, що це ознака сформованої особистості, зовсім не потрібно «бути як всі» і труїти свій організм на догоду друзям.

Щоб не було пізно, починайте розповіді про шкоду куріння, коли ваші дітки маленькі і вперше задаються питанням, що це за палички такі в роті і навіщо вони. Не потрібно відмахуватися від дитини простеньким «це кака» і «фу», варто пояснювати своїм малюкам, що це таке і як це шкідливо. Зрозуміло, інформацію слід подавати, враховуючи вік малюка.

Як бути, якщо дитина почала курити? Як допомогти дитині кинути курити?

Звичайно, ця новина вас засмутить. Більш того, як показує досвід, мало хто в такій ситуації здатний спокійно розмовляти з дитиною на цю тему. Найчастіше це домашній скандал з істериками, погрозами, грюканням дверей і роздачею ляпасів. Зупиніться: криком справі не допоможеш. І вже точно, що ваші загрози в стилі «ще раз і я тобі» проблему не вирішать. Перш за все, потрібно вибрати найбільш підходящий момент для розмови: коли ви вже «переварити» цю новину, заспокоїте свої нерви і будете готові спокійно поговорити зі своєю дитиною про його курінні, а дитина, відповідно, буде готовий до бесіди.

Іноді підлітки не розуміють, що баловство сигаретами може привести до серйозної залежності. Щоб ваша дитина зрозумів, що це не жарти - попросіть його не курити хоча б тиждень, а потім обговоріть це разом. Нехай він зрозуміє, що насправді все не так райдужно і весело.

Не варто думати, що виходом з цієї ситуації є жорстке покарання. Багато батьків роблять саме таким чином, дізнавшись, що ненаглядне чадо початок курити. Однак це може спровокувати у дитини протест, який призведе до того, що дитина почне все робити на зло батькам. Але як же тоді бути батькам, щойно які дізналися що підліток пристрастився до сигарет?

Щоб допомогти своїй дитині - складіть спільно план, за яким він буде позбавлятися від звички. Ваші допомога і підтримка будуть потрібні як ніколи. Читайте всіляку літературу на тему «Як кинути курити», шукайте її разом. Нехай дитина відчує вашу турботу про нього - це дасть йому ще один додатковий стимул до боротьби.

Арді Різалу всього два роки, але вже зараз він не може прожити день, не викуривши при цьому 40 сигарет. До шкідливої ​​звички хлопчика привчив батько:

1. Спробуйте з'ясувати, чому ж він курить, в чому причина, що спонукала його спробувати? Не просто отримаєте відповідь, а запропонуйте дитині, щоб він вам пояснив, чому він курить і чи розуміє він насправді наскільки це шкідливо для його організму, що росте.
2. Не починайте серйозних розмов зі слів «курити - здоров'ю шкодити», «ти ще не доріс» та ін. Цим ви заздалегідь забезпечите собі провал в досягненні результату. Будуйте фразу так, щоб дитина зрозуміла, що його ставлять на один щабель з дорослою людиною.
3. Якщо ви забороняєте підлітку курити, але продовжуєте робити це самі, то йому буде важко зрозуміти логіку вашої поведінки. В цьому випадку активно обговорюйте з дитиною свій досвід куріння. Розкажіть йому про те, як ви або ваші знайомі кидали курити, як не сподобався вам перший смак сигарет. Загострити увагу на тому, що кинути курити на перших порах досить легко і дитині краще зробити це саме зараз, не відкладаючи «на потім», ще більше звикаючи до куріння. Весь розмова повинна звестися до того, що дорослі курці досі шкодять своєму здоров'ю, тому що не змогли або не захотіли зробити це тоді, коли це ще було легко.
4. Простежте за дитиною, коли він повертається додому. Як він себе веде? Чи не пахне від нього сигаретами? Якщо ви помітили неприємний запах від одягу, то можете бути впевнені, що його оточення курить. Якщо у нього пахне з рота або від рук, то можна точно сказати, що підліток сам курить. Якщо дитина боїться опинитися «білою вороною» в компанії де курять, то постарайтеся переконати його, що це помилка. Переконати, що йому під силу протистояти спокусам і не братися за цигарки в кращий компанії.
5. Спробуйте подивитися разом з дитиною документальні фільми, що підтверджують величезної шкоди куріння. Чим страшніше будуть ці кінострічки, тим краще. Після перегляду обов'язково обговоріть фільм, давши підлітку висловитися.
6. Вивчайте свою дитину відпочивати і розслаблятися, не використовуючи сигарети. Розкажіть йому про нешкідливих способах розважитися і розслабитися. Намагайтеся привчити його не тільки до здорового способу життя, а й до будь-якого виду спорту. Адже спортсмени не курять. При цьому завантажуйте дитини заняттями по максимуму, щоб у нього було мінімум часу займатися згубними звичками.
7. Ніколи не використовуйте в ході бесіди про заборону куріння в якості аргументу вік дитини. Якщо ви будете говорити йому, що він малий для куріння, то він все буде робити вам на зло. Це одна з найбільш поширених виховних помилок серед батьків.
8. Якщо після бесіди дитина вам дав обіцянку кинути курити в той же день, підтримуйте його в цьому починанні. Регулярно дізнавайтеся, як нього справи.
9. Якщо дитина кинув палити, слід регулярно цікавитися, чи не повернувся він до цієї звички знову. Адже будь-який досвідчений курець скаже вам, що важко ні кинути палити, а стриматися і не повернутися до даної звичкою.
10. Якщо в не в силах вплинути на дитину таким чином, щоб він відмовився від куріння, то не соромтеся звернутися до психолога по допомогу. Він допоможе вам, давши раду, як спілкуватися саме з вашим підлітком.

Доброта і терпіння допоможуть вам знайти потрібний підхід до дитини, який почав курити. Шукайте причину, а вже потім усувайте слідство. Ні в якому разі не істерія, що не скандальте і не карайте підлітка. Тільки в цьому випадку ви зможете домогтися успіхів в відучення дитини від згубної звички.

Відео: що робити, якщо дитина почала курити

Ірина, 45 років

Нещодавно дізналася, що син почав курити. Дуже засмутилася, покарала: позбавила його кишенькових грошей і посадила під домашній арешт. Пройшов місяць, все якось згладити, вже подумала, що він відтепер і не курить. Але вчора знову зловила його на цьому. Знову довелося покарати. Зараз він зовсім не говорить зі мною. Розумію, що це ненадовго, але впевнена, що він знову візьметься за сигарету. Як мені бути?

відповідь психолога: Ви спочатку побудували невірну лінію поведінки з вашою дитиною. Покарання не дасть потрібного результату, після нього він все буде робити вам на зло. Вам необхідно поговорити з дитиною по душам, в доброзичливому тоні без загроз покарання. У такій розмові він розповість вам, чому він взяв в руки сигарету. Разом ви також зможете придумати шляхи позбавлення від це згубної звички.

Олена, 38 років

Моя дочка курить. Чому вона вирішила цим зайнятися я не знаю. Поки не розмовляла з нею на таку тему, так як дізналася недавно. Боюся, що я сама могла стати для неї прикладом, так як сама курю. Як мені себе вести при подальшій розмові з нею?

відповідь психолога: Безумовно, ви самі подали для дочки поганий приклад. Немає сенсу розповідати їй про шкоду куріння, якщо ви самі диміте, як паровоз. Адже ви для неї - головний приклад. Тому кидайте курити самі, продемонструйте їй, що це не настільки вже й складно. Можете разом почати вести здорової спосіб життя.

Віка:

Я почала палити років в 14-15. Заради інтересу. Мами кращих подружок ловили, лякали, лаяли, гроші не давали. Звичайно, у хлопців можна було завжди стрельнути. Зажовивалі, провітрювали, щоб не смерділо, никаться, як могли, але курили! Дивно, але моя мама спокійно якось відреагувала, не сварила, не лякала, просто сказала, хочеш курити - кури, не никаться. Інтерес у мене пропав. А подружки, яких мами ганяли за сигарети, так і не перестали курити і досі ховаються від мам, хоча вже за 30 перевалило.

Олена:

У нас є живі приклади шкідливості куріння. Дідуся з обох сторін курили і померли від раку легенів. Лікарі їм так відкрито і говорили - через сигарет. Тут і придумувати нічого. Зараз брат дідуся - теж курець - кашляє так, що, здається, ось-ось легкі назовні вилетять. Я синові сказала, що якщо дізнаюся, що він курить, перестану вкладати в нього і моральні, фізичні і матеріальні витрати. Оскільки куріння - дорога до самознищення. А я не збираюся розвивати особистість, яка сама на себе «забила».

Світлана:

Самі не куримо. Друзі, гості наші, в більшості - теж. Ненав'язливо будемо намагатися прищепити думку, що куріння - поганий тон. У спорт віддамо, якщо буде бажання. Так теж прищеплюються інші ценності.Точно Не будемо погрожувати, кричати, перевіряти кишені, і т.п. Закурить, значить - такий вибір. Проробок і заборон не хотілося б вводити, та й марно. Буду намагатися не звертати на цю звичку уваги.

Женя:

Особистий приклад теж, на жаль, не завжди спрацьовує. Некурящі батьки це добре, але навколо маса інших людей які курять і сказати що курці погані - теж не можна. Адже серед ваших знайомих є хороші люди, але курці ... Плюс однолітки можуть палити і, як то кажуть, за компанію він теж може почати, а хіба дитина визнає, що його друзі погані ....

Марина:

Пам'ятаю, коли мене мама застукала вона спокійно прикурила сигарету, дала мені і зі словами: «ну раз ти така доросла, давай посидимо, покуримо, поговоримо» .... Не знаю чому але мені тоді було оооооочень соромно і я плакала і говорила що більше не буду ... Можливо, тому що я дівчинка, якщо курять хлопчики, вони більш стримані, як мені здається.

шахиня:

Ви, звичайно, можете навіть побити дитини, кіно показати, в музей повісті, але є одне правило - якщо хочете отримати результат, з'ясуйте причину. Якщо у вас близькі стосунки з дитиною - при нагоді, не спеціально, поговоріть з ним про його друзів, про дівчаток, чим займаються, як проводять час. Чи користується він авторитетом в своєму середовищі. Витягніть його з черепашки розповідями про себе, про своє дорослішання. Якщо дитина «відкриється» - відкрийтесь і ви. Розкажіть про те, що відчували в його віці, а також про те, як переживали, коли зрозуміли, що він курить.

Вербена:

Сама курю з 12-ти років. Намагалася мама розмовляти - не допомогло, але якщо б стала забороняти, кричати, закривати будинки - було б гірше, курила б все одно. Років з 14 вже відкрито курила будинку, і це краще, ніж никаться в під'їздах, і заїдати зубною пастою. Звичайно, куріння це погано, але якщо років через 9-10 виявлю, що дочка курить, спробую застрахати словами, фільмами, картинками. Чи не злякається - нехай курить нормальні сигарети і не в підворітті.

Shell-well:

Я ніяк не змогла вплинути на свого сина. Лаяти - не сварила. Але постійні бесіди вела. Реакції - нуль. Врятувало те, що він познайомився з дівчиною, а вона категорично проти куріння. Спасибі їй велике. Уже не курить, але тільки завдяки впливу своєї дівчини. Я, на жаль, була безсила.

15 грудня, 2014 року - 15:23

Нікого не побачиш тим фактом, що паління шкідливе. При цьому (за даними ВООЗ - Всесвітньої Організації Охорони здоров'я) 1,3 мільярда чоловік, тобто майже кожен п'ятий житель Землі, залежний від тютюнових виробів. За ступенем звикання куріння тютюну поступається лише алкоголізму, обходячи при цьому героиновую і кокаїнову залежності. Проте, той факт, що в Росії курить 75% чоловіків і 26% жінок, і ця кількість постійно зростає, інакше як жахливим, не назвеш. Щорічно у всьому світі від наслідків куріння, в тому числі і пасивного, вмирає 332 тисячі чоловік (дані ВООЗ). Більше 30% цієї кількості припадає на частку дитячої смертності.

«Діти і куріння» - сумна, але вкрай актуальна тема, як мінімум, з тієї причини, що палить тато вважається мало не нормою. А це не тільки поганий приклад, але й постійне пасивне куріння дитини, починаючи з внутрішньоутробного періоду. Які наслідки має вдихання тютюнового диму маленькими дітьми і майбутніми мамами, ми розповімо вам у сьогоднішній статті.

Діти і куріння. Наслідки дитячого куріння (активного і пасивного)

Наслідки куріння для дітей плачевні - для них в рази збільшується шкода, що надається речовинами, що входять до складу сигаретного диму. Причому це стосується не тільки активного, але і пасивного куріння. Організм дитини настільки слабкий і беззахисний перед тютюновими отрутами, що наслідки навіть пасивного куріння можуть стати незворотними. Нікотин, чадний газ, отруйні смоли   - страшні вороги дитячого здоров'я, що не дають тілу направити всі сили на зростання, розвиток і формування міцного імунітету; в таких умовах можна говорити лише про виживання. Вирости здоровим і сильним для дитини, яка курить або живе в родині курців, не представляється реальним.

Вплив активного і пасивного куріння на дітей:

1. Тютюнові отрути вражають всі органи і системи організму : Легені, серце і судини, нирки, печінку, шлунок, нервову систему і т.д. Доведено зв'язок між пасивним курінням і появою з плином часу хронічних захворювань.
2. Сигаретний дим , Що вдихається дитиною, порушує обмін речовин , Підриваючи здоров'я з самого дитинства.
3. отруйні речовини   з тютюнового диму токсичні, вони вбивають клітини мозку , Роблячи жертву пасивного куріння розсіяною, нервової, грубої, слабовільний, озлобленої і неадекватною.
4. Знижується інтелект, сповільнюється фізичний розвиток дитини , Схильного пасивному курінню.
5. "Спадкове" куріння . Очевидним є той факт, що тютюнова залежність набагато ймовірніше виникне у людини, чиї батьки (або один з батьків) в дитинстві курили.

Погіршення розумових здібностей внаслідок куріння доводить хоча б той факт, що 95% учнів-другорічників курять. Американське дослідження 22 тисяч підлітків-курців показало: крім відставання в рості, ці діти мали зменшений розмір грудної клітини і слабо розвинені легені. Курять дівчата раніше вступають в статеве життя і виглядають гірше своїх здорових ровесниць.

Думаємо, шкода будь-якого, в тому числі і пасивного куріння для дітей для вас тепер є очевидним. Єдиний вихід захистити свою дитину від перерахованих вище небезпек - повністю відмовитися від куріння.

Вплив куріння на зачаття дитини

Вплив куріння на майбутню дитину - питання, яке хвилює багато сімей, які планують вагітність. Пік куріння росіян припадає на самий що ні на є дітородний вік, 20-29 років.

Куріння і зачаття дитини - поняття погано сумісні. Вплив тютюну послаблює репродуктивну функцію майбутніх батьків , Тому зачати малюка стає значно складніше. Безпліддя у жінок, що палять зустрічається в півтора рази частіше, ніж у некурящих!

Реальний факт для жінок-курців, які звертаються по допомогу ЕКО: у некурящих жінок приживається 24% ембріонів, а у залежних від тютюну - в 2 рази менше.

Куріння чоловіка може також ускладнювати зачаття дитини. У чоловіка-курця погіршується якість сперми , Але це не найстрашніше. При плануванні вагітності не дарма радять кинути курити обом партнерам: тютюновий дим безпосередньо впливає на ДНК, може деформувати сперматозоїди, результатом ж стає генетична мутація плода   і, відповідно, викидень або народження хворої дитини.

Куріння батька впливає на майбутніх дітей і з тієї точки зору, що воно отруює здоров'я його партнерки, що стає пасивною курильщицей.

Вплив куріння на розвиток дитини: активне і пасивне куріння при вагітності і після народження малюка

Якщо жінка курить під час вагітності , Це в 5 випадках зі 100 призводить до внутрішньоутробної загибелі плоду, збільшує небезпеку викидня, вроджених патологій і каліцтв, затримки внутрішньоутробного розвитку, передчасних пологів і мертвонародження. В утробі дитина вагітної курці буквально задихається від чадного газу, що входить до складу тютюнового диму. Підсумок - внутрішньоутробна гіпоксія, наслідки якої можуть бути найстрашнішими. Крім того, куріння при вагітності майже напевно викличе народження маловагої малюка. В середньому, маса новонародженої дитини кращий матері на 250 грамів менше, ніж некурящей.

Куріння майбутнього тата   також згубно для плода. Починаючи з внутрішньоутробного періоду, можна говорити про пасивному курінні і його вплив на дитину. Малюк під час вагітності абсолютно беззахисний, адже він не може протистояти впливу шкідливих речовин з тютюнового диму. Та й вагітна жінка часто стає мимовільним пасивної курильщицей, якщо хтось із членів сім'ї курить вдома. Побічний дим, що вдихається людиною при пасивному курінні, містить в собі велику частину з 4000 шкідливих компонентів тютюнового диму, 50 з яких є канцерогенами. Таким чином, всі ці отруйні речовини через кров матері передаються дитині - ось такий «подарунок» крихітка отримує від люблячих рідних ще до народження.

Новонароджений, який живе в родині курців, має в 3 рази вищий ризик померти від синдрому раптової смерті немовляти, в порівнянні зі звичайним малюком.

Якщо ж ризики пасивного куріння обійшли дитини стороною, він народився живим і здається в перші місяці цілком здоровим, не варто все ж обманювати себе: вплив небезпечних речовин на організм, тим більше такий маленький і беззахисний, ніколи не проходить безслідно. Рано чи пізно наслідки пасивного куріння обов'язково проявляться у вигляді відставання в розвитку, хронічних захворювань, слабкого імунітету малюка.

Діти і пасивне куріння - не просто погано поєднувані слова, сигаретний дим натуральним чином труїть дитини. Погане здоров'я, капризи, нездатність до концентрації, погана пам'ять, млявість і нервозність - сумні перспективи, що чекають дітей, які ростуть під завісою диму.

Як куріння батьків впливає на дитину?

Куріння в присутності дитини, на жаль, в нашій країні є звичайною справою. Папа, димлячий прямо на коляску або впевнено прикурює цигарку поруч з власним сином, нікого не дивує. «Добре, що тато взагалі є» - думають жінки. Складно з цим посперечатися, але і опускати руки в боротьбі за здоров'я дитини не потрібно! Малюк зовсім не винен в тому, що дорослі не хочуть думати головою.

Згідно зі статистичними підрахунками, до 30% батьків спокійно курять у присутності власної дитини, в квартирі, з закритими вікнами. Чи знають вони, що пасивне куріння може гальмувати розвиток легких малюка на 80%? ..

Розчаруємо тих, хто вважає, що куріння тата або мами - не така вже велика зло, якщо курити в під'їзді, на вулиці або на балконі: осад тютюну на одязі, тілі і волоссі дорослих, побутових предметах, залишки диму, що видихається курцем, впливають на дітей практично так само, як і на самого кращого.

Пасивне куріння дитини призводить до розвитку різних захворювань органів дихальної системи : Бронхіту, важких форм астми, пневмонії тощо Аміак, що міститься в тютюновому димі, розчиняється вологими слизовими оболонками і перетворюється в нашатирний спирт, Який підвищує виділення слизу. Результатом стає мокрий кашель.

Крім того, діти курців частіше схильні до:

1. алергії;
2. імунним відхилень;
3. інфекційних та вірусних захворювань;
4. розладів психіки;
5. ризику виникнення лейкемії (рак крові).

Дослідження щодо пасивного куріння дітей показали невтішні результати: для самих маленьких (до 3 років) ймовірність придбати те чи інше захворювання органів дихання збільшувалася на 56%, навіть якщо курив лише батько; на 95% - при палінні матері під час грудного вигодовування; у старших дітей (7-14 років), які зазнали пасивному курінню, були помічені очевидні ознаки порушення дихання.

Чому курять діти і підлітки?

Тема дитячого куріння невідривно пов'язана з поширеністю тютюнової залежності у дорослих. Адже саме батьки показують дитині приклад того, як вести себе в житті. Як відомо, погана модель поведінки набагато яскравіше і заразливо. Неважливо, чи є сім'я благополучної - діти однаково будуть копіювати все, що ви робите. Чи знаєте ви, що 80% підлітків-курців мають хоча б одного з батьків-курця? Причому якщо курить папа - майже напевно закурить син, а якщо мама - то дочка ...

Навіть в некурящих сім'ях, проте, існує ризик того, що підліток візьметься за цигарку - аж надто велика інформаційна пропаганда куріння. Додайте до цього прагнення здаватися старше, «крутіше», невпевненість в собі, хиткість психіки підлітка ... Недивні дані статистики: серед п'ятикласників курять 15% хлопчиків і 1% дівчаток, у старших класах ж до шкідливої ​​звички долучаються вже 53% хлопчиків і 28% дівчаток .

Як захистити дитину від наслідків пасивного куріння?

Відмовитися від куріння повністю - єдине розумне рішення щодо сигарет, яке повинні прийняти люблячі батьки. Ніяких компромісів бути тут не може! Обіймаючи й цілуючи малюка, навіть тато, палить виключно на вулиці, «дарує» йому цілу хмару отрут і канцерогенів.

Якщо переконати курця в тому, що він вбиває рідного малюка, не представляється реальним, як мінімум, частіше провітрюйте квартиру! Купуйте очищувач повітря. Забороніть домочадцям і гостям курити вдома.

Тим, хто живе в квартирі, де раніше жив завзятий курець, бажано зробити ремонт, оскільки стіни, стелю та підлогу в цьому випадку залишаються просоченими тютюновим димом.

На вулиці, гуляючи з малюком, навіть некурящим батькам необхідно дотримуватися обережності. Уникайте місць, де хтось стоїть поруч і курить, не заходьте з дитиною в накурені приміщення.

У разі якщо дитина піддається пасивному курінню, вам слід простежити, щоб його харчування містило достатню кількість антиоксидантів, зокрема, вітаміну С.

Усвідомлення шкоди дитячого куріння, навіть пасивного - перший крок на шляху до здоров'я всієї родини. Бажаємо всім курцям якомога швидше позбутися від цієї звички, що забрала вже безліч життів. Не дивіться на оточуючих, які щосили димлять - думайте своєю головою! Здоров'я вашим дітям!

Курять діти - звучить страшно! Жодні розсудливі батьки не захотіли б, щоб їхня дитина закурив. Але, на жаль, в Росії, в віці до 15 років почали палити 7,3 млн.осіб, а самий ранній вік курців дітей 8-10 років.

На думку психологів, щоб діти не почали курити, необхідно проводити роз'яснювальну роботу з дитиною в сім'ї.

Для цього необхідно:

1. Перш за все, звичайно, треба поважати погляди дитини, ні в якому разі не пригнічувати його. Дитина починає курити, щоб показати, що він уже стає дорослим, а куріння - це привілей дорослих. Взявши в руки сигарету він як би говорить собі і оточуючим, що він вже дорослий. І тому батьки не повинні пригнічувати свого підростаючого дитини і поступово вирішувати йому самостійно вирішувати деякі питання, такі як: яку слухати музику, з ким дружити, яку зачіску носити, як одягатися (це можна перетерпіти). Якщо в даних питаннях ви дасте йому право самому зробити рішення, то тоді у нього не виникне бажання доводити свою дорослість за допомогою сигарети.
2. Використовуйте будь-яку ситуацію з життя, з метою показати ваше негативне ставлення до куріння. Наприклад, історії з телевізійних сюжетів або з радіопередач, з яких можна зробити висновки про шкоду куріння і про тяжкі. Ненав'язливо прокоментуйте дані історії з наголосом на шкоду цього процесу. І поступово з усіх таких оповідань і прикладів, з маленьких шматочків інформації, у дитини буде складатися цілісна картина - точка зору на куріння.
3. Допоможіть дитині стати більш компетентним і успішним в будь - яких питаннях. Особливо в підлітковому віці для дитини дуже важливо мати авторитет у хлопців у дворі, у однокласників. Йому важливо, щоб він наприклад краще за інших грав на гітарі, робив класні піруети на скейті, міг розбиратися краще за інших в комп'ютерах, і т.д. І в цьому випадку авторитет серед оточуючих його друзів, йому буде забезпечений, і без всяких сигарет. В очах друзів він буде кращим в чомусь, досвідченим, і вже з нього будуть брати приклад, а не з тих, хто безцільно і безглуздо проводить час з сигаретою.
4. Особистий приклад! Напевно з цього і треба було почати статтю. За даними медичних досліджень, якщо в родині курить хоча б один з батьків, то ймовірність того, що дитина почне курити вже в 10-12 років, може досягати 40%, а якщо курять в сім'ї три людини - то 80%. Чи не правда, сильна заради того, щоб ваша дитина не почав курити. І звичайно ж дитина оцінить цей ваш крок, тим самим підвищиться і повагу до вас і ваш авторитет. І кинувши палити, обов'язково скажіть, що почавши колись курити ви вчинили дуже нерозумно і необдумано, і зараз усвідомлюєте якої шкоди принесла вам ця шкідлива звичка. Абсолютно неправильна позиція, коли один з батьків, які палять каже своїй дитині: «Не кури, ти ще дитина, тобі шкідливо, а я вже дорослий і мені можна». Реакція дитини буде прямо протилежною - заборонений плід, як ми знаємо ....
5. Можна привести підліткам ще кілька доводів проти куріння. Наприклад, що в цивілізованому суспільстві, в Західних країнах люди курять значно менше, ніж в «нерозвинених». Так в США в 1966 році, в період початку антитютюнової компанії, що палять було 42,6% всього населення, зараз курців серед дорослого населення всього 19, 8%, в Швеції - 19%, у Великобританії - 27%, у нас в Росії - 40%. За цими даними наша країна знаходиться в одній компанії з відсталими країнами Африки. У Россі ще тільки буде розглядатися новий, а в європейських країнах такі закони вже діють: давно вже заборонено куріння в громадських місцях, багато підприємств вважають за краще брати на роботу не палять, тому що палять частіше хворіють. Курці в цих країнах мають великі проблеми з кар'єрним ростом, вище середньої ланки менеджерів, як правило, вони не піднімаються. Образ топ-менеджера - це успішний підтягнутий, спортивний, і здоровий в усіх відношеннях людина, без шкідливих звичок. У цивілізованому суспільстві не палять - це еліта, люди вищої культури і підвищеного інтелекту.

Курять діти - це наше нездорове майбутнє, це занепад у розвитку суспільства в цілому. Чи хочемо ми цього? Ні, ні і ще раз НІ! Так давайте ставитися до наших дітей уважно і дбайливо і допомагати їм стати здоровими і повноцінними громадянами нашої великої Росії.

Здоров'я і удачі Вам! До швидких зустрічей на сторінках блогу «Світ без нікотину»