Hrișca într-o tigaie cu tsibuleya și morcovi este ușor de terminat, dar în același timp este apetisantă cu o aromă unică corisna strava. Specialitatea rețetei este că terciul grecesc se gătește chiar în tigaie în același timp cu legume. Înainte de asta, sunt practic și la îndemână.

Ca un plus la terci grecesc - morcov și cibula. Prin urmare, o astfel de plantă poate fi introdusă cu îndrăzneală în dietă și inclusă în dieta vegetarienilor.

Fără îndoială, puteți adăuga și alte legume, precum și carne. De exemplu, Yalovichina mănâncă miraculos hrișcă și legume.

Ingrediente:

• Hrișcă - 1 sticlă
• Morcov - 2 buc.
• Cibula verde - 100 gr.
• Roslinna oliya - 30 ml.
• Putere, piper, condimente - după gust.

Gătit:

1. Pregătiți toate ingredientele necesare.
   
2. Curățați morcovii de coajă și frecați-i pe treimea mare. Dacă luați un morcov tânăr, atunci nu-l curățați de coajă, va fi suficient să-l spălați bine sub jet de apă.
   
3. Pentru stiuleț avem nevoie doar de cibula în sine, fără bradul verde. Sună cibulina pivkiltsy. Orice vrei, poți tsibuleyaînlocuiți verdețurile.
   
4. Pe partea din față a unei tigaii fierbinți cu ulei de măsline, puneți morcovii rasi, tăiați cibula, adăugați putere și piper negru pentru savurare. Puteți înlocui roslinul cu ulei de măsline sau de cocos.
   
5. Acoperiți legumele cu 5 pane la foc mic.
   
6. Adăugați crupe de hrișcă în tigaie, sare pentru gust și turnați apă într-un raport de 1:2. Deci cu siguranță aveți un terci liber. Înmuiați în față și spălați cerealele. Îndepărtați mustața krykhty-ului murdar, de exemplu, duhoarea este, cea mai mare parte a duhoarei este neagră. Pentru rețeta pіdіyde i hrișcă verde. Nu recomand să luați cereale, ca să gătiți 7 penne, altfel nu avem nevoie de gătit.
   
7. Gătiți hrișcă din legume pentru 20-25 de khvilin la un foc mic sub un capac închis. În același timp, nu face terci în sălbăticie, doar după sfârșitul orei. Adăugați un praf de unt și sunt gata să fac terci nu obov'yazkovo.
   
8. Fir'ya verde în cibula, tăiați în shmatochki și adăugați la terci. Dacă doriți să faceți un terci gros, puteți adăuga pastă de roșii sau ketchup.
   

Apoi amestecați-l, acoperiți-l cu un capac și lăsați-l să se infuzeze timp de 5 frisoane. Să-l punem terci grecesc cu legume pe farfurii și serviți la masă.

Înainte de hrișcă, puteți găti o friptură din yalovichini sau cotlet de pui. Ceea ce merita sosul este cea mai buna smantana pidide, chasnik, patrunjel sau patrunjel tocat, piper negru si sare dupa gust. Și masa ideală ar fi o salată cu roșii proaspete și sosuri ogirkiv cu maioneză sau ulei de masline. Cu toate acestea, dacă nu doriți o salată, puteți doar să tăiați legumele.

Cimbru!

Rețete Pokrokovi pentru terci de hrișcă cu cibule, morcovi, ouă și carne

2019-03-18 Katerina Lifar și Olena Kameneva

Evaluare
reteta medicala

5586

Ora
(min)

portii
(scoala)

Pentru 100 de grame de tulpină finită

8 gr.

2 gr.

în carbohidrați

43 gr.

215 kcal.

Terci grecesc de la tsibulei - o rețetă clasică

Astăzi, pregătim unul dintre cele mai largi și preferate terci pentru bagați - hrișcă cu cibulei. Puteți servi hrișcă la masă în orice moment al zilei, există mâncare delicioasă pe podea, pe care nu le ridicați. Hrișca poate fi cultivată cu legume, carne, păsări de curte, ciuperci - această opțiune este cea mai mare expansiune.

Astăzi, vă propun vicorist, este mai simplu și mai accesibil pentru toată lumea - hrișcă cu cibulă, adăugați și câțiva morcovi - pentru savoare și savuros. Puteți servi astfel de terci la masă pur și simplu cu legume sau salate de casă, verdețuri, salate; Ei bine, eu predic fraților din dreapta.

depozit:

• Hrișcă - 1 sticlă
• Apa - 2 sticle
• Morcov - 1 buc.
• Cibulya ripchasta - 100 g
• Chasnik - 1 dinte
• Sil, piper - pentru savurare
• Oliya - 1 lingura.

Procesul de gatire

Pregătiți toate produsele pentru listă. Aruncați hrișca pe o sită și spălați-o bine sub jet de apă rece, puneți-o pe un prosop curat și uscați-o. Este timpul să curățați cibula, să clătiți și să uscați. Tăiați cibula cu cuburi de mărime medie.

Curățați morcovii și uscați-i. Rade morcovul pe treimea mijlocie. Nu puteți bate morcovii pentru bazhannya sau puteți continua și adăugați mai multe legume.

Într-o tigaie se încălzește o lingură de ulei de măsline, se schimbă morcovii și cibula, se ung câteva penuri până se rumenesc.

Adăugați crupele grecești la legume, sare și asezonați cu piper.

Se toarnă câteva sticle de apă caldă pură, se amestecă și se acoperă tigaia cu un capac, se pune pe foc mic. Terci de tomiti aproximativ 40 de khvilin. De exemplu, pregătiți-vă pentru bazhannyam adăugați unt în terci. Os și toți servesc terci la masă.

Sa aveti pofta mare!

Rețetă suedeză de terci de hrișcă cu tsibuley

Cea mai simplă și mai văzută rețetă pentru următoarea echipă, care este mai puțin probabil să se obișnuiască cu bucătăria. Pentru unul nou, trebuie să luați un număr minim de ingrediente, iar rezultatul vă va mulțumi cu un gust original. Imediat ce ai la dispozitie o ora buna, poti intinde din timp granulele pe o tigaie uscata. În această dispoziție, va exista o nalucă specială de mazăre, va fi roz și parfumată.

Ingrediente:

• Hrișcă - o sticlă;
• Apa - 500 ml;
• mare cibulină;
• Rezistență și ulei pentru lubrifiere.

Yak shvidko gătește terci pentru greci cu tsibuley

Se spala hrisca inainte de a prepara chi. Puteți face fără ea, deoarece nu există boabe negre dure în cereale.

Se toarnă cerealele cu apă rece curată, sare, se pune un vas din el pe foc.

După fierberea terciului, este necesar să schimbați focul, să acoperiți tigaia cu un capac și să gătiți 10-15 penne.

Curățați cibula, umpleți-o cu pivkiltsy și ungeți-o până la claritate. Nu prăjiți tigaia!

Adăugați hrișcă în tigaie până se unge. Se amestecă totul, se încălzește încă 5-7 frisoane.

Dacă aveți puțin timp, puteți găti terci în avans. Puneți hrișcă acea putere într-o cratiță, umpleți-o cu apă, fierbeți 5 khvilin. După aceea, acoperiți cu grijă capacitatea cu un capac, lăsați-o timp de 2-3 ani. Krupa poate fi adăugat la Navit fără ajutor. Dacă se încălzește, puteți aprinde tigaia cu un prosop.

Terci grecesc Rozsipchasta cu tsibuley și carne într-o tigaie

O astfel de tulpină trebuie preparată manual. Pentru el, nu este necesar să gătiți hrișcă departe, se prepară imediat din carne într-o tigaie. Puteți adăuga ciuperci sau legume la cereale, dar veți fi savuros fără componente aditive. Terciul grecesc cu chibula și carne de porc este important pentru o utilizare optimă, dar se efectuează experimente.

Ingrediente:

• M'yaso - 400 g;
• Hrișcă - 200 g;
• Cibulina;
• morcov;
• Roslinna Oliya;
• apa fierbinte;
• Forță și piper.

Rețetă Pokrokovy

Dezghețați carnea înainte de gătire. Pentru cine, este mai bine să-l puneți la frigider sau să-l lăsați în cameră. Nu dezghețați carnea de porc sau puiul într-un cuptor cu microcuptor, deci nu este necesar să îl umpleți cu apă fierbinte.

Dacă carnea este dezghețată, puteți vedea dungile și venele de pe ea. Dacă este necesar, scoateți pielea și periile. Desenați cu bucăți mici.

Se încălzește o tigaie, se toarnă un șprot de linguri de ulei de măsline. Cand este fierbinte, unge carnea de porc pana se rumeneste.

Schimbați focul la minimum, acoperiți tigaia cu un capac. Lăsați bucățile mici de carne să se mâhnească acolo încă 15 timpuri.

În timp ce carnea se pregătește, curățați-o și tăiați cibula cu morcovi. Puteți să-l tăiați uscat sau să îl frecați.

Cunoașteți capacul tigaii. Viparuyte patria, adăugați legumele la carnea de porc. Sare si piper.

Amestecați carnea cu cibulele și morcovii. Se imbraca legumele pana sunt fierte, apoi se adauga cerealele in tigaie.

Răspândiți două sau trei khvilini pe hrișcă, astfel încât să urle. Apoi turnați apă fierbinte în tigaie. Її mai buti vdvіchі mai mult, nisip uscat mai mic.

Aduceți iarba la fiert, schimbați focul și acoperiți-o cu un capac. Lăsați terciul să mai aibă nevoie de încă 30-40 de penne. Apa poate crește din nou.

Cu aceasta reteta, poti vicorati orice fel de carne dupa bunul plac. Dar este important să ne amintim că este nevoie de mult timp pentru a găti pui, yalovichini și carne de porc. Deoarece aveți deja carne înăbușită, puteți găti hrișcă cu cibulei după rețeta clasică, apoi o amestecați cu două stravi.

Terci grecesc cu cibulea, ciuperci și recoltă

Iarba Tsya zapashnaya este demnă atât de vegetarieni, cât și de carne. Puteți bate ciupercile proaspete, congelate și uscate. Pentru mai multă aromă, experimentați cu condimentele preferate. Ciupercile sunt bune de mâncat cu ierburi italiene, oregano și ardei sumishyu.

Ingrediente:

• Crupe - 250 g;
• ciuperci - 200 g;
• Două cibulini;
• O pereche de cuișoare în ceas;
• O grămadă de recoltă;
• Oliya, piper tare.

Bucătar de iac

Sună așa hrișcă, când o jefuiești, sună. În timp ce pregătiți cerealele, turnați її 500 ml de apă rece și aduceți la fiert. A doua zi, acoperiți cu un capac, schimbați focul la minimum și gătiți până când rădăcina este complet înmuiată.

În timp ce hrișca trebuie să fie sub acoperiș, chemați dribling cibula și ceasornicarul. De asemenea, sunt detaliate ciupercile.

Într-o tigaie cu măsline încălzite cu trandafiri, ungeți vasul și cibula. Pentru a îmbunătăți gustul, vincificați uleiul de măsline. Yogo poate fi bogat, astfel încât legumele să nu se ardă.

Tocați grosolanul. Puteți lua și alte verdețuri după gust.

Wisipte ciupercile într-o tigaie, adăugați sare și piper. Se acoperă până când este gata, amestecând constant.

Dacă cerealele iau toată apa, amestecați-o cu ciuperci și legume. Lubrifiați dintr-o dată cu alte 5-7 penuri.

Pentru a îmbunătăți gustul, este mai bine să lăsați frica să se infuzeze sub acoperiș. Chiar înainte de servire, stropiți terciul cu ulei de măsline, sorbiți cu generozitate verdeața. De asemenea, puteți turna її sosul preferat. Acest terci este o plantă independentă sau îl puteți servi ca garnitură la carne.

Terci grecesc cu tsibuleya și ouă fierte

Pentru a economisi o oră, este mai bine să aveți ouă în viitor. Cu ajutorul acestei rețete, puteți termina hrișca, de parcă bula a fost gătită acum câteva zile. Adaugă condimente și verdeață – și niciuna dintre rudele tale nu va fi inspirată de consumul de crupe de scorțișoară.

Ingrediente:

• Hrișcă - 200 g;
• Trei cibulini;
• Ouă fierte - 3 bucăți;
• ulei Vershkov - 50 g;
• Apa - 400 ml;
• Oliya pentru smazhennya, putere, verdeață după gust.

Bucătar de iac

Pune cerealele într-o cratiță, umple-o cu apă și pune-le pe foc. Se aduce la fierbere.

Adăugați sare și piper în tigaie, acoperiți cu un capac. Se fierbe până când terciul este fiert, nu se amestecă.

Curățați și tocați mărunt cibula, fierbeți ouăle și verdeața. Pune totul într-o tigaie, întinde pe măsline 7-10 penne.

Dacă hrișca a luat toată apa din tigaie, puneți un șprot de năut în pământ. Adăugați o cibula cu ouă, amestecați bine.

Terciul grecesc cu cibulei și ouă poate fi preparat nu numai într-o tigaie, ci și într-o cratiță. Uneori se coace la cuptoarele minerilor, se gătesc la multicooker-uri. Puteți alege orice mod la îndemână de a pregăti ierburile, adăugați câteva mirodenii și legume originale. Nu vă fie teamă să experimentați, puteți găti și garnituri impersonale originale chiar și cu hrișcă și qibulei splendide.

Versiunea originală a terciului de hrișcă cu cibulei

Crupele grecești pentru a răzbuna cantitatea mare de vitamine, proteine ​​și magneziu. Ea te va ajuta sa te saturi rapid, vei putea sa mananci pentru a manca la ora de post pentru o dieta. Zavdyaki uns tsibuli și terci de morcovi devine deosebit de savuros. Alegeți cu grijă cerealele pentru a nu mânca iarbă. Este mai bine să vedem victoria marilor nuclee.

depozit:

• crupe grecești - 400 de grame;
• Două cibulini;
• Un morcov;
• Șeful ceasornicarului;
• Apă;
• Oliya, puternică care înverzește pentru gust.

Rețetă Pokrokovy de terci de hrișcă cu cibulea

Spălați hrișca înainte de a găti știuletele. Dacă apa devine limpede, puteți bratya fără intermediar până când cerealele sunt gătite.

Umpleți hrișca cu apă fierbinte, adăugați | adăugați | sіl|sare| și aduceți la fierbere. După schimbarea focului, continuați să gătiți până când este gata. Nu este nevoie să faci terci!

În timp ce cerealele se pregătesc, aveți grijă de legume. Curățați și tăiați fin cibula și morcovii, tăiați ceasul cu o răzătoare sau o presă.

Ungeți cibula într-o tigaie, apoi adăugați morcovii. Scoateți legumele de pe foc, amestecați-le cu un ceasornicar.

Dacă terciul devine moale, adăugați-i sumă vegetală. Se amestecă într-o cratiță, se acoperă cu un capac și se umple cu 20 de fire. Pentru întreaga oră, ingredientele se vor revărsa cu arome și arome una câte una.

Terciul va fi delicios, parcă ar fi să-i dea de băut. Dar dacă nu aveți mult timp, îl puteți servi unei persoane cu aspect fierbinte. La placa de piele, puneți o bucată mică suplimentară de ulei pentru suc. Înainte de servire, puteți decora vasul cu verdeață.

Pentru a pregăti terci grecesc savuros cu cibulei, puteți vicora carne sau bulion de legume în loc de apă. Atat de savuroasa va fi iarba, intr-o astfel de cereala vei manca cu ardei gras, rosii sau selera. Ca iti plac diferitele condimente, respect pentru busuioc, coriandru si rozmarin. Duhoarea mănâncă în mod miraculos miezul.

Hrișca cu cibuley și morcovi poate fi servită ca garnitură la carne, dar ca iarbă independentă, nu există antrohi. Prajelii în sine dă un sâmbure de savoare, fără chip la prima vedere. Și acum despre alea, ca cu morcovi și cibule pe aragaz, la cuptor și, de asemenea, la cuptorul cu microcuptor.

reteta clasica

Acesta este un mod universal de preparare a tulpinii. Gătiți manual hrișcă cu morcovi și cibula într-o tigaie cu pereți înalți.

• o sticlă de crupe de hrișcă;
• 3 sticle de apă;
• 2 morcovi;
• 2 cibulini;
• 5 linguri de măsline;
• sil.

1. Sortați hrișca și periați-o ușor într-o tigaie.
2. Se toarnă boabele cu mărar, se adaugă putere și se gătesc aproximativ 10 penne la foc slab.
3. Tăiați cibula în cuburi mici, dați morcovii prin răzătoare și ungeți-i ușor într-o tigaie adâncă cu ulei de măsline.
4. Transferați terciul în jachetă, acoperiți-l cu un capac și lăsați-l pe pivgodini la infuzat.

Hrișca gata cu tsibuleya și morcovi poate fi așezată pe farfurii.

Cu carne tocata si rosii

Pentru tsієї stravi, cea mai bună carne tocată pіdіyde yalovichi. În același timp, puteți obține o băutură gata de consumat la magazin sau puteți găti singur yoga.

• 0,4 kg de hrișcă;
• 0,5 kg carne tocată;
• 3 roșii;
• 3 cibulini;
• 1 morcov;
• 3 linguri de pasta de tomate;
• roslinna oliya;
• frunza de dafin;
• cretare ardei roșu;
• boia de melena;
• sil.

1. Se curăță cibulina și se taie în cuburi її dribling. Într-o tigaie, încălziți uleiul de măsline, încălziți її, viklasti tsibulyu și prăjiți șprotul de khvilin până la o culoare aurie.
2. Adăugați carnea tocată în tigaia la cibulă, amestecați-o și ungeți imediat carnea din cibulă.
3. Se presară roșiile cu mărar și se strâng coajele de pe ele. Apoi tăiați cu grijă în cuburi mici.
4. Se pune o oală cu apă pe foc, se aduce la fierbere, se adaugă o frunză de dafin, tărie, apoi se șterge crupele de hrișcă. Gatiti pana este gata.
5. Curățați morcovii și dați-i prin răzătoare. Sa o punem intr-o tigaie cu carne si cibule si amestecam si imbracam pana se rumeneste carnea tocata.
6. Adăugați roșia, pasta de roșii, nămol, boia de ardei, ardei roșu cu cretă, acoperiți cu carne tocată. Stinge focul mort aproape de cinci khvilin. Daca dai un suc de rosii, adauga un capac si fierbe fara capac pana se ingroasa sosul aproximativ cinci minute.
7. Transferați carnea tocată în hrișcă, amestecați-o, acoperiți-o cu un șprot de khvilin.

Ungeți pe farfurii hrișca proaspăt preparată cu morcovi și cibulia. Bazhano isti, docurile nu sunt reci. În farfurie, puteți adăuga verdeață proaspătă.

La multicooker

Hrișca cu morcovi și cibula la multivarce se prepară cu următoarele ingrediente:

• 1 cibulină de mărime medie;
• 1 morcov mic;
• 300 g crupe de hrisca;
• roslinna oliya;
• dacă condimentul este gata, ce este potrivit pentru hrișcă;
• sil.

1. Turnați ulei într-un castron de rozmarin - un lucru este să acoperiți fundul recipientului.
2. Instalați programul „Prăjire” pentru 20 de frisoane.
3. Cibula este tăiată cu pivkiltsy și unsă cu ulei pentru aproximativ două penuri.
4. Apoi, aruncați morcovul ras în bol, ștergeți condimentele și continuați să gătiți dintr-o dată din chibula mai hvilini chotiri, amestecând ușor, altfel lubrifierea poate fi mai proastă.
5. Sortați hrișca mai târziu, curățați-o de urme și prăjiți trociul în tigaie.
6. Cu 13-14 minute înainte de terminarea pregătirii tulpinii, este necesar să puneți crupele în vas și să le separați, în același timp să nu amestecați cu friptura. Hrișca poate fi o fiară.
7. Cu un jet subțire, turnați apă în vasul multicookerului, pentru ca nisipul să fie mai puțin probabil să fiarbă. De îndată ce apa va avea o grosime de doi centimetri pentru hrișcă, nu mai turnați și adăugați sare.
8. Închideți atașamentul-minune cu un capac și acum au mai rămas doar verificări, dacă hrișca cu morcovi și cibula este gata. Urmează-l, pentru ca patria să nu se evapore mai devreme de o oră, ca doi-trei să se uite în aragazul lent și, dacă este necesar, să adauge apă.
9. Dacă programul „Garka” este finalizat, setați modul hvilin „Pidigriv” la 10 sau nu mai mult.

Sunt gata să servesc terci cu carne, sau ca iarbă independentă.

La miner

• 0,5 morcovi;
• 1/4 crupe de hrisca;
• 20 g ulei de măsline;
• 0,5 cibulini;
• 2/3 obsyagu al alpinistului la bulion (carne carne chi de oaie);
• o bucată mică de tată;
• o lingură de smântână;
• fie ca condimentele.

1. Tăiați morcovii sau dați-i prin răzătoare, tăiați cibula cu cubulețe.
2. Crupe zmіschuvati z|іz| qibulei si morcovi si se pun in miner.
3. Turnați bulionul, acoperiți-l cu un capac, aduceți-l la cuptor pe pivgodini.
4. Cu cinci minute înainte de a fi gata de a câștiga de la cuptor, alpinist, pune o lingură de smântână, rade fiara cu sirop și transformă-o din nou în grosier.

Hrișca este servită la un bucătar de munte cu frunze verzi proaspete. În spatele bajannyam-ului, puteți adăuga ciuperci la iarbă.

Pentru a găti rozsipchatu și hrișcă savuroasă cu morcovi și cibulia, este necesar să terminați rețeta în momentul preparării, fără a uita să urmați procesul:

• Pentru o parte de hrișcă, este necesar să luați două părți de apă.
• Nu miti hrisca. Її este necesar să adăugați puțină dulceață și să o prăjiți într-o tigaie.
• Este necesar să adăugați forță mâncării cu cereale pe stiulețul de gătit.
• Nu face terci la procesul de gătit, nu vei avea nevoie de nimic.
• Hrișca după fierbere poate fi preparată sub acoperiș.

Prepararea si prelucrarea legumelor

Puteți tăia legumele în orice fel. Frecați morcovul pe treimea mare și tăiați cibula în sferturi și jumătăți de inel.

Cel mai adesea, cibula și morcovul sunt unse cu ulei de măsline. Puteți bea mâncare, ca și cum uleiul este mai bun decât vikoristovuvati - roslinne sau vershkov. Aici pielea va ieși cu propria ei poftă. Pіdіyde ca roslinna rafinat, așa că і vershkov. Celălalt are terci pentru un gust bun.

Tigaia nu se face vinovată de a fi sub foc, micile cibule și morcovii au mai multe șanse să devină aurii, dar să nu se carbonizeze.

Sub ora de preparare a unei astfel de plante medicinale, puteți să vicorati cu îndrăzneală mirodeniile, de exemplu, turmeric sau chimen.

Cu greu chi є shchos korisnіshe, nіzh hrișcă. Și dacă їsti її s nabridlo de lapte, a sosit ceasul să trecem la suplimente fără lemn dulce. Legume? Carne? Ciuperci? Cu toate acestea, este mâncat inteligent cu o mulțime de cereale, dar, de fapt, nu le pasă de decesele de zi cu zi. O opțiune bună pentru o gustare, deci seara.

• 1 morcov;
• 260 g crupe de hrisca;
• 45 ml ulei de măsline;
• 0,5 l apă;
• 1 qibulya;
• 1 picior de ceasornicar;
• 40 g ulei de măsline.

Ora: 45 min.

Calorii: 151.

Metoda de preparare a unei garnituri cu hrișcă, qibulya și morcovi:

1. Sortați crupele din pădure și kaminchikiv, apoi să o facem bine sub curentul de apă;
2. După aceea, puneți cerealele într-o cratiță și turnați-o cu apă rece, puneți-o pe foc;
3. Focul poate fi mediu. Se acoperă cratita cu un capac și se lasă să fiarbă, apoi sărați nisipul;
4. Schimbați focul și lăsați apa să fiarbă din nou sub acoperișul deschis. Apoi hrișca va fi gata. Opriți aragazul;
5. Morcovii decojiti trebuie rasi sau pot fi taiati cu un pai de picurare;
6. Din tsibuli luați lushpinnya și scuturați-l ușor;
7. Treci curățirea ceasornicarului prin teasc;
8. Se toarnă ulei în tigaie | ulei | adaug|adaugă| puneți cibula aici, puneți-o pe foc și ungeți cinci pene cu o întindere;
9. Dali adaugă morcovi și continuă să paseuvate încă cinci khvilin;
10. Să-l acoperim cu un krishkoy și este suficient pentru cinci khvilin, cu care nu este necesar să se amestece;
11. Deschideți krishka după sfârșitul orei și adăugați aici hrișcă, chasnik și shmatochok olії deodată, amestecați, închideți krishka;
12. Gătiți mai mult hvilini de trei ori, după care opriți aragazul. Serviți cu legume proaspete.

Hrișcă unsă cu tsibuleya și morcovi într-o tigaie

• 2 cibuli;
• condimente;
• 2 morcovi;
• 360 g de hrișcă;
• 45 ml ulei de măsline.

Ora: 30 min.

Calorii: 236.

Cum să gătească:

Hrisca cu ciuperci, cibulei si morcovi

• 0,1 kg de hrișcă;
• 15 ml ulei de măsline;
• 40 g cibuli;
• 5 g ultimul;
• 160 g cuptor;
• 60 g morcovi.

Ora: 35 de minute

Calorii: 140.

Citește și: Cum am slăbit 19 kg în a doua lună

Etape pentru prepararea hrișcii:

1. Este necesar să transferați aragazurile curățate și spălate într-o cratiță și să o umpleți cu mărar, apoi să o puneți pe aragaz;
2. Comanda sa pui o tigaie, sa o incalzesti si sa vizitezi aici nisip;
3. Păstrați hrișca în stare bună, ca să se usuce bine. Se consumă o varietate, care nu necesită spălare;
4. Sorbiți її într-un castron, dacă există o culoare maro închis;
5. Să turnăm puțin ulei de măsline în tigaie, să-l încălzim;
6. Cibulina curățată trebuie tocată, iar morcovii trebuie să fie rasi. După ce a jignit produsul, corectați-l la tigaie;
7. Perie până devine auriu;
8. În acest moment de gătit, ciupercile trebuie scoase din bulion pentru o lingură suplimentară de sită chi;
9. Adăugați ciupercile în cibulă și morcovii, amestecați, periați totul deodată;
10. În acest moment, în spatele bajanilor, puteți adăuga condimente. De exemplu, frunze de dafin chi coriandru;
11. Sorbiți nisipul într-o tigaie și turnați bulionul în aceste ciuperci. Nu este necesar să turnați întregul lucru, ci pe părți, astfel încât hrișca să ia;
12. Pregătiți aproape șapte khvilin acea sare;
13. Servește fiarei soniashnik cu noi. Puteți încălzi gătița într-o tigaie.

Cum să gătești hrișcă cu pui și dressing cu cibule și morcovi.

• 0,2 kg declanșator;
• 2 g coriandru;
• 0,4 l apă;
• 0,2 kg de hrișcă;
• 120 g morcovi;
• 15 ml ulei de măsline;
• 1 qibul.

Ora: 1 an.

Calorii: 117.

Gătitul hrișcă:

1. Din carne, este mai bine să vedeți fileul. Yogo trebuie să fie comemorat și povestit cu mic shmatochki, zrіzavshi all zayvі plіvki;
2. Tăiați cubulul în bucăți și puneți-l în tigaie, apoi turnați uleiul în ea. Scoateți placa;
3. Începeți să ungeți cibula, astfel încât să devină o gaură clară;
4. Spălați bine hrișca și sortați-o, apoi puneți-o la fiert din cantitatea de apă specificată. Este necesar să sărați doar puțin;
5. Curățați morcovii și tăiați-i cu paie uscate її, îndreptați-i la cibulă, rad hvilin trei;
6. Să adăugăm niște mici declanșatori aici. Pe focul de mijloc, puteți unge її până este gata sub capac. De exemplu, adăugați coriandru și, dacă doriți, boia;
7. Pregătirea unui împrumut pentru aproximativ zece minute, declanșatorul își amintește culoarea fetelor;
8. Întindeți porționat hrișca gata, adăugați o bucată de măsline și puneți unsoare pe fiară cu un trăgaci. În spatele fiarei bazhannyam, sorbiți verdeață.

Reteta pentru multicooker

• 2 dinte de ceasornicar;
• 1 cibulină;
• 75 g măsline;
• 220 g de hrișcă;
• 1 morcov;
• 15 g borsna;
• 10 g verdeata.

Ora: 1 an 25 min.

Citește și: Cum mi-am mărit sânii cu 2 mărimi într-o zi

Calorii: 290.

Gătitul hrișcă cu tsibuleya și morcovi în multivartsi:

1. Clătiți crupele, iar dacă este rău, apoi înmuiați-l în apă rece timp de cincisprezece minute;
2. Cuburi de porіzati cibulin purificat;
3. Morcovii trebuie tăiați în fâșii, curățați în față;
4. Porniți multicooker-ul în modul „Pidgriv” și, dacă vasul se încălzește, selectați modul „Speka”;
5. Adăugați uleiul și, dacă a dispărut, puneți cibula aici;
6. Prisipati troch este borosna fiarei;
7. Prin două hvilini, puteți adăuga morcovi și cruce;
8. Curățat sub formă de cibul lushpinnya, este necesar să se rafinați și să se adauge la celelalte ingrediente;
9. Ungeți toate produsele până la o culoare aurie uniformă și apoi adăugați aici hrișcă;
10. Se toarnă apă până la semnul de 1 litru;
11. Se amestecă puțin, sare, se închide capacul;
12. Selectați modul „Gasinnya” sau „Porridge” setând cronometrul pentru treizeci și cinci de minute. Dacă semnalul cântă, nu striga, ci vitrim pe whilin cincisprezece. Dacă da, îl puteți servi ca plantă independentă de verdeață sau ca garnitură.

Hrișcă cu morcovi și tsibuleya într-un alpinist

• 0,5 bucăți de morcovi;
• 15 g smantana;
• 15 g olії;
• 120 g de hrișcă;
• 220 ml bulion;
• 0,5 bucăți de cibul.

Ora: 1 an 10 min.

Calorii: 127.

1. Vimiti alpinismul, atârnă yogo-ul și pune o bucată mică de olії pe fund. Sub ora de post se poate bate margarina sau uleiul de masline, o lingura intreaga;
2. Morcovii decojiti trebuie tăiați în cercuri sau cercuri subțiri;
3. Și toacă cibulina curățată;
4. Aruncați crupele și în galnіy mіstsі zmіshati cu morcovi și tsibulei, apoi vom transfera toată suma la miner;
5. Sărați bulionul și asezonați yogo-ul pentru instanța de judecată;
6. În spatele bajanilor, puteți toca verdeața și le puteți adăuga în bulion. Și apoi vom turna niște bani în miner pentru hrișcă;
7. Deasupra poti pune o lingura de smantana, sau poti rade troci de sirah;
8. Acoperiți olarul cu un capac și puneți yogo într-un cuptor rece. Doar puțin din ultimul poate fi adus la focul de mijloc. Pregătiți hvilin patruzeci, după care îl dați direct minerului.

Hrișcă cu sos de miel și morcovi

• 0,7 kg de hrișcă;
• 1 morcov;
• 0,5 kg miel;
• 1 qibulya;
• condimente pentru miel.

Ora: 1 an 20 min.

Calorii: 244.

Etapele pregătirii:

1. Clătiți carnea și tăiați toată grăsimea. Curățați toată apa, tăiați în shmatochki. Poate nu prea mic;
2. Murați carnea pe pіvgodini cu condimente. Mai bine vikoristovuvat chasnik, piper, rozmarin, coriandru, zeera și sil obov'yazkovo;
3. Purificat sub formă de lushpinnya cibulin, este necesar să se povestească cu pivkiltsy yakomoga diluant;
4. Morcovii decojiti trebuie recoltati cu frigarui grozave;
5. Luați o cratiță și, mai frumos - un cazan chavunny, turnați într-un nou troch de olії;
6. Daca a crescut, adauga aici o cibula cu morcovi. Primul este transparent, iar celălalt este moale;
7. Să adăugăm aici carnea de oaie și să o ungem, docurile vor fierbe toată țara, deci e sik cu carne;
8. Acoperiți cu un krishkoy și stingeți focul, puteți troch podlit olії;
9. Se spala hrisca si se adauga la alte produse. Umpleți-l cu apă, astfel încât să aibă trei centimetri grosime pentru toate componentele;
10. Pentru a tocana sub krishkoy khvilin încă cincisprezece, astfel încât crupele să fie fierte mai mult. Apoi o poți servi imediat.

Dacă hrișca este fiartă, nu spargeți bagheta și nu tăiați capacul. Drive poate buti vdvichi mai mult, mai jos hrisca. Nu te epuzi, iei totul, devii mai mare într-un contract și faci necesar să-l pregătești.

Frunzele de dafin trebuie adăugate numai, de exemplu, paie fierte. Iar axa de mazăre neagră, ulei de vârf, un cuișor de ceasornicar poate fi pus pe o farfurie. Același lucru ar trebui să fie folosit pentru alte condimente, dar este mai bine să nu adăugați ierburi picante.

O opțiune bună ar fi să adăugați pulbere din ciuperci uscate sau doar să puneți o ciupercă uscată la terci pentru o oră de gătit, apoi o vom trage în sus. Evident, puteți gusta condimente pentru ciuperci.

Hrișca Korisna poate fi diferită. Nu vei fi prins în asta, de parcă ai posta noi bătălii cu ea. Aduceți o schimbare în condimentele naturale pentru a da gusturi noi. Un astfel de arici va fi maro și pentru copii, mai mulți dintre ei, în moduri atât de savuroase îi puteți obișnui cu terci!