Prilikom otpuštanja iz rodilišta, u potvrdi ili otpuštanju davati preporuke za njegu novorođenčeta. Kada je beba u redu, preporuke su obično kratke "dojenje, plivanje, hodanje". A ako je sve više ili manje jasno s kupanjem i hranjenjem, onda šetnje s novorođenčetom izazivaju mnoga pitanja: kada početi, koliko hodati i što nositi u isto vrijeme? I je li doista potrebno hodati sićušnom bebom, koja može biti zarobljena infekcijama, propuhima i otrovnim ispušnim plinovima na ulici? Odgovor je vrlo jednostavan - nema sumnje.

Možda nisu sva mjesta u gradu prikladna za šetnju s novorođenčetom. Ipak, važnost otvorenog zraka (čak i ako nije previše svježa) i sunčeve svjetlosti teško je precijeniti. Iako mišljenja liječnika o trajanju šetnje novorođenčadi i njihovoj svrsishodnosti, tradicija skrbi i obrazovanja ne treba uzeti u obzir.

Dječji imunitet mora biti dosljedno ojačan, ali ako ga uzgajate u uvjetima staklenika, možete postići točno suprotan rezultat. Stoga je redoviti boravak s bebom u zraku ključ za njegovo buduće zdravlje.

Da biste rastjerali sumnje o neospornim prednostima šetnji, trebali biste poslušati sljedeće argumente:

1. Čak i ako obitelj živi u velikom gradu, sadržaj kisika na otvorenom je i dalje znatno viši nego u stanu, gdje se “pojede” grijanjem i zatvorenim prostorom. Zbog stalnog nedostatka kisika, djeca spavaju i gube apetit.
2. Mehanizmi termoregulacije novorođenčeta su nesavršeni: svježi zrak i razlike između sobne i vanjske temperature pomažu poboljšanju njihovog rada, kao i jačanju imunološkog sustava.
3. Vitamin D je neophodan za pravilno formiranje mišićno-koštanog sustava i živčanog sustava, osobito njegovog tipa holekalciferola (također poznatog kao vitamin D3). U hrani gotovo da i nema, ali se formira u koži pod utjecajem ultraljubičastog zračenja. Hodanje omogućuje bebi da dobije potrebnu dozu vitamina za tijelo, čak i na oblačan dan.
4. Duge šetnje na svježem zraku jačaju tijelo majke i dopuštaju joj da brzo dođe u formu nakon poroda.

I konačno, šetnje s novorođenčadi - odlična prilika da se približite istim majkama i pronađu nove prijatelje!

Iz raznih razloga, neke majke zamjenjuju šetnje u krevetu na balkonu, što uzrokuje brojne kontroverze među pedijatrima i roditeljima. Među argumentima protiv takve zamjene naziva se smanjeni protok svježeg zraka, nedostatak sunčeve svjetlosti, i što je najvažnije, dijete se navikne spavati u kolicima, što kasnije može dovesti do problema s bebinim spavanjem u krevetiću. Ipak, zrak na balkonu je mnogo čišći, jer se ispušni plinovi ne uzdižu tamo, a ako nije ostakljen, onda će beba imati dovoljno ultraljubičastog zračenja. Hodanje na balkonu dopušteno je ako obitelj živi na gornjim katovima, u kućama bez dizala, ili nema nikoga tko bi mami mogao nositi i nositi kolica. Međutim, ako su pomoćnici još uvijek tu, a majka je izabrala laganu kolica ili remen, svakako je vrijedno izlaska u šetnju - to je ključ za buduće zdravlje djeteta.

Kada i koliko hodati

Mnogi liječnici preporučuju započeti šetnju s mrvicama odmah nakon otpuštanja iz bolnice. Međutim, iz razloga prevencije, preporuča se čekati 5-7 dana - ako je dijete rođeno u ljeto, ili nekoliko tjedana - za bebe rođene zimi. Ako je temperatura vani ispod -10 stupnjeva ili iznad +30, jak vjetar ili obilne kiše, onda se uz prvu šetnju novorođenčeta preporučuje i čekanje ugodnijeg vremena.

Trajanje hoda ovisno o dobi djeteta prikazano je u donjoj tablici. Uz svaku šetnju poželjno je povećati vrijeme provedeno na ulici za 5-10 minuta tjedno.

godine	sezona
	proljeće	ljeto	jesen	zima
Prva šetnja	10-15 minuta	15-20 minuta	10-12 minuta	5-10 minuta
1 tjedan	25-35 minuta	30-45 minuta	20-25 minuta	15-20 minuta
1 mjesec	2 puta 50 minuta-1 sat	2 puta tijekom 1–1,5 sati	2 puta 40-50 minuta	2 puta 30-40 minuta
3 mjeseca	2 puta 1,5-2 sata	2 puta 2,5 do 3 sata	2 puta 1-2 sata	2 puta po 1 sat
6 mjeseci	2 puta 2 sata	2 puta po 2 sata ili 1 put za 4-5 sati	2 puta po 1 sat	2 puta po 1 sat
1 godinu	1-2 puta 2-3 sata	2-3 puta 2-3 sata	2 puta tijekom 1–1,5 sati	1-2 puta 1-1,5 sati

Ove brojke su prilično približne i mogu se razlikovati ovisno o vremenskim uvjetima ili kako se vaša beba osjeća. Nije baš razumno ići u šetnju zimskim mećavima ili žestokim mrazima, a dolaskom sunčanih i toplih proljetnih i ljetnih dana možete provesti svo slobodno vrijeme na ulici.

Novorođenče tijekom šetnje često spava: pokret ga uspava. Ali kako starimo, trajanje budnosti se povećava, a beba gleda na svijet oko sebe sa zanimanjem, sjedi u remenu ili gleda u kolica iznutra. Nekoliko mjeseci nakon rođenja na kolica se mogu pričvrstiti svijetle igračke: to će učiniti šetnje uzbudljivijim za dijete.

Kada dođe vrijeme za izlazak s bebom i vrijeme je povoljno, majka će morati riješiti prilično težak zadatak za neiskusne roditelje - kako odjenuti novorođenče u šetnju i što bi to moglo odnijeti vama?

Što se tiče odjeće, pedijatri su savjetovali da se pridržavaju klasične formule "plus jedna", kada je dijete stavljeno na jedan sloj odjeće više od odrasle osobe. No, zahvaljujući raznolikosti stilova dječje odjeće i modernih materijala od kojih je ušivena, bebina oprema mora biti odabrana strogo pojedinačno i uzimajući u obzir vremenske uvjete.

ljeto

Isprva se može činiti da u toplim danima možete hodati s bebom koliko god želite, a ljetno vrijeme može prikriti mnogo opasnosti za mrvice: jaka vrućina može dovesti do pregrijavanja, a iznenadni vjetar ili jaka kiša može dovesti do hladnoće i hladnoće. Zato za prvu šetnju s novorođenčetom treba pripremiti vrlo pažljivo. Sljedeći savjeti mogu biti od pomoći:

1. Optimalan set odjeće za hodanje za bebu može se sastojati od prsluka i klizača, klizača (tanki kombinezon s dugim rukavima), haljine ili tijela s kratkim rukavom, kratkih hlačica i čarapa. Međutim, šešir je u svakom slučaju poželjan, čak i ako je dijete u kolicima.
2. Jedini mogući materijal za odjeću za bebe je čist pamuk, koji dobro diše, ne uzrokuje alergije i održava ugodnu izmjenu topline za dijete.
3. Najbolje boje za bebinu ljetnu odjeću su bijele, plave, mekane ružičaste, krem, ali šešir ili panama je bolje odabrati snježno bijelo: reflektirajuća svojstva boje spriječit će pregrijavanje i toplinski udar.
4. Bluze i romper za ljetne šetnje   mora biti vrlo dobro napravljena, bez grubih šavova i aplikaka koji mogu trljati i uzrokovati neugodu za bebu.
5. Ako se prva šetnja novorođenčeta u ljeto planira u remenu, tada je bebu potrebno lakše oblačiti: visoka temperatura zraka i toplina majčinog tijela može izazvati pregrijavanje. Dijete će biti vrlo udobno u slingu, čak iu jednom šeširu i peleni, ali tijelo bez rukava ili tanka majica još uvijek vrijedi nositi. Preporučljivo je sa sobom ponijeti slip ili klizače u slučaju da trebate izvaditi dijete iz remena. Što se tiče boje remena, to bi trebalo biti samo svjetlo: tamna tkanina koja upija sunce stvorit će vrlo tešku atmosferu za dijete.
6. Možete provjeriti koliko je dijete obučeno dodirivanjem njegova vrata: to bi trebalo biti samo toplo, vruće vratno urezanje označava porast temperature ili pregrijavanje, a hladnoća pokazuje da je beba hladna.

Ljetna šetnja s novorođenčetom neće učiniti bez pelena, rezervne pelene i bluze s dugim rukavima, kao i toplog pokrivača koji će zaštititi vaše dijete u slučaju iznenadne promjene vremena.

Treba imati na umu da je najudobnija temperatura za novorođenče + 23-25 ​​stupnjeva. Na temperaturama iznad +30 hoda preporučuje se odgoditi do početka hladnoće.

Jesensko-proljetno razdoblje

Majke beba rođenih u proljeće ili jesen nisu lako pokupiti odjeću za hodanje jer je vrijeme toliko promjenjivo u ovom trenutku. Stoga je potrebno voditi računa o svim nepredviđenim situacijama. Sljedeći savjeti pomoći će vam da okupite „jesenje“ ili „proljeće“ dijete za šetnju:

1. U toplim mjesecima svibnja ili rujna, beba se ne smije umotati: ako temperatura ne bude niža od +10, ugodno će mu biti u tjelovježbi s dugim rukavastim prslukom ili tankom bluzom, tankim jesenskim kombinezonom i jednim toplim šeširom.
2. Ako je hladno vani +5 i ispod, trebali biste dodati tanak šešir, koji se nosi pod toplim, na uličnu stranu djeteta, i promijenite padni kombinezon za zimski.
3. Nije potrebno "zagrijavati" dijete za šetnje u remenu: ono će biti zagrijano majčinom toplinom. Početkom jeseni ili na kraju proljetnih dana za njega će biti dovoljna gusta ljetna haljina preko tjelesne odjeće i bluze ili slip-a, au hladnom jesenskom kombinezonu i jednoj kapici.
4. Toplina za dijete trebala bi biti osigurana slojevitošću haljine, a ne debljinom jednog odijela: bolje je ukloniti dodatnu bluzu od djeteta nego ga natjerati da se znoji u vrućoj zimskoj odjeći.
5. Preporučuje se u šetnju uzeti tanku deku ili deku kako bi se dijete zamotalo u slučaju jakog vjetra.

Izvrsna opcija za off-sezonu - transformirajući kombinezon s odvojivom toplom podstavom. Tijekom zagrijavanja može se ukloniti, a sposobnost pretvaranja odjeće u omotnicu za šetnju s novorođenčetom pomoći će u zaštiti djeteta od hipotermije.

zima

Hodanje zimi nije uvijek ugodno za majku, ali je vrlo korisno za dijete. Za one koji žele ugodnu i sigurnu šetnju s novorođenčetom, korisni su sljedeći savjeti:

1. Zimi se preporuča nošenje bebe u 3 sloja odjeće: odjevni predmet ili tijelo s dugim rukavom, kombinezon s runo i toplu kuvertu ili kombinezon s ovčjim kožom.
2. Šeširi za bebu trebaju dva: tanku kapu i zagrijanu zimu.
3. Najbolji materijali za dječju zimsku odjeću su pamuk, runo i vuna, a za kombinezone, moderne tkanine bazirane na membranskim tehnologijama.
4. Topla deka mora biti u kolicima tijekom zimske sezone: oni mogu zaštititi dijete od vjetra i mećave.
5. Mame koje su odlučile nositi remen za bebe treba pažljivo razmotriti izbor kombinezona: najprikladniji će biti set jakni i hlača s trakama koje je najbolje nositi preko jakne: u ovom slučaju, odjeća neće biti povučena i beba neće pušiti.
6. Tijekom šetnje treba pažljivo pratiti stanje novorođenčeta, povremeno osjećati vrat i čelo: ako se dijete znoji i pocrveni, on je vruć, a hladan nos i štucanje ne ukazuju na hipotermiju i potrebu hitnog odlaska kući.

Također, nemojte zaboraviti na majčinu odjeću: visoke pete, uska odjeća, dugi kaputi i krzneni kaputi nisu vrlo udobna opcija za šetnju s dojenčadi. Udobna, lagana i topla odjeća u ležernom ili sportskom stilu, čvrsta potpetica ili cipele bez nje, kao i rukavice i šešir na hladnoći (čak i ako ih majka ranije nije nosila), čine šetnje jednako ugodnima i za mamu i za bebu. zdravlje i dobro raspoloženje.

Preporuke stručnjaka o tome što bi trebala biti prva beba hoda

Sviđa mi se!

Hodanje s novorođenčetom nužno je za njegov normalan razvoj. Dobivajući dnevni dio sunčeve svjetlosti i svježeg zraka, on čvrsto spava i jača svoje zdravlje.

Zašto ići u šetnju?

Dovedeno iz bolničkog djeteta, čini se krhko, bespomoćno. A na ulici buka, ispušni plinovi, propuha i infekcije. S takvim opasnostima, je li moguće uopće hodati s novorođenčetom? Ne samo moguće, već i nužno. Glavni razlozi za to su:

Korisne svečanosti s novorođenčadi i majkom. Uz pomoć šetnji možete. U ovoj fazi, odmah nakon poroda, teška opterećenja su joj kontraindicirana, ali hodanje će biti točno. Osim toga, možete upoznati i druge majke.

Kako i kada hodati

Budući da su kod kuće nakon pražnjenja, mnogi roditelji ne znaju kako početi hodati s novorođenčetom, pravila o čuvanju djece u prvom mjesecu života (o čemu detaljno opisujemo). Beba se mora prilagoditi neuobičajenim uvjetima. stoga ne smijete je uzimati vani tijekom tjedna, a zimi - 2 tjedna.

Prva šetnja s novorođenčetom - važan trenutak, Bilo bi sjajno ako se dogodi u lijepo vrijeme. Prema tome, ako je vani hladnije -10-15 ° C ili vruća vrućina ili kiša s vjetrom, šetnja će se morati odgoditi.

Odlučujući koji dan možete hodati s novorođenčetom, možete izaći van, oblačeći dijete za vrijeme. Ako je zdrav, onda nema kontraindikacija za to. Po prvi put možete odvesti bebu na ulicu 10-20 minuta. Svakodnevno treba povećati vrijeme na nekoliko minuta.

	Ljeti	Zimi	Jesen i proljeće
Prvi put	Do 20 min.	Do 10 min.	Do 15 min.
Od 1 tjedna do 1 mjeseca	Pola sata - 45 min.	15-20 min.	Pola sata
1-2 mjeseca	2 puta dnevno tijekom 1-1,5 sati	2 puta dnevno pola sata	2 puta dnevno jedan sat
3-5 mjeseci	2 puta dnevno tijekom 1,5-2 sata	2 puta dnevno 45 minuta	2 puta dnevno 1-2 sata
Pola godine	2 puta dnevno 2-3 sata	2 puta dnevno tijekom 1 sata	2 puta dnevno 2 sata

Naravno, ovaj put se može mijenjati prema vlastitom nahođenju. Ako je vrijeme dobro i beba voli ići tamo, vrijeme za šetnju s novorođenčetom može se povećati.

Šetnja ljeti

Svaka sezona ima svoje osobitosti šetnje s bebama koje su već prilagođene ulici. Evo što morate uzeti u obzir tijekom ljeta:
1
Ne možete biti vani na dulje vrijeme u vrućem sunčanom vremenu., Od dugog boravka u toplini beba može dobiti. Kad vjetar ili kiša, čak i ako je toplo, naprotiv, prehladiti.
2
U toplo vrijeme ne biste trebali hodati popodne, bolje je to učiniti ujutro ili navečer, Ako kažete koliko možete ljeti hodati s novorođenčetom, onda ovo vrijeme ovisi o vremenskim uvjetima, stanju djeteta. U dojenčadi do mjesec dana ne više od sat vremena, a prva šetnja je bolje ograničiti na 20 minuta.
3
Dječja odjeća treba biti samo od prirodnih tkanina. svjetla boja , Optimalno odijelo za ljetnu šetnju sastoji se od laganog kombinezona, haljine ili trenirke bez rukava i prsluka s klizačima.

Kada hodate s novorođenčetom u kolicima, dijete se može staviti u običnu pelenu, u njemu će udobno spavati. I kako povijati dijete, čitati.

Konovalova G.A., pedijatar, Dječja gradska bolnica br. 17, Sormovski okrug, Nižnji Novgorod

Šetnja na svježem zraku bitan je aspekt mira, ne samo za dijete, već i za majku. Nakon hodanja beba dobro spava, jede, manje je nestašna.

Ima dobar učinak na ravnotežu majke. Osim toga, šetnje s kolicima pomažu mami da brzo izgube težinu, stečenu tijekom trudnoće.

Ako se šetnja događa s remenom, ima dovoljno majice, pelene, paname, jer će beba biti topla od majčinog tijela.
4
Mora biti panama, marama ili kapabez obzira na to hoda li beba u kolicima, na slingu ili u rukama. Vrlo je lako pregrijati glavu novorođenčeta, tako da pokrivala za glavu trebaju biti lagana, bolje bijela kako bi odražavala sve sunčeve zrake. Sling bi također trebao biti lagan.

Optimalna temperatura za hodanje s novorođenčetom je 20-25 ° C.

Prema dr. Komarovskom, potrebno je provesti što više vremena s djetetom na ulici. Doista, u stanu i kućama nakupljaju se različite patogene bakterije, uključujući one koje mogu uzrokovati alergije kod dojenčadi. Na svježem zraku, pluća se čiste.

Osim toga, ne postoje izvori ultraljubičastog zračenja, tako važni za razvoj novorođenčeta. Pa, za mamu, nedostatak hodanja je ograničenje fizičke aktivnosti i mogućnost odmora.

zaključak

Pravila su pravila, a ipak su svi ljudi individualni, uključujući i novorođenog čovjeka. Stoga, opcije za koliko možete hodati s novorođenčad u - koliko često, kako i u kakvom vremenu, bolje je razgovarati s pedijatrom.

Zatim se usredotočite na raspoloženje i dobrobit djeteta. Uostalom, šetnja bi trebala donijeti radost, a ne pretvoriti se u svakodnevno mučenje majke i djeteta.

Prva šetnja s novorođenčetom je uzbudljiv događaj, unatoč činjenici da mladi roditelji prilikom izlaska iz rodilišta dobivaju informacije i savjete o odgoju i njezi djeteta. Ako je s dojenje   higijenski postupci su razumljivi, a šetnje uzrokuju mnoga pitanja i sumnje. Posebno mlade mame ne znaju što učiniti zimi. Je li moguće hodati u hladnoj sezoni? Kada izvaditi mrvice? Kako se oblačiti? Koliko minuta ili sati treba prošetati s novorođenčetom?

Međutim, zima nije jedino doba godine na koje treba obratiti pozornost. Svih 365 dana dijete može biti izloženo vanjskim podražajima kao što su ispušni plinovi, snijeg, kiša, vjetar, sunce, vrućina, prašina, prljavština itd. Je li opasno za novorođenu bebu i zašto ići van? Hajde da shvatimo.

Prednosti i vrijeme šetnje

Naravno, na ulici dijete čeka razne prirodne utjecaje, ali je čak i dobro. Imunitet od prvih dana života treba se prilagoditi okolišu, stoga je za njegovo jačanje uz pomoć šetnji najbolje rješenje. Svatko zna o prednostima svježeg zraka i sunčeve svjetlosti, a to se odnosi ne samo na djecu, nego i na odrasle.

Koliko mjeseci treba početi hodati? Mnogi liječnici preporučuju napuštanje zidova stana gotovo odmah nakon otpusta iz bolnice. Ako je beba rođena u ljeto, trebali biste pričekati tjedan dana, a ako zimi - dva tjedna.

Ukupno trajanje hoda varira ovisno o dobi djeteta, procijenjeno vrijeme prikazano je u tablici u nastavku:

godine	proljeće	ljeto	jesen	zima
Prva šetnja	10–15 min.	15-20 min.	10–12 min.	5-10 min.
1 tjedan	25-35 minuta	30–45 min.	20–25 min.	15-20 min.
1 mjesec	2 puta 50-60 minuta	2 puta tijekom 1–1,5 sati	2 puta 40–50 min.	2 puta 30-40 minuta
3 mjeseca	2 puta 1,5-2 sata	2 puta 2,5 do 3 sata	2 puta 1-2 sata	2 puta po 1 sat
6 mjeseci	2 puta 2 sata	2 puta po 2 sata ili 1 put za 4-5 sati	2 puta po 1 sat	2 puta po 1 sat
12 mjeseci	1-2 puta 2-3 sata	2-3 puta 2-3 sata	2 puta tijekom 1–1,5 sati	1-2 puta 1-1,5 sati

Možemo beskrajno razgovarati o korisnosti hodanja:

Osim toga, šetnje su korisne za mame: poboljšanje laktacije, normalizacija pritiska. Također je vrsta vježbe, koja savršeno pomaže tijelu u formi nakon poroda, da se opusti i poboljša opskrbu kisikom u tijelu. Nova poznanstva na igralištima ili u parkovima s istim mumijama s kolicima još je jedan plus. Zajedničke teme za razgovore pomoći će u pronalaženju dobrih prijatelja s kojima će se tada moći družiti s obiteljima.

Događa se da je vrijeme izvan prozora dugo vremena   ne dopušta napuštanje kuće, na primjer, kada je temperatura ispod -10 ili iznad +30 stupnjeva. Tada se mladi roditelji odluče "prošetati" dijete na balkonu. S jedne strane, to nije loša odluka, jer boravak u četiri zida nekoliko dana nije slučaj. S druge strane, mnogi mumiji počinju voljeti ovakav način “hodanja”, beba obično spava na otvorenom i nikome ne smeta. Međutim, ne bi se trebao naviknuti na spavanje u invalidskim kolicima, inače će u budućnosti možda biti problema sa stavljanjem u krevet. Oskudica će biti hirovita i tražiti zrak, morat će otvoriti otvore i stvoriti nacrt u stanu.

  Ako je mama umorna ili jako zauzeta, bebu se može rasporediti na balkonu.

Ako su vremenski uvjeti povoljni i prošli ste, slijedite nekoliko pravila:

1. Nemojte hodati na prazan želudac, pogotovo na ulici da biste dijete pričvrstili na dojku i to neće biti moguće. Hranite se unaprijed. Osim toga, na otvorenom, dobro hranjena beba spava bolje i, shodno tome, manje nestašna. Za sebe, možete uzeti voće ili sendviče, iako je također bolje jesti prije šetnje. Tada će biti dovoljno vode ili soka.
2. Ne ostavljajte kolica na vrućini, ali ne biste trebali dugo stajati u hladu. Toplo vrijeme s blagim sunčevim zrakama je savršeno vrijeme. Za određenu sezonu postoje pravila.
3. Bolesno dijete (osobito s visokom temperaturom) ne smije se izvaditi van. Prvo, izliječite, inače pogoršajte situaciju. Bolest će trajati duže i teže. Međutim, nakon tretmana potrebno je vratiti šetnje, jer čisti svježi zrak doprinosi oporavku, osobito u slučaju bolesti dišnog sustava: doprinosi razrjeđivanju sluzi.
4. Šetnja parkovima, trgovima i crnogoričnim šumama. Izbjegavajte bučna mjesta, jer beba može biti uplašena glasnim zvukovima. Najtiši sati su u jutarnjim satima od 9 do 12 i navečer nakon 19:00. Učite buku ulica postupno.

Pazite na dobrobit svoje bebe. Može se zamrznuti ili, naprotiv, znojiti, pa se uvijek hoda u šetnju prema vremenu.

  Ne pregrijati je jednako važan zadatak kao da ne "zamrzne" mrvicu. Obuci dijete prema vremenskim uvjetima, vođeno pravilom: odjeća "poput sebe" + 1 sloj

Kako se oblačiti i što uzeti?

Još jedan važno pitanjemuče mumije :? Ranije je višeslojnost bila norma, ali sada proizvođači nude širok izbor dječje odjeće od posebnih materijala prikladnih za određene vremenske uvjete. To su jakne, kombinezoni i šeširi. Glavno je da je dijete i toplo i ne prevruće.

Svakako ponesite sa sobom pelenu, dudu, maramicu, bocu vode i igračku. Ako se beba probudi i želi se pokazati, možete ga privremeno očarati svojom omiljenom igračkom, au hladnoj sezoni zatvoriti usta pomoću dude. To će spriječiti ulazak hladnog zraka, što može uzrokovati prehladu. U toploj sezoni čista voda pomoći će vam da utažite žeđ. Ovo je mjesto gdje će biti potrebna pelena, jer dijete još uvijek ne zna kako kontrolirati svoje prirodne procese, i nitko ne voli spavati u prljavom i mokrom.

Za sebe, trebate uzeti knjigu ili časopis da sjedite na klupi u parku, jer je čitanje na otvorenom uvijek smatrano najboljom zabavom. Pažljivo stavite sve potrebne stvari u omotnicu ili posebnu torbu na kolicima, ako ih ima. Usput, nije potrebno hodati s kolicima. Ako fizičko stanje majke dopušta, onda možete nekoliko minuta hodati s djetetom u rukama oko dvorišta ili samo sjediti na klupi.

  Kontakt tijela majke i djeteta je uvijek dobrodošao!

Ljetne šetnje

Ako je beba rođena u ljeto, a nakon otpusta iz rodilišta, vrijedi prilagoditi za 6-7 dana prije odlaska u šetnju. Iako neki moderni liječnici tvrde da možete hodati istog dana. Primjerice, prije ulaska u auto, hodajte 10 minuta oko rodilišta. Preporučena temperatura zraka nije veća od +30 stupnjeva, a vlažnost ne prelazi 80%. Iz osnovnih pravila morate istaknuti sljedeće:

• Odjeća mora biti udobna, meka, od čistog pamuka. Dojenčad može biti alergična na sintetičke materijale. Osim toga, sintetika sprečava pravilan prijenos topline, ne upija znoj. Bolje je kupiti stvari jednom skuplje nego dugotrajno patiti s iritacijom kože i stalnim plakanjem zbog činjenice da je nešto svrbež.
• Idealan set odjeće - potkošulje, odijelo za dječju odjeću, kapa, kratke hlače s košuljom ili majicom, čarape. Prije kupnje, obratite pozornost na kvalitetu šavova i primjene. Pogrešni i grubi firmware može trljati, ometati i pružati bebu neudobnost.
• Ljetne reflektirajuće boje - bijela, ružičasta i plava. U vrućini, lagane nijanse pomoći će izbjeći sunčanicu i pregrijavanje. Tamna tkanina brzo upija sunčeve zrake i stvara tešku atmosferu u invalidskim kolicima. Dopušteno korištenje dječje kreme s funkcijom zaštite od sunca.
• Morate početi s 10 minuta na otvorenom i postupno dovesti do 2 sata. U idealnom slučaju, šetnje treba organizirati svaki dan, ujutro i navečer. Ručak je obično najtoplije vrijeme u danu. U ovom trenutku bolje je organizirati odmor ili hranjenje, tj. sjediti kod kuće.

Ljeti vrijeme može biti promjenjivo, tako da ne zaboravite uzeti tepih ili jaknu u slučaju da neočekivano pada kiša ili se pojave jaki vjetrovi. Možete provjeriti udobnost bebe na vratu: ako je vruća - pregrijavanje, a ako je hladno - hipotermija. Glavno je da se ne omotava toliko da se dijete može pomaknuti ili barem okrenuti glavu.

Ljetno vrijeme je varljivo - uvijek nosite sa sobom kremu za sunčanje za mrvice i dodatne osobine odjeće

Jesenske i proljetne šetnje

Najnepredvidljivije vrijeme uočava se u jesen i proljeće. U magli i vjetrovitom vremenu, nagađanje odjeće je vrlo teško. Ako temperatura nije niža od 10 stupnjeva, tada možete lagano hodati, na primjer, u tankom kombinezonu i šeširu. Ako termometar pokazuje +5 i niže, zagrijavamo se debelom jaknom ili slingom. Usput, remen je odlično rješenje za pad. Nema potrebe nositi sa sobom planinu tople odjeće i brinuti se da će se beba zamrznuti. Ona uvijek može biti zagrijana svojom majčinskom toplinom.

Posebna dječja kabanica je vrlo pogodna, što u potpunosti pokriva kolica i štedi bebu od iznenadne kiše. Mama se također mora pobrinuti za svoje zdravlje i uzeti kišobran za svaki slučaj. Sve to ne zauzima puno mjesta u vrećici i omogućuje vam da dođete do kuće suhe. Međutim, hodanje po kiši se ne isplati. Kišna kabanica stvara svojevrstan efekt staklenika, a dugim boravkom u invalidskim kolicima postaje zagušljiv i vruć.

Zimske šetnje

Ako je beba rođena zimi, onda će morati malo pričekati s šetnjama. Prvo upoznavanje s prirodom treba obaviti ne ranije od dva do tri tjedna, ali koliko dugo možete hodati s novorođenčetom u ovom slučaju? Na trajanje šetnje s novorođenčetom i njegovu dobrobit, prije svega, utječe temperatura izvan prozora. Ako je temperatura dana prvog "izleta" oko + 5 ° C, tada možete hodati 10 minuta, povećavajući vrijeme za 5-7 minuta dnevno, postupno dovodeći trajanje zimske šetnje na 1 sat, kada zimska temperatura zraka padne na -15 ° C, prvi put je novorođenče na ulici bolje pet minuta, ali ne više od pola sata kasnije. Crveni obrazi u bebi mogu biti znak da je beba jako vruća. Kada je izvan prozora jak mraz, ispod 15 ° C, bolje je ne izlaziti s djetetom i praviti stanke na svečanostima. U takvoj situaciji potrebno je nekoliko puta dnevno provoditi provjetravanje prostorije i mokro čišćenje.

  Zimske šetnje s djetetom neophodan su dio njegovog razvoja, jer svježi zrak u “prehrani” treba biti prisutan svaki dan, bez obzira na vrijeme. Pravilan izbor dječje odjeće pomoći će vam zimska šetnja   stvarno zabavno i ugodno

Poželjno je hodati dva puta dnevno, na primjer, do ručka i kasno poslijepodne. To se odnosi na već prilagođenu djecu. Za početnike u prvih nekoliko tjedana odsustvo od kuće ne smije biti duže od 10 minuta. Zimi je važno pridržavati se još jednog pravila: prvo se majka oblači, a potom beba. Znoj - nekoliko minuta, ali liječenje traje tjednima.

Dat ćemo još nekoliko savjeta koji će biti korisni majkama "zimske" djece:

• Hodanje s djetetom na hladnoći će biti ugodno ako pokupite dobru kolica. Pitanju odabira dječje kočije treba pristupiti odgovorno i to treba učiniti tijekom trudnoće. Odabir kolica, prije svega, pogled na kotačima - oni bi trebali biti s amortizeri, a također i na unutarnju površinu kolijevke - to bi trebao biti stan, s ravnim dnom. Odvojeno vrijedi kupiti u madracu za hodanje kolica.
• Kombinezon za preobrazbu s odvojivom toplom podstavom vrlo je koristan. Takvi kombinezoni su topli i praktični, pouzdano štite sve dijelove tijela od atmosferilija i hipotermije. Osim toga, brzo se i jednostavno pretvaraju u omotnicu. Takva korisna značajka olakšava razdvajanje djeteta čak i kada spava. Kombajn se tada može koristiti u jesensko-proljetnom razdoblju.
• 15-20 minuta prije otpuštanja, raširite lice djeteta posebnom dječjom kremom koja štiti kožu od mraza. Pažljivo pročitajte bilješku na kojoj temperaturi je namijenjen ovaj alat.

Nemojte koristiti redovitu hidratantnu kremu krema za bebe   ili cink, jer ne štite osjetljivu kožu od mrvica od izlaganja niskim temperaturama. Ne zaboravite provesti i "antialergijski" test: unaprijed nanesite kremu na dječji zglob, ocijenite reakciju kože nakon 20 minuta i na dan. Ako je koža normalno reagirala, krema je prikladna.

• Što se tiče odjeće za bebu, zapamtite da ona ne bi trebala sjediti blizu (to vrijedi i za omotnice, kombinezone, pa čak i za toplo promjenjivo deku). Važno je da postoji zračni raspor između slojeva odjeće, kao i da beba može slobodno pomicati ruke i noge - sve je to prirodna izolacija.
• Važno je da dijete ne smije vrištati dok hoda, kako ne bi prekomjerno hladilo gornje dišne ​​putove. Ovaj problem možete riješiti uzimanjem dude ili bočice tople vode. Ušteda topline pomoći će: samozagrijavajuća boca, termos ili hladna torba koja održava temperaturu vode.

Swaddling deka je sjajan način da se toplo beba. U procesu omatanja potrebno je osigurati da pokrivač ne zateže tijelo, a beba može slobodno pomicati noge

Znakovi pregrijavanja i ozeblina

Starijoj bebi ne treba toliko odjeće, jer se mnogo kreće i malo je vjerojatno da će se smrznuti. Pobrinite se da stvari ne ometaju kretanje, jer uska odjeća ometa normalnu cirkulaciju krvi, rizik od ozeblina se povećava, i neće biti koristi od hodanja. Nakon što ste bebu obukli i izašli na svježi zrak, ne zaboravite kontrolirati njegovo zdravstveno stanje, vodeći računa o tome je li se znojio ili nije bio zamrznut.

Dijete se dobro osjeća ako:

• obrazi su ružičasti, ali ne i crveni;
• nos i obrazi lagano topli;
• ručke i natrag hladne, ne hladne;
• nema prigovora samog djeteta i on ne plače.

Znakovi da je vaše dijete teško zamrznuto:

• crveni nos na blijedom licu s blijedim obrazima;
• hladne ruke i vrat;
• hladne noge - u pravilu se uglavnom osjeća hipotermija;
• ako dijete plače.

Znakovi da je dijete vruće su:

• topli crveni obrazi na vanjskoj temperaturi od -10 ° C;
• mokro tijelo;
• vruće ruke i znojna stopala.

  Topli kombinezon u kombinaciji sa šeširom je sjajan način da u potpunosti zaštitite dijete od mraza čak iu najhladnijem danu. Takav se komplet ne smije koristiti tijekom zagrijavanja, tako da se beba ne znoji dok hoda.

Kada se dijete prehladi ili je jako vruće, treba ga hitno odnijeti kući. Prvo, procijenite stanje nogu. Ako su jako hladne, trebate nositi još tople čarape, ako su noge mokre, promijenite čarape u običan pamuk. Ako su obrazi crveni, očistite ih kremom.

Prošećite na balkonu

U lošem vremenu beba ne može hodati, ali svježi zrak je potreban svaki dan. Dr. Komarovsky inzistira da u ovom slučaju, mrvica treba spavati na balkonu, a majka će za to vrijeme imati vremena za obavljanje kućanskih poslova ili za odmor. Međutim, neće svaki balkon biti korisna alternativa ulici. Važno je uzeti u obzir neke značajke:

• Balkon bi trebao biti glaziran. Skice, prašina i neočekivani glasni zvukovi mogu negativno utjecati na zdravlje djeteta. Osim toga, ptica može letjeti, s kukaca ili krhotina (opušak cigarete, omot od slatkiša, ljuska sjemena) iz gornjih katova.
• Prvi i drugi kat su odmah isključeni, jer automobili također voze u dvorištu, a dijete ne diše svježim zrakom, već ispušnim plinovima. Postoje čak i slučajevi kada nogometna lopta leti s balkona s ulice. Dijete može patiti ne samo od udarca, već i od slomljenog stakla. Idealno za život na 4-5 katova.
• Obucite se na isti način kao i za uličnu šetnju. Prozor na balkonu će biti odškrinut, a beba može lako uhvatiti hladnoću ili pregrijavanje, ovisno o vremenu.

Ne ostavljajte novorođenče dulje vrijeme, ili barem češće provjerite njegovo stanje. Šetnja na balkonu može trajati do 2 sata, ali ne smijete je ovako zlorabiti. Kada je vrijeme dobro, dužnost je svake majke da izađe s kolicima u park. Osim toga, korisno je i za nju. Iznimka može biti nedostatak dizala, kada majka koja se nije oporavila od teške isporuke ne može sama nositi invalidska kolica uz stepenice. U ovom slučaju, nijedan balkon neće biti vrlo koristan. E. O. Komarovsky u svojoj knjizi "Početak života" naglašava da je u prva 3-4 mjeseca hodanja na balkonu - najbolja opcija   i za bebu i za njegovu majku.

Kako poviti bebu u šetnju?

Vrlo sićušna može se poviti u jednostavnu deku, ali ne jako čvrsto! Kako umotati dijete:

1. Na stolu za presvlačenje raširite dijamant. Stavite gornji kut ispod deke. Oni na ulici u jakom mrazu mogu pokriti lice djeteta.
2. Stavljajući dijete dijagonalno, počinjemo ga omatati, prvo prekrivajući, na primjer, desni ugao pokrivača. Kutak bi trebao biti uvučen ispod leđa, samo ako pokrivač nije jako gust.
3. Dio pokrivača, s kojeg smo počeli povijati, potpuno prekrivamo tijelo, zatvaramo ručku.
4. Sljedeći korak je pokrivanje nogu. Djetetom pokrivamo donji dio pokrivača od nogu do vrata i preklapamo rub prema unutra.
5. Na kraju, slobodan, lijevi rub pokrivača, baci ga preko snopa i pričvrsti ga.

zaključak

Mladi roditelji trebaju znati ne samo koliko hoda s novorođenčetom na ulici, već i kako planirati dan (preporučujemo čitanje :). Nakon rođenja djeteta, život djevojke se dramatično mijenja i svugdje se morate prilagoditi kako bi se održali. Potrebno je izgraditi određeni način dana kako bi se naučili nositi s obrazovanjem mrvica i svih kućanskih poslova u isto vrijeme. Glavna stvar koju treba zapamtiti je da su svježi zrak i sunčevo svjetlo izvor vitalne energije i radosnog raspoloženja. Uz pravi pristup, vaša će beba odrasti zdrava, mirna i inteligentna. U ekstremnim slučajevima, djedovi i bake uvijek rado pomažu i šetaju sa svojim unukom ili unukom.

Sadržaj članka:

Odgovor na pitanje: “Kada možete hodati s novorođenčetom nakon porodilišta?” Većina mladih roditelja je zabrinuta. Neki se boje odvesti dijete na ulicu odmah nakon otpusta iz bolnice. Ti strahovi su neutemeljeni. Pogledajmo pobliže prvu šetnju novorođenčeta, kako se pripremiti za nju, koliko bi trebalo trajati, kako hodati s bebom u različita doba godine (ljeto, jesen, zima i proljeće) i kakva bi trebala biti temperatura zraka.

Prvi izlaz s novorođenčetom na ulici ovisi o nekoliko čimbenika, kao što su:

• vremenske uvjete   - u jesensko-zimskom razdoblju temperatura zraka mora biti viša od -5 ° C. Vrijeme je bez vjetra, ne kišno;

• tjelesna težina novorođenčeta.   Težina djeteta mora biti 2500 kg ili više. Uz manju tjelesnu težinu beba šetnje nepoželjna, morate čekati dok ne dobije željenu težinu. Tablica normi za dobivanje na težini novorođenčadi nalazi se na našoj web stranici;

• zdravlje novorođenčadi.   Nakon cijepljenja nemoguće je kupati se i hodati, kao i bilo kakvo povećanje tjelesne temperature.

Ako vrijeme odgovara potrebnim uvjetima, prva šetnja se može obaviti sljedećeg dana nakon dolaska majke i djeteta kući. Nije potrebno koristiti kolica, samo se šetati, držeći bebu u rukama u deci ili omotnici. Više ćete vremena provoditi povlačenjem kolica.

Prva šetnja s novorođenčetom

Priprema za prvu šetnju novorođenčeta

Prije nego što krenete u šetnju, dijete se mora hraniti, tako da je pun i da nije nevaljao.

Promijenite pelenu ili pelenu, čak i ako je gotovo suha.

Potrebno je znati da se, bez obzira na vremenske uvjete, na glavi novorođenčeta nosi tanak čep, a zatim kapica (debela - zimi, tanka - ljeti).

Mama je prva koja se oblači, a onda oblači svoje dijete. Ako učinite suprotno, onda do izlaza za šetnju beba će se znojiti, a najmanji dah povjetarca pružit će mu hladnoću.

Da biste točno odredili kako se odjenuti beba za šetnju, morate se usredotočiti na to kako je vaša majka obučena. Naime, ako se njezina osobna odjeća sastoji od tri sloja, onda odjeća djeteta treba biti jedan sloj veći.

Koliko treba hodati s novorođenčetom

U zimi, trajanje prve šetnje je ne više od 15 minuta, ljeti, 30 minuta. Nadalje, djetetovo vrijeme u zraku povećava se svaki dan za 5-10 minuta - do dva sata ljeti, do jednog sata zimi.

S djetetom drugog mjeseca života, zimi, šetnje su dopuštene na temperaturi ne nižoj od 10 ° C, 1 sat 2 šetnje, a ljeti najmanje 4 sata u 2 šetnje.

S djetetom nakon 6 mjeseci možete hodati na temperaturi iznad - 15 ° C zimi 2 puta tijekom 1-1,5 sati, ljeti bez vremenskog ograničenja.

Važno je!   Dnevne šetnje beba   doprinose jačanju njegova fizičkog stanja i širenju njegovih vidika.

Najbolje mjesto za šetnju s novorođenčetom

Moramo odabrati mjesta daleko od autocesta, jer takva šetnja neće donijeti dobrobiti djetetu, nego šteti. Najbolje je hodati u parkovima, u blizini ribnjaka, dvorišta i zelenila. To jest, odabrati mjesta gdje je zrak najmanje zagađen.

Vijeće:   ako nema mogućnosti za izlazak s bebom, možete se “prošetati” na balkonu. To je moguće ako u blizini nema autoceste, a ispušni plinovi vozila ne zagađuju zrak. Osim toga, balkon ne smije biti ostakljen.

Prvo morate biti sigurni da ništa ne ugrožava djetetov život (opušak cigarete bačen od susjeda ili bilo koje pale). Dijete mora biti u kolicima ili u rukama.
"Šetnja" na balkonu je moguća dok se beba ne počne sama prevrtati (do 5-6 mjeseci). U budućnosti je već opasno, dijete može ispasti iz kolica.

Šetajući s djetetom u ljetnim mjesecima, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• ne držite dijete na izravnom sunčevom svjetlu;

• ne hodajte na suncu (najbolje vrijeme je od 8 do 10 sati i od 17-18 sati navečer);

• kako bi se izbjeglo opekline mrežnice kod bebe, potrebno je pokriti kolica laganim plaštom;

• popiti bocu vode za vrijeme vrućeg vremena (da li je novorođenče moguće pitka voda, pokušali smo odgovoriti na jedan od naših članaka);

• Nakon večernje šetnje možete prvi put plivati.

Temperatura zraka zimi kada prva šetnja treba biti iznad -5 ° C.

Prva šetnja novorođenčeta zimi traje ne više od 10 minuta, na temperaturi nižoj od 0 ° C, preporučljivo je hodati s kolicima, zatim se vrijeme povećava sa svakim novim hodom 5-10 minuta i podešava se na 1 sat.

Dijete mora biti dobro obučeno i pokriveno lice.

Najbolje vrijeme za šetnju je dnevno vrijeme kada sja sunce.

Ako se majka smrzne, onda bi šetnja trebala biti prekinuta.

Prva šetnja novorođenčeta u proljeće ili jesen određuje se ovisno o vremenu, ako je toplo, a zatim ljeti, ako je hladno, a zatim zimi. Vani ne smije biti kiše i jakog vjetra.

Važno je!   Gledamo stanje kože novorođenčeta, ne smije se pocrveniti ili blijediti, to može značiti pregrijavanje ili hipotermiju. Dijete mora biti obučeno prema vremenu, jer termoregulacija novorođenčeta još nije savršena. Stoga je ponovno zapetljavanje jednako loše kao i podcjenjivanje.

Svaka mama zna o nesumnjivim prednostima šetnje na svježem zraku. Ali u početku, beba se čini tako malom, ranjivom, krhkom, da postaje zastrašujuće izvući je iz sobe. Osim toga, mnogi, osobito starija generacija, kažu da se do četrdeset dana dijete ne može pokazati strancima. Stoga, prvi izlazak novorođenčeta u šetnju treba pažljivo osmisliti i pripremiti.

Ljeti se priprema za šetnju

Ljetna priprema za šetnju s novorođenčetom nesumnjivo je lakša i ugodnija za hodanje nego tijekom hladnog razdoblja. U toploj sezoni ima puno cvijeća i zelenila, oblačimo se u laganu odjeću i cipele, a beba se ne mora puno zamotati, a općenito je više pokretljivosti u pokretima.

Što poduzeti

• U šetnji će vam trebati bradavica, boca vode ili sok, a ako je dijete umjetnik, onda dio suhe mješavine u boci i tople vode u termosu.
• Izlazak s novorođenčetom (usput, u bilo koje doba godine), zaliha odgovarajuće količine pelena, vlažne maramice, papirnate rupčiće.
• Iz odjeće, uzmite dodatnu toplu jaknu i hlače (za svaki slučaj), toplu pelenu ili padik za pokrivanje ako zaspite.
• Bacite u kolica nekoliko perivih igračaka koje ćete koristiti samo na ulici.
• Oni koji ne žele pokazati novorođenčad strancima mogu ga pokriti velom od tila, koji beba skriva i zrak prolazi.

Pješačka odjeća

Da biste izašli van, poželjno je odjenuti ga u odjeću izrađenu od prirodnih pamučnih tkanina. Pamučna odjeća je higroskopna, dobro prozračna, održava tjelesnu temperaturu. Oblačimo lagane potkošulje i romper odijelo ili pamučnu odjeću, kapu ili tanak šešir. Ovo je dovoljno za ljetno vrijeme. Ako je dijete mirno, ne kapriciozno, ne uznemireno i ne opušteno, to znači da mu je udobno, nije hladno i nije vruće.

Beba bi trebala biti obučena za vrijeme. U toplom ljetu može biti prirodna pamučna odjeća: kombinezoni, prsluci, klizači, kape, čarape.

Kada hodati

Optimalno vrijeme za ljetnu šetnju je od 9 do 11 sati ujutro i od 17 do 18 sati navečer, kada se pod utjecajem ultraljubičastih zraka u tijelu bebe stvara takav esencijalni vitamin D. No, najkorisnije vrijeme za šetnju je rano jutro kada se priroda budi.

Općenito, ako uzmete u obzir očitanja termometra, snagu vjetra, kao i prisutnost oborina, možete biti vani ljeti u bilo koje doba dana. Glavna stvar je izbjeći užareno sunce i podnevno zračenje od 12 do 16 sati.

Koliko hodati

Koliko ćete hodati - pitanje zajedničko među neiskusnim mamama. Neophodna preporuka mnogih pedijatara su svakodnevne šetnje s dojenčadi i starijom djecom, unatoč godišnjem dobu, temperaturi, oborinama i drugim vremenskim uvjetima. U hodnicima klinika, plakati se vješaju i pozivaju na šetnju što je češće moguće i duže, gotovo sljedećeg dana nakon otpusta iz bolnice. U društvu se čak smatra da je majka odgovorna ako svaki dan izlazi s djetetom i hoda najmanje 2 sata. A oni koji su viđeni s invalidskim kolicima ne više od 2-3 puta tjedno osuđuju se i grde.

No, ono što bi bilo iznenađenje mnogih od tih majki, koje hodaju svojim krovinokom do plavetnila, ako su znale da je takvo junaštvo potpuno nepotrebno, a zdravlje novorođenčeta neće se pogoršati ako s njime malo rjeđe hodate. Ali stvoriti dijete određeni stereotip ponašanja, od kojeg će i sami patiti, sasvim je moguće. Ako se dijete navikne na spavanje na ulici, može početi zahtijevati iste uvjete i kada zaspi kod kuće. Psiholozi koji rade s ovim problemom kažu da mame moraju otvarati prozore, stvarati nacrte i stavljati bebe u kolica.

Jedna od najvažnijih zadaća hoda je prilagodba djeteta širem prostoru okolnog svijeta. Do 1-1,5 mjeseci mora proučiti prostor svoje sobe - i to je dovoljno. A ako je soba velika (ili je obično kuća), tada će biti dovoljno svježeg zraka za to. I uopće ga nije vrijedno uzeti u šetnju ako beba zamrzne u sobi, ne pregleda okolinu, spava više.

Sumirajući gore navedeno, vrijedi napomenuti da je hodanje moguće i potrebno, ali bez fanatizma, počevši od neposredne potrebe za tim djetetom, od njegovog zdravlja i zdravlja njegove majke.

Prva šetnja ne traje dugo. Počnite od 15-20 minuta, postupno produžujući vrijeme na zraku za 5-10 minuta. Tijekom tjedna vrijeme hoda može se produžiti na 1 sat. Nakon mjesec i pol možete hodati 2 sata ili više. Iako nije uvijek preporučljivo provesti nekoliko sati u zraku s djetetom odjednom. Pedijatri se savjetuju da podjele veliku šetnju najmanje dva puta. Na primjer, dva puta dnevno tijekom 2 sata između hranjenja.

Prednosti

Šetnja na otvorenom je svakako korisna za bebe, pogotovo ako im se pristupi bez fanatizma. Ljeti je njihov mali organizam obogaćen kisikom, zasićenim sunčevom svjetlošću. Boravak na otvorenom pomaže poboljšati apetit, san, metaboličke procese i opće stanje djeteta.

Toplo (ne užareno) ljeto sunce donosi očiglednim prednostima. Sunčeve zrake su potrebne za novorođenčad za sintezu vitamina D, koji sprječava rahitis i poboljšava apsorpciju kalcija. Sunčeva svjetlost pomaže u poboljšanju sastava krvi, aktivnosti mozga i metaboličkih procesa, a povećava se otpornost bebinog tijela. Uništavanje patogenih bakterija i liječenje određenih bolesti, kao što je fiziološka žutica, događa se na suncu.

Glavno je da je sunčeva svjetlost izvor vitalne energije i radosnog raspoloženja novorođenčeta.

Upozorenje! Ne treba dugo zadržavati pospano dijete pod otvorenim suncem, jer to može dovesti do toplinskog udara, opekotina i drugih negativne posljedice, Takva šetnja može završiti u suzama.

Neonatolozi tvrde da je dijete na svježem zraku od vitalnog značaja za poboljšanje svih pokazatelja razvoja organizma. Da vidimo što ljetna hoda daje bebi.

• Poboljšava svojstva prijenosa topline tijela, jača imunološki sustav.
• Moguće je prilagoditi se različitim temperaturama, vlažnosti, kretanju zraka, svjetlu.
• Prostor oko djeteta se širi.
• Klinac otvara i proučava okolni prostor, nove predmete.
• Na ulici postoji mogućnost da osjetite nove mirise, trenirate u blizini i na udaljenim objektima.
• Svježi zrak čisti dišni sustav.
• Ljetne šetnje donose radost i dobro raspoloženje djeci i roditeljima.

Gdje hodati

Povoljan položaj bebe za šetnju - u raspršenim ili reflektiranim zrakama sunca, u djelomičnoj sjeni, a još bolje - u čipkastoj nijansi stabala. Sunčeve zrake, koje prolaze između lišća koje mašu, doprinose poboljšanju života malog organizma.

Idealno mjesto za šetnju s novorođenčetom je zeleni park ili šumska zona. Ovdje čak i uspavana beba može čuti šuštanje lišća, pjevanje ptica, zujanje insekata. Ako tijekom blagdana dijete ne spava, tada će mu se mnoga čuda otvoriti. Sve je to novo i nepoznato novorođenče, stoga se razvija njegov vid, sluh, miris, mozak.

Dešava se da nije uvijek moguće hodati s novorođenčetom među zelenilom. U blizini cesta, na ulicama gasova, kvaliteta hoda se ponekad smanjuje. Pokušajte pronaći mirno, čisto, ekološki prihvatljivo mjesto u javnom vrtu ili igralište u dvorištu.

  Šetnja s bebom trebala bi biti rana ujutro prije podneva ili navečer od 17.00 do 18.00. U ovim satima sunce gubi svoj intenzitet i ne može nauditi djetetu.

Ulica ili balkon

Neki liječnici i roditelji vjeruju da boravak djeteta na balkonu (barem u prvim danima) potpuno zamjenjuje šetnje na svježem zraku. Ako živite u stambenoj zgradi, onda je ovu tvrdnju teško prihvatiti. Štoviše, to može biti i opasno: susjed na vrhu može protresti tepih ili susjeda baci opušak cigarete. Ostakljeni balkon štiti od mehaničkog udara, ali hodanje po njemu jednako je spavanje s otvorenim prozorskim krilom. A ako su vrata na balkon zatvorena, a roditelji su zauzeti svojim poslom, možda ne čuju plačljive mrvice. Ne možete riskirati zdravlje, pa čak ni život djeteta.

No, u privatnoj kući, hodanje mrvica na balkonu nije zabranjeno, pogotovo ako se ova kuća nalazi izvan grada ili u privatnom sektoru.

kolica za bebe

Općenito savršena šetnja s djetetom u naručju. Ali ruke se brzo umaraju, a otac djeteta ne uvijek ima priliku to učiniti za mamu. Dakle, kolica su najbolja opcija!

Već je predstavljen super-novi pametni kolica Smartbe Stroller na električnom motoru, kojima upravlja pametni telefon ili pametni sat. Može se voziti, zagrijavati boce, pjevati, pokazivati ​​djetetu putem web-kamere i puniti pametni telefon.

  Kolica Smartbe Stroller - za roditelje koji prate tehnički napredak. Ovaj inteligentni gadget s vlastitim pogonom opremljen je ugrađenim motorom, koji omogućuje da kočija ide "na autopilot", sustav grijanja, svjetlosni indikatori, ima poseban sigurnosni sustav.

No, to je još uvijek u budućnosti, ali sada odaberite kolica s udobnim kotačima, kočnicama, sigurnosnim pojasevima, s dobrom apsorpcijom udara, visokim off-road prometom, s udobnom ručkom i zaštitom od kiše i sunca. Dno kolica mora biti vodoravno, svi materijali su sigurni. Bolje je staviti pamučni madrac u kolica i objesiti laganu mrežicu protiv komaraca. Lako, ako kolica nisu jako teška u težini i brzo se presavijaju.

Mnoge mame za kolica umjesto kolica koriste priveznice, naprtnjače, kolijevke ili torbe za nošenje. Sve ovisi o vama, koliko želite!

U zaključku

Dakle, boravak na svježem zraku pogoduje pročišćavanju i poboljšanju stanja pluća, doprinosi funkcioniranju mehanizama ljudske prilagodbe čimbenicima okoliša, stimulira sve sustave djetetova tijela, posebno imunološkog, živčanog i kardiovaskularnog sustava. Hladan svježi zrak može izliječiti bolesti dišnog sustava. Uz bilo kakve bolesti kod djece i odraslih, olakšanje dolazi brže u zrak. Ne samo to, nego i mnogi drugi čimbenici govore u prilog šetnji s novorođenčetom, au toploj sezoni starije dijete može cijeli dan provesti u prirodi.