Після припинення куріння збільшення ваги часто відбувається через декількох факторів: заміна сигарет з їжею, покращений запах і смак, відсутність руху і, нарешті, сам по собі нікотин. Нікотин зменшує апетит в мозку і уповільнює рух шлунка, так що куріння в шлунку курця триває довше, ніж некурящі, і нікотин прискорює руху кишечника. Чи є залежність від тютюнового захворювання?

Симптоми абстиненції нікотинової недостатності і їх тривалість. Вони з'являються після кількох годин утримання і можуть включати наступне: гнів, дратівливість, незадоволеність, занепокоєння, нервозність, настрій, смуток, бажання курити, складність концентрації, підвищений апетит, голод, збільшення ваги, безсоння, утруднення засипання ,, нездатність до відпочинку, нетерпіння , запор, запаморочення, кашель, незвичайні сни, кошмари, нудота, біль в горлі. Симптоми відміни звичайно тривають 4 тижні, тільки збільшення ваги або голод і бажання палити можуть зайняти більше часу.

Як це відбувається при лікуванні наркоманії? Імовірність відмови від паління значно зростає, якщо фахівці допоможуть вам. Лікування в центрах для наркоманів, що становлять близько 40 чеських громадян, покривається медичним страхуванням. Він завжди має два компоненти: втручання і, можливо, ліки для придушення симптомів відміни. Наркотики проти залежності від тютюну В даний час на ринку існує три препарати першої лінії, інші - тільки в фазі клінічних випробувань. Екстремальне лікування нікотином: патч, жувальна гумка, оральний спрей і коржик.

Всі форми безкоштовні в аптеці. Вони подвоюють ймовірність успіху в залежності від ступеня втручання. Варениклін - потрійний показник успіху в залежності від ступеня втручання. Він прив'язаний до рецептом, але може бути наказано кожним доктором бупропіон - антидепресантом, за участю медичної страхової компанії, написаної тільки психіатром, неврологом або сексологом. Якщо ліки повністю відшкодовується пацієнтом, кожен лікар може його написати. Вони подвоюють коефіцієнт успіху в залежності від ступеня втручання.

Всі ліки повинні прийматися не менше 3 місяців, переважно до 6 місяців. Не брати сигарету - кожен повинен. Тому необхідні інтенсивні втручання. Що таке втручання в лікування тютюнової залежності? Лікар з пацієнтом спочатку обговорює свою історію куріння, пояснює принцип залежності від способу симптомів відміни і в сукупності обговорює, наскільки хворий визначається або готовий кинути палити. Також важливо враховувати мотивацію конкретного пацієнта і виявляти ситуації, в яких пацієнт піддається ризику займання.

Лікар і пацієнт шукають приклади альтернативних рішень і як винагородити їх за невеликі досягнення. Лікар пацієнта інформує про те, як окис вуглецю буде вимірюватися при диханні, і розповість йому, як вести себе, щоб уникнути втрати ваги або як розслабитися під час куріння. У пошуках можливих перешкод на шляху утримання пацієнт дізнається, як краще відмовитися від пропонованої сигарети, інформується про відповідні варіанти лікування і можливих побічні ефекти. Це втручання, під час якого пацієнт має можливість запитати, що його цікавить, займає близько двох годин.

Наступний візит до лікаря зазвичай проводиться в наступні два тижні. Це велике число, що також є піком на міжнародному рівні. У той же час хірург попереджає про різні «чудесних» методи припинення куріння, які обіцяють 90% -ний успіх: «Якщо хтось стверджує, що показник успіху становить 90 відсотків, і каже, що він заснований на враженні, що більшість людей не повернуться після однієї сесії, коментар ».

Метод біорезонансу кинути палити Це альтернативний метод, принцип якого описується незбагненними пропозиціями без реального сенсу. Ця комерційна послуга не має технічного обґрунтування, це науково необґрунтований метод, її ефективність не доведена. Медичне страхування не поширюється на цей метод.

Як кинути курити і не кинути палити? Головне - вибрати «золотий середній шлях» - значуща дієта не підходить, тому що голод піднімає запах, і важливо не замінювати кожну сигарету їжею, а не особливо калорійної, зазвичай допомагаючи пити тільки склянку води, докладний лист про те, що ви їсте і п'єте , ввечері ви можете розрахувати щоденне споживання енергії в енергетичних таблицях, щоб побачити, де була помилка, і найбільш ефективним є збільшення активності вправ не тільки для запобігання збільшенню ваги, але і для придушення симптомів відміни, навіть якщо происход ит невелике збільшення ваги, С точки зору здоров'я, відключення сигарет - це найкраще, що ви могли б зробити!

Що таке «зниження шкоди» в залежності від тютюну? Як і у випадку з іншими залежностями, а також в разі нікотину, питання полягає в тому, як зменшити ризик використання у тих, хто не може або не хоче кинути курити. Нікотин - це не речовина, яка вбиває курців: воно курить нікотин, але воно помирає через смоли - особливо речовин, які утворюються при горінні. Нікотин - дуже звикає препарат. Тому вкрай важливо виключити горіння: бездимний тютюн підвищує ризик деяких пухлин та інших захворювань, але значно менше, ніж куріння.

Існують також електронні сигарети без згоряння. Електронна сигарета Це пристрій, в якому батарея нагрівається до температури близько 100 градусів Цельсія через батареї, створюючи видимі пари, які розплавляться після вдихання і видиху. Токсичні речовини були виявлені в кількох зразках - але в набагато меншому ступені, ніж сигаретний дим. Крім того, ринок електронних сигарет швидко змінюється, тому деякі з ранніх аналізів можуть бути неактуальними. Картриджі є одноразовими або багаторазовими.

В даний час нам не дозволяють користуватися місцем, де ми не можемо палити, - ризик для здоров'я близький до нуля, але ми не хочемо нормалізувати куріння там, де це не так. Електронні сигарети, Ймовірно, допоможуть курцям кинути палити. Чи буде держава курити або курити? Курити виразно немає. Щорічно від податків на тютюн збираються близько 60 мільярдів крон, але вартість приблизно подвоюється або становить близько 120 мільярдів крон на рік. Ці витрати включають в себе не тільки витрати на охорону здоров'я, але також соціальну сферу, робочий час, зниження продуктивності, передчасну смерть до виходу на пенсію та інші витрати, такі як пожежі.

Крім того, податки взагалі не приймаються: курець, який припиняє курити, гроші не втрачають, а купують щось ще, гроші не будуть втрачені. Вони в основному інвестуються в послуги, які пожвавлять економіку, тому що, на відміну від виробництва сигарет, в ній працює більше людей. Менше половини курців стійкі, куріння не зменшить їх життя. Так що куріння не вб'є нас взагалі, або дуже скоро. І 22 року життя - це час, який вразить економічно активний період. Іншими словами, не палять отримують своє медичне обслуговування, а не курці.

Як виглядає ефективна профілактика  тютюнової залежності? На державному рівні це гарне законодавство. Основні моменти: висока ціна сигарет, що надаються податками. Крім того: для менш сигарет, що продаються з більш високим податком держава вибрала б більше грошей до державного бюджету. Громадські приміщення для некурящих. Повна заборона на рекламу і спонсорство, включаючи відображення на місці. Продажі поміщають тільки окремий журнал з ліцензією, там в непрозорому шафі. Уніфікована упаковка з попередженнями про зображення без використання логотипу бренду.

Доступне та оплачуване лікування тютюнової залежності. Що таке пачка сигарет? Рівномірна упаковка - це однаковий вигляд всіх коробок, фірмового найменування в тому ж шрифті, розмірі і кольорі, в коробках переважають попереджувальні повідомлення з обертовими зображеннями.

Кінець гри - Ендшпіль У деяких країнах є план «ендшпіля», тобто «кінець гри» - це докладні кроки, які розглядаються щорічно. Третій дим Третій дим відноситься до речовин, які залишаються на поверхні в приміщеннях, на одязі, волоссі або шкірі навіть після того, як тютюновий дим вистрілив або коли ми виходимо з димної кімнати, з їх небезпекою навіть протягом 10 хвилин після того, як тютюновий дим вдувається в кімнату, так званий.

Кожне покриття сигарет сильно впливає на мозок, особливо на з'єднання нервових клітин. Нікотин зв'язується з ацетилхолінових рецепторів, а масивна допаміну витік відбувається в області мозку для почуття блаженства. Це викличе гарний настрій і спонукає людину хоча б в перші хвилини після куріння сигарети.

Але незабаром виникає залежність: мозок вимагає все більше витоку дофаміну і змушує курця палити. Без нікотину, з іншого боку, він відчуває себе пригніченою і пригніченим - він відчуває симптоми відміни, через кілька годин після того, як запалювалася остання сигарета. Іншими словами, курець, який залежить від нікотину, курить головним чином, щоб уникнути неприємних симптомів відміни через недостатність нікотину. До них відносяться безсоння, перепади настрою, депресія, складність концентрації, нездатність до відпочинку, дратівливість, гнів.

Ви зазвичай йдіть протягом 4 тижнів. Інші симптоми відміни, такі як куріння або підвищений апетит, можуть тривати 10 або більше тижнів. Симптоми відміни взагалі означають, що людина позбавляється від деяких ліків, яким його мозок адаптувався, дізнався. Це говорить про те, що синдром відміни є тимчасовим. З іншого боку, його не можна недооцінювати: середній курець навчився палити протягом тривалого часу, як правило, протягом багатьох років.

Ви не будете курцем через рік після того, як запалюється остання сигарета

Щоб кинути палити, дуже важливо змінити день і свої звички. Але не варто недооцінювати цю залежність або тривалість її лікування. Це повинно бути не менше 3, переважно 6 або більше місяців. Якщо хтось не курить протягом трьох або чотирьох місяців, він подолав найважчий період, але він не перемагає. Він не може привітати себе, поки через рік після запалювання останньої сигарети.