Psihologinja Anna Khnikina Pokušao sam učiti o prehrani, zbog čega se neki ljudi s 30 počinju jako bojati starosti, a drugi s 90 nastavljaju živjeti bogate i šarene živote, tako da je sve na prvom mjestu.

Pronađite ukope

Natalija Kožina, AiF.ru: Anno, svi se ljudi boje starosti, zašto je to krivo? U svojoj sam praksi često častio muškarce i žene s važnim ljudima, koji su mi pjevali da nisu nimalo slabi, kolike su sudbine, ali to je samo lukavstvo, što će drugo reći stoljeće?

Ganna Khnikina: Mislim da smradovi nisu lagali, ne boje se svi starih ljudi, ali mladi bi ih se trebali bojati. Znate, strah od propuštanja je čuditi se mjestima koja ne želite pogledati. Zreli ljudi koji su vas uvjeravali da se ne bojite starosti, koji su vidjeli svašta, htjeli su reći da treba jasno iskoristiti prednosti svojih godina: svatko će normalan svake godine širiti mogućnosti, mi smo već zaradio i može dopustiti i sebi bogato više, Osim toga, nema potrebe puniti glavu hranom: “Što bi trebao učiniti?”, “Što bi trebao učiniti?”. Drugi aspekt je da su djeca odrasla, što znači da su ljudima odriješene ruke, možete više od sat vremena provesti više vremena za sebe, ne razmišljati o onima koje treba gledati kod kuće, ponavljati lekcije itd. “Bake se nemaju čega bojati u svojim avlijama.” Usput, ti ljudi vjeruju da više nemaju 17 godina.

— Opisali ste vrlo povoljnu situaciju: djeca su odrasla, materijalni život je postao bolji, ali nije kod svih tako...

– U tome je i poanta: treba se brinuti za starost, da kad navršiš 50 godina imaš što raditi. Upravo sada govorim o gomilama koje će vas uništiti, osigurati vam prihod i pomoći vašem mozgu da ne ostari. Ljudi se postupno razvijaju. U Japanu, zakonodavstvo navodi da prije 70 godina možete učiti strane jezike bez štete. Učenje ne dopušta mozgu da se osuši i omogućuje mu da ostane živ i zdrav.

Treba pričati o starosti, da kad navršiš 50 godina, imaš što raditi. Prije svega, govorim o ukopima koji vas uništavaju, donose vam prihod i pomažu vašem mozgu da ne stari.

- Što učiniti ako izgubite živce i fizički osjećate da ste sve slabiji?

- Prije svega, tjelesnu slabost ne osjećaju samo stari ljudi, nego i mladi. A kao što znate, 17 ljudi može umrijeti od raka. Mnogima je poznato da su bolesti i zdravlje povezani s našim nepoznatim. Naravno, tijelo se istroši sudbinom, pritiskom skakanja itd., ali ako ustraješ i paziš na sebe od svojih mladih, možeš završiti isprljanjem. Štoviše, podupiranjem tijela i psihe postupno će započeti unutarnji rast. Prestanite učiti, do razvoja. Na primjer, mnogi psiholozi imaju dug život. Voljela bih uzeti Dvoru Kuczynski, ona sa svojih 90 godina hoda u štiklama i izgleda nevjerojatno. Abo Marshu Carp. Psiholozi dugo žive, dugo rade, stalno se razvijaju i rijetki odlaze u mirovinu. A ovdje desno nije u struci, glavobolja je zakopati se u posao, oduzeti mu rezultat, biti zadovoljan i razvijati se, navikavati se.

Voli sebe

- Zar slika u zrcalu sa sudbinama stvarno gubi privlačnost, pa što?

- Ljubaznost prema sebi, ljubav prema sebi - to je vaše unutarnje ja; Osoba, kako voljeti sebe, zadivi se u ogledalu i pomisli: "Kakva ljepota." Ako ne volite sebe, tada ćete sa svojom mladom kožom, dugim nogama i bujnim grudima biti nezadovoljni svojim imidžom! Štoviše, živimo u takvom vremenu kada postoje plastične operacije, razni zahvati, injekcije, vitamini - sve nam to pomaže da fizički ne starimo.

- Dakle, zatvorenim ulicama hodaju žene s istim osobama. Kako možete izbjeći pretjerivanje i stalnu zaposlenost?

- Vrijedno je da vaša hrana treba dobre fakhivete. Činjenica da imamo puno žena "istog lica" znači samo jedno - smradovi se jednostavno pumpaju botoksom, pokušavajući se ne suprotstaviti modi. Postoje i drugi zahvati, ali nije obavezno deformirati svoju osobu do neprepoznatljivosti.

Žena je strastvena prema kozmetičkim zahvatima, što znači da ne smije kompromitirati svoju individualnost, čak i ako se želi uskladiti s prihvaćenim standardima. I još uvijek znam da se udaljavam od toga da ne volim sebe. Takva se žena želi prilagoditi svim kanonima i zamišlja da će, ako postane tražena, kao i svi drugi, sve u njezinu životu biti ugodno. S kojom se pitam, ne brini za pitanje, oči su joj zavezane. Ovo je bolesno.

- Čini mi se da su žene puno ranije počele koketirati sa starcima, što je tome razlog?

"Samo postoji više prilika da zaradite novac za sebe mlađeg." I ne zaboravite da živimo u braku. A onima koji imaju lošu glavu, lakše im je sve prodati za zaradu. Starosti se uvijek plašilo, cijelo vrijeme, s 25 godina djevojke su sebe poštovale kao stare. I sada, kad čitam izvještaje na društvenim mrežama, vidim da puno ljudi stvarno misli da nakon 30 žene ne spavaju. Također, kao posljedica braka nije bilo ništa novo, mladi su jednostavno pobjegli raditi razne zahvate koji im nisu bili nimalo prihvatljivi. Kakav botoks do 25, dosta ti je herkula, izmasiram te idem u teretanu.

- Treba li muškarce i žene postaviti drugačije do starih dana?

"Razjasnimo da su iskonski ljudi i oni koji pažljivo slijede sebe pokopani u njihovoj ljepoti." Ovo, da budemo iskreni, nije posve ljudska dobrota. Tradicionalni zastupnici jakog položaja imaju moć kititi se statusnim govorima: sretno, sretno i sl. Hvale se, samo da nisu bore. Ne zanima ih ova tema. Strah od starca je jači od žene, razumnog čovjeka, koji s godinama postaje hladan i drag. Na tržištu imena i naziva sumnjiva je self-made 40-godišnjakinja, a os self-made man dar koji se grabi.

Strah od starca je jači od žene, razumnog čovjeka, koji s godinama postaje hladan i drag. Na tržištu imena i naziva sumnjiva je self-made 40-godišnjakinja, a os self-made man dar koji se grabi.

- Zašto, zar žene trebaju liječiti muškarci?

“Zrele žene imaju puno prednosti, puno mudrosti i istina, kako vam se učinilo da vam se pojavila nova bora u očima”, zločesta je djevojka. Samopouzdanje je sasvim na desnoj strani.

Kako se muškarac spetlja sa ženom? Razvija se ciklički i spektralno, a dominiraju različite teme. Razvija se u jednom smjeru, prvo naprijed i dublje. S jedne strane je više hrane, s druge manje hranjivih tvari i u tome je njezina vrijednost. Ovo bi bilo loše reći ženama: kako starimo, postajemo vrjednije, važnije, mudrije i ljepše. I vrištali su, ljepota je posredi, a ne poziv. Ako uvijek iznova prolazim pokraj svoje opružne guzice, shvatit ću da guzice nema.

Ne zaboravite na spilkuvannya

- Nakon svega, postojao je mučan osjećaj i misao u duhu "oh, koliko imam godina", što da radim?

— Takve misli nisu snaga godina, već snaga depresije, koja vas može obuzimati i sa 17 i sa 57. Tipična slika: šarmantna djevojka se divi sama sebi u ogledalu i kaže da nema 35 godina, ali 50. izašao van, vidi - isto. Ovo je slika moje nutrine. Živimo u čudesnom času, ako se fizika može lako ispraviti, ali prehrana ne može biti ugrožena, jer si prazan u sredini. Mladost nam donosi sjaj u očima. Ovo je ideja: "Zašto stati!" Ako jest, onda će tvoja pojava zablistati, i to do samog početka.

- Razumijete li psihičku ili biološku dob, je li normalno ako se ne riješite smrada?

— Najvažnije je izaći kao zdrava osoba iz puberteta (doba puberteta, kada se osoba suočava s krizom razvoja posebnosti, izlazi iz očeve kontrole i osamostaljuje se). Danas poštujemo pubertet do 25 godina, u nekim zemljama - do 30 godina. To je zbog činjenice da su tempo života i kvaliteta života krenuli naprijed, mladi si mogu priuštiti da ne rađaju djecu rano, već da počnu prije 30. godine, biraju zanimanje i uče iz njega. Nakon završetka puberteta život se malo po malo počinje smirivati, što je prekrasan trenutak za zasnivanje obitelji i rađanje djece. Ako govorimo o "zamrznutosti" dobi, onda bi bilo bolje psihički se "zamrznuti" na 35-40, ako ste već dosegli pjevačku sposobnost. Čak i ako imate 18 u srcu, ali 60 u srcu, to nije sasvim normalno.

— Na početku našeg razgovora rekli ste da je otkrivanje bogatstva voljene osobe, koju ste zaista zakopali, jedan od načina otplate starosti. Kako inače ljudi mogu odoljeti starom?

— Ne zaboravite na spilkuvannya. Ne mare za one koji su sve spremniji da budu prijatelji jedni drugima i podržavaju sve stogodišnjake koji trebaju biti među ljudima. Isti jezični tečajevi, u kojima ćete, htjeli ili ne, pronaći nova poznanstva, - prekrasan govor, pogotovo ako su studenti iz različitih zemalja. Bilo kao grupa, plešite. Važan je izlazak u društvo, poticanje prijateljskih stotina i poštivanje svetaca. Nema potrebe da započnete! I naravno, treba misliti na starost, stvoriti bazu, trebat će vam djeca, novac i zdravlje. Planirajte za sebe sljedeći put. Za što molim: molite za afirmacije. Na primjer: "Zdrav sam", "Imam lijepu kožu", "Dugo vremena izgledam dobro." Čuvši takve govore, barem se stimuliramo da pokažemo poštovanje prema ovom detalju i pazimo na sebe.

Pa, najvažnije je to, naravno, majčin interes za život, majčin smisao, volja što da se savije.

Neki ljudi počinju kupovati “čudotvorne kreme”, a drugi nabacuju kojekakve avanturističke priče kako ne bi gubili vrijeme. Ni jedno ni drugo ne donosi ništa dobro.

I najmudrije žene razumiju da će starost doći, ali svako doba ima svoju ljepotu i samo treba živjeti, uživajući u malim radostima koje imate.

Pjevajući, ne samo ja u 1. razredu, desetaši su smatrani samo ljetnim damama. Postavši senior, posvojio je mnoge “stare” dvadesetpetogodišnje mlade ljude. A kad jednom prijeđemo granicu, počinjemo shvaćati da godine često nisu povezane jedna s drugom. Možete biti stari s 20, a mladi s 80. Do tada možete graciozno rasti i stariti, čuvajući svoju figuru i izgled.

Nakon što malo pogledate okolo, možete vidjeti puno energičnih, fit ljetnih žena koje mogu živjeti nove živote. Bave se jogom i trčanjem, idu u kazališta, na sve vrste izložbi i idu na plesnjake u retro stilu i pronalaze neku svoju posebnu sreću.

Eliksir vječne mladosti, unatoč naporima alkemičara i starih, nije pronađen. Ako nema pravila, drago mi je saznati kako možemo poboljšati starost. Većina ih je jednostavna i pristupačna pa ih mnogi ljudi ne shvaćaju ozbiljno.

Pričekajmo, ali genijalnost i tuga igraju glavnu ulogu. Ali kako se čini u prošlosti, 85% našeg zdravlja i drevnih procesa leži u nama samima, jer smo razvili simptome, loše i ružne.

Nitko ne sumnja da je ideja materijalna i, kako često misle, postaje stvarnost. Da biste dugo živjeli sretno, izgubivši zdravlje i mladost, morate stvoriti raspoloženje za pjevanje. Za dug život i mladost neophodan je stav koji koža daje sama sebi. Na primjer, moja sestra, izgleda da mora biti svjesna ako se sprijatelji s onukom i razumije onuk. I izgleda prekrasno za svoje godine, a njena energija može pozdraviti mladu djevojku.

Drugi moj prijatelj je rekao da nemam dovoljno novca za plastične operacije, to je dovoljno za starca. A najvažnije je da sa 60 godina možda nema bore i mekoću mlade žene. Tako ispada da nam je pravda dana zbog naše vjere.

Psiholozi kažu da vam zaljubljenost u robota ili hobi pomaže da ne ostarite, sve dok osoba blista u sredini. Štoviše, kod kreativnih ljudi mozak postupno radi, eliminira želju i ne stari. A naša stvarnost leži u mozgu.

Cvjetovi ljutića... Pa, dobro. U davna vremena brinuli su se za ljude u starosti, tako da stanovnici grada, vrtlari i ljubitelji cvijeća čuvaju ne samo svoju energiju, već i svoju mladost.

Prema riječima psihologa, ljudi će dugo gubiti mladost, jer nije dovoljno lagati pod tuđim gledištem. Razmišljaju o svemu i, ne namećući to drugima, sami shvaćaju.

Osobe koje žive svjesno ne padaju u depresiju, a čuvajući svoje živčane stanice održavaju blistav izgled.

Nije tajna da kako starimo, kako se ne bi ponavljali ili stvarali ranice, trebamo manje. Također, bez zanošenja, čuvamo svoju mladost.

Istražite proizvode koji čuvaju mladost. Na primjer, da biste izbjegli bore, dobro je jesti grašak, jetru i sl. Nemasno meso ne dopušta isušivanje kože, proizvodi s mliječnom kiselinom podupiru tonus kože i cijelog tijela. I, naravno, plodovi mladosti su voće i povrće.

Nedavno sam otkrio da ako u juhu umjesto krumpira dodate sok, izgledat ćete 5-7 godina mlađe.

Te žene izgledaju mlado i piju biljni čaj umjesto cave.

Očigledno, nakon 30 godina života, hormoni rasta brzo počinju cirkulirati u tijelu. Pa onima koji se bave desetosatnom gimnastikom dnevno hormoni i dalje vibriraju.

Ljepota se čuva i snom. Liječnici sada preporučuju Novopasit za nesanicu. Stari liječnici za lijek, valerijana. A mudri iscjelitelji preporučuju noću piti toplo mlijeko s medom, a onda će noć donijeti ne samo san, već i ljepotu.

Kako biste izbjegli gubitak mladosti, spavanje u hladnoj sobi i izlaganje hladnom vremenu, potrebno je prozračiti spavaću sobu prije spavanja.

A mladost čuva khanna. Nikada nije loše pronaći svog partnera. Vrijeme je da žena izgleda mlađe pred vašim očima.

22.11.2016, 08:23

— Lucia Maskhodivno, kako zreli ljudi trebaju reagirati na agresivni poziv braka da budu “vječno mladi”?

— Imam dobre vijesti: kult mladosti zamjenjuje se kultom zrelosti. Težina života se zapravo povećala za 25-30 godina, a oglašivači su već reagirali na tu činjenicu. Počeli su shvaćati da su danas glavni kupci oni koji imaju novac i boje ga se potrošiti. A očito nisu ljudi od 20 godina. Ludo je što već dugo trpimo kult manekenskog tijela, izgled bez obrva i tako dalje. Otkako su se prije 20 godina pojavile prve injekcije botoksa - lijeka poznatijeg kao bore - postao je trend, a malo tko si je mogao priuštiti ovaj zahvat. Malo je ljudi pametnih, zašto su postali tako divni i mladoliki? Osjećao se kao čudo prirode. Sada ljudi nekim čudom shvaćaju da to nije čudo, već rezultat napora falsista. I nemoj me gnjaviti time što sam lijepa i privlačna. Postala sam opreznija prije postupaka pomlađivanja. Od tada je tema potpunog pomlađivanja prestala biti popularna.

- Zašto si se umorio?

- U modi je žena prirodna. Prije nego što progovore, mnogi ljudi znaju da ih svaka promjena u izgledu njihovih bliskih prijatelja užasno plaši. Jer, instruirajući odnos, pojavljuje se netko drugi, "ne moj" čovjek. Čak i tada, sljedeća operacija još uvijek mijenja svoj izgled. Na primjer, ovo je postupak poput blefaroplastike. Daje čudesan rezultat ako kirurg pažljivo pristupi obliku oka pacijenta. Ako se kod zrele osobe promijeni oblik oka, mijenja se i izgled! I znamo puno ljudi koji su postali "žrtve ljepote", nadajući se da će izbjeći prastare promjene u svom izgledu. A u isto vrijeme sami kozmetolozi na kongresima antistoljetne medicine viču svima: "Spasimo prirodnu ljepotu!" I zamolite psihologe da pomognu obratiti klijente bez okrivljavanja ili drastičnih promjena.

Nema mjesta panici, potrebno se racionalno pripremiti za ono životno razdoblje kada ste sposobni pametno rasporediti i uložiti u očuvanje svojih sposobnosti.

Nemoguće je raditi kao žena od 45 godina maskirana u djevojku od 20 godina. Neka žena bude mudra, prirodna, velikodušna - kakva treba biti u svijetu. Oduzmite joj emocije! Jer sve naše bore dokaz su onoga što opažamo.

— Možete li mi reći kako se psihički pripremiti za novo razdoblje u životu? Odmah se mijenjaju i hormonski procesi.

- Naravno da strah živi i kod žena i kod muškaraca. Ljudima je lakše stupiti u kontakt s njim, često preko onih koji nemaju oštar hormonalni prijelaz. Prije nego što govorimo, smradovi mogu biti "popularni" za 70 i 75 godina. Žene moraju prihvatiti svoju novu stvarnost. Osovina mehanizma je prihvaćena - složenija je.

- Zašto?

- Zato što ljudi mogu proći s ovim, jer može biti razmjena.

Taj se poriv može sažeti ili se može protumačiti kao činjenica. Ovdje je važno razumjeti da smo dugo živjeli pod opresijom instalacije, kako su se stvari počele mijenjati.

— Kakva je ovo instalacija?

— Vjeruje se da žena može “skinuti s pozornice” i još uvijek je aktivna. Osim toga, “sa scene” seksualnog života, dugi niz godina, znakovi ženstvenosti i zdravlja važni su za njihove reproduktivne funkcije. Dakle, dok je živa, živa je, ali dok nije živa, možda je još mrtva. I sam stav je ono što je ovdje zabrinjavajuće, jer u stvarnosti, žene u svojoj masi od 45 ljudi ne žele jesti i ne žele. Ne postoji premisa, ali ne postoji ni uspostavljanje, kao da je život uništen.

— Što bismo trebali učiniti bez reagiranja na te postavke?

- Njih treba mijenjati iz konteksta svakodnevice i novih mogućnosti. Prije je bila ovakva priča: rođen - rođen - umro - umro. Krajnji životni scenarij. Drugi životni scenarij: djevojka - žena - i to dugo godina. Shema je sljedeća: roditi se - roditi se - roditi se (a za ljude to znači “roditi”) - zatim raditi - roditi se (i to sve u isto vrijeme) - osloboditi se, pa onda - čudesni kamp pod nazivom "život će se nastaviti". Prva os ovog razdoblja je otprilike 30 godina. Pa kako onda učenje odvojiti od škole i razdoblja adolescencije – koje je zapravo više od pola našeg života! Važno je pripremiti se unaprijed do tog vremena i ne paničariti u svakom trenutku.

— Što je, dovraga, panika?

- I takav aforizam: smrt se provodi s drugima, a starost je s nama. Dakle, svi se boje starosti. Ako razmislite o tome, onda se ne trebate bojati same starosti, nego nemoći, slabosti i bolesti. Stoga je potrebno ne paničariti, već se racionalno pripremiti za životno razdoblje kada ćete moći pametno rasporediti i uložiti u očuvanje svojih sposobnosti.

Stjecanjem tjelesne pažnje kod odraslih možemo poboljšati svoj energetski metabolizam. Jao, nemojte se previše zanositi i ne zanosite se 20-godišnjacima, već sobom.

- Dakle, ne guraj glavu u pijesak?

- Os, os! Emocionalna strana je način na koji sve doživljavamo. A tu je i praktična strana. A osovina praktičnih preporuka slijedi bez obzira na sve! I svaki put, ne pretvarajte svoj život u pripremu za smrt - ovaj stav postaje sve jači. Htio bih osjetiti, ništa manje tužno, da je cijela vječnost pred tobom. Šteta, nije loše.

- Zašto trebate podijeliti svoje ovlasti?

- Isto! A ako to učinite mudro, možete ga izgraditi na duge staze. Generacija koja je u naš brak ušla 90-ih bliži se zrelosti. Već je aktivan, već duže vrijeme pokušava izvući svoj maksimum i sve vrijeme radi vrlo učinkovito. Nitko od tih ljudi nema 40-45-50 godina, smrad je preplavio sve dnevne mogućnosti, internet radi, profesionalne vještine, smrdi, profesionalno je sjediti na njihovim mjestima. I već postoji trend da roboti prodavači počinju oduzimati ljude od njih. U Sunsetu angažiraju konzultante i plaćaju više za one koji dijele svoje znanje. Uslužni sektor zahtijeva zrele ljude da ne služe svojim vršnjacima, već da im pružaju kvalificirane usluge. Dakle, trend ovog trenutka je povećanje vrijednosti zrelih ljudi.

— Ono što je važno nije samo tjelesno vježbanje, nego i intelektualna aktivnost. Svi znaju ove strašne glasine o onima da se s vremenom pamćenje gubi, um pati, i tako dalje... Dakle, što više kontrolirate intelektualne zadatke, to je bolje cijeniti pamćenje, čast i um Nya. Svoje pamćenje možete trenirati na isti način kao starija osoba – na primjer, možete naučiti pamtiti. Za održavanje tonusa.

— Kakav je osjećaj učiti nove vještine, na primjer učiti strani jezik?

- Osobe nakon 50 godina imaju veliku potrebu za učenjem stranih jezika, a mogu ih i realizirati. Plus motivacija, sposobnost informiranja vlasti, pravilne raspodjele resursa - sve su to dokazi koji vam pomažu da brzo svladate nove vještine. Osobito intelektualni, jer smrad ne poznaje granice kao fizički.

- Prije nego što govorimo, o fizičkoj važnosti. Zašto je moguće da se odrasli počnu baviti “omladinskim” sportovima – planinarstvom i možda ovim ekstremnim?

— Radi tjelesne pažnje kod odraslih možemo poboljšati razmjenu energije, a to je važno. Ali ovdje je sve još individualnije. Golovne - nemojte se previše uzbuđivati ​​i ne brinite o 20-godišnjacima, već o sebi. Danas možete zaraditi malo više, manje od jednog dana, ili isto kao jučer, a ne kao mladić pored vas. A ljudi koji su predodređeni da se bave sportom u odrasloj dobi odavno su izgubili svoje aktivne i natjecateljske aktivnosti. I divno je zapamtiti da se sve vještine moraju učiti korak po korak. Počinjemo sudjelovati u sportu mladih – gruzijski Lizhi Tosto – ležati u izlaznom stanju tijela. Poznajem ljude koji su počeli plivati ​​na stijenama 50-55 i počeli se baviti sportom, uključujući triatlon, biciklizam, trčanje i skijanje. Vzagali, tijelo će pogoditi što radite u svom životu. A budući da su gruzijski lizali vaša inspiracija dugi niz godina, zašto ih ne biste vozili s 50 i sa 70? Svakako morate nastaviti s jahanjem! A ako ste novi u sportu, onda za vas - plivanje, nordijsko hodanje - sve što nije važno i nije sigurno. Moraš nešto sačuvati za sebe. I izvoditi podvige na drugim mjestima. A adrenalin se kod nekoga može kontrolirati i na druge načine.

— Lucia Mashodivno, što misliš: koja je moć vrtlarstva, što "pomlađuje"? Odavno nam je poznata činjenica da ljudi koji rade na zemlji, uzgajaju vrtove, žive duže i sretnije.

- Ovo ima posebno značenje, jer mogućnost uzgoja na zemlji u svom vrtu je okrenutost prirodi. Sreća je što možemo popustiti stisak društva na energetskoj razini. Osoba si iznutra dopušta reći da joj je kao društvenom biću dala dužno i postala omiljena sutkinja. Ako radiš na zemlji, od radosti ćeš oprostiti svoje riječi. Gledaj kako tvoj vrt cvjeta, kako cvjeta cvijeće koje si posadio, kao što vidiš da su plodovi tvog života u tebi. Prije govora se puno kuha. I zemlja daje život, i jež daje život. I resurse koji će vam pomoći da svom prijatelju pola života učinite sretnim i smislenim, čak i bogatim. Samo ih trebate naučiti označiti i koristiti.

Starost je neizbježna u životu odranog čovjeka. Neki su zadovoljni svojom sudbinom, dok se drugi počinju boriti za svoje starije. Koliko se medicina uključila u prehranu u poboljšanju tog procesa? Koji je problem s plastičnom kirurgijom? Na ovoj web stranici nalazi se plastični kirurg, član ekspertne skupine međunarodnog kluba "EXPERTS-to-EXPERTS" Oleg Banizh.

Plastični kirurg o tajnama mladosti i starosti

- Ovo je fraza da ako čovjek ne zna što će sa svojim vremenom, onda zna što će s ljudima. Koliko je vama, kao plastičnom kirurgu, važna situacija? Zašto bismo se s njom mirili, zašto bismo je mijenjali?

- Varto pokajati se ili ne Varto - to je izbor oderane osobe. Nitko ne želi ostarjeti, ali, nažalost, to je neizbježno. Čas ne radi za nas, radi protiv nas u jednom čudesnom trenutku. I tu, milozvučno, prehrana ne vrijedi više od plastične operacije, ali dok god želite biti van linije, van forme.

Ova prehrana temelji se na medicini protiv starenja i genetičarima. Samo želim priznati da ne vrijedi ništa. Treba se čuditi kako tijelo funkcionira. Genetska putovnica vam je na dohvat ruke, uvijek je nova, ne mijenja se, a kad smo izvadili genetsku putovnicu, pitamo se oni s kojima ste rođeni i što će biti s vama, kad živite kako živite. Ponekad je potrebno promijeniti početak ili poboljšati svjetlinu života, a zatim stvoriti novi izgled sličan onom kako smo promijenili unutarnji prostor.

- Vodite ispravan način života, brinite o svom zdravlju u mladosti - to su fraze. Svi sve znaju, a malo koga briga, nažalost. I evo vas, nakon noža i kojekakvih priprema - i odmah pomlađen. Mnogo je jednostavnije, teže je slijediti ispravan način života.

- Naravno, mnogo je jednostavnije. Nakon svake uspješne operacije dobivate odličan rezultat. Na primjer, izloženi ste riziku od bolesti srca, a unutar sekunde, dvije ili tri doživjet ćete srčani ili moždani udar. I izgledat ćete prekrasno u prekrasnom vozilu za invalide. Nema imena, ali imamo suce, imamo srce, imamo mozak, i sve stari kao stara ljuska.

Dakle, ne možete govoriti o plastičnoj operaciji kao da govorite o okrema galuzu. Druga su minimalno invazivne tehnike, treća je kozmetologija, a četvrta, koju ćemo proći, je anti-aging medicina.

- Možete li mi reći o svim tim galusima?

— Antiage medicina je drevni proces koji je i neizbježan i neizbježan. U principu, do 30-35 godine postat ćemo isti oni koji su nam kao narodu dani, a s trideset i pet godina počinjemo, doduše neobjašnjivo, stariti. I nema jasnog recepta – da bi postao vegan, nema mesa, ili, na primjer, nema mesa i nema cimeta. Koža svake osobe je individualna, nekome treba jedno, nekome drugo, nekome oboje. Plus neke druge komponente, elektroliti, oligoelementi - uključujući minerale. Oni moraju biti uključeni u sustav kako bi sustav funkcionirao kako treba.

Potrebno je postojano balansirati hormonsku ravnotežu. Na primjer, hormonska nadomjesna terapija je relevantna i za žene i za muškarce. Ovo je također lijek protiv starenja. Tako su liječnici koji su se bavili medicinom i medicinom u davnim vremenima sada postali napola endokrinolozi, budući da je sve u našem tijelu regulirano unutarnjim lučenjem. Čudite se djeci, uvijek žele sve, uvijek im je stalo, imaju puno energije. Sve je to hormonalno.

- Trebate li samo šetati i piti da vam hormoni procirkuliraju i da postanete mladi?

— Ako govorimo o hormonima, onda su pravilniji hormoni u izgledu flastera i u izgledu gelova. Jer kad jednom hodaš, treseš tijelom, htio ne htio, trebao ili ne trebao, sve ćeš dobiti. Ako ga nanosite na kožu, dodajte onoliko koliko je potrebno. To ga čini bioraspoloživijim našem tijelu.

— Čini se da ćeš se čuditi svojoj suđenoj majci, a vidjet ćeš kakva će biti za 20-30 godina, čudit ​​ćeš se njezinoj baki, a shvatit ćeš kakva će biti u starosti. . Koliko je genetika važna u drevnom procesu?

– Možemo reći da je, kako se ljudi približavaju starijoj dobi, sve individualnije. Najveći problem nije problem s detoksikacijom, jer detoksikacijski sustav tijela radi jako loše. Kada otrovna tvar uđe u tijelo, stvara se u više navrata, toksična, prepoznaje bjelančevinu nosač, te se zatim eliminira iz tijela. I kod svih ljudi prvi dio detoksikacije, kada se iz otrovnog stvori više otrovno, djeluje sto posto, a drugi dio ne radi svima tako, jer moramo raditi. Neki rade za dvadeset, neki za trideset, neki za 80 stotina. Tada iz jednog čudesnog trenutka doživljavamo trajnu opijenost tijela. Kao što znamo, to znači da pomažu tijelu eliminirati toksine. To je jedna od stvari koje možemo razumjeti dobivanjem genetske putovnice.

Drugačija prehrana manje reagira na bilo kakve lijekove. Djelomično možemo ne reagirati na njih u ljutnji, ali nekima od njih je to neadekvatno.

Treći obrok je razlog zašto se razbolimo. Gdje živimo, na primjer, u megalopolisu, podložni smo stresu. To je ono što nam daje genetika.

Na isti način na koji se može stvoriti djetetova genetska putovnica, možemo, primjerice, biti sprinter ili bogati hrvač. Ovo je važno kako bismo vas uključili u bilo koju sportsku sekciju. Genetikom također možemo prepoznati da su nam djeca analitičari, tehničari i humanisti.

- Još uvijek tako stari dužnosnik, poput stresa. Važno je boriti se protiv njega. Što je to plašljivo? Piti valerijanu u pakiranjima?

- Šetnja, joga, meditacija, šuma, bilo koje drugo rješenje može vam pomoći u borbi protiv stresa. A ako dodate hormone kako biste razvili minimalno traumatične metode pomlađivanja, bit ćete sretniji, raspoloženje će vam biti bolje, a izgled drugačiji.

— Moguće je da se bore izgužvane izglade, ali raste rizik od srčanih bolesti.

— Ima li plastična kirurgija stoljetnu kategoriju?

— Naravno, jer postoji drugačija vrsta rehabilitacije, drugačija vrsta različitih vrsta stanica. Jednostavno bilježimo i primjenjujemo ili rehabilitaciju, ili tijekom sata operacije poduzimaju se dodatne radnje ili se koriste kreme, trake, gelovi. Ali nema velike razlike između toga da ste mladi i stari pacijent.

— Koja je pacijentova granica za operaciju? Kada možete reći: "Ne, ne možeš više, prestar sam"?

- Sve je to isto, što se hoće, može se. Vijesti na 90 stijena.

— U vašoj praksi, kakav je bio najzreliji pacijent?

— Imao sam pacijenta od 83 godine, koji je u šetnji parkom svaki sat pozdravljao čovjeka iste dobi. Započele su romantične veze koje su završile ljubavlju, a prije ljubavi odlučila je napraviti prvu plastičnu operaciju u životu.

- Je li to bila velika, komplicirana operacija?

- Ona je normalna, kao brkovi, ali bila je sretna, a ja sam joj se već jako radovao.

- Koliko poštuješ da trebaš zapeti i već ostariti, pa da opet trebaš popravljati staro?

- Uvijek sam bio čovjek stoljećima, ali sam uvijek bio hvaljen za hranu. Mislim da nema potrebe za bumljanjem, jer jednostavno ne znamo hoće li doći vrijeme da će sve propasti samo od sebe.

— Objasnite koje vrste starih postoje, na koje znakove treba obratiti pažnju i kako se protiv tih vrsta treba boriti.

- I naborani tip je star - asteničan tip, a pacijent se voli nasmiješiti. Primjerice, austrijske Švicarke i Francuskinje s Azurne obale isti su tip prastarog naboranog tipa. Kada sunce i ultraljubičasto zračenje oštete kožu, pojavljuju se okomite bore.

Zapravo, klasifikacija je vrlo stara, ali sve počinje činjenicom da se hormonalni sustav urušava. Bolesnik kao da je sposoban donositi odluke kako stari: zbog svoje starosti i starosti treba mu šala, a sve je dobro... I može izgubiti formu, izgubiti svu energiju, snagu, interese. , Ali u tu svrhu, moramo vratiti hormonalni sustav u dobro. Jer kad hormoni fluktuiraju, to rezultira ili histerijom ili depresijom. Svakako, morate objasniti svojim pratiteljima i očevima da "idemo kod endokrinologa i vidimo što će se dogoditi". Stotinu tisuća nije isto, ovdje je problem s hormonalnim sustavom. A os, ako se stabilizira broj hormona i njihov odnos između jednih i drugih, onda možemo govoriti o onima koji trebaju raditi i onima koji ne rade. Jer ako su normalni hormoni i boja kože različiti, mijenjaju se sami od sebe.

“Ruskinje imaju poseban tip godina, pa trebamo li svi stariti na svoj način?”

— Prije svega, imamo mnogo različitih klimatskih zona. Stariti u Sočiju i stariti u Murmansku, ne mareći za one koji žive preko mora, dvije su velike razlike. Sve ovisi o tome gdje je pacijent rođen, kakav život poznaje, kakav život poznaje, kakvu hranu jede, kakvu ekologiju ima i, naravno, kakvu genetsku putovnicu ima. Ale, naravno, kad ostariš prije mora, toplina će uvijek biti bolja.

- Kako se brinete koji će biti pravi rok života u bliskoj budućnosti, koji treba napustiti?

- Ne mislim da ćemo u skoroj budućnosti imati globalno povećanje životnog vijeka. Međutim, živimo za stalni stres. Život se skraćuje. Osim toga, hrana, brza hrana, palmino ulje, isparenja i efekt staklenika mogu se iskupiti odjednom. Naravno, treba živjeti i biti sretan. Jedino što možemo raditi samostalno i nitko ne regulira taj proces.

Rekla Inna Novikova

Prije objave pripremila Maria Snitkova

Djeco, uložili smo dušu u stranicu. Hvala ti za to
Što ističe ovu ljepotu. Naježit ću se.
Pridružite nam se na Facebookі VKontakte

Koliko god se radilo na nama, svima se koža ovlaži. A os se manifestira na različite načine.

Kozmetolozi vide 4 čista tipa stare kože i 5. - kombinacije. I otkrivamo malu tajnu - da biste izgledom i postupcima za pomlađivanje trebali vratiti svoju starost, koliko god to zbunjujuće zvučalo.

Ja sam unutra web stranica Pogledajmo koje se vrste starih maski pojavljuju, a jednostavan test pomoći će vam da saznate svoju opciju - nakon što ju identificirate, možete početi promatrati kožu što je učinkovitije moguće.

Stari tip

Kozmetolozi ovu vrstu stare kože nazivaju prirodnom. Ova se opcija često javlja kod mršavih žena ovalnog oblika.

Znakovi: smanjenje tonusa mekih tkiva, koža je suha i osušena, nazolabijalne bore i suzne brazde su jasno vidljive, kutovi usta se spuštaju, pojavljuju se bore. Promijenite i učinite osobu "umornom".

Pristup pomlađivanju:

• primjena filera na bazi hijaluronske kiseline za popunjavanje bora i modeliranje kontura lica;
• hardverski postupci za poboljšanje tonusa mišića;
• ručna tonirajuća masaža;
• neagresivni pilinzi u kombinaciji s antioksidansima i vitaminima.

Kovrčavo-naborani tip

Za žene s takvim prastarim promjenama često se kaže da “lijepo stare”.

Znakovi: Mislim na broj sitnih bora kod tanke i suhe kože, koja je krhka dok ne pocrni i ne iziritira se, a kod zrele kože prelazi u “pergament kožu”. Potkožna celuloza je već mala, a ton mesa više nije "na snazi", tako da se struktura izgleda ne mijenja.

Pristup pomlađivanju:

• obnavljanje tanke kože; borba protiv ultraljubičastog zračenja;
• fotopomlađivanje, biorevitalizacija, mezoterapija;
• površinski-srednji pilinzi;
• konturna plastika na bazi gela za popunjavanje bora;
• botulinum terapija za korekciju bora

Vrsta deformacije

Ova vrsta promjene najčešće se javlja kod žena koje su postale plodne.

Znakovi: konture jedinke su primjetno deformirane izvan površine nadpovršinske masne kuglice. Pojavljuju se brijanja, pojavljuju se nabori na dekolteu i području dekoltea, kapci počinju padati. Koža je uvela, ali bore i pigmentne mrlje nisu često na snazi ​​- debela je i ima dobru boju.

Pristup pomlađivanju:

• pilinzi i lasersko pomlađivanje za poboljšanje boje kože;
• skulpturalne masaže za omekšavanje mišića;
• miostimulacija;
• gimnastika za pojedinca;
• radikalna rješenja - precizne i složene vrste plastike.

M'yazovy tip

Ova vrsta drevnog tipa naziva se snažnim azijskim tipom izgleda. Takvi ljudi imaju dobro stanično tkivo, ali osovina aksilarne masne stanice je pokvarena.

Znakovi: oštećena pigmentacija kože, spušteni i naborani obrazi, naboranost nazolabijalnih i spušteni kutovi usana. Koža dugo ne postaje glatka, a oval lica se ne deformira u starosti.

Pristup pomlađivanju:

• stimulacija proizvodnje kolagena, elastina i hijaluronske kiseline;
• mezoterapija i kemijski pilinzi;
• mikrostrum i ultrazvučna terapija;
• lasersko pomlađivanje

Vrsta kombinacije

Ova vrsta dlakavosti najčešće se javlja kod žena s mješovitom kožom. Najčešće se kombiniraju naborani i deformirani tip. Ili postoji želja i deformacija.

Znakovi: Meka tkiva najčešće se spuštaju na srednjem i donjem dijelu lica, au području očiju i čela pojavljuje se veliki broj sitnih bora.

Dolazi do pomlađivanja(Odabir postupaka ovisi o tome koja je vrsta liječenja najvažnija):

• kemijski pilinzi;
• mezoterapija i biorevitalizacija;
• skulpturalna masaža lica;
• gimnastika za pojedinca;
• lasersko pomlađivanje

Brzi test za stari tip

Kako biste odredili svoj tip kože, morate odabrati karakteristike koje karakteriziraju vašu kožu.

Na temelju karakteristika slova jasno je kakvo je pismo važno:

U - želje

MM - naborani

D - deformacija

M – m'yazovy

1. Tip: normalno (M), suho (MM), kombinirano (U), masno (D).

2. Stan: otpornost na komedone, prištiće, opuštenost (D), ušitak (MM), pigmentaciju (M), čisto i glatko (U).

3. Tonus i proljetnost. Stavljamo prst na usne. Koža na pilulu je tanka (U), elastična, poput zamotane vrećice (M), tanka i elastična (MM), nalik na grudi od vate (D).

4. Koža oko očiju. Dio pokrova koji se ne mrvi: debeo i vidljiv naprijed (D), tanke i vidljive kapilare (U), "vranine noge" (M), uzdiže se u blizini očiju kolca (MM).

5. Reakcija kože na priliv poziva: na hladnoći je preplanula, crvena, oguljena (MM), na vrućini je T-zona blago masna (U), vidljivija masnoća (D), a koža glatka (M).

Jeste li se razveselili? No, ono što je očito najvažnije nije vaš tip - kombinacije.