Марина Ігнатьєва

Час читання: 10 хвилин

А А

Глобальна мережа перенасичена добрими порадами про домашнє відбілювання зубів. Чого тільки не пропонують «професори диванних наук» — річковий пісок, пемзу, кухонну сіль, вугілля, золу та інші чудодійні засоби. Хоча в їх ефективності та нешкідливості для зубів засумнівається будь-яка розсудлива людина – абразиви апріорі не здатні забезпечити гарну усмішку, і стежка до стоматолога буде протоптана в найкоротші терміни.

Тому поговоримо про дійсно ефективні відбілюючі засоби та про домашні методи найменш шкідливого відбілювання.

Але для початку – про протипоказання до відбілювання зубів.

• Вагітність, годування.
• Дитячий вік
• Алергія на перекис водню, коффердам латекс.
• Карієс та його ускладнення.
• Дефекти зубів – ерозії/тріщини емалі та ін.
• Сумнівна якість пломб.
• Хвороби пародонту, слизової рота.
• Лікування у ортодонту.
• Наявність зубного каменю.
• Наявність скайсів (відбілювання може спричинити корозію металу), брекетів, коронок.

А тепер до самих методів відбілювання – напівпрофесійних та народних. На сьогоднішній день (якщо, звичайно, стоматолога ви обходите за кілометр і боїтеся його більше, ніж ваша дитина – бабайку в шафі) відомі такі способи.

Напівпрофесійні домашні способи відбілювання зубів

Народні методи відбілювання зубів

І на останок…

• Пити «фарбуючі» напої краще через соломинку.
• Наліт внаслідок флюорозу або після антибіотиків видалити самотужки не вийде.
• Після домашнього відбілювання доведеться міняти пломби, коронки та зубні протези, тому що відбілюванню вони не піддаються.
• Легка жовтизна на зубах – це гаразд. Вона виникає через присутність кальцію, який для зубної емалі просто необхідний.
• Використання будь-яких кислот та абразивів на регулярній основі – прямий шлях до «ремонту» зубів.
• Перш ніж вибілювати зуби, слід переконатися у відсутності карієсу, пародонтиту та інших проблем.
• Після відбілювання не рекомендується курити та вживати «небезпечні» продукти – зуби після процедури стають ще сприйнятливішими.

І, звичайно, не нехтуйте візитом до стоматолога. Своєчасне відвідування лікаря не тільки вбереже від проблем, а й допоможе у пошуку дійсно ефективного та нешкідливого способу відбілювання.

Сайт сайт нагадує: виконуючи самостійно відбілювання зубів удома, Ви повністю берете на себе всю відповідальність за недотримання методик та неправильне використання компонентів. Перед виконанням процедур завітайте до стоматолога!

Процедура відбілювання зубів є найпопулярнішою у стоматологів. За допомогою спеціального апарату за 15-20 хвилин ваші зубки стануть білими, але ціна такої маніпуляції досить висока і може пошкодити емаль. У цій статті ми розповімо, як самостійно вибілити зуби за 1 день.

Найефективніший спосіб відбілювання – використання пасти з содою та перекисом водню. Для цього змішайте чайну ложку порошку харчової соди зі столовою ложкою 3% перекису водню. За допомогою зубної щітки нанесіть засіб на емаль та потріть. Ретельно прополощіть рот водою. Цей спосіб не можна використовувати дуже часто, оскільки перекис водню є слабкою кислотою, яка руйнує емаль. Якщо хочете, щоб ваша усмішка була білою, скористайтеся полуницею. Роздавіть у мисці кілька ягід і додайте чайну ложку соди. У полуниці міститься яблучна кислота, яка входить у реакцію із содою. Завдяки цьому всі забруднення з емалі роз'їдаються внаслідок хімічної реакції соди та кислоти. Цей спосіб безпечний, його можна використовувати двічі на тиждень. Майте на увазі, що ягоди варто брати ґрунтові, а не тепличні. В іноземній полуниці багато нітратів та дуже мало кислоти, тому процедура буде неефективною. У давнину зуби чистили деревною золою, можете нею скористатися з метою відбілювання. Для цього нанесіть трохи золи на щітку та додайте зубну пасту. Очистіть зуби отриманою сумішшю. Ефект буде видно через кілька годин. Не рекомендується використовувати частіше, ніж 1 раз на тиждень через те, що у золі містяться абразивні частки. Добре відбілити зуби, не пошкодивши емаль, можна баклажанами. Для цього наріжте овочі тонкими кухлями та залийте їх водою на 2 години. Декілька разів зливайте воду. Після цього засипте шматочки сіллю та поставте під прес. Після того, як рідини в баклажанах стане зовсім мало, залиште їх на добу висихати. Підпаліть баклажани на деку і одержаною золою почистіть зуби. Цим нехитрим засобом можна лікувати запалення ясен. Якщо ви не бажаєте пошкодити емаль, скористайтесь цедрою лимона. Потріть білою частиною шкірки зуби і прополощіть їх водою. Освітлити вашу усмішку на 1-2 тони допоможе активоване вугілля. За допомогою качалки роздавіть таблетки і перетворите їх на порошок. Нанесіть порошок на зубну щітку та потріть емаль. Використовувати засіб рекомендується не частіше ніж 1 раз на тиждень. Абразивні частинки вугілля можуть залишати на поверхні подряпини, тож будьте обережні. Разом з процедурами, що відбілюють, не забувайте зміцнювати емаль. Для цього їжте багато молочних продуктів та не забувайте ходити до стоматолога. Не використовуйте засоби для відбілювання з содою або перекисом водню, якщо у вас є карієс або пошкодження слизової оболонки. Це спровокує чутливість зубів та розростання карієсу.

Намагайтеся не вибілювати радикальними методами. Краще використовуйте спеціальні гелі, олівці та ополіскувачі. Звичайно, потрібно більше ніж 1 день для отримання результату, але шкоди від таких процедур менше. Деякі речовини містять фтор, який зміцнює емаль і робить її менш чутливою.

Коли має бути важлива і довгоочікувана подія, багато хто, дивлячись на себе в дзеркало, замислюється над тим, як відбілити зуби в домашніх умовах за 1 вечір. Якщо часу на похід до стоматолога немає, то на допомогу приходить відбілювання.

Відбивання зубів вдома ефективне та економічне. При використанні якісних препаратів домашнє відбілювання дозволяє досягти ефекту, який часто не поступається результатам процедур у клініці.

Чому темніють зуби

Щоб правильно вибрати метод домашнього відбілювання, необхідно розібратися в причинах потемніння зубів.

• Старіння. Природним фактором, який призводить до неминучого потемніння зубів.
• Погане чищення зубів.Найчастіше зуби темніють через недотримання правил гігієни. На поверхні емалі накопичується наліт, що складається із залишків їжі. Якщо наліт систематично не видаляється, він стає щільним і темним, перекриваючи природний колір зуба.
• Карієс. Ще одна часта причина потемніння зубів. Тверді тканини зуба демініруються під впливом каріозного процесу, в результаті змінюється оптична щільність зуба, що призводить до виникнення на поверхні емалі плям. Спочатку такі плями мають світлий колір, але за деякий час темніють. Карієс може поширюватися під пломбами, тому уражений зуб змінює колір зсередини.
• Нікотин.Після куріння зуби істотно темніють, тому що в тютюновому димі міститься велика кількість смолистих речовин, які осідають на зубах схильних до цієї шкідливої ​​звички людей. Зуби курців спочатку жовтіють від нікотину, а потім набувають темно-коричневого відтінку.
• Харчові барвники.Зуби темніють у людей, які часто вживають продукти насичених квітів, такі як: чорний чай, кава, соки, ягоди, вино, настої з трав та інші продукти, що містять темні харчові барвники синтетичного або натурального походження. Не варто зовсім відмовлятися від такої їжі, але бажано скоротити її споживання.
• Травма зуба.Найчастіше причиною потемніння зуба стає травма, внаслідок якої ушкоджується судинно-нервовий пучок. У такому разі в порожнину зуба потрапляє гемоглобін, що призводить до зміни відтінку емалі. Згодом такий зуб темніший ще більше через розпад тканин.
• Медичні препарати.Зуби можуть фарбуватись зсередини в результаті прийому деяких ліків, наприклад, тетрацикліну. Цей препарат небезпечний для дорослих людей, оскільки він накопичується в тканинах зубів тільки в початковий період формування, але тетрациклін не можна приймати вагітним жінкам.
• Деякі пломбувальні матеріали.Зуб може змінити колір, якщо в ендодонтичному лікуванні застосовуються застарілі пломбувальні матеріали. До складу пломбувальних матеріалів, що випускалися 10 років тому, входять речовини, що сприяють потемнінню зубів.
• Срібна амальгама.Зуби чорніють при лікуванні пломбировочними матеріалами із срібної амальгами, інакше «металевими пломбами», які широко застосовуються в Ізраїлі, США та деяких інших країнах.
• Ендемічний флюорозсприяє зміні кольору зубів людей. Це захворювання часто зустрічається в регіонах, де у питній воді міститься надто багато фтору. У разі відбілювання зубів недоцільно. Залежно від занедбаності захворювання таким пацієнтам може допомогти терапевтичне та ортопедичне лікування.
• Потемніння зубів може спостерігатися при деяких спадкових та системних захворюваннях.

Протипоказання

• емаль дуже чутлива;
• є захворювання ясен;
• емаль тонка та зношена.

Перед початком хімічного освітлення зубів у домашніх умовах необхідно проконсультуватися зі стоматологом з приводу протипоказань.

Як за 1 день відбілити зуби в домашніх умовах

Освітлити зуби на 1–2 тони за день можна за допомогою препаратів з високим вмістом активних речовин.

Домашнє відбілювання можна проводити під контролем стоматолога, який вибирає професійні засоби індивідуально. До кожного пацієнта виготовляються спеціальні капи. Отримавши чіткі інструкції, людина проводить процедуру в домашніх умовах за один вечір.

Відбілюючі препарати можна самостійно придбати в будь-якій аптеці.

Відео: як відбілити недорого

Препарати

До складу препаратів, які висвітлюють емаль шляхом видалення темного нальоту, входять різні абразивні речовини.

Швидке відбілювання зубів у домашніх умовах проводиться за допомогою засобів, що включають пероксид карбаміду або пероксид водню.

Препарати для домашнього освітлення зубів випускаються у вигляді:

• спеціальних паст;
• гелів;
• смужок;
• олівців;
• ополіскувачів.

Спеціальні пасти

Існують пасти, до складу яких входять абразивні речовини. Вони відбілюють зуби шляхом видалення нальоту та забруднень. Ще випускаються пасти, що містять пероксид карбаміду. З їхньою допомогою виробляють хімічне освітлення емалі зубів.

Фото: Відбілюючі пасти Colgate Optic White та Rembrandt

В даний час фармакологічні компанії виробляють чудові пасти, що відбілюють, наприклад, Colgate Optic White, Toms, Rembrandt, Supersmile Professional Whitening Toothpasteта інші.

Відео: відбілюючі пасти

Відбілювання в домашніх умовах за 5 хвилин за допомогою гелів

Спеціальні гелі для самостійного відбілювання допоможуть відбілити ваші зуби на 1-2 тони будинку за 5 хвилин.

Застосовувати хімічні препарати можна або з капою або без неї.

Гелі, призначені для застосування без капи, наносяться прямо на поверхню зубів спеціальним пензликом. Такі препарати швидко застигають, утворюючи захисну плівку, що має відбілюючий ефект. Такий гель нешкідливий для здоров'я і розчиняється у ротовій порожнині під впливом слини.

Фото: Гель для відбілювання наносять спеціальним пензликом.

Спеціальні гелі на основі пероксиду карбаміду або пероксиду водню входять до складу комплектів домашнього відбілювання. Вони продаються разом із двома стандартними каппами. На внутрішню поверхню капп наноситься гель, а потім вони надягають на нижню та верхню щелепу.

Тривалість курсу домашнього відбілювання залежить від концентрації у засобі активних компонентів. Відбілювання зубів у домашніх умовах за тиждень, як правило, дозволяє досягти найкращих результатів.

У наборах поставляються капи стандартного розміру, тому вони можуть виявитися занадто щільно прилеглими до зубів, або бути великими за розміром, що призводить до потрапляння відбілюючого засобу на ясна. В результаті виникає хімічний опік слизової оболонки.

Оптимальний варіант – придбати домашній набір для відбілювання, а індивідуальні каппи зробити на замовлення у стоматології. Такі капи можна використовувати надалі для повторного курсу.

Кращими із сучасних засобів для відбілювання зубів можна назвати гелі: ExpertWhitening Whitening Gel, Smile4You, Opalescence, Colgate Visible White.

Фото: Відбілюючі гелі Оpalescence та Smile4You

Не поступаються за якістю професійним засобам для відбілювання зубів такі комплекти як Tanda Pearl Ionic Teeth Whitening System, Supersmile Ultimate Whitening System, Smile4You Ultimate.

Смужки

Відбілюючі смужки – це відносно недорогий та ефективний засіб для освітлення зубів.

На внутрішню поверхню смужок нанесений особливий гель, який містить пероксид водню або пероксид карбаміду.

Концентрація відбілюючого препарату в таких смужках нижче, ніж у гелях домашнього відбілювання, істотно менше, ніж у професійних гелях. Тому швидко висвітлити зуби таким засобом не вийде, але можна провести відбілювання зубів у домашніх умовах за тиждень.

Фото: Відбілюючі смужки Crest 3D White Advanced Vivid та Sheer White

Особливою популярністю у покупців користуються такі смужки, що відбілюють, як Crest 3D White Advanced Vivid, Sheer White, Rembrandt.

Олівці

Олівці відбілюють зуби завдяки пероксиду карбаміду, що входить до їх складу.

Це компактний та зручний засіб для проведення процедури швидкого домашнього відбілювання.

Фото: Олівці, що відбілюють Zero Peroxide Teeth Whitening Pen і GoSmile On The Go Pen

Ополіскувачі

У складі ополіскувачів, що відбілюють, містяться активні компоненти, які впливають на темні плями на зубах.

При застосуванні цих засобів вивільняється кисень, який дбайливо освітлює плями, та не впливає негативно на тканини зуба та ясен.

Одним з хороших засобів для полоскання порожнини рота вважається Listerine Whitening.

Народні засоби

Швидко та ефективно відбілити зуби допомагають перевірені народні засоби, такі як:

• перекис водню;
• харчова сода;
• активоване вугілля;
• лимонний сік.

Перекис водню – традиційний засіб для освітлення зубів. Використовувати його необхідно з обережністю, тому що при високій концентрації засобу та тривалому застосуванні руйнується емаль.

Зуби протирають ватним змоченим перекисом водню тампоном, а потім ретельно прополіскують рот водою.

Відбілювання за допомогою соди

Відбілити зуби швидко можна за допомогою харчової соди. Для цього потрібно зробити розчин соди дуже сильної концентрації. Потім почистити зуби, занурюючи зубну щітку у цей розчин.

Можна нанести зубну пасту на щітку та присипати її зверху содою. При такому способі відбілювання смак соди менше відчуватиметься.

За допомогою активованого вугілля не можна освітлити природний колір зубів, але він має абразивні властивості. Потрібно подрібнити пігулки активованого вугілля. Потім слід нанести отриманий засіб на щітку і чистити їй зуби протягом 3 хвилин.

За допомогою лимона

Завдяки своїй кислотній природі лимон має гарні властивості, що відбілюють. Для відбілювання необхідно свіжий сік лимонний нанести на марлевий тампон, і ретельно протерти ним зуби. Можна також полоскати зуби лимонним соком.

Обов'язково потрібно прополоскати ротову порожнину теплою водою або слабким розчином соди, щоб зупинити вплив кислоти на емаль.

За годину слід почистити зуби щіткою.

Відео: народні засоби

Без шкоди для емалі

Для цього слід використовувати хімічні препарати з низьким вмістом активних речовин.

Такі засоби не дають миттєво ефекту, але при проведенні тривалого курсу зуби освітлюються кілька тонів, а емаль залишається здоровою.

Існують народні рецепти відбілювання, які діють ефективно, не ушкоджуючи емаль. Наприклад, замість відбілювання лимонним соком можна при чищенні зубів додавати одну краплю ефірної олії лимона.

Можливі побічні ефекти

Найпоширенішими побічними ефектами при відбілюванні зубів є:

• подразнення тканин пародонту;
• підвищення чутливості зубів впливу холодних та гарячих рідин та їжі.

Роздратування м'яких тканин особливо часто з'являється в ділянці міжзубних сосочків та пришийкової частини ясен.

Роздратування ясен при використанні комплектів для відбілювання зубів зазвичай пов'язане з поганою адаптацією стандартної капи. У цьому випадку слід замовити індивідуальну капу у стоматологічній клініці.

У процесі відбілювання зуби іноді стають чутливішими до тепла та холоду. Як правило, ці неприємні відчуття тривають 1-4 дні після процедури.

Як це зробити безпечно

При виборі препаратів домашнього відбілювання перевагу слід віддати продукції, виготовленої відомими великими виробниками. Бажано купувати препарати, до складу яких, крім основного компонента, входять нітрат калію та фтор.

Відбілюючі засоби не можна застосовувати часто, тому що це може зашкодити емаль зубів.

Використовувати професійні засоби та концентровані гелі можна не частіше ніж 1 раз на рік. Препарати з низькою концентрацією активних відбілюючих речовин та народні засоби можна застосовувати лише 1 раз на тиждень.

Слід провести ультразвукову чистку зубів, щоб видалити зубний наліт та каміння. В іншому випадку використання препаратів для хімічного відбілювання може призвести до нерівномірного освітлення зубів.

Збереження результату

Слід виконувати правила гігієни, які передбачають систематичне чищення зубів звичайними пастами, застосування зубної нитки, використання ополіскувачів.

1-2 рази на тиждень можна застосовувати такі відбілюючі засоби, як спеціальні зубні пасти, олівці, ополіскувачі тощо.

Білі зуби без нальоту – ознака здоров'я як ротової порожнини, а й всього організму. Відсутність нальоту та жовтизни на емалі свідчить про здорову мікрофлору ротової порожнини. Яскрава блискуча усмішка на всі зуби вважається обов'язковою ознакою успішної людини.

Які засоби дозволяють очистити жовті зуби від нальоту самостійно? Як відбілити зуби в домашніх умовах?

У стоматологічній практиці розрізняють дві процедури, результатом яких є освітлення емалі. Це відбілювання та очищення поверхні коронки. Внаслідок обох процедур колір зубів змінюється, поверхня очищається від плям і втрачає жовтизну. Але суть процедур різна.

Під очищеннямрозуміють видалення нальоту будь-яким доступним способом (механічним чищенням, лазером, ультразвуком, фотопастою або пастою з частинками абразивної речовини).

При цьому колір емалі стає світлішим завдяки видаленню відкладень, що були, каменів. Товщина емалі не змінюється.

При правильному проведенні метод майже не має протипоказань для застосування. Винятком є ​​ситуації, коли емаль занадто тонка і є велика можливість пошкодити їх у процесі очищення. Товщина емалі діагностується візуально за її прозорістю. Якщо шар тонкий, під нього просвічує дентин (жовтого відтінку). Чистити таку емаль небезпечно та протипоказано.

Після процедури очищення жовті зуби набувають природного кольору, світлий, але не сліпуче білий. Природна емаль має ледь помітний бежевий відтінок.

Складність цього впливу в тому, що важко розрахувати, коли закінчується шар нальоту і починається шар емалі. Тому щадне очищення рекомендують проводити обережно і не частіше, ніж раз на два-три тижні.

Процедура відбілюванняполягає у цілеспрямованому впливі на пігментацію емалі. Як правило, для цього використовується атомарний кисень, який проникає в поверхневі тканини (емаль і дентин, що лежить під емаллю), взаємодіє з пігментом і руйнує його.

Вирішуючи, як відбілити зуби в домашніх умовах, необхідно вибрати оптимальний спосіб, що зчищає наліт і не травмує емаль.

Як відбілити зуби в домашніх умовах?

Для відбілювання зубів у домашніх умовах використовує способи, що базуються на обох процесах: очищення коронки та вплив на колір емалі. Розглянемо найефективніші і найбезпечніші способи, що вирішують питання як відбілити зуби вдома.

Спосіб № 1: відбілювання зубів за допомогою перекису водню

Перекис водню – основа більшості готових гелів, що використовуються для відбілювання емалі. Пероксид дозволяє успішно відбілити зуби вдома без використання дорогих готових препаратів. Щоб видалити жовтий наліт на зубах перекисом, використовують два способи: протирання та полоскання. Протирають зуби так:

1. намочити ватний тампон у розчині перекису водню;
2. кілька разів протерти зуби ватним тампоном;
3. прополоскати рот водою.

Для полоскання беруть третину склянки води, додають до нього 25 крапель готового аптечного перекису (3%-ний). Після пероксиду полоскають рота чистою водою. У відбілюванні перекисом водню полоскання чистою водою є обов'язковим закінченням процедури.

Теоретичні основи відбілювання перекисом водню

Відбілювання зубів перекисом - основа впливу більшості стоматологічних гелів, що застосовуються з метою освітлення емалі. У клінічному відбілюванні перекисом водню використовують концентрований розчин перекису (до 38%). Такий відсоток концентрату дозволяє отримати освітлення емалі на величину до 15 тонів. У відбілюванні зубів домашніми способами застосовують слабший розчин – до 10%. Тому величина домашнього відбілювання вбирається у 8 тонів.

Спосіб №2: відбілювання зубів активованим вугіллям

Активоване вугілля – другий доступний та дієвий засіб, що використовується для відбілювання зубів у домашніх умовах. Активоване вугілля широко застосовується для адсорбції токсинів та отрут (алкалоїдів, ліків, фенолів, солей важких металів) та відбілювання зубів будинку. У ротовій порожнині активоване вугілля має подвійну дію.

• знешкоджує наявні токсини та гнильні бактерії;
• як абразив зчищає з емалі наявний наліт.

Як зробити зуби білими за допомогою пігулок активованого вугілля? Для використання таблетки необхідно подрібнити (роздавити або потовкти у ступці) до порошкоподібного стану. Отриманий порошок можна використовувати окремо або додати пасту. Для чищення щетину щітки занурюють у воду і потім у вугільний порошок. Налиплим порошком чистять жовті зуби протягом двох-трьох хвилин.

Інший варіант очищення ротової порожнини та жувальних поверхонь – розжовування двох-трьох таблеток активованого вугілля.

Для профілактики пожовтіння емалі роблять один раз на тиждень.

Спосіб №3: відбілювання зубів содою

Харчова сода або бікарбонат натрію також використовують для відбілювання зубів будинку. Дія соди проявляється в абразивному стиранні нальоту (емаль частково знімається) та в антисептичній обробці ротової порожнини. Тому при постійному застосуванні содового засобу емаль стає тонкою та чутливою. З'являється болючість при зіткненні жувальних поверхонь з холодним, гарячим, солодким, кислим.

Харчова сода здатна видалити сильний жовтий наліт на зубах, що формується у курців. Їм найчастіше доводиться вирішувати питання «як відбілити жовті зуби?».

Як відбілити зуби содою? Для очищення беруть соду на мокру щітку і розтирають по поверхні коронки. Після процедури відбілювання зубів у домашніх умовах рот обов'язково полоскають чистою водою для видалення соди. Якщо перестаратися, з'являється кровоточивість ясен, алергічні почервоніння і набряки всередині ротової порожнини.

Найбільш щадними є содові полоскання. Їх розводять одну чайну ложку соди у склянці теплої води (30-36ºC). Содові розчини також рекомендують як лікувальні процедури при різних стоматологічних запаленнях (ясен, коренів) або для лікування запалень носоглотки. Содові полоскання (через невелику концентрацію бікарбонату натрію) не руйнують емаль і надають відбілюючу дію.

Спосіб №5: олівець для відбілювання зубів

Олівець для відбілювання емалі є найбільш доступним та простим у застосуванні способом відбілювання. Олівець містить гель із пероксидом карбаміду. Ця речовина при світлі LED лампи виділяє вільний атомарний кисень. Він проникає в емаль і жовтий пігмент, що зв'язує. Одне застосування гелю з олівця дозволяє висвітлити емаль на 6-10 тонів.

Олівець для відбілювання зубів вважається найбільш комфортним та безпечним способом відбілювання.

Спосіб №6: відбілюючий гель у каппах

Варіантом використання гелю, що відбілює, можуть бути капи, що одягаються на верхівку зуба на ніч. Перед надяганням капи наповнюють гелем. Чим довше вплив гелю на жувальну поверхню, тим краще проявиться відбілюючий ефект. Рекомендуємо також ознайомитись з

Красива посмішка приковує погляди, але для цього в ній все має бути ідеальним: і внутрішня позитивна енергетика, і бездоганні, доглянуті зуби. Професійне відбілювання в клініці стоматології потребує часу та грошей, але, на щастя, існують швидкі експрес-методи, що дозволяють відбілити зуби в домашніх умовах лише за 1 день.

Чи завжди допустиме відбілювання

Дозволити собі відбілити зуби в домашніх умовах, вдаючись до експрес-методів, що діють за 1 день, можна далеко не завжди. Абразиви, навіть природні, брутально впливають на зубну емаль. Якщо на ній є мікротріщини, самодіяльне відбілювання може закінчитися катастрофічною руйнацією емалевого шару. А якщо зуби пошкоджені карієсом або мають відколоті краї, будь-яка необережна дія може прискорити процес руйнування тканин. Тому якщо людина давно не проходила профілактичні огляди у стоматолога і не впевнена у неушкодженості зубів, краще їй не ризикувати, використовуючи «грубі» методи освітлення емалі.

Інфекційні та хронічні захворювання ясен, губ, язика та слизових оболонок порожнини рота також є прямим протипоказанням до будь-якого варіанту відбілювання зубів, інакше запалення може багаторазово посилитись. До переліку таких хвороб входять:

• пародонтит та пародонтоз;
• гінгівіт;
• стоматит;
• герпес;
• кір, ГРВІ та будь-які інші інфекції, що виявляються висипом та іншими осередковими ураженнями в роті;
• будь-які травми та мікротравми в ротовій порожнині.

За наявності зубних протезів і пломб на передніх зубах відбілювати емаль не варто, тому що стоматологічні матеріали не вступають у реакцію з освітлювальними компонентами, через що контраст між ними та вибіленими зубами буде надто помітним оточуючим.

Перед застосуванням будь-якого відбілюючого засобу слід переконатися у відсутності алергічної або індивідуальної реакції на його компоненти. Для цього потрібно нанести препарат на невелику ділянку шкіри на внутрішній стороні ліктьового згину, де епідерміс найбільш чутливий, та на слизову оболонку ясен.

Методи експрес-відбілювання

Схвалених прихильниками консервативної медицини способів відбілювання зубів у домашніх умовах не так багато. Всі вони різною мірою ефективні та агресивні.

Харчова сода

Сода - це потужний засіб для чищення, що справляється навіть з нагаром на кухонному начинні. А для зубної емалі та прилеглих ясенних тканин – це і зовсім «важка артилерія». Тому проводити домашнє очищення емалі содою допустимо лише в рідкісних і крайніх випадках: коли результат потрібен негайно, а м'якіших очисників у будинку немає.

Щоб зробити ефективний засіб, що відбілює, потрібно додати невелику кількість харчової соди в зубну пасту або розвести її звичайною водою до стану кашки. Чистити зуби цією сумішшю, використовуючи щітку, не рекомендується, оскільки подібна дія подвійно шкідлива для емалі.

Можна накласти содову кашку на зуби ватяним диском або марлевим тампоном і залишити на кілька хвилин, після чого також м'яко і обережно видалити її ваткою вертикальними рухами і добре прополоскати рот теплою водою. Упродовж години після такої процедури бажано не вживати кислих продуктів.

Активоване вугілля

Чорний вугільний порошок також може забезпечити швидке відбілювання зубів. Властивість притягувати та вбирати різні компоненти зробило з активованого вугілля не тільки незамінний шлунково-кишковий сорбент, але й дієвий зубний відбілювач.

Засіб діє м'якше, ніж сода, але це не означає, що його можна застосовувати часто і бездумно. Відбілювання активованим вугіллям небезпечно, оскільки під час чищення зубів абразивною речовиною на емалі можуть утворитися мікроскопічні тріщини та потертості, які мають властивість швидко зростати. До того ж ефект, що освітлює, від вугільного відбілювання хоч і добре помітний, але тримається всього 7–10 днів, тому цей метод доцільно використовувати тільки при терміновій необхідності.

Домашнє чищення емалі вугіллям також виконується без використання щітки. Вугільну таблетку потрібно ретельно стовкти в порошок без великих крупинок, які можуть подряпати поверхню, що очищається. Потім розвести порошок водою до отримання суміші пастоподібної консистенції, акуратно нанести її на зуби, потримати кілька хвилин і ретельно виполоскати.

Для посилення ефекту товчене вугілля можна змішати з невеликою кількістю харчової соди.

Перекис водню

Якщо попередні два абразиви впливають на забруднення механічно, то перекис забезпечує хімічне очищення емалі. Спосіб швидкого відбілювання зубів за допомогою пероксиду водню максимально близький до професійного., оскільки в застосовувані в клініках очищувальні склади входить той самий компонент. В результаті хімічної реакції освітлюється не тільки поверхнева емаль, але й глибші зубні тканини.

Для приготування очищувального складу аптечний 3% розчин перекису водню вмішують в соду замість води. У результаті виходить абразив подвійної дії: з одного боку, він вкрай ефективний, а з іншого - надто агресивний для зубів і всього, що їх оточує. Як і суміш соди з водою, цей засіб наноситься на зуби м'яким тампоном і також дбайливо видаляється.

Більш щадний варіант освітлення зубної поверхні пероксидом – полоскання зубів, але для проведення такої процедури допустиме застосування лише 1,5% розчину, який не викличе опіку слизової ясен.

Великий мінус методу у цьому, що хімічні реакції, викликані препаратом, відбуваються як поверхні зуба, а й усередині емалі і дентину. Через частого відбілювання перекисом водню зубні тканини набувають пористої структури, тьмяного вигляду і стають більш вразливими до зовнішніх впливів, у тому числі до фарбування.

Ефірні масла

Швидкого результату при використанні ефірних олій чекати не варто, але протягом кількох місяців їх регулярне застосування може зробити зуби помітно світлішим. Ефірні олії, на відміну від попередніх освітлювальних засобів, корисні для ясен, оскільки мають бактерицидні та зміцнюючі властивості, знімають запалення і освіжають дихання.

Для освітлення емалі ефективні олії чайного дерева, грейпфрута, лимона та апельсина. Ефірне масло чайного дерева потрібно капнути прямо на зубну щітку, ґрунтовно обробити нею кожен зуб, витримати 15 хвилин і прополоскати рот звичайною теплою водою. Олії цитрусів додають у воду для полоскання (по 2–3 краплі на склянку), ополіскування ротової порожнини виконують щодня перед сном.

Фруктові кислоти

Відбілювання зубів за допомогою фруктів відбувається нешвидко, проте максимально безпечно. Але тільки якщо дотримуватися міри, оскільки при тривалому та частому впливі харчові кислоти роз'їдають тендітну емаль.

Які фрукти сприяють відбілюванню емалевого покриття:

• Лимон. Потрібно протерти потемнілі зуби внутрішньою білою м'якоттю лимонної шкірки, а потім прополоскати рот водою. Крім шкірки, можна використовувати лимонний сік – як у чистому вигляді, так і як добавку для розведення соди.
• Полуниця. Роздавлену полуничну м'якоть наносять прямо на щітку і чистять зубки звичними рухами, після чого суміш змивають водою. Після процедури необхідно обов'язково добре почистити зуби звичайною зубною пастою, краще із вмістом фтору.
• Банан. Слід протирати зуби внутрішньою частиною шкірки тропічного фрукта протягом трьох хвилин, а потім ополоснути рот теплою водою. До процедури можна вдаватися до двох разів на тиждень.
• Апельсин та лавр. Спочатку зубний ряд обробляють білою м'якоттю апельсинової шкірки, а потім наносять на емаль заздалегідь приготовлений порошок з лаврового листя. Витримують його п'ять хвилин та змивають.

Зубні пасти

За допомогою гарної пасти, що освітлює, швидко відбілити зуби не вийде, але її можна використовувати для профілактики пожовтіння і потемніння вже очищених від нальоту зубів. Користуватися такими засобами можна частіше двох разів на тиждень.

Ефективні освітлювальні пасти:

• Lacalut White.
• President White Plus.
• Rembrandt «Антитабак та кава».
• Lacalut White & Repair.

Закріплення результату після відбілювання

Часто вдаватися до відбілювання зубів народними засобами не можна. Тому якщо вже вдалося швидко відбілити зуби, не відвідуючи стоматологічну клініку, краще постаратися зберегти результат.

Хоча б у перші години, а краще за добу після відбілювання, коли зубна тканина ще гіперчутлива, потрібно захистити зуби від усього, що може їх пофарбувати.

• кава, чай, какао, шоколад;
• яскраві овочі, фрукти та ягоди;
• напої та кондитерські вироби з барвниками;
• спеції насичених кольорів.

Протягом кількох днів після процедури краще утримуватись від кислих, солоних або дуже солодких страв, реакція на них може бути болісною. Рекомендовано введення в раціон продуктів нейтрального смаку, які також зміцнюють тканини зубів завдяки вмісту кальцію, фтору, фосфору та білка:

• куряче філе;
• молоко та кисломолочні продукти, сири;
• білі гриби;
• Риба та морепродукти;
• білок яйця;
• горіхи;
• світлі фрукти, овочі та соки;
• біла квасоля та інші бобові;
• каші з рису, манки, перловки.

Незважаючи на різноманітність методів відбілювання зубної поверхні та профілактики її потемніння, найдієвішим способом збереження білизни зубів залишається своєчасне та регулярне відвідування стоматолога для огляду ротової порожнини, виявлення хвороб на початкових стадіях, професійного усунення зубних відкладень та каміння.