U idealnom slučaju, svaka žena treba biti sretna. Za to morate imati tijelo s kojim će djevojka biti zadovoljna. Nažalost, mnoge žene imaju problema s tim. Mlade djevojke najčešće su nezadovoljne veličinom svojih grudi, a ni pod kakvim okolnostima se ne stidite. Uostalom, ovaj prsima izgleda više ženski i mlađi. Ali ako, ipak, na toj osnovi imate neke komplekse, onda biste trebali naučiti o nekim trikovima koji će pomoći da vaše grudi budu veće.
1) Vježbajte dobro držanje tijela. U ovom trenutku to je najjeftiniji i najbrži način da vaše grudi izgledaju veće. Držite glavu ravno, ramena natrag, prsa naprijed, leđa ravno. Samo to može učiniti da vaše grudi izgledaju veće i privlačnije, a isto tako i izgledaju vitkiji i viši.
2) Trenirajte svoje prsne mišiće. Povećanjem većine mišića podižete prsa i učinite je jačom i zaobljenijom. Redoviti sklekovi su jedan od načina da se to postigne. Morate dosegnuti razinu od 15 sklekova u nizu. Tu su i mnoge trening snage i vježbe koje možete učiniti za izgradnju prsnog mišića.
3) Usredotočite se na struk. Gubljenje težine i oblikovanje vaše jezgre (mišića oko struka i rebara) učinit će vaše grudi većim u usporedbi sa stvarnim dodavanjem tkiva dojke. Pokušajte yoga vježbe koje će vam pomoći sagorijevati kalorije, a jačanje vaše mišiće.
4) Nosite pravu veličinu grudnjaka. Nažalost, većina žena nosi pogrešnu veličinu grudnjaka, a desni grudnjak treba čvrsto sjediti ispod grudi, a trake čvrste. Mjeri svoj grudnjak veličine sebe, kao i pravo grudnjak će vam dati bodove.
5) Pravilno nosite grudnjak. Nakon što je veličina ispravno odabrana, pobrinite se da vam bude udobno, grudnjak bi trebao biti dom prsima, u kojem je udoban. Ne bi trebale biti čaše gdje padaju vaši grudi, a ne zid na kojem počiva. Po potrebi podesite kopče i trake.
6) Nosite grudnjake koji vizualno povećavaju grudi. Postoji mnogo opcija, tako da je najbolje ne žuriti, postići željeni učinak. Sljedeće vrste grudnjaka su najbolje za žene koje žele vizualno napraviti velike grudi:
Push-up. Takav grudnjak s pamučnim i silikonskim umetcima učinit će vaše grudi vizualno većim i podići ih. Obično se ovaj tip grudnjaka nosi ispod odjeće s V-izrezom.
Tu je i grudnjak s balonetom, koji također može učiniti vaš upečatljiviji, zahvaljujući kostima i šalicama, ušivenim na poseban način. Obično se nosi ispod haljine s okruglim vratom.
Kod mekih grudnjaka koriste se umetci koji simuliraju pravi prsni koš pri hodanju
7) privući pozornost s trivijalnost. To je osjetljiv psihološki tijek: čipka, broševi, lanac, privjesci. Sve će to moći privući pažnju grupe i podsvjesno, u svijesti ljudi, povećati veličinu
Manje duboki rezovi u obliku slova V, više pažnje posvećuju detaljima u prsima i vratu.
Dajte slobodu odjeći. Nije neophodno da se dobro uklapa jer joj je lakše prepoznati podlogu u grudnjaku.
8) Uzorci i boje. Svijetlo tamno dno. Uzorci moraju biti ispravno odabrani. Usmjerite se na vodoravne pruge i valove i manje vertikalnih uzoraka, osobito oko prsa.
9) Koristite kozmetiku. Ako vam je potrebna, na primjer, za fotografiranje, za stvaranje velike iluzije, onda uz pomoć sjena možete nacrtati sjene za sebe, koje oblikuju dekolte, ali nemojte pretjerati. Ovdje trebate samo malo, inače će prijevara biti očita. I ponavljam to NE za svakodnevni život.
10) Živjeti sa stvarnošću. Male grudi nisu teret koji vam se može činiti. Prvo, ne svi vole velike grudi. Doista, pretjerano je reći da samo muškarci vole žene velike grudi - svatko ima svoje preferencije. Plastična kirurgija može spasiti i poboljšati vašu ocjenu u muškom društvu, a uz male grudi u pravilu ćete mnogo manje savijati od svoje djevojke s velikim grudima.
P.s. Ako ste još uvijek odlučili da je plastična kirurgija jedini izlaz, u svakom slučaju konzultirajte profesionalnog plastičnog kirurga. Samo on će vam dati savjet, ili čak rastjerati sve sumnje o vašoj ljepoti.
Translation -www.wikiHow.com-
Mnoge djevojke strahovito su se zabrinjavale zbog male veličine grudi. Mnogi od njih doživljavaju ovom prigodom mnogo kompleksa koji ih jednostavno sprečavaju da žive i uživaju u svakoj minuti jedinstvene mladosti. Pokušajmo zajedno shvatiti koliko je strašno imati mali prsni koš za 10-20 godina?
Zašto govorim o dobi od 10 godina? Da, jer već u ovoj mladoj dobi buduće ljepotice počinju varati zbog premale veličine svog Perseja!
Započet ću s pričom o sebi - nikad nisam posjedovao nevjerojatne vrhunske figure, kao što su Angelina Jolie ili Pamela Anderson. Zato savršeno dobro razumijem zbunjenost onih djevojaka koje, u dobi od 12 do 18 godina, promatraju oko sebe pogornike svoje kolege koji su mnogo traženiji nego što jesu.
Sjećam se kako sam u dobi od 14 godina uspoređivao moj stan sa snažnim grudnim glumicama iz meksičke TV serije i bio sam strašno zabrinut zbog činjenice da sam rođen tako nerazvijen.
Istodobno, nisam bila svjesna da su te veličanstvene žene s izvanrednim dalekovodnim ženskim znamenitostima već izmijenile trećinu od desetak i da su se pouzdano približavale četvrti, da su već jednom rodile, te da imaju široke kosti (a ne uske). ja), i da da - imaju drugačiju genetiku.
Usporedio sam se s glumicama s Beverly Hillsa, MelRouse Place i drugim TV emisijama koje su bile u modi u mojoj mladosti. Istodobno sam više volio da ne mislim da imam samo 16 godina, a oni su već bili stari 26-30 godina, a da sam još uvijek bila 16-godišnjakinja, a oni su dugo i uspješno imali bogat seksualni život, da je njihovo tijelo 25 godina je već formirano, a moja je tek počela ...
Sjećam se, bio je jedan vrlo smiješan i, možda, poučan trenutak ... Jednom sam otišao na tramvaj i molio se Bogu da mi da velike grudiMožete saznati je li Gospodin ispunio moj zahtjev na kraju ovog članka ...
Ukratko, sa skoro 19 godina, imao sam skromnu prvu veličinu, puno kompleksa i nevinosti za dizanje. Kada je čednost završena i počeo je prilično aktivan seksualni život, grudi su mi se povećale, ali samo malo - postao sam od prvog do drugog.
tj Seks kao takav nije imao poseban utjecaj na razvoj mojih mliječnih žlijezda. Tako da ne mislite, djevojčice, kažu, ako imam aktivan seksualni život, onda će mužnja rasti do vaše brade - to je sve vrlo individualno, puno ovisi o nasljednosti.
Bliže dobi od 25 godina, kada je tijelo već završilo rast, moja bista dosegla je dugo očekivanu, samouvjerenu, drugu veličinu. A sada, imam oko 30 godina, trudna sam i dojke do treće ili čak četvrte veličine. Ne znam što će se dalje dogoditi, ali čini se da je Gospodin čuo tu molitvu:)
Usput rečeno, nisam baš sretna zbog toga: lakše je živjeti s manjim grudima - nisu me spriječili da se pomaknem, manje sam se znojio, privukao pažnju anksioznih muškaraca bez mozga, što ne mogu podnijeti.
Uostalom, samo je za mlade žene važno da se stalno uhvate u pogled na pohotne stare prdce i napaljene tinejdžere. S godinama, tijekom godina, kada imate stalnu vezu sa svojom voljenom osobom, ova dodatna pažnja je samo dosadna. Iako - svatko je pojedinačno.
No vratimo se na izvornu temu. Dakle, ja sam unutra mladost Mislio sam da sam otišao svojoj majci, koja je cijelog života imala vrlo male dojke, iako je rodila troje djece. Bila je to moja prva greška - s genetikom, otišla sam potpuno na svoju baku, koja je uvijek imala sve s parametrima poprsja. Dakle, ovdje nisam doživio ništa.
Moja druga pogreška bila je povezana s onim što sam mislio, jer imam male grudi, jer ne ispunjavam moderne standarde ženska ljepota, onda dečki neće biti traženi, nitko me neće voljeti.
Što je tamo! Sranje. Velike sise potrebne su samo muškarcima bez mozga, koji, kao što pretpostavljam, veličinu njihovih grudi zamjenjuju nedostatkom vlastite sive tvari. A ima i pametnijih muškaraca, vjerujte mi - oni se jednostavno vješto prerušavaju:
Pa, pa čak i veće grudi su potrebne za muškarce koji jednostavno imaju ogromne probleme s vlastitim samopoštovanjem, odnosno, s njegovim odsustvom. Tako se oni potvrđuju drugim ljudima jer je njihova cura strmija. Žao mi je što to tvrdim, ali ovo je život.
Ako ste barem nešto poput osobe, kao osoba, ako ste zanimljivi, zanima vas nešto (fotografije, želite napraviti karijeru, korisna za ljude), onda ste sigurni da ćete naći istomišljenike, a među njima - voljenu osobu. I najvjerojatnije - a ne jedan, ako imate takav cilj.
Osim toga, kod mladih djevojaka, i odrasli muškarci i mladi momci prvenstveno cijene svoju mladost - vjerujte mi, djevojke, ovo je tako rijetka roba, osobito u nekorumpiranom obliku (dobro, tako da djevojka ne pije, puši, narkoman ili psuje ), da je sada vrijedno zlata. Glavno je znati mjesta na kojima ona sjaji.
Opet, nedostatak gornjih parametara uvijek se može kompenzirati fokusiranjem na ljepotu stražnjice, lijepa kosa i njegovane nokte, slatki izraz lica, duge noge, moderna, ukusno odabrana odjeća, itd. itd
... Ponovno, seksualni instinkt za pripadnike suprotnog spola je vrlo važan, ali on nije jedini kormilar. Iz svog iskustva već sigurno znam da će od 10 muškaraca 7 izabrati djevojčicu manje veličine grudi, ali s mozgom u glavi i rukama na ramenima, tj. - nije budala i istovremeno ekonomska.
Dakle, brinite se o nedovoljnoj veličini Perzeja, ili samo iscijedite ono što je priroda dala, limunadu - na vama je.
Ali osobno, ne zavidim tim mladim damama koje su u prvih 30 godina života uspjele izgraditi vlastite grudi - lako i pouzdano, a koje u sljedećih 30 godina njihovog života iznenada nisu trebale ... Uostalom, ljepota i mladost su nedostatak koji VRLO brzo i tiho prolazi i oslanja se na njih i samo na njih je ludilo.
Kao što kažu, ne cvijet koji je procvjetao u cvjetnjaku, gdje su svi uvjeti, je lijep, ali onaj koji je uspio procvjetati u smetlištu ...
Dodajte dodatnu vrijednost svoje osobnosti. Nemojte juriti mačoa koji će cijeniti samo velike grudi u vama i vaš izgled, omot. Poštujte sebe kao osobu. Nemojte se zadovoljiti manje nego što zaslužujete. A onda ćete biti sretni bez obzira na veličinu koju imate.
Želim vam sreću!
Živopisan primjer činjenice da male dojke ne ometaju da postanu seksualni simbol i uzdignu se u Hollywoodski Olympus je glumica Keira Knightley, i veličina dojke zvijezde nije samo mala, već općenito nula. Ipak, Keira Knightleyvoli se pojavljivati na večernjim događajima u haljinama s podebljanim dekolteom i ne odbija izravne fotografije. Zanimljivo je da na nekim reklamnim plakatima glumica izgleda mnogo veličanstvenije. Kira bez oklijevanja uvijek komentira da se uopće ne stidi svojih malih količina, a povećana prsa rezultat su fotomontaže.
Poznati kolumbijski evitsa i plesačica Shakira također nisu nimalo neugodne zbog svojih malih grudi. Zapaljiva Latinska Amerika nije samo postigla impresivan profesionalni uspjeh, već je i 2012. godine, sastavila tabloid Los Angeles Weekly, ocijenila najseksi pjevačice svih vremena. Njezina Facebook stranica je najpopularnija.
Vrlo nestandardna pojava Renee Zellweger nije joj postala prepreka u postizanju svjetske slave. Glumica ima ne samo mali prsni koš, nego još i bujne bokove, okruglo lice i male oči. Unatoč tome, Renee Zellweger postala popularna čak i prije uloge Bridget Jones. Glumica nije neugodno zbog svoje originalnosti i ne boji se eksperimentirati s izgledom. Originalnost i postaju recept za uspjeh Renee Zellweger.
Svjetski poznati Carla Brunipostala je 2008. kada se udala za Nicolasa Sarkozyja, tadašnjeg francuskog predsjednika. Međutim, davno prije glasnog braka, talijanska ljepotica uspjela je uspjeti u Europi, kao model i pjevačica. Usprkos malom poprsju, Carla Bruni rado je fotografirala golu. Štoviše, Carla Bruni smatra da su joj grudi lijepe upravo zato što je mala.
Zvijezda super popularnog Saga Sumrak Kristen Stewart nema suptilnu krhkost Keire Knightley i Vanesse Paradis. Međutim, poprsje Kristen Stewart vrlo je skromno. To, općenito, nije spriječilo glumicu da postane jedna od najviše plaćenih zvijezda u Hollywoodu.
Glumica Kate Hudson, koja ima mnogo uspješnih filmskih uloga, čak je i javno priznala u zoru svoje karijere da je ljubomorna na žene s velikim poprsjem. Međutim, kasnije je glumica uvijek tvrdila da je potpuno zadovoljna svojom figurom, uključujući i njezine male grudi. Seksi ljepota je izludila mnoge muškarce i jednog od njezinih bivših momaka, poznatog američkog glumca Owena Wilsona, nakon raskida s Kate Hudson čak je pokušao počiniti samoubojstvo. Godine 2010. govorilo se da je glumica umetnula male implantate. Na slici na prsima Kate Hudson a istina izgleda malo veličanstvenije nego obično. Iako je blagi porast u poprsje može biti zbog rođenja drugog djeteta, a ne na svim dokaz plastične kirurgije.
Dobitnik nagrade American Academy glumica Gwyneth Paltrow nikada nije imala velike dojke.Dugo vremena zvijezda je bila zadovoljna svojim poprsjem, ali nakon rođenja dvoje djece Gwyneth Paltrow rekla je da razmišlja o podizanju grudi. Silikonska glumica ne želi umetnuti: ona samo planira vratiti poprsje u svoj nekadašnji oblik.
glumica Olivia Wilde postala poznata po ulogama u popularnim TV emisijama (uključujući Doktorsku kuću). Olivia svoju malu grupu ne smatra nedostatkom ne boji se nositi iskrene odjeće koje naglašavaju prsa.U 2009, magazin Maxim staviti Olivia Wilde na vrhu ljestvice najpoželjnijih žena na svijetu. Tako zvijezde s malim grudima mogu biti ne samo vrlo popularne, nego i najatraktivnije za muškarce.
© kinopoisk.ru, tochka.net
Osim nevjerojatnih ljepotica, koje na čaršavim naslovnicama pokazuju svoje čari, u Hollywoodu postoje jednako atraktivne glumice s prvim ili čak nula veličina prsa. Međutim, ta veličina ih ni najmanje nije spriječila da uđu u rang najseksi žena na svijetu, iako lijepe grudi u zavodljiv dekoltea - jedan od glavnih standarda ljepote u Hollywoodu. Stoga je potražnja za plastikom dojke među zvijezdama vrlo velika, ali neke od njih nisu podložne iskušenju.
Mala veličina dojke ne sprječava zvijezde da nose otkrivajući dekolte i biti predmetom snova i želja mnogih muškaraca.
u Keira Knightley skoro nula poprsja: Tijekom snimanja filma "Pirati s Kariba", njezine grudi nisu samo trebale biti podignute uz pomoć korzeta starih haljina, nego i kasnije za crtanje na računalu. No, zvijezda čak s ponosom izjavljuje odsutnost dojke i svlačenja bez odjeće pred fotoaparatom.
Mila Jovovich ima prvu veličinu dojke. Možda jedna od rijetkih hollywoodske glumice, ne samo ne stidljiv, nego, naprotiv - na svaki mogući način naglašavajući skromnost njezina poprsja. Uostalom, ona se više puta svlačila za različite foto-snimke.
Paris Hilton Poznata je ne samo zbog svojih pijanih budalaština, nego i zbog toga što voli nositi odjeću s iskrenim dekolteom. No, ipak, podlegao iskušenju holivudskih standarda i napravio plastična kirurgija povećanje grudi.
Kate moss - Još jedan vlasnik "ravne" dojke, ali to je nije spriječilo da postane najtraženiji model. Prema njezinim riječima, u dobi od 14 godina, kada je tek započela svoju karijeru u modeliranju, bila je vrlo složena u vezi s prsima i vitkim tijelom, ali kao rezultat toga donijela je modu u mršavost.
Sljedeći je na popisu Natalie Portmankoja nikada nije osvojila titulu busty djevojke, ali je uvijek bila tražena kao glumica i voljela kao žena.
Charlize Theron - živopisan primjer onoga što "ne znači loše". No, kako kaže Charlize Theron, i dalje će mijenjati svoje savršene noge za veličanstvenu poprsje.
Opcija 1. Povećajte prsa
Postoje mnogi članci o povećanju grudi koristeći različite metode:
- uz pomoć kirurške intervencije: vrlo skupa operacija, obično vrlo učinkovita, ali ima i nedostataka: nemoguće je hraniti bebe umjetnim dojkama, vidljivi su šavovi, moguće su komplikacije, a grudi se neće osjećati tako mekano kao prirodno;
- narodne metode: detaljno opisano u članku:
- uz pomoć krema, masaža: više možete pročitati u članku: "
- uz pomoć jačanja mišića prsa: video vježbe + opis u članku:
Opcija 2. Stvorite iluziju velikog prsa
Štoviše, koncept "velikih grudi" je različit za svakoga: ako imate prvu veličinu, onda je druga već velika za vas. Sada su popularni push-up grudnjaci koji vizualno povećavaju grudi za 1-2 veličine. Bra čini prsni koš podignut, a time i seksi.
Također, možete igrati na kontrastu: naglasiti prsa s odjećom: vodoravne linije, dvobojni vrh (svijetle boje u prsima, tamne - struk i ispod) vizualno povećavaju prsa. Izbjegavajte vrlo duboke posjekotine. Također možete koristiti steznik: skladna razlika između struka i prsnog koša je 20-30 cm, a tanji struk čak i za nekoliko centimetara (korzet ili korektivno rublje), grudi će izgledati veće na pozadini.
Opcija 3. Najučinkovitiji
A ako vam te opcije ne odgovaraju, a vi još uvijek kažete sebi: "Imam male grudi, što da radim?" Moj savjet je sljedeći: volite sebe za sebe! Uostalom, najvjerojatnije, imate ne samo male grudi, ali svi ste sićušni, vitki. Ali mnogi muškarci vole te djevojke.
Evo nekoliko obrazaca koje su psiholozi otkrili da se možete sjetiti kada se zapitate što učiniti ako se male dojke:
- Idealne dojke, koje vole ozbiljne muškarce - one koje se uklapaju u njihove ruke;
- Muškarci češće biraju djevojke s velikim grudima za kratkotrajnu romantiku, a male za ozbiljne veze;
- Mnogi muškarci prvo procjenjuju djevojčinu nogu, a tek onda grudi (i još uvijek biraju dobro pripremljene i samouvjerene djevojke)
I zašto svi žele velike grudi? Jeste li ikada pomislili da male dojke imaju nesumnjive prednosti:
- Male grudi izgledaju vrlo uredno. Malo je vjerojatno da će se brzo raspasti, što se često događa s velikim grudima;
- Nema problema s kralježnicom: napokon, žene s velikim dojkama često pate od bolova u leđima, jer su i dojke kilograma tjelesne težine;
- Nema problema s izborom donjeg rublja: luda količina raznovrsnih, lijepih modela, u pravilu, sa šalicama A, B, C. Lijepo i udobno donje rublje veličine D, E i više je vrlo teško pronaći;
- Mršava djevojka s malim grudima izgleda bolje od velike djevojke s velikim dojkama. Minijaturno tijelo s velikom dojkom izgleda neproporcionalno i nije lijepo.
Također, da biste razumjeli da posjedovanje malih grudi uopće nije loše, podsjetit ću vas na poznate ljepotice koje nisu složene i ne pitaju se što učiniti s malim grudima: Keira Knightley, Mila Jovovich, Natalie Portman, Paris Hilton, pa čak i društvo Ksenia Sobchak. Nitko od njih se ne može slobodno pojaviti u sjajnim časopisima. I unatoč njihovim malim grudima, imaju mnogo obožavatelja!
Dakle, sve što trebate je voljeti sebe, brinuti se za svoje grudi (tako da je elastično i lijep oblik), a onda će vas voljeti!
