Однією з традицій на Хрещення Господнє є купання в ополонці. Вважається, що вода у Водохресний святвечір, 18 січня, набуває цілющих властивостей. Як правило, у Водохресний святвечір проводять спеціальне освітлення ополонці. До Хрещенню водойму робиться у формі хреста і називається він «Йордань», за назвою річки, в якій хрестили Ісуса Христа.
Водохресна вода для православних віруючих є святинею. Її п'ють для зцілення про хвороб і для зміцнення фізичних і душевних сил. На купання в ополонці на Водохреща може зважиться не кожен - морозу і крижану воду під силу витримати не кожному. Якщо ж ви зважилися зробити купання в ополонці на Водохреща 18-19 січня, то пропонуємо вам перш ознайомитися з рекомендаціями і правилами по здійсненню даного обряду.
Правила купання в ополонці на Водохреща
Купання в ополонці є триразове занурення в в оду з головою. В процесі віруючий хреститься і вимовляє слова: «В ім'я Отця, і Сина, і Святого Духа!».
- лікарі рекомендують заздалегідь готується до занурення в ополонку. Краще підготувати свій організм за кілька днів. Підготовкою послужить обливання холодною водою і інші способи загартовування. Однак ті, хто робить цей обряд щороку, стверджують, що особливої підготовки не потрібно, так як людське тіло пристосоване відчувати часте вплив холоду. Потрібен тільки правильний настрій.
- У освяченої ополонці рекомендується охолоджуватися поступово: Спочатку зняти верхній одяг, потім - взуття, потім вже все інше.
- Перед купанням в ополонці на Водохреща важливо підготувати необхідну для занурення одяг і речі, які ви надягнете після обряду. Занурюватися в ополонку найкраще в зручному одязі, яку легко можна зняти. Це можуть бути купальник, плавки або сорочка. Заздалегідь підготуйте суху і теплу одяг, яка зможе вас зігріти після занурення в холодну воду. Не забудьте про махровий рушник.
- За дві години до занурення рекомендується щільно поїсти, Так як холодна вода буде швидко спалювати всі ваші ресурси, і вам буде потрібно «паливо» у вигляді кілокалорій.
- перед купанням краще розтертися жирним кремом або оливковою олією.
- З аходітся в воду поступово. Чи не занадто швидко, але й не повільно.
- Перед зануренням у воду не вживайте спиртні напої. Також строго не рекомендується пити алкоголь після занурення. Алкоголь тільки посилить ефект переохолодження і дасть зайве навантаження на серце і судини.
- Після занурення в воду слід розтертися сухим рушником, Надіти сухий одяг і випити гарячого чаю.
- Пірнати в ополонку на Водохреще не рекомендується людям із захворюваннями і тим, хто недавно переніс хворобу. Утриматися від даного обряду потрібно людям з нестійкою нервовою системою, людям, які перенесли грип, ГРВІ, онкологічним хворим, людям із захворюваннями серцево-судинної системи, з порушенням роботи нирок, діабетикам і тим, хто хворіє на шкірно-венеричні захворювання.
Ті віруючі, які з якихось причин не можуть зануритися в ополонку на Водохреще, як правило, набирають освячену воду в церкві або на джерелах. І не забувайте, що головне - це віра. Вода - це інформаційна сутність, яка має сильну енергетику в будь-який день року. А в ніч на Водохреще набуває цілющу силу завдяки вірі. Поговоріть з водою, попросіть її очистити вас від всього непотрібного, старого і поганого. Заходьте в ополонку тільки в хорошому настрої і в прекрасному самопочутті. Бажаємо успіху і не забувайте натискати і
Хочу в цьому році таки почати цю традицію :)
Так, люди віруючі стверджують: купання в ополонці на Водохреща для православного людини - не небезпека, а благо, яке може принести навіть чудесне зцілення від хвороб.
Не будемо брати на себе сміливість заперечувати достовірність їхніх розповідей. Але підкреслимо, що в кожному з випадків чудесного зцілення є один нюанс: щира і глибока віра.
Подумай, досить так чи міцна твоя віра, щоб прикритися нею, як щитом під час купання в ополонці на Водохреща? Якщо немає, то перш ніж зважитися на купання, ознайомся з основними правилами купання в ополонці на Водохреща.
правило перше
для купання в ополонці на Водохреща: протестуй свій організм на наявність медичних протипоказань.
- запальні захворювання носоглотки, придаткових порожнин носа, отити;
- серцево-судинні захворювання;
- епілепсія, перенесені травми черепа; склероз судин головного мозку;
- неврити, поліневрити;
- цукровий діабет, тиреотоксикоз;
- глаукома, кон'юнктивіт;
- туберкульоз легенів, запалення легенів, бронхіальна астма, емфізема;
- нефрит, цистит, запалення придатків, запалення передміхурової залози;
- виразкова хвороба шлунка, ентероколіт, холецистит, гепатит;
- венеричні захворювання.
правило друге
для купання в ополонці на Водохреща потрібно правильно вибрати місце.
Водохресні свята для співробітників МНС - це чимала головний біль. Люди лізуть у воду, де ні попадя ... Підсумок буває дуже сумним.
Ідеальна ополонка для купання в ополонці на Водохреща - це:
- перевірене місце. Бажано - організоване, а не сільський ставок опівночі.
- глибина купелі не повинна перевишать 1,8 м.
- купіль повинна бути огороджена, щоб уникнути випадкового падіння в воду.
правило третє
для купання в ополонці на Водохреща: не забудь про обмундирування!
Тобі знадобляться: купальник або плавки, рушник і махровий халат, комплект сухого одягу.
Візьми з собою і яку-небудь взуття, щоб не йти по льоду босоніж - це далеко не кожній людині під силу. Але врахуй, що тапочки не повинні бути на гумовій підошві - вона ковзає.
Можна взяти вовняні товсті шкарпетки, в них дійти до ополонки, в них же і плавати.
Після купання потрібно переодягнутися в суху білизну.
правило четверте
для купання в ополонці на Водохреща: перед купанням злегка розігрів, але не до сьомого поту. Роздягнувшись, помахай руками, зроби кілька присідань, нахилів. Тіло повинно бути гарячим, але не спітніле.
правило п'яте
для купання в ополонці на Водохреща: православна традиція передбачає триразове занурення в ополонку з головою. Але май на увазі, що купання в ополонці на Водохреща - це не канон, а традиція. Тобто не буде гріхом, якщо ти побережешь свою голову, знаючи, що з мокрим волоссям по морозу - не великий подарунок! Особливо якщо на інший кінець міста громадським транспортом.
правило шосте
для купання в ополонці на Водохреща: Стережися ейфорії! Багато людей, занурившись у воду, відчувають прилив нестримної радості, який провокує їх затриматися в воді хвилин на п'ять. Май на увазі, що цей напад радості - не благодать Божа, а наслідок складних хімічних реакцій, що протікають в організмі під впливом холоду. Затримавшись в воді під впливом ендорфінів, ти ризикуєш своїм здоров'ям.
правило сьоме
для купання в ополонці на Водохреща: зігрійся після купання! Розітріть рушником, швидко одягнися. І випий що-небудь гаряче: припасений заздалегідь чай, наприклад.
правило восьме
для купання в ополонці на Водохреща: ніякого спиртного до купання! І максимум, що можна собі дозволити після - це трохи церковного кагору. Широко поширена думка про те, що спиртне гріє організм. Але це тільки в перші півгодини після прийняття! Потім настає зворотний ефект, який може призвести до серйозними застудами.
правило дев'яте
для купання в ополонці на Водохреща: довіряй своєму організму! І, якщо погляд на холодну воду викликає в тобі жах, подумай ще раз - чи варто?
правило десяте
для купання в ополонці на Водохреща: не заходь у воду без молитви. Нехай короткої ( «Отче наш», наприклад), нехай своїми словами, але звернися в цей день Бога зі словами, що йдуть з самого серця.
І, перед тим як зайти в воду, поговори з нею. Вода - це особлива інформаційна сутність у будь-який день року. А на Водохреща вона дійсно жива. Попроси її очистити тебе від старого, непотрібного і наповнити тебе світлом і чистотою!
Традиційно в ніч з 18 на 19 січня і вдень 19 січня для віруючих по всій країні готуються купелі для занурення. Для тих, хто ще не пробував зануритися, але дуже хоче, Woman's Day зібрав кілька порад.
Психолог Наталя Толстая - часта гостя водохресних купелей
Наталія Толстая, психолог, письменник:
Як підготуватися психологічно? Внуши собі, що будеш здорова, відчистишся. Краще, ніж сама собі, ніхто тобі не втолкуйте!
Геннадій Малахов, телеведучий, письменник, народний цілитель:
«Перше, що треба зробити перед купанням, - налаштуватися! За декілька днів повторюйте собі, що все буде відмінно. Ні в якому разі не бійтеся!
За дві години до купання поїжте борщічка зі сметанкою або інший теплою рідкої їжі, щоб вона розігріла організм. Можна закусити хлібом з часником, запити теплим чаєм. Порожнім шлунок не повинен бути - швидко замерзне!
Приїжджайте до купелі тепло одягненими. Головне - і не замерзнути, і не спітніти.
Не думайте про те, що вам буде холодно або некомфортно. Лізьте сміливіше в водохресну воду! Ви відчуєте таке блаженство, з яким рідко що може зрівнятися. Занурюючись в ополонку, відчуваєш, як кожна клітинка організму починає оновлюватися і ти ніби молодеешь.
Швидко роздягніться і ... стриб в купіль! Не зволікайте, інакше станете. Якщо потрапляєте вперше, досить пірнути один раз.
Буває таке, що людина від холодної води втрачається, не може поворухнутися. Добре, якщо поруч з вами буде три помічники. Двоє візьмуть вас за руки, занурять і висмикнуть з води, третій на виході подасть велику банну простирадло.
Відразу біжіть в тепло, одягніться, випийте гарячого чаю з малиною або медом.
Коли я поринаю в купіль щороку, кажу: "Матінка-водиця, прийми мене в свої обійми, що дарують здоров'я!" Бажаю кожному бути здоровим і отримати, як і я, від процесу купання в купелі масу задоволення! »
А представники професійної медицини, лікарі-терапевти, категорично не радять занурюватися в ополонку людям із захворюваннями серця, судин, нервової системи, з застудою і з підвищеним артеріальним тиском. Інакше у хворого можуть початися сильні спазми, що призведе до жахливих наслідків. Відомо, що віра має велике значення для людини, але ризик великий. Всім іншим перед купанням в купелі варто розім'ятися, зробити декілька нахилів, присідань, стрибків. Можна випити теплий чай або сік, воду. Шлунок не повинен бути переповненим - не переїдайте. І ні в якому разі не приймайте алкоголь! Він збільшує навантаження на серце і сприяє швидкому переохолодженню. Якщо зануритися хочеться, але боязно, краще почекати наступного свята і присвятити цей рік ретельної підготовки: обливатися водою з поступовим зниженням температури, приймати контрастний душ.
Сергій Рухленко, керівник групи загартовування і зимового спортивного плавання:
«Як досвідчений морж, я рекомендую новачкам особливу увагу приділити підготовці до занурення. В ідеалі треба 20-30 хвилин розминатися - краще в одязі. М'язи прогріються зсередини, і тоді холод води повільніше проникне в організм. Крім того, розминка захистить від судом. Коли вирине, вам рефлекторно захочеться розтертися рушником, але найкраще просто промокнути краплі води рушником. Думаю, наїдатися перед купанням теж не варто. І, звичайно, ніякого алкоголю! »
Протоієрей Данило Азізов:
«Занурюватися в купіль на Водохреще чи ні - особистий вибір кожного. Це не обов'язковий пункт святкування Хрещення, а "прикметник". Якщо ви відчуваєте бажання, готовність - вперед, але ніхто вас примушувати не буде. Якоїсь спеціальної молитви, що готують до вступу в купіль, немає. Вода в ній і так завжди освячена ».
1. занурюють в спеціально обладнаних ополонках біля берега, бажано поблизу рятувальних станцій, під наглядом рятувальників.
2. Перед купанням в ополонці розігрів, зроби розминку, пробіжися.
3. До ополонці підходь в зручній, легко знімається і неслизькою взуття, щоб зберегти чутливість ніг. Іди до ополонки повільно і уважно, пам'ятай, що доріжка може бути слизькою.
4. Занурюватися найкраще по шию, що не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку.
5. Ніколи не пірнай в ополонку вперед головою. Це може збільшити втрату температури і привести до шоку від холоду.
6. Не перебувай в ополонці більше хвилини, щоб не переохолоджуватися.
7. Якщо з тобою дитина, стеж за ним під час його занурення в ополонку.
8. Після купання розітри себе і дитину махровим рушником, одягни сухий теплий одяг і допоможи одягнутися дитині.
9. Для зміцнення імунітету та профілактики переохолодження випий гарячого чаю, краще всього з ягід, фруктів.
10. Перед купанням заборонені алкоголь і сигарети! Також неприпустимо купатися на голодний шлунок або відразу після прийняття їжі.
18.01.2016 11:45
ВКонтакте
Хрещення - одне з головних свят Православної Церкви. За традицією в ніч з 18 на 19 січня православні пірнають у крижану ополонку ..Олексій Уминский, протоієрей, настоятель храму Святої Трійці в Хохлах:
"Купання на Водохреща - народна традиція, вона не має відношення до Євангелія або богослужбових, церковним традиціям. Ніякої необхідності або обов'язки у православних людей занурюватися в зимову ополонку на Водохреще немає. Це якесь приватне ухарств (вчинок, який здійснює людина, яка йде на усвідомлений ризик в боротьбі з суворою природою - прим. сайт).
Традиція купання на Хрещення існує не тільки в Росії. Наприклад, в теплих країнах, таких як Греція, прийнято освячувати Середземне море в ці дні. Коли єпископ освячує море, він кидає хрест далеко в море з молитвою, а нирці з числа благочестивих християн стрибають у воду для того, щоб дістати хрест. Ця традиція в Греції теж носить народний характер.
У Росії прийнято вирубувати Йордань - ополонку у вигляді хреста, а потім освячувати воду в ній. Століттями церква освячувала воду тільки в джерелах. Потім люди брали цю воду з купелі, а декому хотілося ще в ній і зануритися, щоб засвідчити силу своєї віри. Таким чином, напевно, і склався цей звичай - купатися на Водохреща.
Зараз ця традиція стала масовою. Деякі люди думають, що якщо вони викупаються на Хрещенні, то вони змиють з себе всі гріхи. Але важливо розуміти, що нічого подібного не відбудеться.
На Водохреща православним краще прийти в храм, згадати, що вони християни, що ми самі якийсь час назад були хрещені в купелі, і це стало для нас відкритими дверима до церкви.
Якщо людина за своє життя жодного разу не відкрив і не прочитав Євангеліє, то він, напевно, не може вважати себе православним християнином, навіть якщо він хрещений. Якщо людина ніколи в житті не сповідався і не причащався, він теж не може вважати себе членом православної церкви. Краще осмислити ці речі, ніж пірнати в ополонку в день Хрещення.
Володимир Вигилянський. Фото: ТАСС / Валерій Шарифулин
Володимир Вигилянський, протоієрей, настоятель храму святої мучениці Татіани при МДУ:У стародавній церкві купання на Хрещення не влаштовували. Масове явище вона придбала в Росії тільки в останні десятиліття.
Сьогодні купання на Водохреща стає мало не метою свята. З цієї традиції зараз роблять зайвий культ, який для багатьох людей ще й дуже шкідливий. Поширюються чутки, що ніколи в житті ні з ким не траплялося нічого поганого, якщо він занурювався на Водохреща в крижану воду. Це, звичайно, міфи.
У цей день цілком достатньо випити водохресної води або окропити себе кількома краплями. Це заміщає будь купання.
Ярослав Шипов, письменник і священик храмів Патріаршого подвір'я в Зарядье:
Купатися в ополонці на Водохреща - традиції не церковна, а народна. Традиція виникла там, де було прийнято ворожити на Святки, рядитися в дивні одягу, мазати собі фізіономії, лякати інших людей ... Потім, як кажуть історики, ті, хто були найголовнішими заводієм на Святках, щоб змити з себе вину, принародно пірнали в ополонку . Так вони хотіли показати, що змили з себе всі гріхи.
Церква ставиться до традиції купання спокійно. Але важливо пам'ятати, що купатися на Водохреща православній людині не обов'язково, ніде в церковних книгах такої рекомендації немає.
Анастасія Мальцева
Як правильно купатися на Водохреща? Правила купання без шкоди здоров'ю.Купання у крижаній ополонці на Русі - заняття древнє. Але останнім часом не тільки обряд в хресної купелі, але і рух моржів взагалі стало ширитися і множитися в своєму складі. І тим самим змусило фахівців задуматися над користю і можливим шкодою язичницького дійства.
Аргументів на користь купання в крижаній воді знайшлося небагато. Чесно кажучи, всього один. Організм дійсно отримує ефект, що гартує. З цим ніхто не сперечається. Зате, підрахувавши, скільки шкоди органам і системам організму завдає таке загартовування, лікарі абсолютно справедливо вирішили, що нам такого добра і даром не треба. І ось чому.
Всім давно відомо, що навіть влітку купатися потрібно обережно. Найчастіше під час купання настає раптова зупинка серця саме через перепад температур.
Якщо в воду зануритися миттєво, може бути спазм судин всього тіла, м'язів, шкіри, підшкірної клітковини. Через це збільшується циркуляція крові, і серце просто-напросто може не впоратися з цим потоком. І тоді трапляється біда у вигляді стенокардического нападу, інфаркту, інсульту, а у кого-то і зупинка серця може бути. У таких випадках знову завести серце буває дуже важко. Це вам будь-який фельдшер «швидкої допомоги» підтвердить. Але ж якщо при річному купанні мова йде про різницю в температурі всього-то в якихось пару-трійку градусів, причому плюсових, то що вже тут говорити про купання в крижаній воді, та ще в мороз?
Та ще якщо врахувати, що холоднеча не розташовує до тривалого очікування, а жене швиденько зануритися і миттєво вибратися з води. Навантаження на організм звалюється ПРЕОГРОМНОЕ. А стрес - найсильніший.
Серцево-судинна катастрофа - це не єдина небезпека, яка підстерігає нирців в крижану воду.
Великі проблеми виникають у зимових нирців з ГРВІ та іншими захворюваннями. Взагалі в останні десятиліття вітчизняні дослідники досить пильно стежать за станом здоров'я «моржів», щоб зрозуміти, як впливає на організм вплив холодом.
Після купання в крижаній купелі можна стати безплідним. І це не страшилка, а науково доведений факт. Причому проблема ця може бути у обох статей.
Через стрес, який відчуває організм в крижаній воді, у чоловіків зменшується кількість сперматозоїдів. Це вже доведено. Про це свого часу повідомляв і американський доктор Московітц, це ж підтвердили і російські вчені. Причому вітчизняні андрологи вважають, що стрес взагалі слід поставити на перше місце серед причин безпліддя.
Те, що сауна шкідлива для дітородних органів - це науковий факт. Причому, що цікаво, попарився буквально один раз в парильні, побултихаться в крижаній ополонці, а погіршення освіти насінної рідини триває ще цілих 2 місяці після сумнівного задоволення. Потім настає пік погіршення сперматогенезу, після якого починається процес відновлення. А нормальну освіту сперми відновиться тільки через 3 місяці після настання піку. Тобто як мінімум через 5 місяців!
Наступний аргумент проти купання в крижаній воді теж стосується чоловіків, а висловили їх вже урологи. Простата - орган дуже ніжний, тендітний, а тому ламкий. І зламатися він може від будь-якого чиха. Особливо простата боїться переохолодження. Запальне захворювання, яке можна отримати на тлі переохолодження - це прелюдія до імпотенції. Про це зараз, по-моєму, навіть школярі знають. Хронічний же простатит в ополонці можна отримати запросто.
Такі ж неприємності з дітородними органами бувають і у «жінок-моржів»: запальні захворювання яєчників або придатків, непрохідність труб. А в перспективі - тривале лікування з непрогнозованим результатом. Правда, жінкам в цьому сенсі пощастило трохи більше, ніж чоловікам. Їх організми міцніше, і виліковуються вони успішніше.
