Der Herbst kommt und wir freuen uns auf den Beginn der Heizperiode. In einer Wohnung ohne Heizung wird es an kühlen Herbsttagen unangenehm. Manchmal hat man den Eindruck, dass es auf der Straße ist als zu Hause. Und wenn Sie ein kleines Kind haben, wird die unangenehme Kühle zu einem echten Problem für die Eltern.
Was denken Ärzte?
Ich würde gerne wissen, wie hoch die Temperatur im Kinderzimmer sein sollte, wo das Neugeborene den ganzen Tag ist. Kinderärzte glauben, dass eine angenehme Raumtemperatur für ein Kind 22 ° C beträgt. Einige Ärzte empfehlen, ein Baby nicht unter Gewächshausbedingungen aufzuziehen, sondern es bei einer Temperatur von 19 ° C zu temperieren. Für einen Erwachsenen sind dies keine sehr angenehmen Bedingungen, aber die natürlichen Schutzmechanismen des Babys werden ausgelöst und es passt sich schneller an die Umgebung an als Erwachsene.
Dies reduziert den Energieverbrauch und die Kosten - und erhöht Ihren Komfort. Das Smart Home spart Energie. Er denkt auch und sorgt dafür, dass Wärmelecks während der Abwesenheit oder in der Luft sowie Kälte- oder Hitzeschocks im nächsten Haus vermieden werden. Heizung, Kühlung und Klimatisierung sind immer mit Energieeffizienz verbunden. Die Reduzierung der Raumtemperatur führt zu einer Energieeinsparung von rund sechs Prozent. Umso wichtiger ist es, dass Räume mit separaten Raumtemperaturreglern individuell und bedarfsgerecht geregelt werden können.
Es ist interessant, aber wahr: Je beharrlicher die Eltern versuchen, Gewächshausbedingungen für das Baby zu schaffen, desto mehr wird es krank. Es wurde festgestellt, dass das Gegenteil der Fall ist: Die Raumtemperatur in dem Raum, in dem das Kind schläft, stört niemanden, und die Kinder wachsen fast schmerzfrei auf.
Was passiert mit einem Neugeborenen mit übermäßiger Hitze?
Die wichtigsten Lösungen für eine wirtschaftliche Temperaturregelung
In einem Smart Home sind Komfort und Energieeinsparung kein Problem mehr. Hier wird Energie nur dann zum Heizen und Kühlen verwendet, wenn Sie sie wirklich brauchen. Mit der statistischen Funktion wissen Sie immer genau, was die interne Energie misst: Sie zeigt Trends und den Temperaturverbrauch an. Die Abwesenheitsfunktion hilft, Heizkosten zu sparen: Speichern Sie einfach ein kühleres Klimaszenario für Ihre Abwesenheit, während die Hausautomation die Temperatur anpasst. So finden Sie Ihre maßgeschneiderte Temperaturregelungslösung - ob Neubau oder Nachrüstung.
Je höher die Raumtemperatur im Kinderzimmer ist, desto weniger Wärme verliert es. Somit schwitzt das Baby, was ein schlechtes Zeichen ist. Es ist nicht umsonst, dass Kinderärzte glauben, dass lassen besseres Kind Es wird ein wenig kalt sein als es überhitzen wird.
Beim Schwitzen verliert das Baby Wasser und Salz, es entwickelt Windelausschlag oder Rötung an den Stellen der Haut, an denen Arme und Beine gebeugt sind, am Hinterkopf und am Rücken. Das Kind leidet unter Bauchschmerzen aufgrund einer schlechten Verdauung der Nahrung aufgrund von Wasserverlust, trockene Krusten treten in der Nase auf. Es ist wünschenswert, dass die Raumtemperatur im Kinderzimmer mit einem Arbeitsthermometer und nicht mit den Gefühlen der Eltern gemessen wird. Das Thermometer kann nahe am Bett des Neugeborenen aufgehängt werden.
Verbesserungen des Komforts und der Energieeffizienz bei der Temperaturregelung können in jedem Haus implementiert werden. Ob es sich um ein neues Gebäude oder eine Nachrüstung handelt, ob es sich um ein Haus oder eine Wohnung handelt, von kleinen bis zu großen Lösungen ist alles möglich, von manuell programmierbaren Thermostaten über Einraum-Temperaturregler mit Zeitsteuerung und ohne Steuerung bis hin zu modernem, intuitivem Gebäudemanagement. Die wahre Größe eines einzelnen Hauses wird angezeigt, wenn alle Komponenten miteinander verbunden sind: Heizung, Klimaanlage, Rollladensteuerung, Beleuchtung und mehr.
Nicht kalt und nicht heiß
Es kommt vor, dass sich der Pegel in keiner Weise in den optimalen Zustand ändert. Haben Sie keine Angst, dass das Kind in einem kühlen Raum krank wird. Ein Neugeborenes hat einen so aktiven Stoffwechsel, dass eine normale Raumtemperatur für ihn etwa 18 ° C betragen kann, und er wird süß schlafen und sich wohl fühlen. Es wird nicht empfohlen, das Baby einzuwickeln, wenn der Raum 20 ° C hat.
Temperaturen für Schlafsäcke?
Pro Lüftungsvorgang 10 bis 15 Minuten lüften, um ein ständiges Kippen der Fenster zu vermeiden. Vorhänge und Jalousien in der Nacht.
Befüllung, Unterstützung und Wartung - ein entscheidender Beitrag zur Temperatur
- Lassen Sie den Kühler nicht im Haus.
- Luftfeuchtigkeit bei einer Temperatur von 40 bis 60%.
- Halten Sie die Heizkörperventile während der Belüftung immer geschlossen.
Wann wasseraufbereitungen Es ist nicht erforderlich, den Raum speziell zu heizen. Andernfalls "fängt" das Kind mit seiner empfindlichen Nase nach dem Aufwärmen den Temperaturunterschied im Badezimmer und in einem anderen Raum auf und kann sich erkälten.
Raumfeuchtigkeit
Von großer Bedeutung für das Babyzimmer ist, dass trockene Luft dazu führt, dass der Körper des Kindes Flüssigkeit verliert, die Schleimhaut und die Haut austrocknen. Die angenehme Luftfeuchtigkeit sollte 50% betragen, nicht weniger. Um dies zu erhöhen, können Sie einen Behälter mit Wasser oder einen Luftbefeuchter in die Nähe des Babybettes stellen.
Aber wer zum Beispiel schon auf einer Wintertour war und eine dabei hatte, wird bald feststellen, dass das Füllen und sein Verhalten unter verschiedenen Umständen einen großen Einfluss haben. Zum Beispiel können Kondenswasser und Schweiß beim Schlafen ein Problem sein - es wird verstopft und kann sich dann nicht so optimal erwärmen. Es ist dann eine praktische Referenz, die das Labor nicht misst und die von keinem Hersteller bereitgestellt werden kann. Die Matratze hat auch einen großen Einfluss nicht nur auf den Schlafkomfort, sondern auch auf den Temperaturbereich.
Alles, was Sie darüber wissen müssen, können Sie bekommen. Je nachdem, wie gut das Substrat isoliert ist, ist auch die Temperaturmessung höher oder niedriger. Eine ordnungsgemäße Wartung und Lagerung wirkt sich auch auf die Wärmeleistung eines Schlafsacks aus. Warum sollte es sich von allen anderen Outdoor-Kleidungsstücken und -Ausrüstungen unterscheiden? Da wir uns Sorgen machen, dass sein Schlafsack so lange wie möglich etwas hat, haben wir hier.
Reinheit
Vergessen Sie nicht, dass das Babyzimmer mehrmals täglich belüftet und die optimale Raumtemperatur eingehalten werden sollte. Welcher? Nicht mehr als 22 ° C. Eine Nassreinigung ist ebenfalls wichtig, jedoch nur mit einer minimalen Menge an Reinigungsmitteln. Wenn Sie alle Empfehlungen befolgen, wird das Baby gut schlafen und die Eltern mit seinem gesunden Aussehen begeistern.
Nicht nur das Wetter draußen, sondern auch das Klima im Haus oder in der Wohnung hat einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Gesundheit des Menschen. Ob Sie sich im Wohnzimmer wohl fühlen, hängt von der Luftfeuchtigkeit und Temperatur im Raum ab. Da die Heizkosten in letzter Zeit massiv gestiegen sind, gibt es wahrscheinlich nur wenige Hausbesitzer, die ihre Wärmeberechnung kalt halten. Da jede Heizperiode mit der richtigen Heizung viel Geld sparen kann, stellt sich die Frage, wie Sie Ihre eigenen vier Wände am besten erhalten und sich wohl fühlen können.
Für ein Neugeborenes ist Raumtemperatur nicht das einzige wichtige Luftqualitätskriterium. Sie sollten auf seine Reinheit und Feuchtigkeit achten.
Es ist notwendig, den Raum rechtzeitig und mit hoher Qualität zu lüften. Es ist wichtig zu wissen, dass die Luft im Raum beim Lüften im Winter nicht richtig befeuchtet wird.
Warum ist es wichtig, auf die Raumtemperatur eines Säuglings zu achten? Tatsache ist, dass bei kleinen Kindern der Prozess der Thermoregulation, nämlich seine Mechanismen, seine eigenen Eigenschaften hat. Sehr oft besteht das Risiko einer Unterkühlung.
Die Heizzeit in der Schweiz beträgt ca. 9 Monate. In dieser langen Heizphase fallen viele Heizkosten an. Wenn Sie einige Regeln befolgen, können Sie Energie und Geld sparen. Wenn das Haus tagsüber nicht zu Hause ist, sollte die Heizung nicht ausgeschaltet werden, da ständiges Aufheizen teurer ist als konstante Temperatur. Vor Arbeitsbeginn während der Heizperiode muss jedoch auch die Heizung auf erstickende Heizkörper überprüft werden. Befindet sich Luft im Kühler, kann das Wasser nicht normal zirkulieren und der Kühler erwärmt sich nicht richtig.
Unter Berufung auf den Faktor der unvollständigen Wärmeübertragung von Kindern kommen Eltern häufig zu einer Kette falscher Schlussfolgerungen. Aus Angst vor Erkältungen greifen die Eltern auf zusätzliche Wärmequellen zurück: elektrische Heizungen, warme Kleidung usw. Wenn sie sich Sorgen über eine mögliche Unterkühlung machen, vergessen sie, dass solche Unvollkommenheiten zu einer Überhitzung führen können. Es ist wichtig zu wissen, welche Temperatur für das Neugeborene angenehm ist.
Ideales Raumklima und ideale Innentemperatur
Der Wohnraum hat sehr unterschiedliche Komfortanforderungen und die Raumtemperatur wird ebenfalls bestimmt. Bei Temperaturen im Schlafzimmer sind die Meinungen völlig unterschiedlich. Besonders im Schlafzimmer ist das richtige Klima im Zimmer unerlässlich, da es für einen gesunden Schlaf sorgt. Geräumige Frischluft und eine Luftfeuchtigkeit von ca. 50% sorgen für ein ideales Bettklima. Ein zu kaltes Schlafzimmer beeinträchtigt jedoch nicht, sondern führt zu angespannten Muskeln.
Wenn Paare über ein kühleres oder wärmeres Schlafzimmer streiten, vereinbaren Sie eine Basistemperatur. Auch hier ist der Goldmedian derselbe wie anderswo. Bei Überhitzung wird die Luft zu trocken, wodurch die Schleimhäute austrocknen und anfälliger für Beschwerden werden. Wenn jedoch zu wenig geheizt wird, werden die Wände gekühlt und es erwärmt sich auch nach einigen Stunden bei voll beheizter Heizung nicht.
Normale Körpertemperatur
Die Wärmeübertragung beeinflusst die Arbeit aller Organsysteme. Für Säuglinge liegt die zulässige Körpertemperatur im Bereich von 36 bis 37 ° C. Die Wärmeübertragung ist ein sehr individueller Vorgang, daher gibt es viele Abweichungen von der Norm. Sie können durch verschiedene Merkmale des Körpers oder durch Gesundheitsstörungen verursacht werden.
Thermostate können sehr gut gesteuert werden. Morgens und abends sollte das Wohnzimmer bei geöffneten Fenstern innerhalb von 10 Minuten gereinigt werden. Schlafplätze sollten innerhalb von 20 Minuten gebügelt werden. Auf diese Weise wird die verbrauchte Luft durch Frischluft ersetzt, die leichter erwärmt werden kann. Schräge Fenster bringen fast nichts, aber nutzlose Heizkosten. Wenn das Haus in einer Wohnung trocken ist, sollte es häufiger belüftet werden, um Feuchtigkeit und damit Schimmel zu vermeiden.
Leider steigen die Energiekosten weiter an. Bei richtiger Heizung und Belüftung verbessert sich das Wohnzimmerklima deutlich und es wird Energie gespart. Letztendlich findet jeder die ideale Raumtemperatur sehr subjektiv. Wie es sich anfühlt optimale Temperatur drinnen ist der andere zu kalt oder zu warm. Bei empfohlenen Werten für die Heizungsindustrie oder Regierungsbehörden wie das Gesundheitswesen ist dies ein Spagat zwischen physiologischer Wirkung und Energiekosten.
Kleine Abweichungen können verursacht werden durch:
Genetische Merkmale (während das Kind keine Anzeichen von Hyper- oder Unterkühlung zeigt);
Messzeit
Stresssituationen oder nervöse Belastungen
Überhitzung des Körpers (längere Sonneneinstrahlung, in einem heißen Raum, in warmer Kleidung).
Zusätzlich zu den persönlichen Gefühlen und Vorlieben werden zusätzliche Variablen hinzugefügt, je nach Jahreszeit, Art der Raumnutzung, Haushaltsprofilen und Luftfeuchtigkeit. Im Allgemeinen sollten Sie sich in Ihrem Zuhause immer wohl fühlen. Notizen und Informationen können nur zur Erweiterung Ihres Gesundheitsspektrums verwendet werden. Manchmal wirken sich die Anpassungen nicht auf die wahrgenommene Vitalität aus und sind stark reduziert.
Ideale Temperatur je nach Raumtyp
Richtlinien werden für verschiedene Wohn- und Gewerbegebiete festgelegt.
Ideale Raumtemperatur bei Tag, Nacht, Sommer und Winter
Vier Zeitfaktoren haben einen entscheidenden Einfluss auf die optimale Raumtemperatur. Wärmegefühle und das Bedürfnis, sich täglich zwischen Tag und Nacht zu ändern. Hinzu kommen die gegensätzlichen Jahreszeiten Sommer und Winter, die im Frühjahr und Herbst Übergangsphasen gemischter Formen erfordern.Optimale Bedingungen
Nachdem Sie Möglichkeiten zur Steuerung der Raumtemperatur angegeben haben, sollten Sie darauf achten mögliche Wege seine Regulierung. Wenn Sie nur eine Renovierung planen, sollten Sie sicherstellen, dass die Batterien mit Temperaturreglern ausgestattet sind. Leider ist das Vorhandensein dieser Funktion bei Batterien in Wohnungen immer noch nicht weit verbreitet. Daher ist es nicht möglich, sie zu installieren. Sie können die Wärmeerzeugung reduzieren, indem Sie die Batterien mit einem feuchten Tuch abdecken.
Kontraste erhöhen die wahrgenommenen Temperaturunterschiede. Was im Winter als ideale Temperatur wahrgenommen wird, kann im Sommer als unbrauchbar angesehen werden. Daher bewegt sich die empfohlene Raumtemperatur immer in einem Bereich von mehreren Grad. Niedrige Werte basieren auf günstigen Werten für einen warmen Sommertag. An der Spitze der Skala bewegt sich die ideale Innentemperatur in kalten Wintern.
Innerhalb dieser Temperaturbereiche werden üblicherweise Mittel verwendet, um den größtmöglichen Komfort mit der wirtschaftlichen Nutzung von Wärme zu kombinieren. Es sollten jedoch andere Parameter berücksichtigt werden. Im Kindergarten unterscheidet sich die optimale Temperatur für ein Kind von der eines Kindergartens, einer Schule und eines Teenagers.
Die Luftfeuchtigkeit in dem Raum, in dem sich das Kind befindet, muss mindestens 50 - 70% betragen. Um es zu warten, können Sie ein Gerät wie einen Luftbefeuchter kaufen. Sie können diesen Indikator auch mit improvisierten Mitteln erhöhen: dekorative Springbrunnen, Aquarien, Behälter mit Wasser. Regelmäßige Nassreinigung im Zimmer hilft ebenfalls.
Bewegung von Wärme, Feuchtigkeit und Luft
Die Innentemperatur kann nicht unabhängig von zwei anderen Faktoren geschätzt werden. Luftfeuchtigkeit und Luftbewegung machen den Löwenanteil der sogenannten Filztemperatur aus. Niedrigere Temperaturen erhöhen die Trockenheit der Luft, während höhere Temperaturen ein höheres Feuchtigkeitsabsorptionsvermögen der Luft verursachen. In Kombination mit Zugluft auf der Haut können sich zusätzliche Dämpfe entwickeln. Es deckt sogar sehr hohe Innentemperaturen ab, zum Beispiel ein Gefrieren am Strand, nachdem der Wasserlauf sehr hell ist.
Die optimale Raumtemperatur für ein Kind beträgt 19 - 20 ° C.
Im Winter sollte während des Betriebs von Heizsystemen die Raumtemperatur für das Baby so geregelt werden, dass das Thermometer nicht über 23 ° C steigt. Dies hilft bei der Kontrolle des Feuchtigkeitsniveaus.
Eine angenehme Temperatur im Raum für ein Neugeborenes während des Schlafes sollte nicht höher als 22 ° C sein. Niedrige Temperaturen fördern einen erholsameren Schlaf.
Die Wärmeabgabe des Heizgeräts muss immer in Verbindung mit Feuchtigkeit und Luftbewegung berücksichtigt werden. Das subjektive Wärmegefühl kann auch nach Absenken der Heiztemperatur zunehmen, beispielsweise wenn ein Luftbefeuchter installiert oder die Fenster- und Türdichtung verbessert wird.
Freizeitaktivitäten, Aktivitäten und Temperatur
Unter Berücksichtigung der äußeren strukturellen Bedingungen ist das Verhalten der Bewohner ein weiterer wichtiger Faktor, um die optimale Raumtemperatur zu finden. Die einzig wahre, ideale und optimale Raumtemperatur im Wohnzimmer ist nein. Diejenigen, die sich kaum bewegen und normalerweise auf der Couch bleiben, frieren früher ein als diejenigen, die während der Verarbeitung ständig auf Schere, Papier und Kleber schauen. Die optimale Raumtemperatur im Büro ist gut für Social-Gaming-Kaffee, während Gamer und Filmfans ein bis zwei Grad mehr schätzen.
Wenn die Temperatur im Raum für ein Neugeborenes nicht unter 22-23 ° C gesenkt werden kann, sollten folgende Maßnahmen ergriffen werden:
Entfernen Sie überschüssige Kleidung, die zu Überhitzung führen kann.
Versorge ihn mit viel Getränk;
Baden Sie das Kind.
Es ist möglich festzustellen, ob der Raum für ein Kind bequem ist oder nicht, indem man sich auf den Wasserbedarf des Babys konzentriert. Ein gesundes Kind, das gierig Wasser trinkt, ist ein Indikator für zu hohe Temperaturen im Raum.
Sie sollten jedoch überprüfen, ob die Stunde auf der Couch tatsächlich einige konstant höhere Temperaturen signifikant macht. Gut schlafen ist der Rand eines gesunden Lebensstils. Schlafen und gut schlafen ist von grundlegender Bedeutung für unsere Gesundheit. Ausreichender Schlafraum ist ein Schlüsselfaktor für die richtige Erholung.
Kälte oder übermäßige Hitze können zu „Mikroerwachen“ führen, die den normalen Schlafrhythmus verändern. Kälte ist jedoch immer gesünder als Hitze. Je dunkler der Schlafraum, desto besser. Luftfeuchtigkeit Die ideale Luftfeuchtigkeit liegt zwischen 50% und 70%. Vermeiden Sie trockene Umgebungen, die in Ihrem Mund austrocknen und das Atmen erschweren. Luftbefeuchter sind dafür ein guter Verbündeter. Es ist auch praktisch, Zimmerpflanzen zu vermeiden, die Sauerstoff absorbieren und Allergien auslösen können, sowie Teppiche und synthetische Stoffe, die Staub absorbieren.
Evgeny Olegovich Komarovsky, ein renommierter Kinderarzt, glaubt, dass Überhitzung für ein Kind ein viel gefährlicherer Faktor ist als Unterkühlung. Daher empfiehlt der Arzt dringend, dass die Temperatur im Raum mit dem Kind unter 22 Grad liegt.
Evgeny Olegovich behauptet, der Körper eines gesunden Kindes könne sich vor übermäßiger Unterkühlung schützen: Die Gefäße verengen sich, die Durchblutungsrate sinkt. Somit behält der Körper die Wärme, die er benötigt. Daher ist es sehr wichtig, das Kind von Geburt an zu temperieren, damit sein Körper stärker wird. Übermäßiges Sorgerecht ist in diesem Fall mit vielen behaftet negative Konsequenzen: Der Körper wird schwächer, seine Schutzfunktionen verkümmern.
Komarovsky konzentriert sich auf die Tatsache, dass die Ursache für akute Infektionen der Atemwege Viren und nicht die Unterkühlung des Kindes sind. Mäßig niedrige Temperaturen stärken nur das Immunsystem.
Kinderzimmer
Um ein angenehmes Umfeld für das Kind zu schaffen, sollten sich die Eltern an die folgenden Schlussfolgerungen erinnern:
Die Temperatur im Raum sollte nicht höher als 23 ° C sein;
Die Luft muss ausreichend feucht sein;
Die Luft muss sauber und frisch sein. Dazu muss der Raum regelmäßig belüftet und nass gereinigt werden.
Der Raum sollte keine Giftquellen enthalten, die in Duftstoffen oder hellen Farbstoffen enthalten sein können.
Wandschirme sollten ruhig sein.
So können Sie optimale Bedingungen im Raum schaffen. Dies wird nicht nur dazu beitragen, den Körper gesund zu halten, sondern auch eine Reihe anderer positiver Veränderungen mit sich bringen. Die richtige Atmosphäre zu Hause wird dazu beitragen, den Schlaf der Kinder zu beruhigen. Die Kinder sind energisch und weniger negativen Emotionen ausgesetzt.
